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怎么治疗脑供血不足？
现在很多人都会有或多或少的脑供血不足疾病，这种疾病是一种慢性发展疾病，如不及时治疗，给人们的危害是很大的。因此，患者要及时找到疾病，及时治疗。今天请脑病专家给我们介绍：脑供血不足怎么治?
脑供血不足的治疗需要从预防与改善生活运动方式开始，以下给我们详细介绍脑供血不足怎么治?
脑供血不足怎么治?
及时治疗，改善脑血液循环。中医方法辨证实施，从根本治疗脑供血不足患者的病情。舒张脑血管，解除脑血管痉挛，并通过适当加大的电流作用使血流速度加快，改善血液循环。
早期预防 对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。
合理饮食 平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。
适当的户外活动 如快走、慢跑、散步等，每次30-40分钟，每周至少5天，或者打打太极拳、垂钓、登山等。
保持良好的心态和健康用脑，平时看看电视、报纸;做些手工劳作或家务事;也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等，陶冶性情，增强脑的思维活动;避免情绪激动和过度疲劳。
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健康加油站　　本人年龄35岁,在两年前曾经摔伤过脑部,当时没有动手术,很幸运地恢复了,但颅内多处骨折,淤血,伴有面瘫.　　当时我恢复得还不错,仅有面瘫没治好,医生说这个可能很难好了,因为我是差不多一个月后才接受银针治疗,不过银针没什么效果,高压氧我又做不了(因为会出鼻血),所以我只好接受什么磁疗超声疗什么的,也都没什么用.　　不过我不会举手投降,我有我的策略.我在和医生沟通后明白,我的面瘫的主要原因是脑中淤血未化,压迫神经,因此导面神经动不了了,而我想,银针肯定没什么用,因为银针是在外面刺激,有个屁用?而高压氧可能有用点,因为是化淤血的,但我却做不了.　　好的没问题,我在受伤前,就已坚持了两年的长跑运动,每次跑五千至六千米,一周进行一到两次,所以运动,是我首选的化淤方式.　　但是,刚出院的我还很脆弱,还在进行银针磁疗等这些莫明其妙的治疗(只是对我没用,对其它原因面瘫也许不能称为莫明其妙),我首先开始进行每天一两次的短距离地行走,量力而行,而且严格注意安全,千万不能摔倒.　　如此循序渐进,慢慢地开始越走越远了,在进行了一两个月后,渐渐越走越远,锻炼效果挺不错,而且,我还有一招至关重要的运动方式,那就是我总是在让自己右脸肌肉进行自我蠕动,也就是说挤眉弄眼(我动耳肌发达,从小两只耳朵能动的),我左脸能做的动物,我都拼尽全力让右脸也能做,即使做不了,也不断去尝试(后来我分析,这个脑部肌肉的动动,应当定义为我一生的运动,一生都不可以停止!!!).　　事情的发展很顺利,其实我是一个很勇敢的人,勇者仁心,可以用来形容我的人格.　　因为勇敢,因为不害怕死亡,所以我能够进行冷静地战斗,这一点很重要,需要冷静地思考,然后就是坚强地战斗,智慧,冷静,还有坚强大气的求生意志,缺一不可的.　　好了,事情发展顺利,我在差不多受伤四个多月后,我的面瘫彻底好了,而这时,事实上我已能进行跑步了,好象是受伤后的三个月左右我就开始慢跑了,那是在走跑的基础上慢跑的,我知道,我的面瘫的好,与我的运动化淤,与脑部肌肉的不断蠕动有直接关系.