有什么方法可以快速戒烟？
目前社会中吸烟的人越来越多，甚至很多青少年都会早早的染上烟瘾，当他们意识到香烟的危害时，已经为时已晚，无论是他们自己，还是家长方面都在用尽各种办法帮助戒掉香烟，也会在网上搜索一些快速戒烟的方法。比如说：逐渐的减少吸烟的量、通过电子烟来代替香烟的效果、通过嚼口香糖或者是戒烟糖来帮助自己，这些办法都是可行的。想要快速的戒掉香烟，我觉得还是电子烟比较实用。对于烟民来说：可以换一种方式来代替香烟的效果，而且这种方式会更加的健康，能够有效的帮助自己恢复身体健康，虽然会和香烟的作用有些差异，但对于一些想要戒掉香烟的人来说，还是能够接受的。对于一些家长来说：通过电子烟这种方式，虽然价格会在好几百元这个区间，但是能够真的能够帮助自己孩子戒掉烟瘾，花再多的钱也值得，这种戒烟的办法对孩子的伤害也不会太多，不用忍受烟瘾的痛苦，总之我觉得这种办法挺好。电子烟通过电子烟雾的效果，可以达到和抽烟之后相同的顺畅感，而且用过电子烟之后，会对纸质香烟有一定的排斥，只要还是因为电子烟烟油中的一些化学物质，能够使人的身体对香烟中的尼古丁产生呕吐感。我也试过电子烟，那段时间确确实实帮助我少抽了大量的香烟，正是因为这种原因，我才会真心诚意的推荐采用这种办法。如何你还在担心自己烟瘾会影响到自己的身体健康也好、影响到下一代的发育也罢，总之戒掉香烟对自己是百利而无一害。
展开阅读全文
, 才能进行评论
& & 我觉得把快速戒烟是不可能的，毕竟你是一个老烟民啊。这就像是我们用的一个钢笔一样，用的时间长了也就习惯了，再用别的的钢笔怎么也感觉不对劲。所以啊，你能快速戒的了烟？那你待需要多大的毅力啊，突然一下子不抽烟了。& & &我爸爸就是一个老烟民，估计是从他上初中的时候就开始抽烟了吧。当时我爹也不好好学习，一天也不知道跟着谁瞎鬼混，好的没学上，坏的当是学的特别的快。这不年纪轻轻的就是开始抽烟，一抽就抽了三十多年根本停不下来。我也不明白抽烟到底有啥好的，感觉什么牌子的烟味道都一样。但是自从我爹有一次从北京回来就一下子把烟给戒了，我和我妈都不敢想象我爹居然会有这么大的毅力。& & &其实原因很简单就是因为烟草里边都是有害物质啊，当时我爹在重症监护室看见了我爷爷，可能给他的感触比较大吧。重症监护室啊，里边的人不是快死呀就是刚从死亡线上拉回来，我进去也有一种说不出的感觉。你说我爸是真的不喜欢抽烟了，比起抽烟他更惜命啊。& & & 你也可以每天用电子烟来代替真烟，当然了一时半会肯定是戒不了的，所以你可以减少自己每天抽烟的次数。不能一心烦就抽，也不能想抽就抽啊，自己千万不能放飞自己啊不然后果不堪设想啊。
展开阅读全文
, 才能进行评论
