戒烟戒酒的好方法？
时间： 21:42:01
健康咨询描述：
我从很小的时候就开始吸烟喝酒了，可以说是老烟民老酒鬼了，以前刚结婚的时候爱人也劝过我戒酒戒烟，我也尝试过，但是都没成功，今年我和爱人打算要孩子了，所以下决心真的想戒了。
想得到怎样的帮助：请问戒烟戒酒有没有什么好办法？（感谢医生为我——该如何治疗和预防。）
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医生回复区
您好，戒烟可以使用电子烟，电子烟又名虚拟香烟、电子雾化器，它有着与香烟一样的外观、与香烟近似的味道。戒酒如果主观意志非常强的话可以个人强制戒酒。如果不行的话还可以住院封闭治疗，由医护人员强制控制。
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请问有没有什么好的戒烟方法，能帮助更容易的戒掉烟瘾啊？
提问者：| 悬赏分：50| 浏览次数：458次 |问题来自：酒泉
&请问有没有什么好的戒烟方法，能帮助更容易的戒掉烟瘾啊？
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&主要看你的意志力了，最常见的莫过于缺乏持之以恒的毅力，遇到挫折就放弃。戒烟是一件难事，当然不能一蹴而就。此外，烟民还必须避免以下几种经常出现的错误做法和想法。 1. 对戒烟不作充分的思想准备和物质准备，心血来潮般地想到戒烟就开始。2.没搞清自己吸烟的真正原因。你明白了自己为什么要点燃时，你就会去寻找其他无危害的方法，来代替香烟。 3.有些烟民怕戒烟失败而被人取笑，不敢公开宣告自己要戒烟，只是暗暗下决心戒烟。这就陷入了孤军作战的境地，很难戒烟成功。所以，戒烟时应大胆地争取家人、同事、朋友的帮助。4.“我就吸这一支”，这是戒烟半途而废的主要原因。
其他回答 共1条
09:04|来自：酒泉
&戒烟需要过程，由多到少，由少到无的过程，您可以尝试着由焦油量高的到低的发展，建议：你可以 改抽中南海，然后每天逐渐减量，一天一包，改成一天15根，逐次递减，说什么我戒烟，不抽了，是不靠谱的，循序渐进才是硬道理
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文明办网文明上网 举报电话：010- 举报邮箱：男性戒烟有没有什么很好的中医方法
现在的很多男人们经常会抽烟的，其实抽烟对于身体的为何大家也不用多说了，关注男性健康从禁烟开始，其实我们都非常的明白男人们呢一旦有了烟瘾之后都很难戒除的，所以想希望患上烟瘾的人呢应该如何消除呢，需要如何来呢，其实很多朋友也是尝试了很多的办法了，一直没有效果，最后看看中医戒烟的方法好不好。如果有效果的话还是希望这样的方法告诉给身边的人。
1.90%的成年烟民坦言从青少年时期就沾上烟瘾。
2.英国一项调查发现，近99%的妇女从来不知道与子之间存在关联。
3.美国研究发现，大约11.4%的美国母亲抽烟。母亲每天至少抽10支香烟会导致婴儿罹患哮喘的危险翻倍。母亲抽烟还会导致生出来的孩子肺功能更弱。
4.世界各地每天大约有3000名开始抽第一根香烟。在每10万名15岁少年烟民中，有2万人更可能在70岁之前死于与吸烟有关的疾病。
5.每抽一支香烟，寿命减少5分钟。这与抽完一支香烟的时间大体相当。
6.每8秒钟，就有1人因吸烟而死亡。半数长期吸烟者的直接死亡原因是吸烟。
7.香烟燃烧时会产生4000多种毒素或致癌物。香烟中还有599中添加剂，其中很多竟然是食品添加剂。但是，这些添加剂只有在燃烧时才会有危险。
中药戒烟汤：30克、地龙、远志各15克，、、各10克，5克，水煎服，每日一剂，分5次饮服，效果颇佳。
中药戒烟茶：鱼腥草250克，水煎当茶饮，每日早晚各煎1剂服用，即可达戒烟目的。
中药戒烟糖：藿香60克、薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入20克、15克，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。
中药戒烟酒：鱼腥草60克，远志、甘草各20克、地龙、薄荷、藿香各15克研碎浸于1公斤60度的酒中，然后加盖密封半月后饮用。戒烟时，每次服10～15毫升，每日8～12次。
能够很好的利用中医戒烟方法呢真的是能够消除烟瘾呢，其实一些具体的烟瘾大家都知道应该如何去除的好，有的朋友呢会用一些不错的中医处方，也就是用了上面的一些香烟戒除方法，如果平时大家觉得你身边的朋友烟瘾很大的情况下，应该着重的考虑一下中药的具体的作用，一些人都会觉得中药成分是不是很昂贵呢，不过效果确实是不错的。
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01-0101-0101-0101-0101-0101-0101-01平均每天抽两包烟，想戒烟了。请问朋友们有什么戒烟的好方法？谢谢！_百度拇指医生
&&&普通咨询
?平均每天抽两包烟，想戒烟了。请问朋友们有什么戒烟的好方法？谢谢！
男22岁|科室：内科
枣庄市王开结核病防治院（一级）
问题分析：主要是靠自己的意志力,定一个戒烟日期.并且在你开始之前,定制一个计划.详细计划你如何对付诱惑和找出你的弱点是什么.还有,就从每一小时和每一天的实际施行开始做起.意见建议：你可以用 南瓜藤搅汁,用红糖或黄糖调,饮之神效.每日50g,每日一次,3-5天即可.不过戒了之后可别再抽了,吸烟有害健康啊,效果非常好.目前为止是最快的了,就3-5天就可以戒了.
好的，我试试看，谢谢你。
你这个吸烟量也太大了，这个一定要戒烟的，香烟含有大量的对人体的各种有毒害的物质，...
这个情况的话还是需要自己的毅力的，这个需要注意的。，也可以辅助使用戒烟糖之类的！
问题分析：
你好，吸烟成瘾的人一下子把烟戒掉，是比较困难的。因此应当采取逐步戒烟的...
你好，想要戒烟要有毅力，建议你可以用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以...
问题分析：
烟草成瘾性是完全可以戒掉的，关键要戒除心理上对烟草的依赖。这种心理依赖...
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怎样戒烟啊,戒烟的方法至少6条,而且都要用英语回答有没有更好的答案啊//我高一的 //急
怎样戒烟啊,戒烟的方法至少6条,而且都要用英语回答有没有更好的答案啊//我高一的 //急
The smoke brings you no good but health loss. That is the first fundmental thing you need to keep it in mind before taking other counter measures.The second, help yourself develope good new habits that may
be alternatively taken to avoid thinking back smoking, such as, body exercises, music if you didn't like before.3. Ease your mind at usual time and find other suitable way to depressurize. Most surveys tell that smokers first did smoke due to the need to depressurize themselves from problem of life and work. 4. For smoker who smoked for quite long time, better go and find medical aids from expertise doctors. They have experience and list of knowhow to cope with it.5.if there is the fifth or more, they should be coming out from doctors.After all, no matter initiatively or passively,keep yourselves far away from smoke, make your life green and valued.
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