事实上,脑部肌肉的蠕动,是随你的运动程度进行可以变化的,刚开始,你可以只是挤眉弄眼,慢慢地,等你掌握到了一定的窍门,你甚至可以进行咬牙切齿,龇牙咧嘴,歇斯底里,总之这个意思就是:你使出很大力气去让你的面部和脑部的组织处于用力状态(但一般不赞同同时憋气做这动作,因为怕影响血压),因为你脑部面部的韧带在经常进行用力拉伸,可以使你的脑部血液循环进行关键地补充,这一点甚至比药物重要得多.可惜,当时这一切我虽然知道很有用,但我显然并没有明白到其根本的重要性.　　到了后来,我在不断坚持运动,跑步是没停的,一周差不多两次,风雨无阻,我慢慢也开始和正常人一样了,我于是热情高涨,我又要和正常人一样去生活了,同时,因为面瘫的彻底痊愈,我脑部用力蠕动的运动也慢慢停止了(危险的开始).　　在后来,我慢慢重新开始了工作,但这个工作,却是一个劳心劳力的工作,在这期间,我的跑步还常进行,但工作了,跑步却肯定不能如意了,一是体力有下降,二是我慢慢发现我很容易疲劳,我很累,事实上,我在休病其间,每天都是睡到早上九点半后起来的,晚上也睡得较早,而工作后,一切都乱了,而我,看起来又很正常.　　后来,我工作进行一个劳累期,跑步都没力气跑了,每天发现睡不安宁,白天力气不足,但也没什么其它异常,再者,我平时还要开开力,我发现,开车对我的影响是很大的.　　终于,在工作了3个月时,在连续几晚没睡好后,在还要偶尔加晚班用电脑之后,我出事了,而且我运气不好,出事时,我家人全都出去了.　　其实在出事的头两天,也出现过类似问题,当时是六月,很热,我好象循环不好,很容易闭寒痧,晚上没睡好,白天总是晕晕的,感觉浑身不对劲,不过喝点热水,用电吹风吹吹身体,好象又好些了.这一天早上,头晚脑代很沉很沉,早上醒来后(幸亏醒来了),我起来,发现脑代好象都麻了半边,我弄了点早餐,突然发现自己全身都好象闭住了,也就是浑身发冷,冷好全身的血都堵住了,所以手都不听使唤了,人整个都要僵了,这时,心脏在狂跳(心动过速),全身都在僵硬.　　而我当时感到了一种死亡的恐慌,但我,并不害怕,因为,我是一个死过来的人,我只会选择战斗到底,我知道,当时我家人没在,我要是晕过去的话,必死无疑,于是我强挺着,我强挺过了第一次,我以为没事了,但几分钟后,同样的事又再次发生,我知道问题不是一般的大,这次仿佛非要我的命不可,于是我再次强挺,并且打开了房门,我在强挺的同时,还大声嚎叫.　　终于,等我快挺不住时,邻居出现了,一个中年妇女,他一见我的情况,说我是闭住痧了,就弄来一些风油精给我揉,然后给我扯痧,一番折腾后,我终于挺过来了.　　因为家里没人,我考虑了再三,还是没去医院,因为当时没人照顾,我又怕我去医院排队什么的麻烦受不了.　　于是,在家睡了一天,等到家人回来,我终于好了一些.　　这时,慢慢出现了一些问题,第一是我怕冷,特别容易闭寒痧,我不知道是为什么?但当时又很热,空调又吹不得(我发病当晚吹了空调),我简直不知道如何去生存了.过了几天,我家人要求下我住院了,在住院时,我发现我舒服一些,我总结了原因,终于明白,医院里,是开着空调(不对着人吹),然后盖被子,所以,我会暖和,而在家里,我不开空调,盖一点点东西,到了半夜会冷,开了空调,又不会盖被子,所以,我借鉴了医院的方式,我回家后,就开空调,盖被子,真的人爽了很多,这一点在夏天时至关重要.保暖,是我的首要问题,但为什么,我会这么需要保暖?我不知道!　　再说说医院检查结果,检查说都还正常,脑CT也没什么问题,只是说有一点点小腔梗,但那没什么用的医生却说这个没什么问题,可能是受伤后形成的疤?但是,医生说我没什么问题,而我却差点死了,这怎么办??而医生也没弄清楚我为什么中暑,准确地说是闭寒痧!!!到这时,我才明白,我的生命,必须要掌握在自己手上,我已再次面临生死危机了!!!　　出院后,我竟然还在继续工作!!!