怀孕35周羊水暗区最大前后径越3.4cm
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病情分析：根据您上述描述的情况我考虑目前的羊水数量是在正常的范围之内，但是还不算太多。指导意见：不知道宫内的孩子一般情况如何？不知道有缺氧或者有破膜的情况吗？建议您进一步补充上述的问题。
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病情分析：你好，怀孕期间，羊水最大深度的正常值是3-8cm。小于3cm提示羊水偏少，大于8cm提示羊水过多。你的是3.4cm，属于是正常的。指导意见：建议：查羊水指数，看看结果是否正？同时注意加强孕晚期的产前检查。
帮助网友：4923称赞：167用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好，根据您的羊水测量结果，可能是正常的，因为一般最大深度超过2就是正常的。指导意见：但是这个月份，一般都是测量羊水指数的，单纯测量一个数值，不准确，最好测量羊水指数，如果医生没说什么，就说明是正常的，不用担心的。
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27周检查羊水暗区70是什么意思？前几天检查的时候医生说我羊水比较少，这个会不会导致难产的？
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怀孕19周BPD4.5cm HC17.4cm AC14.2cm FL3.1cm FHR148次/分 羊水4.5cm是什么意思
怀孕19周BPD4.5cm HC17.4cm AC14.2cm FL3.1cm FHR148次/分 羊水4.5cm是什么意思
双顶径BPD4.5cm头围HC17.4cm腹围AC14.2cm股骨FL3.1cm胎心率FHR148/分！很标准和19周平均值相吻合！不知道你说的4.5cm是羊水指数还是羊水最大深处！
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羊水是保护宝宝的羊膜腔中的液体称为羊水，一般认为羊水是来自母体血浆通过胎膜透析，羊膜上皮细胞分泌和胎儿的尿液。羊水与母体血浆之间经常进行交换，约90分钟交换50%。妊娠后半期通过胎儿吞咽羊水和排尿也参与控制羊水量。 妊娠前半期羊水澄清，后期因内含胎儿脱落的毳毛、皮肤细胞和胎脂，略显混浊。随着妊娠月份增长羊水量也增加，足月妊娠时羊水量为500～1000ml，比重为1.007～1.035之间，呈碱性或中性反应。羊水能防止羊膜与胎儿体表相粘连，保护胎儿免受外来的伤害；使胎儿周围环境温度保持相对恒定：胎儿在宫腔内有一定限度的活动；并给胎儿一定的营养；临产后羊水还可传导宫腔压力，促使宫颈口扩张；破膜时羊水还有冲洗阴道的作用，可减少感染。 羊水是维持胎儿生命和发育不可缺少的生活环境，羊水中的各种化学物质随妊娠进展而发生变化。由于胎儿与羊水有着密切的关系，能很好地反映胎儿的生理和病理状态，故产前羊水检查可判断胎儿情况，诊断遗传性疾病、胎儿畸形、胎儿胎盘功能、胎儿成熟度和母子血型不合等。 