玩电脑玩多了眼睛痛怎么办？
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共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：外科
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病情分析： 如果你最近用眼较多，极有可能是干眼症引发视疲劳,缺乏足够的泪液滋润,对外界的刺激会较敏感。建议你减少对眼睛不必要的刺激,去药店买一款人工泪液的眼药水，叫复方氯化钠滴眼液，它是无刺激的，你平时眼睛干涩了就可以拿来滴，用来滋润缓解一下。不要揉眼睛
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：16811
病情分析： 你好，你的眼睛可能是用眼过度,引起的眼睛疲劳引起的。意见建议：建议你可以使用珍珠明目眼液或新乐敦滴眼液治疗。同时可以配合可口服杞菊地黄丸治疗。平时应注意调节用眼及其眼部护理.平时注意休息，不要吃辛辣食物。避免长期使用电脑。
职称：医生会员
专长：皮肤科
&&已帮助用户：73788
病情分析： 对抗方法：
1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
目前多数学者认为滤过蓝光可减少细胞凋亡及视网膜变性的发生率，在对白内障术后病人的研究中证实，过滤蓝光的黄色人工晶体能够有效吸收大量的蓝光，预防蓝光直射视网膜导致的黄斑病变。对于我们正常人而言，用过滤蓝光的眼镜是预防蓝光损伤的最有效方法。普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线，而不能过滤蓝光。黄色的专用防蓝光眼镜不但能够有效的隔离紫外线而且能够过滤90%以上的蓝光，适合在户外和看电脑或者电视时用，可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。
3、抗氧化剂及自由基清除剂：蓝光对眼底的照射会引起光氧化反应，产生过度的自由基损伤光敏感细胞，因此需要补充具有抗氧化作用的物质，如：花青素、水果中的维生素C，临床上采用的自由基清除剂有二甲硫脲、高剂量的别嘌呤醇，能有效的保护蓝光视网膜损伤。另外采用强效抗氧化剂对抗视网膜氧化损伤，如丁羟基甲苯和维生素E，在一定程度上减轻视网膜蓝光损伤。
4、酶活性保护剂：研究表明叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能，使视网膜免受蓝光损伤。
职称：医生会员
专长：中医科
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病情分析： 长期从事电脑工作，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电 脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主 要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天 可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。
意见建议：为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的 作用。
职称：医生会员
专长：妇产科
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病情分析： １．眼睛与屏幕之间应保持50-70厘米的距离,最好采用下视20度的视角.
２．不要长时间持续使用电脑.通常每1小时就需要休息10分钟,在休息时可进行望远或做眼保健操．
３．观赏绿色植物有利于放松眼肌肉,点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩,保持眼睛湿润.
４．在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。
5.常洗脸可以减小电脑辐射的伤害．
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析： 过度用眼和缺乏维生素是引起您这样情况的主要原因。适当用点润洁、闪亮之类的滴眼液，注意用眼习惯，长时间用眼时需要注意间断休息。另外，饮食也很关键，像胡萝卜、柠檬及西红柿等可以适量多吃。
职称：医生会员
专长：妇产科
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病情分析： 你好，建议你吧时间控制好，适当放松下视力，做做眼保健操，眼睛远眺
职称：医生会员
专长：外科
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指导意见：您好 出现这情况建议你平时多吃一些含维生素A或B族的食物。可用妥布霉素眼液或利福平眼液点眼,每日3～6次,红霉素等抗生素眼膏涂眼治疗观察看看吧
问为什么眼睛总是很干涩.玩电脑多了就会很难受！
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：73173
了眼睛干,擦不干净似的,有点模糊与眼睛杯状细胞的减少有一定的关系,注意补充维生素A和多种维量元素,特别要多吃水果和蔬菜,蔬菜中特别要多吃胡萝卜.也可以服用中成药枸菊地黄丸.你还有什么不明白欢迎再次提出来.
问眼睛痛头痛眉心痛？我最近一段时间由于玩电脑的时间比...
职称：医师
专长：舌骨骨折,舌扁桃体炎,前牙深覆盖
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病情分析： 你好，久视伤血，你这应该是经常玩电脑伤了肝血而引起的肝阳上亢。意见建议：建议平时的话用枸杞菊花泡水喝滋补肝肾，另外，平时可多吃些桑葚、桂圆、黑木耳、黑芝麻、猪肝、牛奶、南瓜、金针菇、牛筋、芹菜、菠菜、白木耳、枸杞子、西红柿等养肝血。如果情况仍然没有好转，建议到医院检查下，根据你的情况，对症治疗。
问最近电脑玩的多眼睛 有血丝眼袋 而且...