直到参加一个比较劳累的工作时,我的大脑开始出现症状了(当时天还是热,还是常闭痧,常用电吹风对着衣里面吹),我晚上睡觉时,开始出现脑鸣!　　这脑鸣真是太可怕了,大家想,以我这种连死都不怕的英雄性格,都有会说太可怕,因为,当你不知道你的问题有多大,那只脑鸣有一种死亡的恐惧!!!　　但是,我是一个英雄的性格,我不会害怕死亡,我依然保持着极度的冷静,我受不了工作的劳累,于是我再三思考后,我中途逃跑了,我回家了,我放弃了工作.　　在和家人的交流后,我终于决定我要再次全力投入到我的治病过程了,因为脑鸣的出现,让我在网上以及和医生进行沟通后,我知道,我现在的问题是脑供血不足!!!我的闭痧,其实是因为脑代中的血管阻塞了,从而引起循环不畅,从而引发大问题,这是我当时差点死掉的直接原因.那还有一个问题,就是我为什么后来又发过三四次小的闭痧,都会出现在半夜,而且发作时,会怕冷,而且发作时心会狂跳呢?　　我总结原因其实很简单,因为脑部有局部阻塞,白天尚可,但如果半作气温最低的时侯,人在冷的状态下,就容易导致阻塞加剧,进而引发全身的循环不畅,如果全身循环不畅的话,心脏当然会第一个站出来疯狂地供血来让阻塞重新畅通(可见,长此以往,肯定会引发心脏病)!!!　　在接下来,进入秋天,我如上述,又在半夜发过几次,我渐渐明白,晚上的保暖至关重要,于是,我晚上开始开热空调,我多穿,因为我发现,只要我够热,就不会出大事.　　同时,我发现我白天总是有气无力,精神很不好,这是因为我晚上睡不好,为什么睡不好?那是因为脑供血不足!!!我在发病前,和正常人一样,可现在,有气无力,走路也没太多力气,跑步更没力气,但是,在这期间,我一直还是没有停止长跑,因为我知道,长跑,是我的魂,如果我不长跑了,我的脑部阻塞怎么冲破???虽然,很多报道说脑供血不足患者不应从事剧烈运动!!!怕出危险,但是,我从事这个长跑已长达四年时间,我有一点把握,况且,我现在想搏一搏,只是,我现在长跑后,就会没一点力气,怎么办???　　兵来将挡,水来土淹!我白天没办气运动,原因只有一个,那就是晚上睡眠不好!!!而我,晚上睡不好似乎没什么好办法,因为一睡下去就脑鸣,很烦,我想到了中医　　于是,我到了一个中医院,一个脑科的专家(很有名的),他给我开了一些安眠的中成药好象是叫枣仁安神的,还有通络的中成药.有一种含水蛭素什么的,还有就是中药煎了.都是补身体,和通络的.还别说,这些中药对睡眠质量的确有不小改善,我的心理调节当然也很重要了.这样,我慢慢长跑的力气大了,一周慢慢开始接近两次长跑了(一次五千米左右,跑一次,停四天,再跑),还有,脑鸣的恐惧我用最短的时间就消除了,我知道,很多脑供血不足患者,有得精神病的,有得羊角风的,其实很多人应当是被吓成那样的.我必须要进行一点剧烈运动,我也怕我的大脑长期供血不足,会出现大问题(我真不是很敢想)!!!　　在这期间,我重新拾起了我当时治面瘫用到的那个运动,那就是挤眉弄眼,甚至可以进行咬牙切齿,龇牙咧嘴,歇斯底里,总之就是使出很大力气去让你的面部和脑部的组织处于用力状态.这是一件我的法宝,但面瘫后我放弃了他,我错了,我的面瘫好了,但我的脑部伤并没好全,我真错了,我知错就改.于是,从我醒悟的那一天开始,我就开始疯狂地进行面部的肌肉和韧带的用力蠕动,因为这样是改善我脑部供血不足的一个很重要的辅助手段,而长跑,是我的一种全身循环的内在的刺激,中药,是我的一个很好的补偿,只到这时,我才真正意义上地说是回到了人生的正道之上,好险!!!　　总而言之,我现在并没有好全,不过,我已经基本掌握到问题的关键了,很多事情,需要有一个思想上的觉悟,而且,一旦觉悟了后,就得马上采取正确的行动.　　我现在的工作其实是个大问题,因为我这个病,进行劳累工作肯定是危险的,而且我并不知道我能够恢复到一个什么样的程度,至少我现在,基本上还是没有生命危险,总之一切都存在不小问题,心态也是一个重要问题.