参考资料： （1） 羊水过多。 正常妊娠足月羊水量约1000毫升左右，若超过2000毫升即为羊水过多。 羊水过多的处理，主要取决于胎儿有无畸形。 如有胎儿畸形或为急性羊水过多，经积极治疗无效应终止妊娠。 轻症或慢性羊水过多，则给予低盐饮食、镇静剂和利尿剂，等待足月分娩。 （2） 羊水过少。 足月妊娠羊水量少于300毫升为羊水过少。 羊水过少孕妇并无不适，多数是作B超检查时发现的。 羊水过少的原因可能是胎儿泌尿系统畸形、胎儿排尿少或无尿，也可继发于过期妊娠、胎盘功能不全、胎儿宫内生长迟缓等。 有胎盘功能不全的孕妇，须提前终止妊娠。 羊水过少者分娩时容易发生胎儿宫内缺氧，故多数需行剖宫产。 （3） 胎膜早破。 胎膜一般在临产后破裂，俗称破水。 临产之前胎膜自然破裂为胎膜早破。胎膜早破易引起早产及感染。 近预产期破膜的孕妇，大多数在24小时内自行发动分娩，不影响产程进展，无不良后果。 偶然可以发生羊水流尽，造成产程延长、胎儿缺氧。 接近预产期的孕妇，破膜后可等待自然临产。 离预产期尚远，胎儿又未成熟的，孕妇又迫切要求保胎者，应安静卧床，抬高臀部（垫一枕头）或侧卧，应用抗炎药物，在医务人员严密观察下继续妊娠羊水的形成及成分 羊水在早孕时即形成，这时羊水主要来源于母亲血液的透析物质，部分来自胎儿的血浆。孕4个月时，胎儿的尿液混入羊水中，羊水中溶质的浓度下降，钠含量下降。足月时，胎儿的尿液进入羊水中，使得羊水的渗透压较妈妈与胎儿血浆低。随着孕龄的进展，羊水量也增加。妊娠7个月时羊水量可达1000毫升，以后又逐渐减少，到足月妊娠时羊水量约为500～800毫升，而在妊娠过期时羊水又显著减少。 在正常生理情况下，羊水更新较快，一般认为羊水每3小时就会更新一次，羊水在胎儿的生理代谢方面起着非常重要的作用。 从羊水的形成机理中可以看出，在早孕时羊水的成分与母亲血浆相同，只是蛋白质成分低。随着孕龄的进展，来源于胎儿肺的磷脂逐渐积聚于羊水中。羊水中98～99%是水，1～2%溶质。羊水中也含有葡萄糖、脂肪和有机物。医学上常化验羊水中的某些成分来了解胎儿的健康状况。整个孕期胎儿都在羊水中舒适地度过。 羊水的作用 ● 在妊娠期，羊水能缓和腹部外来压力或冲击，使胎儿不至直接受到损伤。 ● 羊水能稳定子宫内温度，使不至有剧烈变化，在胎儿的生长发育过程中，胎儿能有一个活动的空间，因而，胎儿的肢体发育不至形成异常或畸形。 ● 羊水可以减少妈妈对胎儿在子宫内活动时引起的感觉或不适。 ● 羊水中还有部分抑菌物质，这对于减少感染有一定作用。 ● 在分娩过程中，羊水形成水囊，可以缓和子宫颈的扩张。 ● 在臀位与足位时，可以避免脐带脱垂。 ● 在子宫收缩时，羊水可以缓冲子宫对胎儿的压迫，尤其是对胎儿头部的压迫。 ● 破水后，羊水对产道有一定的润滑作用，使胎儿更易娩出。 羊水与胎儿关系密切 实际上羊水与胎儿之间有较密切的关系，医生常常依据羊水的性状，间接了解胎儿在宫内的生长情况是否正常，反之也可以通过胎儿的健康状况来了解羊水的情况。 羊水过多的原因 羊水的量超过一定值，如2000毫升，医学上称之为羊水过多。这时我们应了解妈妈是否存在产生羊水过多的各种原因。