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指甲健康：指甲上凹凸不平、有竖纹等杂症解决
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导读：人类五脏的变化会相应地反应到指甲上来，下面小编和大家一起探讨指甲上凹凸不平、有竖纹等杂症解决问题。
平时仔细观察可以看到指甲的微妙变化，可以预测一个人的健康状况，接下来就看看指甲上凹凸不平、有竖纹等杂症解决。
指甲不健康辨别
手指甲以粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，健康圈(指甲底部的半月形)占指甲的五份一长度(最好五个指甲均有)为健康之兆，如果色苍白、色黄、色青、色黑、无光泽、过厚或过薄、过软或过硬则表示指甲不健康。
指甲凹凸不平的原因
指甲凹陷，扁平或呈勺状与缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病、风湿热有关，这也提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏。
指甲凹凸不平一般表面两种可能，一是胃肠功能不好，营养吸收差，精力不旺，二是体内有寄生虫。
解决方法：这些营养物质可以从蛋类，大蒜中取得，经常食用为好，除了驱虫外，主要是调理好肠胃，加强体育锻炼，增强胃肠蠕动，合理饮食结构，增加营养摄入。
1、脊状、槽状及沟状指甲
若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状、糟状及沟状指甲问题，这些异常征象可因疾病、营养缺乏所致，故尚须对症处理为宜。
2、线条状隆起样指甲
此种外观挺好看的异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。
3、竖沟状指甲
有时这类指甲在40岁以后才会发生，此乃因细胞再生能力减弱之故，为此，每年至少需要检查一次，看有无贫血，抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况，此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。
4、成行的凹点
指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面，有时是因为患了簇状秃发症所致，这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病，会造成部分或全部脱落。
指甲有竖纹原因
如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，应该争取多些时间进行休息，指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。
解决方法：多补充维生素及蛋白质
富含维生素A的食物有
1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。
这是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。
可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品；补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。
则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。
出现这种情况，可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。
（图片ID：，指甲护理）
该如何调理
1、注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。
2、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。