1.电子烟如果你想快速戒烟的话，网上不是有许许多多卖那些电子烟的吗？那些只是焦油，你可以去购买某一款的电子烟。抽起来的感觉跟真烟是差不多的，没有烟的那种喉咙的刺痛感觉，有的只是香烟的香味儿，没有尼古丁的辣味。时间久了，当你对电子烟熟悉之后，再拿起真烟抽的话就会感觉到喉咙特别的刺痛。久而久之你抽电子烟的话，就一点一点在改善了。我曾经就是一名典型的职业烟民。一天不抽一盒烟，哪真的是特别的难受，后来就尝试的抽了一下电子烟，味道跟真烟差不多。而且抽的时间长了真的对烟一点一点的有了抗拒的心理，所以你完全可以自己尝试一下。那些老烟民，并不是说抽烟带给他们的感觉是怎么样，而且抽烟抽着就已经成为了习惯。所以抽真烟也是抽，抽电子烟也是抽，为什么不抽更加健康的电子烟呢？2.吃东西我在原先戒烟的时候真的是特别的难受，但是，戒烟，你千万不能一次性的把一天抽烟全部戒下来。这是根本就受不了了，所以你只要一天少抽一点，一天少抽一点。在你的潜意识当中踢出那种间的想法，你就会一点一点的戒掉了。并且每当我想抽烟的时候我都会用吃东西来麻痹自己的神经，每当我想抽烟的时候喉咙里面都感觉特别的难受，就是那种特别不舒服的感觉，于是我就经常的上超市买一些零嘴，只要是自己有了抽烟的想法，就疯狂的吃东西，等吃到一定程度的时候，时间久了，你也就慢慢的戒下来了，不过零食戒不下来了。实在不行你就嚼口香糖，我身边的许多想戒烟的朋友都是嚼口香糖得。一天口香糖，嚼的腮帮子都疼了，不过确实有很大的效果，你也完全可以尝试一下。&
展开阅读全文
, 才能进行评论
我不会抽烟，但是身边有好些人戒烟成功，他们也分享了他们戒烟的原因，分享一下。第一个，运动，有一个朋友是十足的运动狂，自由职业者，每天上午把日常工作做好，然后从下午四点开始运动，先是参加广场舞，大概一个小时，五点开始去竞走，基本上要走两个小时，然后是别的运动，一直维持到八点多左右，也就是说每天运动的时间要超过五个小时。他和我分享的就是在运动的时候，就不会想着抽烟了，以前没有运动，身材用一百六十斤到两百六十斤，不知道受了什么嘲笑，竟然真的开始减肥，于是就出现上面的运动场景，从那时候起，抽烟的频率越来越少，一直到后来完全戒掉，用他的话说就是运动的时候身体产生一种激素，让自己不抽烟。第二个，精神压力，其实很多人不能戒烟是没有压力，但是如果有一个精神上的压力，你就可以控制住了，比如有宝宝了，你就不会在家里吸烟了，同样，如果宝宝刚刚出生不久，你的妻子或者丈夫告诉你说如果从现在开始还抽烟的话，就只能离婚了，并且很正式的跟你说这件事情，你觉得你还会继续抽烟么？这样的精神压力有很多种，就是有一个事情督促告诉你千万不要抽烟，一定要挺住。第三个，药物治疗，虽然很多人可以根据运动或者刺激的方法进行戒烟，但是大部分人就算这两种方法也是很难得，所以就可以选择药物戒烟，药在网上或者药店都有卖的，药物本身也是和烟类似的东西，但是药物里面有一些物质可以替代烟草中的尼古丁之类的毒素，慢慢就可以戒掉了。
展开阅读全文
, 才能进行评论
关起来不给烟半年后就戒了
展开阅读全文
, 才能进行评论如何快速戒烟方法推荐 -产品资讯 -康健无忧网
如何快速戒烟方法推荐
本文由作者： 于
17:00 发布
个小伙伴围观
如何快速方法推荐
戒烟，这个词在现在的社会上曾经是一种潮水了。抽烟有害安康，不只影响了身边的亲人，关于本人的孩子也会形成很大的影响。男性怎么样可以迅速戒烟!下面就给大家介绍一些比较实用的小办法吧!
