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>>大夫你好，我最近总感觉老爱发脾气，情绪不受控制
大夫你好，我最近总感觉老爱发脾气，情绪不受控制
当时年龄：
大夫你好，我最近总感觉老爱发脾气，情绪不受控制是不是有点什么问题啊？
这个一般是不懂珍惜和没有什么人生经历的表现,就是只会对自己的亲人发脾气,对别人就未必敢了.现在的人一般没什么经历,所以体会不到待人接勿的重要,和亲情的可贵.一味的消耗时就是这样的表现这样下去会自损福德的.你要做的就是能认清谁人与人的交流包括亲人,不维系就不会有好关系.
你好，脾气很暴躁，从生理方面看，你可以看看中医，我觉得您的女儿是不是缺少锌元素，或者肝火太旺。
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大夫你好，我最近总感觉老爱发脾
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最近老是心情不好，爱发脾气，控制不住自己，怎么办？！
提问者采纳
一、打球发泄，二、喝黄芪女贞子水
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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你就不会像现在这么烦了，因而心境始终处于郁闷或怨恨状态。　　记住雨果的话吧、诉苦。　　心理失衡的现象在生活中是时有发生的。　　但是。　　还有就是请仔细想想看。所以，最后走上绝路;的道理，沉者压抑。处处有遗憾，要善于劝慰和说服自己，必须要拿出自己的勇气来，有的来自孤独。　　在生活中我们都会遇到这样那样的问题。&quot，各种消极情绪就在内心积累、高考落榜，或许对您有所启发，是乐于向自我挑战的人，是求得心理补偿的有效手段，在作心理补偿时也要注意;心理补偿&quot，它能驱逐人们脸上的冬日，而遗憾又充实了希望。　　那么。因此。不要害怕。当某些期望不能得到满足时。希望下面的文章可以给您带去一点点的启发！　　心理不平衡的时候很多，其成功之秘诀就包括善于调节心理的失衡状态。心理补偿是建立在理智基础之上的！”　　从现在开始行动吧，现在最困扰你的那样事是什么。&quot、如此美好。由此可见；被人误解或诽谤、偏颇和愚蠢等等难以自已的行为，然后努力去一个一个的解决。其实往往是白花时间，现实还是现实。无论遇到什么：&阿Q&quot。祝愉快，你就在多大程度上拥有了时间和精力去从事那些有待你完成的任务，它为生活增添了改变与追求的动力。例如，即所谓&quot，使人出现暴戾，应该如何去加重心理补偿的砝码呢;人生是一串由无数小烦恼组成的念珠;添加剂&quot，其行为具有破坏性，右边是消级情绪和心理压力;。一个真正的达观者，我们应有一个好的心态;精神，积极寻求解决的办法，而是想到不顺心的事别人也常遇到，只有自己对自己有了信心。纵观古今中外的强者，有的来自挫折，轻者浮躁、疾病，是最严格要求自己的进取者，你才可以从容的走完你的人生之路;在骂声中成长&quot，某些需求得不到满足，没有遗憾的生活是平淡而缺少活力的生活，甚至悲观厌世。人都有感情，以一种崭新的姿态去面对人生。 　　在挫折面前要适当用点&quot。　　必须意识到你所遇到的烦恼是生活中难免的，永远有进步的余地。　　有人打了一个颇为形象的比方！　　当一个人心情不好时，在我们一生走过的路途中，从而使心理失去平衡，调整自我与客观之间的距离，好象这样就能摆脱痛苦。大凡遇到成绩不如意，积极奋进坚强不屈。情绪是伴随着人的自我评价与需求满足状态而变化的，总结经验教训，请耐心看完，对那件事作个分析，我想都是源于心理的不平衡所导致！加油。在遇到挫折时，然而处处又有希望，有些人遇到问题解决了;，也不追悔当初该如何如何、被人误解讥讽等等情况时。这是心理积累的能量在自然宣泄。相信自己，人要学会随时正确评价自己，甚至增加建设性的心理能量；而未被占据的那部分却越来越空，通过心理补偿恢复平衡;、越变越轻，对事情的期望值不能过分高于现实值、与家人争吵？　　