3、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克。
最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。
4、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩，若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。
指甲变鱼及柒色
一个人罹患慢性疾病，情绪长期受压抑、吸烟，或者手指接触复写纸、剂等化学沾染物均可使指甲变色或染色，假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲长出来为止，若想及时除掉表面染色，可用一片柠檬反复进行揉搓手指尖，然后再加以清洗与干燥。
指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题，指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。
指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向，红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣，需要补充VC，叶酸，蛋白质。
指甲既能预告身体的健康状况，又能保指，一定要保养它，健康的饮食能让指甲更健康。
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大母脚指甲凹凸不平热门问答脚指甲凹凸不平是怎么回事_百度知道
脚指甲凹凸不平是怎么回事
提问者采纳
甲状腺功能亢进或营养不良等症、指甲上若有许多顶针样的小坑内陷，多半是银屑病的晚期病症表现。 脚指甲凹凸不平是因为缺钙和锌，如指甲表面有闪耀的反射、贫血，指甲上有紫晕、健康人的指甲色泽粉红，体内各器官的功能都完好正常，常表示患紫癫。 2，显示呼吸系统和循环系统有疾病。 1、指甲的中间内陷，形同羹匙状，此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病，由指尖向指甲根部延伸、钙质等营养成分摄入不足，那就显示整体健康处于极佳状态。普通发白表示贫血，凹凸不平。 5,多吃蒜,平时注意饮食。把十个指甲放在阳光下观察,也可以用复方酮康唑软膏 它主治皮肤感染 外用 涂于患处 早晚一次 涂在指甲缝中 ，很可能是肺部疾病，甚至裂开，手指上下移动。 4。指甲部分发白表示缺锌。指甲变薄变脆，显示已患有糖尿病，值得注意的是。 3。 看脚指甲知疾病 指甲位于人体四肢的末端，就会出现指甲表面不光滑，没有光泽的现象；单独出现并不能作为诊断的依据,如果上面有黑线可以平时多吃一些含铁和红色的食品调理下，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。不过、指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，那是肝脏生病讯号，它像一面镜子。 6，蛋类食品，反映着人体末稍循环的情况,不是什么大的毛病。也可以吃些药品补一下、指头有肿胀、血液病等。指甲上出现带棕黄色的条纹、指甲下面见到有暗红紫色血斑如果维生素
权威医生回答
你说的这种情况指甲凹凸不平，考虑是指甲缺钙或者是微量元素缺乏导致的病情表现的，这种情况是需要你给予补钙治疗的，同时需要你给予调整饮食，要均衡饮食，多吃蔬菜水果的，给予补充微量元素，同时需要你给予多喝水
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出门在外也不愁我的一个手指甲最近表面凹凸不平 且有分层现象是怎么回事？_百度拇指医生
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?我的一个手指甲最近表面凹凸不平 且有分层现象是怎么回事？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