如何快速戒烟？
1. 戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2. 丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3. 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4. 餐后喝水、吃水果或散步，挣脱饭后一支烟的想法。
5. 烟瘾来时，要立刻做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
6. 果断拒绝香烟的引诱，常常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃
富硒的食物
研究表明，吸烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌所不可缺少的一种微量元素。当人的体液诚呈碱性时，可减少吸烟者对尼古丁的吸收。吸烟者宜常补充含硒丰富饿食物，如动物肝、海藻、虾、豆类。其次是蘑菇、香菇、小米、银耳、打蒜、黄花菜、芝麻、谷物、小麦、玉米等。同时，这些碱性食物还可刺激胃液分泌，增加肠胃懦动，避免在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀及等症的发生。
本文链接 :
版权所有 :
订阅更新 : & [
电子邮箱：
小提示: 您的密码会通过填写的"电子邮箱"发送给您.想让男朋友戒烟，有什么东西可以给他吃代替烟_百度知道
想让男朋友戒烟，有什么东西可以给他吃代替烟
我有更好的答案
不用找东西代替 他再抽烟你就让她吃你的咪咪 抽一回 让他吃一回 一回半个小时
估计用不了两天 他就会求着你在也不抽烟了 真的 你可以试试
采纳率：33%
有一种戒烟贴，挺好用的，网上有买的，好像贴在胳肢窝里，没天换一贴，挺管用的
靠自觉，一天减少一点，或者让他有压力，自然就忘了。抽烟是习惯，让他换种习惯就好了。
买点糖果，水果，转移口味的戒烟法！
我戒过多次,很简单,需要的只是毅力,口香糖只对我这种人有用,我以前每天自己一个人得抽两盒,没问题的,最快的方式就是抽烟的人得了肺癌,不过不太现实,建议让他看一些吸烟后的危害,戒烟只能直接戒掉,不能递减,而且一旦戒烟后,一年内都有想抽的感觉,即使已经反感烟味
这个戒不了会烟瘾更大。抽烟主要就是有烦恼。所以让他生活轻松点。想抽烟了吃点刺激的东西代替香烟。这样慢慢的少抽会戒掉的。还有让他深刻体会到抽烟的危害！比如新闻啊。
其他50条回答
为您推荐：
其他类似问题
戒烟的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。戒烟期间，无聊到想抽烟的时候，可以用什么方法代替呢？求建议
全部答案（共6个回答）
那样对无聊有一些缓解作用吧 你也可以看些电影 我也无聊.
可以参考以下的办法帮助你爸爸戒烟:
1.让他下定决心，从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴...
我是一个戒烟者，是一个有着近20年烟龄的成功的戒烟者。
戒烟的确很难，我曾长时间受烟的困扰。
我1985年上大学后开始正式吸烟，在此以前的3、4年内，也偶尔吸点...
1.干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。
2.槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下...
定一个戒烟日期。并且在你开始之前，定制一个计划。详细计划你如何对付诱惑和找出你的弱点是什么。还有，就从每一小时和每一天的实际施行开始做起，而不是考虑如何面对下半...
答: 隆胸假体怎么样？
答: 我去了你个人中心,发现患者不是你本人,因之,我可以直说:
食道溃疡,虽病理组织报告,尚未出来,我看以恶性居多,可能为溃疡型食道癌,建议找专家咨询,如何处理?
答: 迷信说这叫月子里受了风寒。我觉得可以热敷，再有夏天的时候坚持不用空调，捂汗虽然很苦，但保证见效。让闷在心中的汗出来就好了。
这个问题有点不知所问了。
公务员并不由单位性质决定，行政单位行政编的是公务员，但并不是说行政单位的就是公务员，事业单位里面参照管理的也是公务员。
所以你的问题只能回答为：按公务员管理的是公务员。
光设置自发光是不能看到这种效果的,正确操作步骤如下:
1:在材质编辑器中选择一个新的材质示例球,将其命名为灯筒(就是你上面那个发光物体).
2:在(明暗基本参数)Shader Basic Parameters展卷栏中设置材质的明暗器为(胶性)Blinn,在(胶性基本参数)Blinn Basic Psrameters展卷栏中设置材质参数(环境光)Amhient,(漫反射光)Diffuse,(高光反射)Specular均为白色,并设置自发光为100.