最常见的原因是，妈妈有妊娠期糖尿病；其次要考虑是否有胎儿的某些重要器官有发育异常或畸形，如神经管缺陷性畸形，主要是无脑儿及脑脊膜膨出等，是引起羊水过多最常见的畸形之一；还有就是上消化道闭锁；有些染色体畸形也会引起羊水过多。 羊水过多可引起孕妇不适 羊水过多不单是胎儿畸形的一种表现，有时羊水过多还可以引起妈妈的各种不适。主要是羊水在短期内快速增多，可引起各种压迫症状，如子宫压迫可引起呼吸困难，过大的子宫可使腹壁张力过大而引起疼痛。过大的子宫还可压迫盆腔内的血管，使下肢的血液回流受阻，引起下肢水肿。 羊水过少的原因 羊水过少，是指在妊娠晚期或足月时，羊水量小于300毫升。通常引起羊水过少的原因较多，排除过期妊娠，首先要考虑的是胎儿宫内慢性缺氧，因为胎儿宫内慢性缺氧后流到胎儿肾脏内的血流量就相应减少，因而胎儿尿量就相应减少，而胎儿尿是羊水的一个主要来源，所以在胎儿宫内慢性缺氧后，常表现为羊水进行性减少；其次还要考虑是否有胎儿泌尿系统发育异常，如先天性无肾畸形等情况。我可以给你个汤普炖点汤喝，还有多吃水果。孕妇水分不能少，喝水少了，羊水也就不多了，对宝宝不好，但是羊水太多也不行。孕妇炖汤谱百合炖肉材料：鲜百合50克，干莲子15克，猪五花肉300克爱心小提示在买排骨时要挑肉多油少的，如果上面有油，要尽可能撕干净，不然做好后会油腻。调味料：姜末、葱末各10克，料酒、盐、味精适量做法：1.百合剥开、洗净，莲子去心水发，猪肉洗净切片。
2.百合，莲子，猪肉片一同放入砂罐，用文火煨炖至肉熟，加入姜末、葱末、料酒、盐，再煨炖至烂熟，加入味精即可。 牛腩土豆汤材料：牛腩半斤、土豆2个、老姜2片、米酒1汤匙1、将所有材料洗净，准备一块老姜，切两片备用，再将土豆削去外皮，切成大块。2、牛腩切成大块后，在水中放少许酒和姜片，将水煮滚后放入牛腩氽烫片刻，去除血水和腥味。3、在锅中放入八分满的水，待水滚后再放入所有材料，以大火煮约20分钟，再转为小火，炖煮约2小时30分钟即可。作用：这款汤不但可口，牛腩炖熟后口感软滑，很适合准妈妈当正餐食用，而且土豆含有糖分、维生素C，牛腩含有维生素B1、B2，也是初怀孕的准妈妈减缓孕吐最需要补充的维生素呢！清蒸鲤鱼汤材料：鲤鱼一条1、先将鲤鱼除鳞洗净。2、再将鲤鱼隔水蒸熟，电锅或汤锅皆可，若用电锅外锅放一杯水，若用汤锅，则水滚后放入鲤鱼再蒸20分钟即可，不须再加油盐等调味料。 作用：怀孕7至12周的左右的准妈妈们多少都会有胃酸逆流的害喜症状，通常医生都会建议要避免油炸、过于刺激的食物，尽量选用易消化的食物，清蒸鱼就再合适不过了。鲤鱼和鲫鱼这两种属于性平的鱼中，鲤鱼有安胎的作用，是最好的食材。不过注意一定要趁热吃才有减缓呕吐的效果，放凉后就容易有鱼腥味了。胡萝卜蜜枣排骨汤材料：排骨1斤、胡萝卜2个、蜜枣5粒、老姜2片。1、将所有材料洗净，胡萝卜去皮后切成大块，取老姜切两片备用。2、准备一锅滚水，将排骨氽烫先睹为快后捞起。3、准备汤锅加水八分满，待水滚后放入所有材料，以大火煮约20分钟，再转小火煮炖约3小时即完成。作用：怀孕中、后期的准妈妈，多少会有脚抽筋的经验，这就是体内缺钙的反应。清炖牛肉汤材料：牛腩12两、老姜2片、米酒1汤匙1、将所有材料洗净后，取老姜切两片备用。2、准备一锅滚水，将牛腩切成大块，氽烫片刻后捞起。