我很平和,平静,冷静,勇敢,敏感,脑缺血的病人常常会在独自一人时,伴着脑袋中的轰鸣而感到孤独和恐惧,再加上缺血引起的其它症状,从而惊惧万分,进而可能形成精神疾病,但是,我不会,因为我不怕死,我有一点英雄气质,所以,勇敢的心至关重要,从来都没有什么不战而降,要死,也要战死沙场,大家别气馁!　　我会注意到很多细节问题,我甚至会把一些经验教训记在日记上,在夏天的注意事项,在春秋的注意事项,在冬天的注意事项,保暖,是患者的重中之重.总之,一定要掌握自己的病情的真实情况,象我在大医院(三甲西医院)住了几天院,那医生根本就没弄清我的原因,最终的原因是我用细心找出来的.找出真正原因,自己主导治疗方式,配合医生的治疗,这才能够把握病情走势!!!　　关于我的这些恢复的方式,长跑,是其余患者仅供参考的,这个需要量力而行,而且我的血压是平稳的(也得益于长期运动),血压不稳的患者万不可轻易进行剧烈运动,工作千万不要劳累,保命最重要.　　总之脑缺血不是个好事,长期缺血,可能会引发很多奇病怪病,因此,必须得及早出手,我们都会为明天,为了未来,而拼命努力吧,大家加油!!!　　还有报告一声,我现在的脑鸣问题得到了挺大的改善,这得益于我的睡眠以及各种运动,象我的脑部肌肉组织用力蠕动的动作,每天大约会进行上百次之多,这反映了我急切的心情,同时,脑供血不足,说明了脑中的一些血管可能已出现被彻底堵死甚至失效的可能,怎么样恢复它们,怎么样再生等等,都很难说,所以,只能不断地去努力努力~~~　　努力就还有希望,毕竟还年轻,睡眠质量也是重中之重,我现在朝左侧睡,就容易出现做恶梦的问题,原因是我右脑摔过,可能朝左睡时右脑朝上,更易造成缺血,缺血就做恶梦,睡眠质量就下降,但总体来说还不错,这个中成药以及中药起到了重要作用,只是这些药挺贵的,MD,没办法~　　我现在都没用西药,好了,不说了,希望以上这些能够给类似患者带来一些有用的启示,也希望医学高手能够对我的现状有所指教,谢谢　　仁者爱人~　　对了,还忘了说一个问题,枕头一定要枕高一些,脑代缺血的病人,一定要枕高一点,这一点一定得注意到,我发病时枕得比较低,没办法,哎~~　　在去年,我开车基本不能开,一开一点车就会感到很不舒服,闭痧的情况会加剧很多,不过现在我开车基本还好了,原因是我会一边开车一边不断做头部的用力的动作,因为开车对大脑的消耗很大,如果脑供血不足,又开车,就会很累很累,而且容易出事　　我现在常常做脑部用力的运动,刺激了血液的循环,所以现在开车一般没什么问题了,而且我晚上的睡眠至关重要,睡眠好,白天才会有力气,每天睡前都在吃那个枣仁胶囊,中药也隔一周吃一周,还吃了别的中成药,总之,现在情况大有好转,只是,现在还不敢正式工作,哎~　　关于脑部用力的那个运动,我之所以能比较及时地捡起这个我曾经的法宝,是因为其治好了我的面瘫的效果在先,然后,我在脑鸣时,我终于意识到了我之前睡眠不佳,中暑闭寒痧的终归原因就是脑供血不足,因为脑鸣就代表脑缺血,因为我在进行脑部类似于咬牙切齿地全脑及脖子一齐用力时,我会感觉到脑部的鸣叫与之一起共鸣,这说明我的这个运动触动到了脑鸣的根本之处,总之,一切在于自己的细心发现,事情出现了,一切后悔痛苦已于事无补--面对它,战胜它,别无选择~