3:在视图中选中上面物体,在材质编辑器中单击赋予按钮,就可将材质赋予该物体了
公司为员工租房，属于一种福利，不应该缴纳个人所得税的
租赁协议应该公司与房主统一签订
有2个拉电子基团啊，怎么稳定，联想一下“五马分尸”~~
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
合肥政务区网络广告推广网络推广哪家公司比较好 一套能在互联网上跑业务的系统，被网络营销专家赞为目前最 有效的网络推广方式！
1、搜索引擎营销：分两种SEO和PPC，即搜索引擎优化，是通过对网站结构、高质量的网站主题内容、丰富而有价值的相关性外部链接进行优化而使网站为用户及搜索引擎更加友好，以获得在搜索引擎上的优势排名为网站引入流量。
良工拥有十多位资深制冷维修工程师，十二年生产与制造经验，技术力量雄厚，配有先进的测试仪器，建有系列低温测试设备，备有充足的零部件，包括大量品牌的压缩机，冷凝器，蒸发器，水泵，膨胀阀等备品库，能为客户提供迅捷，优质的工业冷水机及模温机维修和保养。
楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
正在加载...
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区怎么才能快速戒烟？最有效最快戒烟方法如下！_用户_新浪博客
怎么才能快速戒烟？最有效最快戒烟方法如下！
吸烟有害健康，这个已经不是什么秘密了，想戒掉它缺困难重重。其实戒烟的方法有许多，主要看你会不会利用，废话不多说直接上教程：
戒烟前1个星期做好计划，最好先放自己一个假，到外地旅游一下，放松一下心情！把什么时候可以不抽烟、什么时候烟瘾欲望最大的时间都罗列出来，然后制定详细的戒烟计划，当你准备好后，按计划安排生活。
记住，戒烟不需要放弃任何东西，一旦决定戒烟，就要严肃起来，把戒烟作为生活的第一要务。戒烟过程需要预留最少3个星期作为戒烟期，因为尼古丁毒瘾的消退需要这么长时间。同时准备一些辅助物品，辅助物品可以在【梁柏龙自媒体】这里找。接下来连续抽两根烟吧，好好记住这种味道，因为成功戒烟后，这段经历足够你吹一辈子。
戒烟1-2天把家里办公室里的打火机，烟灰缸，全部收藏起来，避免吸烟场所，尽量不要吃辛辣的食物,油腻的食物!咖啡，可乐，酒等有刺激性的饮料也别喝。因为这些都会间接影响您中枢系统的推理力和判断力。这时吃点清肺的食物，如胡萝卜，白萝卜，梨，银耳，木耳等，同时使用我推荐的一些的戒烟辅助物品，清肺毒，减轻戒断反应！
戒烟3-6天，目前最需要巩固的是自己的毅力，在朋友圈里，亲人朋友面前,勇敢跟他们说:我戒烟了，现在就开始，希望大家见证一下，戒烟整个历程30天左右。这种做法能有效巩固戒烟的决心，同时身边的人也会监督你，为你加持！
戒烟7-9天，把以往买烟的钱给自己买份礼物，一旦停止吸烟，人立刻就有饥饿感，食欲大开，人必然会发胖。这个时候开始锻炼身体，约三五知己一起跑跑步、打打球，这挺好的,除了能锻炼身体还能增进友谊!同时调整好睡眠质量，养成早睡早起的习惯。因为熬夜易造成心神疲乏，早起锻炼可以增强肺活量，吸收新鲜空气，排除积留在肺部的烟垢物，恢复心肺健康。体育锻炼还可以消耗体内多余的热量，这是对戒烟者来讲是戒后防止发胖，恢复脏腑功能的最佳方法。
戒烟10天-15天，这段时间会有戒断反应症状会比较激烈，这个时候必须了解以下三点：
1.戒烟并不需要放弃任何东西，只会得到许多收获。