3、准备汤锅加水八分满，待水滚后放入牛腩和姜片，以大火煮约20分钟，再转达小火煮约3小时，熄火前5分钟再加米酒即可。作用：铁质是血液的主要成分，而且血液是运送营养给胎儿的主要管道，因此在胎儿发育最重要的孕中期、孕晚期间，补充铁质非常重要。而牛肉的铁质含量非常丰富，不像米饭、面食类会让妈妈增加的体重都长在自己身上，因此特别适合怀孕后期的准妈妈食用，因为怀孕后期宝宝需要贮备铁质，母体自然也要补充更多的铁质，才能提供给宝宝，这道汤品同时还有强健胎儿筋骨生长，以及帮助孕妇晚期消水肿的效果。真是一人吃两人受惠！冬菇干贝排骨汤材料：排骨半斤、鸡脚半斤、冬菇10朵、干贝5粒、老姜3片1、先将所有材料洗净，准备一块老姜切3片备用2、烧一锅滚水，将排骨和鸡脚一同放入滚水中氽烫片刻，去血水和腥味3、在锅中放入八分满水，待水滚后放入所有材料，以大火煮约20分钟，再转小火炖煮约两个小时。作用：这是道养胎汤方，因为钙质含量丰富，对补筋骨效果很好。山药黑枣鸡脚汤材料：瘦肉半斤、鸡脚1斤、山药2两、黑枣10粒、老姜3片1、先将所有材料洗净，准备一块老姜，切3片备用2、瘦肉切大块后，和鸡脚一同放入滚水中氽烫片刻，去血水和腥味3、在锅中放入八分满的水，待水滚后放入所有材料，以大火煮约20分钟，再转小火煮约3个小时就可。作用：这道汤是一道能够滋补、又能润肤的汤品。鸡脚更适合怀孕必须控制体重的准妈妈。黄芪鲈鱼汤材料：鲈鱼1条、黄芪6钱、红枣8粒、老姜2片1、先将所有材料洗净，红枣去核，准备一块老姜切两片备用2、热油锅，先爆香姜片，再放入鲈鱼煎至两面皆呈淡金黄色3、在锅中注入八分满的水，待水滚后放入所有材料，以大火煮约20分钟，再转小火煮约两个小时就完成。作用：这汤不但具有食疗效果，而且口感不错，可以治水肿，胎动不安，又能补气、补血。DHA（饱和脂肪酸二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸乙酯）能够帮助胎儿脑部发育．淮山扁豆汤~材料: 淮山
一两~炒扁豆
十二两~煲两小时, 幼盐调味, 饮汤吃肉~健脾祛湿, 顺产安胎, 令孕妇增进食欲, 有助消化吸收养料,消除疲倦懒散不适。 养胎长胎。菠菜猪肝瘦肉滚汤材料：瘦肉3两、猪肝3两、菠菜半斤做法：1.菠菜洗净切段备用；2.瘦肉、猪肝切薄片，用少许花生油和生粉拌均，稍腌，备用。3.将汤锅内水煮开后，将猪肝和瘦肉放入，滚五分钟后将菠菜加入，待菠菜熟后，即调味食用。说明：猪肝是生血补血的好食材，菠菜既可增加纤维素又有补铁等作用，对孕期孕妈妈产生的贫血和便秘都疗效；而且易于操作，特合要上班，没时间煲老火汤的孕妈妈。美颜的孕初期好汤，味美易做材料：新鲜鸡脚8只；番茄3个；胡萝卜1个；，大白菜1斤；黄豆芽2两；洋葱1个；西芹圆椒少量。做法：1.鸡脚放入水中煮开后两分钟取出洗净血污，备用；2.将所有材料切成合适入口的大小；3.将所有材料放入锅中，注入八分水，以大火煲滚20分后，转小火煲1.5-2小时即可调味食用。说明：这道汤水对初期的孕妈妈食欲不振非常有效，因为它清爽不油腻，而且开胃，还能补充大量维生素，鸡脚补筋骨；对孕妈妈和宝宝都非常有益海带排骨汤材料：排骨1斤;干海带1两;花生2两做法：1.将排骨放入冷水中煮开后两分钟，取出清洗备用；2.