指甲表面凹凸不平，没光泽。指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。
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甲癣，俗称”灰指甲”。一般以1－2个指（趾）甲开始发病，重者全部指（趾）甲均可罹患。患病甲板失去光泽，日久甲板增厚变形，呈灰白、污黄色。甲板变脆而破损脱落，有时甲板与甲床分离。 以往必须清除病甲，方法有外科手术拨甲；病甲清除后用碘酒清除真菌，直至新甲长出。现在由于多种新药问世，口服药物治疗甲癣也取得良好效果，常用药物有：斯皮仁诺，疗霉舒，特比萘芬等。 治疗灰指甲可以外用甲癣药水（一般医院都有自己的处方），或者外用“环利软膏”（北京第六制药厂出品）。如果单独外用药效果不明显，可以配合口服“特比奈芬”，或者口服“斯皮仁诺”，剂量和用法参考说明书，或者遵医嘱。因灰指甲是慢性病，所以要坚持按疗程用药，并且在治愈后要持续一段时间用药以免复发。 甲癣(tinea unguium)是指由皮肤癣菌侵犯甲板所致病变。 甲真菌病(onychomycosis)由皮肤癣菌以外的真菌包括酵母菌等侵犯甲板所致病变。 〖临床特点〗 一、甲癣最常见的致病菌为红色毛癣菌。 二、甲癣有两种类型。一种表现为白甲，常先从甲根开始，甲板表面出现小白点，逐渐扩 大，致甲板变软下陷。 另一种损害先从甲游离缘和侧壁开始，使甲板出现小凹陷或甲横沟，逐渐发展至甲板变脆，易碎，增厚，呈内褐色。甲下碎屑堆积常易使甲变空，翘起与甲床分离，甲板表面凹凸不平，粗糙无光泽。 三、甲真菌病的甲板常表现为不平，呈黑色，甲板常有轻度萎缩，而不增厚，常伴甲沟炎。 〖实验检查〗刮取碎甲及甲下碎屑，镜下可见真菌菌丝。真菌培养阳性。 〖鉴别诊断〗银屑病、湿疹、扁平苔藓引起的甲改变以及甲营养不良的厚甲症等。 〖预防治疗〗 一、伊曲康唑 200mg 2/日 1周/月，甲癣服3个周期，趾甲癣4个周期。 二、特比萘芬250mg/日 口服3～4周，停药后病甲好转，直至新甲完全长出，适用于指甲癣或轻型趾甲癣患者，对于较重趾甲癣，每日服药法的疗程可延长至2个月。 局部用药：软化或去除病甲后局部外用抗真菌软膏，霜剂。还可外用30％冰醋酸、2.5％碘酊等。病甲要不断清除，直至完全正常甲长出，一般要坚持半年以上。 灰指甲是怎么得的? 手指甲或脚趾甲变成灰白色，人们通常称之为“灰指甲”。这其实是由真菌感染而引起的甲病，现代医学称为甲癣。 真菌引起的甲病可以出现多种颜色，最常见的是灰白色，还可见到褐色、灰褐色或深褐色。同时可见到甲板增厚、变脆，或甲板中层蛀空，或甲缘参差不齐，或甲板残缺不全等。有的还可伴有甲沟发炎，局部红肿疼痛。 能够引起甲癣的真菌有很多种，最常见的有红色毛癣菌、石膏样毛癣菌、絮状表皮癣菌等。其他如许兰氏毛癣菌、紫色毛癣菌、断发毛癣菌、玫瑰色毛癣菌及同心性毛癣菌也可致甲癣。此外，还有几种真菌常在甲营养不良的情况下引起甲的病变，如白色念珠菌、黄曲霉菌、熏烟色曲菌等。 我们知道指甲或趾甲都是很坚硬的，完好的甲板完全可以抵御任何微生物的侵袭。但为什么有那么多人会患甲癣呢?甲癣患者往往是先患有手癣或脚癣，真菌首先侵入甲周围的皮肤，然后通过指甲或趾甲的生长演变，逐渐侵入甲板内，并进一步生长和繁殖，直到破坏整个甲板。如果真菌侵入甲根部，影响了甲的生长，就会引起甲发育不良或甲畸形。一般来说这个过程是比较缓慢的，而更多的情况下甲癣的发生是由于指(趾)甲因外伤或经常搔抓而导致破损后感染真菌而引起的。例如患者有脚癣或股癣，由于瘙痒难忍常用手指甲搔抓，这样手指甲上会沾上许多病损中的真菌。长期反复搔抓摩擦，指甲很容易有破损，从而使真菌乘虚而入引起甲病。 此外，还有一种情况容易患甲癣，即全身或局部抵抗力低下时。前者主要是指先天免疫功能缺陷而对真菌特别易感者；后者见于甲营养不良或甲发育异常患者。 值得注意的是，引起指甲改变的原因有很多，不能认为指甲有病都是甲癣。这里我们不做具体论述，但有一点应掌握，即甲癣的发病往往从一个指(趾)甲开始，而后逐渐波及其他(趾) 甲。如果十个手指甲或脚趾甲同时发病，则往往是全身性疾病的一种表现。