职称：药师
专长：药物过敏,感冒颗粒,金莲花胶囊,无极膏,三黄片,双黄连口服液,去痛片,炔诺酮,藿香正气水,西瓜霜
&&已帮助用户：16868
问题分析：看来您是用眼过度引起的眼角膜出血即眼疲劳，最好的治疗法子就是多休息，少玩电脑。意见建议：我的建议是多休息，然后就是可以用萘敏维滴眼液或闪亮滴眼液即可，其含有萘甲唑啉和扑尔敏，即可收缩眼球内的毛细血管，减轻出血；还可缓解过敏一起的疲劳、酸胀感，可以试试。
问我的眼睛疼，是电脑玩多了，怎么办
职称：医师
专长：内科,尤其擅长胃炎等疾病
&&已帮助用户：31593
问题分析：我的眼睛疼，是电脑玩多了。看电脑眼睛疼， 随着使用计算机的时间愈长，眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。意见建议：建议：1、有规律地安排休息，避免眼疲劳。通过眨眼保持眼部湿润，防止眼球干燥。 保持终端屏幕良好聚焦。2、.每看计算机一小时眼睛要休息5分钟(如果可以请闭起眼睛才能达到完全的休息) 3、屏幕颜色绿色最好，蓝色稍次。
问眼睛玩电脑瞎了怎么办啊？
职称：医师
专长：牙科病
&&已帮助用户：191682
指导意见：您好，这种情况需要到当地医院眼科做一下全面检查，明确哪里的问题，在考虑正确治疗！
问你好我玩电脑把眼睛玩肿了怎么办？我由于上班要用电脑...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：59709
病情分析： 你好，根据你说的情况，考虑是有眼部感染，眼疲劳导致的可能的。意见建议：你好，对于这种情况，你是可以使用氧氟沙星滴眼液的，平时是不要长时间持续用眼的，还有就是要每天清洗毛巾的，清洗以后尽量是在阳光下暴晒，防止反复感染的。
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眼睛问题眼睛看电脑一会就疼，怎么办呢？
0岁 09:51:57
病情描述：
眼睛问题眼睛看电脑一会就疼
患者年龄:23患者性别:男病情描述:医生你好。患者。男。23.身体状况良好。这两天眼睛看电脑一会就疼。老以前【3个月以前】是看电脑时间长了才会疼，这两天看一会就疼，眼屎少。无流血流脓现象。滴过2个月眼药水也就是两个月以前睡觉起来眼睛红。因为工作原因。经常一天78个小时在电脑跟前。这两个月眼睛一疼就滴眼药水。这两天很严重，主要就表现在看电脑一会眼睛就疼。都不敢看电脑。但是这两天睡觉起来眼睛不红也不疼。但一看电脑20分钟左右就开始疼，请问这是什么病吗？严重么，该怎么办？在网上差了一些资料，很他们所说的干眼症有点像。当前健康困惑或病情描述:无治疗情况及预期治疗效果:请问这是什么病吗？严重么，该怎么办？是干眼症么？如果是，我这到什么程度了？会不回影响视力，以后都不敢碰电脑了怎么工作工作离不开电脑？谢谢
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
病情分析：你好，你的问题是视疲劳，就是用眼过度和用眼不卫生造成的。指导意见：这不是什么严重的疾病，大部分人都有这种情况。尤其是在工作期的年轻人，用电子产品比较多，更容易引起这些症状。建议合理用眼，可以配合人工泪液和眼保健操。医生询问：
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
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眼睛问题眼睛...文章> 长期对着电脑眼睛干涩怎么办
长期对着电脑眼睛干涩痛很难受怎么解决 几招教你缓解眼疲劳
时间： 15:22    来源：
    作者：pclady
　　每天在电脑前工作、学习、或游戏，一待就几个小时，注意力高度集中，眨眼次数大大降低，给眼睛造成了巨大的负担，长此以往，还会造成血管神经调节紊乱，眼角膜因此变得干燥不堪，结膜充血，不适的感觉也越来越明显。今天跟小编一起来看看，怎样能让疲劳的双眼恢复活力吧！
　　首先，我们要先破除这几个用眼&迷思&，对于用眼的各种错误方式，你中招了没？
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　　现在，各种蓝光屏幕围在身边。天天对着电脑工作的白领，常常觉得眼睛很累很重，这不光是看太久的问题，被荧光屏闪得难受。长时间低头会造成眼压过高，那是得青光眼（不可逆，不可治愈的眼疾）的主要原因，地铁里的低头族快快记牢！而抬头过久会让眼内肌肉和肩颈肌肉紧张酸痛。
　　所以，阅读视角应该是一点点下垂的角度最好。要像有远视眼的老人家一样，让书本或电脑电视的屏幕离你远一些，放大字体。
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长时间使用电脑,如何缓解眼疲劳?(眼痛,眼痒,视物模糊
长时间使用电脑,如何缓解眼疲劳?(眼痛,眼痒,视物模糊)
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虽然与使用电脑相关的用眼疲劳不会引起严重的或长期的不良后果，但是它让人难以全身心地投入工作，工作效率降低。是时候采取一些方法来“最小化”双眼的疲劳程度了。
强迫双眼关注除了电脑屏幕以外的其他物件。例如，先看在自己眼前的盆栽，再看依墙而立的书架，然后眺望窗外，随后视线回归到书架、盆栽，在不同距离的物品上都停留几秒钟。重复三次，每天做几遍。
每过1小时站起来走动片刻，离开电脑打个电话，也可以靠在椅背上闭目养神。至少每小时给自己的双眼放5分钟假。
缓解眼部肌肉紧张可减轻用眼疲劳。全身放松，双肘支在办公桌上，手掌托眉弓，闭上双眼，通过鼻子深呼吸，屏气4秒钟，然后呼气，继续做深呼吸15至30秒钟。每天重复练习数次。
如果平时佩戴有框眼镜或隐形眼镜，要确定适用于电脑办公。多数镜片可能更适宜观赏斑斓的油画，而不一定适合面对电脑。
在电脑前长时间工作，眨眼频率明显减少，干眼症状由此产生。眨眼能产生泪液，有助于湿润眼睛。一定要记得：看电脑，多眨眼。
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