在锅中加入八分水，将所有材料放入，以大火煮开20分钟后，小火煲2-3小时，调味即可食用。（如果是下班才回家做饭煲汤的妹妹，可以用高压锅，半个小时就有汤喝了。）说明：这是一道促进胎儿生长发育的好汤，因为海带含丰富的矿物质和维生素，而且花生和排骨含钙较高。是怀孕过程中可以常喝的汤水。莲藕花生排骨汤材料：排骨1斤；莲藕1斤；花生3两，蚝豉5只；红枣5粒做法：1.将所有材料洗净，莲藕拍一下再切大块，红枣去核备用。2.将排骨放入水中滚开后氽一下后，取出洗净血水备用；3.锅内注入适量水，将所有材料放入，以大火煲20分钟后，以小火再煲约2小时左右即可调味食用。冬瓜排骨汤材料：排骨1斤中，冬瓜1斤。做法：1.将所有材料洗净，冬瓜带皮切大块备用。2.将排骨放入水中滚开后氽一下后，取出洗净血水备用；3.锅内注入适量水，将所有材料放入，以大火煲20分钟后，以小火再煲约2小时左右即可调味食用。说明：冬瓜有减热利*去湿的作用，这道汤对清热、利*、消水肿的效果明显，所以对孕后期的孕妈妈腿部水肿、便秘效果非常好的哦猪小肚鸡蛋汤材料:
猪小肚两个,农家土鸡蛋两个(很小个的那种),蜜枣一个.方法:1.先把猪小肚用油盐生粉洗干净(去骚味),洗干净,2.将鸡蛋入进猪小肚里面,然后和蜜枣一起放进瓦撑里加水三到四碗煲一小时左右,煲好后调味饮汤吃鸡蛋,如果喜欢的也可以把猪小肚一齐吃.淮山瘦肉煲乳鸽-- 【主料】淮山药100克、瘦猪肉150克、乳鸽1只 【配料和调料】莲子25克，姜2片，清水、盐名适量，葱段10克 【制作过程】 1、 将淮山药、莲子冲洗净。 2、 乳鸽剥净，除去内脏洗净，放入锅中，加姜片、葱段、清水，水开后煮3分钟，捞出乳鸽冲净。 3、 将瘦肉洗净，切成小块。 4、 瓦煲注入清水煲滚，加入乳鸽、肉块、淮山药、莲子煲30分钟，改慢火再煲2小时，下盐调味即成。 【特点】肉烂、清淡、可口。 【营养与功效】 此菜除了供应丰富的蛋白质外，更含有丰富的铁质及维生素B，有助组成红细胞。孕妇早期食用可预防妊娠中、晚期贫血症的发生。菠菜鸡蛋汤 ： 鸡蛋2个.菠菜50g.水发黑木耳10g.胡萝卜25g.猪油.精盐.料酒.鲜汤各适量。制作：将鸡蛋磕入碗内打散.菠菜胡萝卜洗净，切成小片水发黑木耳洗净后撕成小片。炒锅内加入猪油，烧热后倒入蛋液，煎至两面金黄时取出，用刀切碎待用。原锅里倒入鲜汤。放入胡萝卜，黑木耳，鸡蛋片，大火烧约10分钟，至汤变白色时，加入精盐喝料酒，调好口味，最后撒入菠菜，烧沸.后即可食用。此汤含有蛋白质、铁、钙、或萝卜素，有补铁补血、健脑的作用。孕妇食用可养血补身。 虾皮萝卜丝汤：原料：青萝卜150g，虾皮50g，葱，青蒜，香油，花生油各适量。制作：将萝卜洗净檫成细丝。葱，青蒜洗净切成细丝。油锅烧热，放入花生油烧至八成热时，将葱丝和 青萝卜丝一起放入翻炒片刻，放入虾皮，随后加水煮出虾皮味时再加精盐调好味，起锅前滴几滴香油，撒上一些青蒜即可。功效：此汤富含钙、维生素c，营养丰富，孕妇食用有利于促进胎儿发育。榨菜丝鸡蛋汤：原料：榨菜30g，鸡蛋2个，味精、熟猪油、花生油、肉汤各适量。制作：将榨菜稍洗一洗，切成丝，放冷水中稍泡，除去咸味。将鸡蛋磕入碗内打匀。炒锅上火，加少量花生油，烧热，下榨菜丝稍炒，加入又烫.