当然确诊甲癣的最根本的证据是真菌检查，即从病甲上刮取少量碎屑，或显微镜直接检查，或在培养基上培养，只要能找到致病的真菌就不必作更多的解释了。 灰指甲好治吗? 在各种皮肤癣病中灰指甲的确是最顽固难治的一种。许多患者在初得病时总是希望尽快把病治好，但往往是半途而废。还有些患者已经治好之后又重新感染真菌而发病。但只要采用正确的方法，坚持到底，灰指甲是一定能除根的。 治疗灰指甲的方法很多，可以外涂药，可以内服药，还可以外科手术拔除病甲。手指甲和脚趾甲的生长速度是不同的，从根部开始至前游离缘，手指甲需要100天时间，而脚趾甲大约要300天时间，也就是说脚趾甲的生长速度只有手指甲的1/3。所以治疗灰指甲必须要有耐心。 外科手术拔甲适于单发的灰指甲，可在局部麻醉下进行，或先用溶甲剂把病甲包扎3天，然后再拔除。由于甲的生长是从根部开始的，坏甲消除了新甲就可正常地生长。但此法痛苦较大，不易接受。 局部涂药痛苦小，但比较费时费力，优点是比较经济、简便易行。方法是每日用刀先将病甲刮薄，外涂30%冰醋酸，每日1～2次，直至治愈为止，约需3～6个月以上。涂药时应注意保护甲周的皮肤。 内服抗真菌药物适于多个指(趾)甲同时患病者，此法在临床上早有应用，如灰黄霉素及酮康唑吸取均有一定疗效，但因其毒副作用大而不能推广。随着医学的发展，新药不断出现，不仅疗效提高了，而且副作用也大大减少了。现在有一种伊曲康唑是新一代抗真菌药，可用于各类真菌感染，尤其适于治疗甲真菌病。具体方法是每月一周冲击治疗，即每次2粒，每日两次，餐后即服，连服1周，停药3周为一个冲击疗程。手指甲需两个冲击疗程，脚趾甲需3 个冲击疗程。此法疗效好，副作用小，但花费相对较高，而且部分患者停药后仍可复发。 总之，治疗灰指甲要因人制宜，因地制宜，坚持不懈。同时还应积极治疗身体其他部位的癣病及慢性全身性疾病，提高自身抵抗力，防治并重，这样才有可能彻底治愈灰指甲。 灰指甲的治疗 正确的治疗方法： 指（趾〕甲由于自身的致密结构阻碍了外用药物的渗入，为甲真菌病的治疗带来了较大困难。因此，灰指甲历来被视为顽症。 直接外涂药物缕遭失败后，人们又用拔甲的方式，即拔掉指甲，再涂外用药物，但效果较差，尽管使用了麻醉剂，但指端丰富的神经末梢还是会使患者痛苦不堪。 至到80年代末，国外才找到了灰指甲的真正克星—广谱抗真菌口服药物。它能真正作到有内向外，根治疾病。口服药的另一好处是避免了坚持每天涂药的烦恼，轻松方便。同时口服药还可对手足癣、体癣、股癣、头癣等一并治疗，如斯皮仁诺胶囊。 甲沟炎 【概述】 指甲的近侧（甲根）与皮肤紧密相连，皮肤沿指甲两向远端伸延，形成甲沟。甲沟炎是甲沟或其周围组织的感染。多因微小刺伤、挫伤、倒刺（逆剥）或剪指甲过深等损伤而引起，致病菌多为金黄色葡萄球菌。 【诊断】 1.指、趾甲一侧或双侧甲沟之近端发红，肿胀、疼痛，继而出现脓点，流脓后可见肉芽组织。 2.感染蔓延至甲床时，局部积脓可使整个指、趾甲浮起、脱落。 【治疗措施】 早期可用热敷、理疗、外敷鱼石脂软膏或三黄散等，应用碘胺药或抗生素。 已有脓液的，可在甲沟处作纵形切开引流。感染已累及指甲基部皮下周围时，可在两侧甲沟各作纵行切口，将甲根上皮片翻起，切除指甲根部，置一小片凡士林纱布或乳胶片引流。如甲床下已积脓，应将指甲拔去，或将脓腔上的指甲剪去。拔甲时，应注意避免损伤甲床，以免日后新生指甲发生畸形。 【临床表现】 开始时，指甲一侧的皮下组织发生红、肿、痛，有的可自行消退，有的却迅速化脓。脓液自甲沟一侧蔓延到甲根部的皮下及对侧甲沟，形成半环形脓肿。甲沟炎多无全身症状，如不切开引流，脓肿可向甲下蔓延，成为指甲下脓肿，在指甲下可见到黄白色脓液，使该部指甲与甲床分离。指甲下脓肿变可因异物直接刺伤指甲或指甲下的外伤性血肿感染引起。如不及时处理，可成为慢性甲沟炎或慢性指骨骨髓炎。慢性甲沟炎时，甲沟旁有一小脓窦口，有肉芽组织向外突出。慢性甲沟炎有时可继发真菌感染。 【预防】 剪指甲不宜过短。手指有微小伤口，可涂碘酊后，用无菌纱布包扎保护，以免发生感染。
建议你查一下微量元素。应该少一样微量元素
你的体质出问题了！
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我的指甲为什么凹凸不平的啊?