2.不要想着最后一支烟。把吸烟当做每一次斗争，任何一支烟都意味着战争的输赢。
3.别人戒不了而你戒掉了，那证明你毅力比人好，日后成就肯定比别人高！
4.如果你觉得难受，可以去【梁柏龙博客】看一下〖戒烟宝典〗栏目的「必看一：戒烟几个重要节点」
经历了这几天我可以告诉你,你已经把烟瘾戒掉了,在维持期里继续坚持就好！其实最重要的是活在当下，把身体锻炼好，才有更多资本追求自己的梦想，祝你成功！
精彩评论一：中国枯树枝。说：说爱狗不算偷窃的，要看你老婆好看给强奸了说是爱她，那还得你俩离婚让她俩结呢。
精彩评论二：中国湖北宜昌℡ㄚoひぬ郭?先生?说：我家在农村，小时候检过三个野鸡蛋，放在鸡窝孵化，但是前两个都被母鸡踩死了，最后一个我精心呵护才存活，等它长大了，我把它带到山上，用绳索拴住它的脚，挂在树上，它叫的声音会把野鸡招引过来，我就躲在旁边拿着弹弓打，那年我吃过好多野鸡，可惜最后我养的小野鸡被狗咬死了！
精彩评论三：中国辽宁大连孩儿他娘说：这看起来怎么好像人死了要下地的样子，跟诈尸没什么两样，很恐惧。
精彩评论四：火星ai 伱 卜 變说：希望不要过没多久又坐一次！新闻你可别报出来
精彩评论五：火星花汐_说：人家寺院放生的，特么你们抓过去放到动物园？
精彩评论六：埃塞俄比亚奥罗米亚⒈輩吇跟嗻伱说：确有此人，他叫杨怀玉四川乐山人2012年春节就在我们驻苏丹办事处过的年，现在在北美。
精彩评论七：阿根廷Antonio说：不然每早喝一小勺橄榄油，两天就见效，比什么便秘药好多了。而且橄榄油是唯一可以被人体吸收的油。
精彩评论八：中国安徽滁州果宝说：毁我们女的手里了？就怕这个世界只有你们男人才毁了，搞的好像你是个男的多高贵一样
精彩评论九：中国?并亲了你一下?鱼乐圈说：其实这简单，应该属于动物的条件反射，我养小猪的时候实验过的，在喂食的时候敲打出声音，时间长了它们听见声音就跑过来了
精彩看点一：中国广东深圳a000000深圳锂电池～说：买了一条裤子101块，我对老板说：＂一块钱算了吧。＂老板说好的。于是我放下一块钱就走了，老板死命的追着我说我没给够钱，妈的现在社会一点人与人间的承诺都没了，心塞啊。
我又去了一家店买了一件衣服210块，我付老板说:“你这裤子这么贵，质量行不行啊”老板说绝对没问题。于是我说:“那我可以试试下蹲吗”？老板说:“可以”，蹲完之后我又说:“老板，可以跑吗”？老板说:“当然可以”。然后我转身就跑了，老板死命的追着我说我没给钱，妈的现在社会一点人与人之间的承诺都没了，心堵啊。
精彩看点二：火星心若止水说：说你妈的逼明显钉子的部位是腰带（特制腰带）带上那种腰带，只要平衡能力强，全身力量协调，都可以办到。有本事裸体上阵，不把你穿个透心凉才怪
精彩看点三：中国广东广州vision丶L说：人家警察公务闲时还会跟群众聊聊天，耍耍乐。
精彩看点四：中国台湾屏东县潮湿的心说：像你这种东西应该把你家祖宗的灵位换成狗！！！！因为你是狗的后代
精彩看点五：法国巴黎且舞且歌说：这么昏暗谁能看清到底有没有人在那移动椅子
精彩看点六：中国Joiar说：晕，这种情况在国内不会发生，因为医生会提前选择剖腹产！
精彩看点七：中国四川自贡有什么、大不了说：小编，你没新闻了吗？那天我还见到“基云“要不要报道
精彩看点八：火星MaKiYo说：每周15次 再加上他老公几次 平均一天3次 不得不说 女人真的狠厉害
博客等级：
博客积分：0
博客访问：36,071
关注人气：0
荣誉徽章：}