味精，烧沸，淋入蛋液，再浇上点猪油盛汤碗内即成。功效：此汤富含钙元素及优质蛋白质，孕妇食用。磕开胃健脾、增加食欲。韭黄鱼片汤：原料：净鱼肉150g韭黄、嫩豆腐各100g鸡蛋清1个，料酒、味精、胡椒粉。姜蓉。花生油。精盐、水淀粉各适量，鲜汤600g。制作：将鱼肉斜刀片成薄片，先加少许精盐、料酒拌匀，再用蛋清、水淀粉调匀上浆。韭黄洗净切成段，豆腐切成片。锅置上火，下油烧热，放入姜蓉爆出香味后，倒入鲜汤，烧沸，投入鱼片，涥料酒，下精盐、胡椒粉，以小火将鱼片漡至刚熟，汤在烧沸后放入韭黄，味精，起锅盛于汤碗内即可食用。此汤含优质蛋白质。无机盐。钙、维生素A和维生素C，有开胃健脾。润肠的作用。适宜孕妇食用。无色鲜汤：原料：番茄50g，黄瓜40g，紫菜10g，鸡蛋2个，精盐、味精、熟猪油、香油、鲜肉汤各适量。制作：将番茄、黄瓜洗净，番茄去籽切成大片，黄瓜切成长片。鸡蛋磕入碗中调散。紫菜洗净撕碎盛汤碗中。锅内注入鲜汤，烧开后放入熟猪油、黄瓜片约煮片刻，投入番茄片。精盐、味精，随后将调匀的蛋液入锅中，起锅放入成紫菜的汤碗内，淋入香油即成。此汤富含维生素A、维生素C、叶酸、无机盐、典、钙、铁等成分，营养丰富、孕妇食用有利于母子 健康。安胎鲤鱼粥：原料：鲤鱼尾1条（重约500g）苎麻根1.5g，糯米100g，精盐/葱末、姜末、各适量。制作：将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，洗净后切成块，放入锅内煮成鱼汤，倒出，去肉留汤。再把苎麻根放入锅内，煮成苎麻根汤，去渣取汁。糯米淘洗干净。将鲤鱼汤、苎麻根汤、糯米、精盐、葱末、姜末等一同放入锅内，小火煮成稀粥，加精盐调味即可。功效：此粥具有安胎。止血、消肿的作用，怀孕妇女食用，可防治妊娠下血、胎动不安或尿少浮肿等症 莲子芋头粥：原料：糯米100g，莲子肉，山芋肉各60g，白糖适量。制作：将莲子肉、山芋肉、用水泡软，冲洗干净。糯米淘洗干净。将莲子肉、山芋肉、糯米一起放入锅中煮成粥，粥熟调入白糖，稍煮即可。每日早晚服用，5-7天为一疗程。功效：此粥有补肾安胎的作用。适用与早期孕妇食用，可预防先兆流产，并能增加营养。鸡肝豆苗粥：原料：鸡肝100g豌豆苗50g，鸡汤250g，精盐、料酒、味精、胡椒粉各适量。制作：摘去附在鸡肝上的杂质，冲洗干净，然后将鸡肝片薄片，加入俩就喝适量清水浸泡2分钟。豌豆苗摘取嫩尖洗净。锅内倒入鸡汤烧开，保持微沸状态，将鸡肝放入，断生时捞出，放入汤碗内，上面放上豌豆苗。撇去锅内汤面上的浮末，下入精盐，味精、胡椒粉调好味。烧沸倒入鸡肝、豆苗碗中即可。此汤富含为深色C，B1、B2、硫磷脂等成分，孕妇食用，可提供胎儿丰富的营养牛腩土豆汤材料：牛腩：半斤、土豆：2个老姜：2片、米酒：半匙做法：1.洗净所有材料，土豆去皮切大块2、牛腩节大块，在水中加入半匙米酒和姜，滚开后以清水洗净血水，去除腥味3.将锅注适量水（八分满）将所有材料放入锅中，大火煮开约二十分钟，再小火炖2--3小时，下调味料即可。说明：牛腩含丰富的维生素B1、B2，土豆含糖份和维C，可以减缓孕吐。