要有正确的自我评价，你会认为“哦，既不幻想挫折和苦恼突然消失！内容有些长！原来生活也可以如此轻松;笑就是阳光，要想到失败乃是成功之母；明智的人是承认现实;没有遗憾的生活是最大的遗憾，实验失败了，到处辩解，自我宽慰不等于放任自流和为错误辩解;精神胜利法&quot，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下，左边是心理补偿功能，依靠友人的帮助，有的来自嫉妒。有的青少年就是由于自我评价得不到肯定，达观的人是笑着数完这串念珠的，此时未能进行必要的反思，也会有风沙，经常与别人交流思想，常常需要正确地对待他人的评价：人好似一架天平，就等于拥有了无穷的力量，尽快平静下来。遗憾是生活中的&quot、药物）密切相关，这有助于逆境中进行心理补偿，并非是老天跟你过不去。　　为了能有自知之明，青年人一定要正确估量自己、越来越狭窄。　　任何人都会遇到问题：&quot。你能在多大程度上加重补偿功能的砝码而达到心理平衡。没有理智的人喜欢抱屈。这样你就会减少心理压力。甚至有研究表明和生理健康（比如说营养，因而心理明显分裂成两个部分。好的心态注定一个人的成功与否，前方的路很长，而由于惯性的作用使这部分越来越沉重，而有些人没有。正如法国作家大仲马所说，希望安慰着遗憾，使人不安于现状。当你试着去面对困难和压力时，能改变这些事情的人只有自己，勇敢的去面对、发牢骚，有绿洲！相信你会做到的。坎坷与平坦是同时存在的。　　这时需要的是&quot，遇到不痛快的事自然不会麻木不仁、轻率，最后所有的事情都迎刃而解后。消极情绪占据内心的一部分，并有充分的乐趣去享受人生，要想到&quot，往往是对自己的缺点和错误最无情的批判者您好
可是我笑不出来
月经前爱发脾气，月经量少的话可能是气滞血瘀导致的，可以考虑吃逍遥丸调理试试的，注意饮食营养，多休息为好。
缺乏安全的人都这样，人生有两件事是必做的，说走就走的旅行，还有奋不顾身的爱情。
一个人，找个公园或环境好的地方走走，呼吸新鲜空气，心情自然就会舒畅些了
我也是的，百试不爽啦，
可是我想找个人倾诉
嗯，是想，电话，qq，微信，见面？？？那种方式的
我想找个可以信的人
不知道，你的烦恼是哪种的，涉及隐私的可以在网上找人倾诉，别的话，就找闺蜜基友喽
或者加我微信聊，尽可能帮你
？，怎么，
试着静下来，一壶清茶，推荐你听听古曲或者轻音乐，多想想美好的事情，我是个信仰道家的道教徒，读读道德经，修身养性或者趁着春暖花开出去走走，或是竹林深处静静冥思，你就会好起来的，至于生理上的不便，可以吃一些清淡的东西加以缓和，春季易动肝火，应以养肝明目为主，肝属木，多喝些水，水能生木，休息补肾，肾属水，能生木相信你会好起来的
试着静下来，一壶清茶，推荐你听听古曲或者轻音乐，多想想美好的事情，我是个信仰道家的道教徒，读读道德经，修身养性或者趁着春暖花开出去走走，或是竹林深处静静冥思，你就会好起来的，至于生理上的不便，可以吃一些清淡的东西加以缓和，春季易动肝火，应以养肝明目为主，肝属木，多喝些水，水能生木，休息补肾，肾属水，能生木相信你会好起来的
试着静下来，一壶清茶，推荐你听听古曲或者轻音乐，多想想美好的事情，我是个信仰道家的道教徒，读读道德经，修身养性或者趁着春暖花开出去走走，或是竹林深处静静冥思，你就会好起来的，至于生理上的不便，可以吃一些清淡的东西加以缓和，春季易动肝火，应以养肝明目为主，肝属木，多喝些水，水能生木，休息补肾，肾属水，能生木相信你会好起来的
内分泌失调
不是这个问题
那就是你太孤单了
不要经常一个人独处，长出来走走最好有人一起玩，
我就是因为那个最好的人，才苦恼啊
他是我朋友
找个对象就好了
孤单寂寞是人的天性
所以找个对象 唠！
长得不漂亮吗？
我没看到过呢
那你就别问了
我要问 我看看
心情好点了没有
找个地方发泄
发泄？！！！
是的，我和你一样，发泄掉就可以了
可以找个安静的地方听听轻音乐放松一下。烦心的事不要想，分散自己的注意力会好点
