最近心情不好，抑郁烦躁，爱发脾气，觉得做什么事情都没兴趣不知道怎么才能让自己心情好起来，有时候感觉胸闷，之前有一段感情，已经分手很长时间了，他总来打扰我的生活，总说不放弃，还喜欢我，但是他说的话做的事情都不是正常人该做的，我很苦恼，我不知道自己该怎么办，整的我一直很郁闷。该问题已得到4位专业咨询师解答,送出0朵鲜花,376次浏览提问于日 19:04解&&答推荐查看王锦蓉国家二级心理咨询师180-吴永雷国家三级心理咨询师国家二级心理咨询师180-你好!你的烦恼是有原因的。分手之后经常的干扰以及分手后的失落孤独感等等都会导致你内心不能平静，烦躁郁闷，你认为呢？【郑重提醒：因文字咨询局限无法全面了解情况，以上回复仅供参考】国家二级心理咨询师搞清楚你们到底为何分手再决策，可以与好友倾诉倾诉，多到户外走走，做做深呼吸。【郑重提醒：因文字咨询局限无法全面了解情况，以上回复仅供参考】国家三级心理咨询师您好，看来他干扰您的正常生活，您是非常讨厌，却因没有办法拒之于千里之外，还有点害怕，因此而心情不好。【郑重提醒：因文字咨询局限无法全面了解情况，以上回复仅供参考】
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