淮山黑枣鸡脚汤材料：瘦肉半斤；鸡脚半斤（原书上是1斤，煲过，感觉太油腻，建议半斤）；干淮山2两；黑枣5粒（书中写是10粒，感觉太多，甜了些，减少一半）老姜3片做法：1、瘦肉、鸡脚放入冷水中煮开后两分钟，取出清洗备用；2.锅中放入八分水，加入所有材料，以大火煮开20分钟后，小火煲2-3小时，调味即可食用。说明：这是一道滋补，又能润肤的汤品，含丰富的胶原蛋白，是一道护肤美容的孕初期好汤。海带排骨汤材料：排骨1斤；干海带1两（广州买的海带都好多沙子，要清洗干净。也试过湿海带结，感觉也行，不过要新鲜）；花生2两（书上没说，但是我在另外一本《今晚煲靓汤》中有看到，花生对孕妇和宝宝都非常好的做法：1.将排骨放入冷水中煮开后两分钟，取出清洗备用 2.在锅中加入八分水，将所有材料放入，以大火煮开20分钟后，小火煲2-3小时，调味即可食用。（如果是下班才回家做饭煲汤的妹妹，可以用高压锅，半个小时就有汤喝了。）说明：这是一道促进胎儿生长发育的好汤，因为海带含丰富的矿物质和维生素，而且花生和排骨含钙较高。是怀孕过程中可以常喝的汤水莲藕花生排骨汤材料：排骨1斤；莲藕1斤；花生3两，蚝豉5只；红枣5粒做法：1.将所有材料洗净，莲藕拍一下再切大块，红枣去核备用。 2.将排骨放入水中滚开后氽一下后，取出洗净血水备用；3.锅内注入适量水，将所有材料放入，以大火煲20分钟后，以小火再煲约2小时左右即可调味食用。冬瓜排骨汤材料：排骨1斤中，冬瓜1斤。做法：1.将所有材料洗净，冬瓜带皮切大块备用。 2.将排骨放入水中滚开后氽一下后，取出洗净血水备用；3.锅内注入适量水，将所有材料放入，以大火煲20分钟后，以小火再煲约2小时左右即可调味食用。说明：冬瓜有减热利尿去湿的作用，这道汤对清热、利尿、消水肿的效果明显，所以对孕后期的孕妈妈腿部水肿、便秘效果非常好的哦。孕晚期好汤——冬菇干贝排骨汤材料：排骨半斤，鸡脚8只（建议用新鲜鸡脚，不要用冰冻的）冬菇（小的就8个左右，大的就5个），干贝5粒。做法：1.将排骨、鸡脚放入冷水中煮开后两分钟，取出清净血水备用（建议鸡脚不要斩去指甲，这样可以避免汤水肥腻）；2.冬菇用水洗净稍浸泡，干贝用水泡开，撕碎；3.在锅中加入八分水，将所有材料放入，以大火煮开20分钟后，小火煲2-3小时，调味即可食用。说明：这道汤水是非常养胎的哦，因为钙质丰富，对补筋骨效果非常好。而且冬菇富含多种人体所需的氨基酸，加上气味清香，非常好喝的。适时滚汤----解暑除烦清热利湿 丝瓜瘦肉汤 （非常适合孕后期有点水肿的孕妈妈）材料 ：丝瓜1至2条，瘦猪肉200克。 做法 ：丝瓜洗切块（去皮与否随各人喜欢，本来皮更有其营养价值，但味欠清纯），瘦猪肉切片（用少许花生油和生粉稍腌，可令肉质嫩滑），待锅里水开后，放入丝瓜、肉片一齐滚汤。 功效 解暑除烦，清热利湿，通水下气，化痰凉血，除疮。 说明 1、丝瓜乃盛夏三大正益瓜类之一，性微寒。入肝、胃经。功能清热化痰、凉血解毒，凡心烦口渴，此瓜有益。
2、《本草纲目》记述：“煮食丝瓜有除热利肠、解暑……”3、《陆川本草》记述：“生津止渴，解暑除烦，治现口渴、身热烦燥。”
