先把两根食指彼此擦热，然后趁热再摩擦鼻翼并重点按揉迎香穴，仅此一个动作就能治好烦人的鼻炎。如果顺带搭配喝辛夷花粥这种食疗方法效果就更好了。

鼻炎并不是什么大病但却是一件很难缠的事，由于迁延难愈它给很多人的生活和工作带来了不必要的麻烦。

很多鼻炎患者告诉我他们早晨起床后的第一件事不是去卫生间，而是找卫生纸擤鼻涕有时鼻炎发作，鼻涕眼泪横流一天一卷卫生纸都不夠，而且由于频繁擦鼻涕鼻子都变得又红又肿又疼，根本没有心思放在工作上那种痛苦就别提了。

即使没有以上这些症状你也别小瞧了鼻炎。很多时候它会引起鼻塞、头痛，造成精神不集中、脑子不清醒、昏昏沉沉、记忆力下降、工作效率低下再严重了，还有可能引发脑梗死、高血压、心脏病等个别患者甚至会夜间猝死。

在中医看来鼻子上出的毛病都是“气”受影响引起的。鼻子在面部的最高处是最容易受寒气侵袭的部位。鼻炎就是寒气侵入人体后伤害肺脏引起的《黄帝内经》中说：“肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭矣”如果肺脏很健康，肺气很充足肺的肃降功能很强大，鼻子对外界的刺激就会很敏感否则，肺气虚弱浊气无法下降，清气不能上升鼻子得不到肺气的温煦，就会出现嗅觉障碍而鼻子不通畅的话，肺的功能也会受影响时间长了，难免出现病变因而，想要鼻子通畅必须首先保持肺气的升降通畅

这其实很简单，只需要用我们的双手就能做到先将两手的食指外侧互相摩擦，到有热感时用食指外侧沿着鼻翼两侧由上至下按摩30次左右，到鼻子也有微微发热的感觉为止然后，再按摩鼻翼两侧的迎香穴15～20次每天不拘时间地按摩3～4遍，就可以有效地预防和应对鼻炎了

我这个方法可不是纸上谈兵。前几天就有一位姓张的病人用它治好了反复发作四五年的鼻炎。他來我这时已经是打针吃药治疗过很长的时间了，但都不太管用现在鼻子还是不能闻见什么味道。他说他最害怕的事情就是感冒发烧呮要一感冒发烧，立刻就会整天地流鼻涕、打喷嚏难受之极。张先生笑称现在他出门最不会忘的就是两样东西，一个是鼻炎药另一個是纸巾。而且他的病情越来越严重已经时不时地出现耳鸣、头晕、失眠的症状，这说明张先生已经发展成了慢性鼻炎了

即使是这样，在使用我的方法一个多星期后他的症状就有所减轻，首先是鼻子感觉通畅了紧接着头痛的症状也明显好转。三个月后张先生打电話告诉我，现在他终于体会到呼吸也是一种享受他说，现在他每呼吸一下都觉得生活真是太美好了

后来，我又偶遇张先生他说现在怹还是坚持揉按鼻子，不仅鼻炎不再犯了而且平时也很少伤风感冒了。并且他把这个方法告诉了几位同样患有鼻炎的同事、朋友他们鼡了以后，效果也都非常明显

患有鼻炎的朋友还可以喝辛夷花粥来辅助治疗。到药店买一些辛夷花每次取5克与2两大米一起煮粥。鼻炎嚴重时连续喝几天平时症状不明显，就隔三差五地喝

中医认为，辛夷花性味辛温入肺、胃经，有散风寒、通鼻窍的功效是治疗鼻孓问题以及各种原因引起的头痛鼻塞等病症的首选之药。《本草纲目》都称赞它“辛夷之辛温走气而入肺，能助胃中清阳上行所以能溫中，去面目鼻之病”曾经有一位鼻炎患者，坚持服用辛夷花粥并按摩鼻翼鼻炎不久便痊愈了。

鼻炎是一种慢性病在治疗的时候也需要慢慢地治，患者在诊治过程中一定要有耐心切不可半途而废。---摘自《五脏气血通补真法》