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　　时间到了2013年初，在2012年年末，我完成了人生大事-结婚！　　其实一切都很不容易，在2012年刚结婚后的一个月不到时，我就犯了一次病，又差点挂了！类似于11年六月发病时的情况-闭寒痧。幸好，这次并不是象上次一样完全没有经验，还好随身携带了几瓶霍香正气水，连喝六瓶，才勉强把这寒痧控制住。要不是这样，还真是离死不远了，因为当时正在街上发病，人生地不熟的，唯有自己救自己。　　现在已然恢复，现在就是重新审视与吸取教训的时刻！　　经过了这两年的风雨，我很清楚我在冬天天冷时身体就不爽，具体表现在怕冷，寒气异常重，在12年，发病之前其实已经很多的征兆，但我未能提高警惕！我鼻寒，鼻子不舒服，其实咽喉不舒服已经有一月有余。因为在夏天与秋天，气温高时我的状态好了很多，当时我就麻痹大意了，头部运动已停止了挺久。在12年入秋天慢慢变冷时，就已经有不舒服，当时发现我吃姜很有效果，于是就常吃姜，结果发现好了很多。后来，在我老婆的带领下，去陪她体检时，顺便做了一个头部CT，结果是“受伤处的头部有局限性委缩”，医生的意见是都还正常，局限性的只要以后不扩大就没问题，同时，我向他说明了我的问题主要是脑供血不足！（这一点是关键，也一举扭转了此前医生开药不对症的问题，此前一著名三甲医院竟然给我开出了治抑郁症的药，但我从不抑郁），因为我清楚地知道了，我所有的问题都是因为脑部血液循环有问题而导致的，以受伤前，曾因为洗过冬天的冷水澡而落下的易感冒怕冷的老毛病，结果现在二者结合，成为了我的大问题
　　我在2012年上半年，经常出现不舒服的问题，而去三甲医院治，总是开出一些不对症的药，最后对我有效的方式是长期的运动，以及不断进行的头部用力收缩的运动，尤其是这个头部用力的收缩运动，几乎成为了我战胜这个病的最有效的方式。　　在和老婆一起去的那医院，医生为我开出了专门针对脑供血不足的问题的一种药：胞膦胆碱钠胶囊，以及银杏叶片。结果发现，这药挺管用的，让我第一次对药能控制我这病产生了信心（也得益我悟出了脑供血不足为真正原因）。　　后来又去另家三甲医院，那教授肯定了这药，但把银杏叶片换成了脑舒通，是以人参为主要成份的药，他认为我要多吃人参类的药。　　但问题在于，12年末，气温越来越低，我在完成了结婚大事，并且天天吃药（其实长跑并没有停），偶尔吃姜，身体看来比较正常时，我并没有把鼻塞，鼻子不舒服，并且咽喉不舒服等这些情况进行高度警惕。结果不久后就发了病。　　在侥幸地坚强挺过最危险的时刻后，我果断停止了工作，因为我知道发病后身体已受重创，尤其是脑部受到重创，（简直类似于小中风，虽然我依然能长跑），不能再工作了，我于是请假坐在家里（这一点至关重要，如果强行去带病操劳，很可能会再发病死去）。
　　楼上的。你可以喝点酒来解决问题。　　
　　在家里，我冷静地思考，并且采取一切在过去的一年中曾经战斗过的有效的经验进行新的战斗。我发病的原因，是因为长期寒气的积累，如果我晚上不注意保暖，平时不注意多吃姜汤等去寒，平时在工作时受多了冻而不采取措施等，那发病就是指日可待的。　　冰冻三尺非一日之寒，融冰更非一日之温，所以我坐在家里，采取了几个措施，第一，晚上睡觉时开大空调，盖三床厚被，没办法。　　第二，把去年的头部收缩的猛烈运动又拿出来做，每天做个不停，甚至做做停停地做了十多个小时，而且每天戴帽子。　　第三，每天吃两到三次姜汤，正好家里有一些姜，就用盆子熬制30分钟以上，吃姜汤去寒。在坚待了四天后，人终于舒服了不少。　　一直在家坚等了八天，才又重新去上班，而且还提早下班（老板照顾我）。但是，现在又有一个新的问题，我的头部后方出现了一个小斑秃，去医院治疗，说是控制头发生长的生物神经出现了小问题，给我开了好多药，但说实话，有些药我不敢吃。　　如果说到是神经的问题，我知道，有可能是因为头部收缩运动做得太多导致的，所以我现在停止头部运动已有三天了，我打算让头发长出一些后再做　　哎，同志们，在战斗中真不容易啊
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