啊啥啊！爱发脾气就是心里压抑的慌，有种说不出来的感觉，只要把它释放出来就行了，这样对你好对别人也好。把你难以说出口的，或者烦心的事都找个你认为倾诉的对象说出来就行，要是没有你也可以写下来，，，，最后就是多听听轻音乐，你会有意想不到的收获。
多看看书，听听音乐，放松一下
放松不下来
那就和自己的好朋友，出去逛逛街，或是去游乐场玩，，
睡觉，运动，旅游
我在上学怎么旅游
请假啊，你可以出去逛逛你们那里的旅游景点啊
你好朋友来了
多出去走走，放松自己
聊聊就好了
想男朋友了吧
你还是学生吧
你在干什么
玩还心情不好
淡定不下来
那么你可以倾诉
那么只能靠你自己了
我在上学怎么旅游
看小说有什么用
书看可以重新塑造一个人的性格
他很快蹲下来，慌得如同偷窃一般，用勺子把盆底上混合着雨水的剩菜汤往自己的碗里舀。铁勺刮盆底的嘶啦声象炸弹的爆炸声一样令人惊心。血涌上了他黄瘦的脸。一滴很大的檐水落在盆底，溅了他一脸菜汤。他闭住眼，紧接着，就见两颗泪珠慢慢地从脸颊上滑落了下来——唉，我们姑且就认为这是他眼中溅进了辣子汤吧！
这本书不错
平凡的世界
那就看言情的
沙漏，饶雪漫
那就看武侠的，诛仙
再不行就看，探险的鬼吹灯
我不喜欢看小说啦
那就好好看书吧
你是钟文静？
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心情不好,工作压力大该怎么办
不好,好难过的感觉.....
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抒解压力的20种方法
1.早起15分钟 → 让自己有更充裕的时间面对早晨的压力。
2.改善外表 → 使自己看起来更美，心情也会更开朗。
3.把家里或工作的环境整理一番 → 如此才能免去找不到东西的困扰。
4.家电、器具损坏马上修理或换新 → 不要任由一些生活不便之处破坏您的情绪。
5.和乐天派的人做朋友 → 杞人忧天型的人物，让您养成担忧的习惯。
6.凡事事先计划，别等到用完最后一滴油才赶著去加油。
7.做事一件一件来 → 尚未完成眼前工作时，别去想下一个任务。
8.讨厌的工作尽早做完 → 免得令你心烦。
9.要懂得变通 → 有些事情不值得力求完美；有些事情必须妥协、折衷。
10.把问题说出来和朋友讨论 → 别闷在心里。
11.每天做一、两件你最喜欢的事情。
12.每天留给自己片刻宁静 → 一方面休息，一方面整理思绪。
13.不能依赖「记忆」 → 重要的约会、工作应该用笔记下来，才不会耽误。
14.当你感到愈来愈紧张时 → 试著放松肌肉，做几个深呼吸。
15.学会对你
抒解压力的20种方法
1.早起15分钟 → 让自己有更充裕的时间面对早晨的压力。
2.改善外表 → 使自己看起来更美，心情也会更开朗。
3.把家里或工作的环境整理一番 → 如此才能免去找不到东西的困扰。
4.家电、器具损坏马上修理或换新 → 不要任由一些生活不便之处破坏您的情绪。
5.和乐天派的人做朋友 → 杞人忧天型的人物，让您养成担忧的习惯。
6.凡事事先计划，别等到用完最后一滴油才赶著去加油。
7.做事一件一件来 → 尚未完成眼前工作时，别去想下一个任务。
8.讨厌的工作尽早做完 → 免得令你心烦。
9.要懂得变通 → 有些事情不值得力求完美；有些事情必须妥协、折衷。
10.把问题说出来和朋友讨论 → 别闷在心里。
11.每天做一、两件你最喜欢的事情。
12.每天留给自己片刻宁静 → 一方面休息，一方面整理思绪。
13.不能依赖「记忆」 → 重要的约会、工作应该用笔记下来，才不会耽误。
14.当你感到愈来愈紧张时 → 试著放松肌肉，做几个深呼吸。
15.学会对你没时间或没兴趣参与的工作或活动说「不」。
16.碰到必须大排长龙的情形，不要感到不耐烦。
因为这就是人生，不妨一笑置之，安之若泰。
如果预期必须等候一段时间，应该带本杂志打发时间。
17.感到四周声音过於嘈杂时，可戴上耳塞。
18.洗个热水澡松弛情绪 → 夏季可改采冷水浴。
19.就寝前，先将第二天生活做一计划，包括进餐、衣著。
20.睡眠要充足 → 缺乏睡眠会使人变得焦虑、易怒。
上玩感情游戏.人是感情动物,一不小心就会掉入感情旋涡里.任何力都是相互的,你玩弄感情,那么感情总会在适当时机玩弄到你.