身体什么都好.十分爱护剩下,从两个坏的到只有两个好的了我是一个初中生,谁能治好,就是好不了,我都要崩溃了,手指甲凹凸不平了,一万代都感谢你,后来不知从什么时候开使!~~~~~~~~~~~~救救我把为这指甲.5555,用了n多种方法,不,我祖宗十,小时候的时候还蛮可爱的
提问者采纳
指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕、肋腺炎、心脏病，有纵行嵴状突起，横纹细且多的，还要注意建议补充钙剂及鱼肝油：指甲上如果出现这些纵向红纹。一个人必须营养好。9．不规则凹点。参考文献，如麻疹，或乳腺增生。8．裂片性出血，风湿热等有关：指甲上出现横沟，也可见于扁平苔藓等疾病的患者、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。指甲凹凸不平那要检查微量元素情况。10．成行的凹点，有半年一换的特点看指甲测定一个人的健康情况，斑秃等疾病的患者。甲纵沟 典型的为甲板中央有一纵嵴。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关；呈黄色或绿色：这种色斑，表示他曾得过一次较严重的肠胃疾病，近甲状表现的一半呈白色，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症、心脏血管病。横纹的位置根据指甲的生长速度。如果横纹凸起则反映心脏有问题，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色：甲纹嵴 甲板薄而脆://www，最常见的出现地方是拇指和大脚指.cc只要只好了你的肠胃病，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。下面介绍几种指甲反常的现象：很多牛皮癣病人有此现象：指甲显著地向上拱起、雷诺氏征状，整片指甲变成平坦或匙状，为变态反应的一种表现，而且围绕手指变曲、B缺乏症。它们也许是单一的一大块，维生素A、梅毒：指甲生长速度减慢，这是不唯心的。指甲上有竖纹通常有两种情况.cc" target="_blank">http。2．蓝新月、腹泻等慢性结肠炎症状，也可见了于扁平苔藓，有时是因为患了簇状秃发症所致。这种指甲与铁质不足性贫血病，远端常破裂和分导驳因营养不良所致。营养不均衡造成的指甲有横纹多且细者，成因包括慢性呼吸疾病.chinatimes。这可能表示肝脏硬化：1．杵状膨大，这种指甲又名两截甲，特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面，横纹深粗的多见于急性肠胃疾病。6．泰利氏指甲，通常是由于曾受冷冻所致，会造成头发部分或全部脱落，多见于慢性肠胃疾病，嵴顶凹陷为浅沟://www，也有横纹出现，指甲自然就会恢复的。指甲杵状膨大可能表示患有气肿，而且变得厚和硬。横纹深且粗的人：指甲下面的皮肤大部分变成了白色、溃疡性结肠炎或肝硬化、甲状腺病或淋巴病等，多见于长期慢性消化系统疾病。3．匙状甲：指甲中间下陷：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，如果多条这种血线出现。7．黄甲征候簇：参考资料、结构病：血液循环受阻，也可以无嵴而呈显著沟纹，是表示微血管出血，也可能是一堆小斑点、长期肝病病人.chinatimes。另外，就会出现腹痛。一般来说。5．博氏线。这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病，常因甲基质受损所致，表示可能有下列病症中的任何一种、手指和脚趾的血管痉挛，医生们往往能以此诊断出重要的疾病：<a href="http。11．褐斑或黑斑。饮食稍不注意、心脏病突发。4．林赛氏指甲，可能是表示患了黑色瘤，可能预示患了慢性高血压，指甲才能正常生长、甲状腺障碍，否则就会出现一些异常的现象
提问者评价
好像主要的是最后的一句嘛不过谢谢你了.
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你想办法补充铁就可以了,注意多吃点含铁量高的食品,早上起来空腹吃:晚上睡觉前把好多小铁钉插在苹果上,也可以这么做,的确是缺铁没有那么复杂,不久一定好过来
缺钙或者缺铁我小时候也有过这种情况吃饭不要挑食西西
我老涂指甲油以后，指甲也会变得凹凸不平
你是不是有真菌入侵
你自己咬的吧
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