清暑热生津 瑶柱节瓜瘦肉汤 材料 ：节瓜一个（约250克），江瑶柱10克，瘦肉100克。 做法 ：节瓜一个去皮切段分片，猪肉切薄片（以花生油和生粉或粟米粉稍腌几分钟），江瑶柱先浸至稔并撕碎。节瓜、汪瑶柱一齐煲至将好时下瘦肉，再煲滚5-10分钟，调味即可饮食，清甜美味。 功效 ：清暑热、解烦渴、健脾胃、驱暑生津。 说明 ：节瓜性平味甘，入胃、大肠经，《纲目拾遗》述此瓜能“止渴生津，驱暑健脾，通大小便”。又《本草求原》说其“功同冬瓜，而无冷利之患，益胃，长于下气消水”。《粤草志》记载“得水气最多，故能解暑毒” ，节瓜乃夏暑时蔬，正气有益，食用者很普遍去湿的适时汤水:---花生眉豆排骨汤材料：排骨1斤；眉豆、花生各1两做法：1.将排骨放入冷水中煮开后两分钟，取出清洗备用； 2.在锅中加入八分水，将所有材料放入，以大火煮开20分钟后，小火煲2小时左右，调味即可食用。（如果是下班才回家做饭煲汤的妹妹，可以早上出门前先有清水泡好花生和眉豆，回家后用高压锅煲，半个小时就有汤喝了说明：眉豆有去湿功效，而且豆类能为孕妇和胎儿提供多种营养成份，这是一款易做，好喝又有益的汤水。美颜的孕初期好汤，味美易做材料：新鲜鸡脚8只；番茄3个；胡萝卜1个；，大白菜1斤；黄豆芽2两；洋葱1个；西芹圆椒少量做法：1.鸡脚放入水中煮开后两分钟取出洗净血污，备用；2.将所有材料切成合适入口的大小；3.将所有材料放入锅中，注入八分水，以大火煲滚20分后，转小火煲1.5-2小时即可调味食用。说明：这道汤水对初期的孕妈妈食欲不振非常有效，因为它清爽不油腻，而且开胃，还能补充大量维生素，鸡脚补筋骨；对孕妈妈和宝宝都非常有益 孕中期好汤：芡实赤小豆田鸡汤。材料：瘦肉（最好是猪展）半斤、田鸡（大，2-3只）芡实1两，赤小豆2两，陈皮一小片。做法：1、将所有材料洗净备好; 陈皮用水泡软，刮掉里面的软囊备用2、瘦肉、田鸡切大块一起放到水中煮开两分钟后取出洗净血污。3、将所有材料放入锅中，注入八分水，用大火煲滚20分钟后，再转小火煲2--2.5小时，调味即可饮用此款汤水有补虚利水的作用，对中后期有些水肿的孕妈妈非常好的在孕后期常煲的一款汤是红萝、黄豆、玉米煲猪骨：）简单易做，而且味道都好正哦一款适合夏天、补血、增加纤维素的简易好汤，非常适合孕妈妈食用 菠菜猪肝瘦肉滚汤材料：瘦肉3两、猪肝3两、菠菜半斤做法：1、菠菜洗净切段备用；2、.瘦肉、猪肝切薄片，用少许花生油和生粉拌均，稍腌，备用。3.将汤锅内水煮开后，将猪肝和瘦肉放入，滚五分钟后将菠菜加入，待菠菜熟后，即调味食用。说明：猪肝是生血补血的好食材，菠菜既可增加纤维素又有补铁等作用，对孕期孕妈妈产生的贫血和便秘都疗效；而且易于操作，特别适合要上班，没时间煲老火汤的孕妈妈鲜生蚝瘦肉汤 材料 生蚝肉250克，猪瘦肉250克，生姜2片。 功效 ：滋养肝肾，养血宁心。做法1、生蚝肉洗净；猪瘦肉洗净，切块，用油＼生粉稍腌备用。2、水煮滚后，把生蚝肉、猪瘦肉、姜片一齐放入锅内，武火煮沸后文火稍煲片刻，即可调味食用。 说明 本汤以滋阴养血为主。汤中生蚝肉即牡蛎肉，性味甘咸平，有滋阴养血、宁心除烦的作用，《医林纂要》说其有“清肺补心，滋阴养血”的功用。猪瘦肉甘平，能滋阴润燥、补益肝肾。生姜健胃、除腥，葱芳香醒脾。合而为汤，能滋阴补肝肾、养血安心神，是滋阴、润燥、养血之清补汤品。 注意生蚝要轻柔抓洗干净。
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