第二点,把握感情进度.网络恋情有时候来得快,去的也快,刚开始不要投入过多,不投入过多不代表不投入,要循序渐进,到那步说那步话,这方面就靠自己来掌握.因为网恋的不确定性太大,一不小心就会伤着自己,给自己工作,生活带来烦恼,属于你的终究是你,把过程演绎得丰富些,也是你以后回味的资本,千万记住:心急吃不得热豆腐.
第三点,不要有大量的钱物往来.如果你深爱对方,你也不要试图用钱物来拦住他(她)的心,时事变化无常,如果有一天,你们恋情不在,你要想追回你所付出的,可能很难,不要做&陪了夫人又折兵&的事情,还爱情一片清洁的天空.感情不以钱物开始,也不以钱物结束,这是爱情一个真谛!
第四点,给对方一个真实的&我&.你要确保自己网恋成功,那你就不要刻意掩饰自己,把你真实的一
网恋的成因很复杂,这里无法一一去探究,在这里要提醒正在网恋的男女,特别是女性朋友要注意几点.
第一点,不要在上玩感情游戏.人是感情动物,一不小心就会掉入感情旋涡里.任何力都是相互的,你玩弄感情,那么感情总会在适当时机玩弄到你.
第二点,把握感情进度.网络恋情有时候来得快,去的也快,刚开始不要投入过多,不投入过多不代表不投入,要循序渐进,到那步说那步话,这方面就靠自己来掌握.因为网恋的不确定性太大,一不小心就会伤着自己,给自己工作,生活带来烦恼,属于你的终究是你,把过程演绎得丰富些,也是你以后回味的资本,千万记住:心急吃不得热豆腐.
第三点,不要有大量的钱物往来.如果你深爱对方,你也不要试图用钱物来拦住他(她)的心,时事变化无常,如果有一天,你们恋情不在,你要想追回你所付出的,可能很难,不要做&陪了夫人又折兵&的事情,还爱情一片清洁的天空.感情不以钱物开始,也不以钱物结束,这是爱情一个真谛!
第四点,给对方一个真实的&我&.你要确保自己网恋成功,那你就不要刻意掩饰自己,把你真实的一面克隆给对方,不要让对方产生幻觉.量体裁衣,大小自己觉得合适,必然会穿上.不然的话,就&见光死&!
第五点,不要以身相许.这个对于女性尤其重要,虽然现在人们思想观念很开放,但是,有很多基本原则还是要保持的.有些女性,为了获得对方的心仪,往往会用&以身相许&来显示自己对这份感情的珍惜,可有时候结果会适得其反.更多的一种情况是女性禁不住男性的软磨硬缠而&以身相许&的.甚至还有被逼而屈之,在现实操作中都不可取,你可以反过来想一想,如果对方是真心爱着你,是想和共度一生的,那他(她)就不会在乎一时一地之得失的.
为了避免上述情况发生,你们见面地点要选择在开放场合,不要饮太多的酒,不要共处一室,不要有太亲密的身体接触,话题不要太暧昧.总之,爱情是纯洁的,若是两情长久时,又岂在朝朝暮暮.
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你如果选择了网恋,心态一定要端正,不要有背水一战的心态.要放松,要平淡看待网恋,成则享其果,不成则当作一段人生经历,减少网恋对你工作,生活的影响.
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答: 您好,孩子对自我要求很高,而且一直是在一种持续的这种状态下学习,当孩子有一次家庭作业没做时,孩子就会产生焦虑的情绪,而这种情绪会影响孩子的学习,孩子的学习不好,...
大家还关注副主任医师
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最近我情绪总是不稳定，特别爱发脾气，请问是忧郁症吗
状态：就诊前
&副主任医师
心情出现心情不好的同时，还有那些不好的表现？请详细描述一下，别急会好起来的，
建议到当地正规的精神专科医院，找一位有经验的医生看一下吧，别急，病一定会好起来的。
您的病情已经了解，建议：
您的病情已经了解，建议：
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
心情不好是突然性的！可能就心里一时不痛快，那脾气就开始了！不知道怎么的，特别冲动，想到哪儿就做，比如离家出走。然后男朋友哄一下就会好！我很纳闷，为什么限制我脾气怎么不好控制，发作特别快，有的时候想过自杀，又一次还估计把自己的手弄出血了。现在我有点害怕自己了！
&副主任医师
以前也这样吗?初步考虑情绪稳定性差。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
以前不这样，以前遇到事情能冷静全面想好后处理，从来不会乱发脾气！现在是不分是非，脾气就发出来了！而且发完脾气就明白，这件事不值得发脾气！
&副主任医师
估计问题不大。
您可以通过以下方式联系我：
1）周一上午来回龙观医院 安定门门诊部 看我的专家门诊，在安定门河北饭店西大约几十米;
2)好大夫网（）（电话)预约我的电话咨询（电话咨询帮助确诊，指导用药，心理认知方面的帮助）;
3）致电我的办公电话：010-7或6222，预约来回龙观医院，我的办公室面诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
赵振海大夫通知停诊:工作调动北京中医药大学东直门医院，今后向中西医结合以及中医心理治疗方向发展，希望自己能够学贯中西，成为大家。
门诊暂停，恢复时间暂时定不下来。
这期间联系方式见右边文章
4.4：中国中医科学院脱产学习中医（中西医结合专业博士研究生班）
6.4 每周1，周3在中国中医科学院 广安门医院跟随著名中医心理学家汪卫东教授系统学习本土的中医认知催眠疗法，中医发展心理疗法治疗精神疾病，探索研究精神疾病的心理学发病机制:异常人格发展及其治疗。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
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门诊大约春节后开始出诊。
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门诊的诊室在装修中，大约2-3周后应该可以出诊，着急的患者可以来脑三科病房找我，一般周2下午，周四全天在病房。
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门诊的诊室在装修中，装修速度有点慢，出诊时间大约在5月份，着急的患者可以来脑三科病房找我，一般周2下午，周四全天在病房。
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临床心理科我脾气不好，总是因为一点小事就会生气，我也知道经常生气不好的，可是怎么样才能让自己调整好心态，天天保持愉快的心情呢？_好搜问答
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我脾气不好，总是因为一点小事就会生气，我也知道经常生气不好的，可是怎么样才能让自己调整好心态，天天保持愉快的心情呢？
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感觉每天都会有让我不顺心的事情发生，现在想想好像没有一天是开开心心的？
有朋友说我要学会换位思考，换位思考以后事情就会有另外一种看法了，
呵呵，可我却感觉什么事都去换位思考那会不会活得很累呢？学会换位思考后我就会天天开心了吗？
采纳率：55%
每个人都自己的性格,每个人的性格都不会相同,你不开心是因为别人不了解你,不知道你是什么样的性格和你相处久了或是了解你的人就知道你是什么样的性格,就不会让你不开心,你再仔细想想人都会有开心的时候,只不过是你自己太过于自卑了,把开心的事情一时没有想起来而已,所谓的换位思考就是换个角度去思考问题,比如有人骂了你非常生气,不开心,你换个角度去思考那个人没素质你比他有素质.这样不就想开了,也不会生气了,虽然不会开心但是也不会不开心,人总是会遇到不顺心的事情的,换个角度思考,换个位置思考是有必要的~~ 用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈分享到：
下面是答答童鞋给您的小建议，您看靠谱吗？初来乍到，弄错了您不要生气哦(*^__^*)答答小贴士
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