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感冒流鼻涕了怎么办 快速缓解有妙招
　　感冒流鼻涕了怎么办？快速缓解有妙招，进入秋季，天气渐渐转凉了，早晚温差到，受到天气的影响，很多人会出现流鼻涕、打喷嚏等诸如感冒的症状，也有些抵抗力较弱者容易患感冒。那么，有没有好的预防或缓解办法呢?近日专家为大家提供了十个简单易行的小妙招供大家参考，一起看看吧。
　　1.用热水洗衣服
如果家里有人感冒，不妨用热水清洗衣物和床单等，这样有助于杀死病菌。
　　2.少吃糖
　　有研究发现，当志愿者吃了100g糖之后，免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。因此，减少糖摄入，给你的免疫系统提供一个“战斗”机会吧!
　　3.保证8小时睡眠
　　如果每天睡眠时间少于7小时，患感冒的机会将升高三倍。耶鲁大学的专家们发现，睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统活动。
责任编辑：大冬瓜
文章标签感冒流鼻涕了怎么办;快速缓解有妙招
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感冒打喷嚏流鼻涕鼻塞怎么办？
匿名用户|女|0岁|
病情描述（主要症状、发病时间）：感冒打喷嚏流鼻涕鼻塞怎么办
当前健康困惑或病情描述：刚刚感冒没检查过
治疗情况及预期治疗效果：应吃什么药
化验、检查结果：不明
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
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已帮助用户：34796
病情分析：
病情分析：你好，根据你的描述，你现在感冒了，主要是打喷嚏、鼻塞、流鼻涕，这个情况主要是对症治疗，吃治疗感冒药物就可以。指导意见：建议你可以口服复方氨酚烷胺、感冒冲剂等治疗就可以，也可以口服阿莫西林胶囊、利巴韦林、鼻炎康、扑热息痛等药物治疗，注意多喝水，好好休息，很快就会好的，希望我的回复对你有所帮助！医生询问：
已帮助用户：35459
病情分析：
病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是受凉引起来的感冒的症状。指导意见：这种情况可以采取抗感冒的措施进行调理，可以服用新康泰克胶囊进行治疗。医生询问：
已帮助用户：35156
病情分析：
病情分析：感冒是常见的问题，及时调理，是很好恢复的。指导意见：建议您可以服用泰诺片来治疗恢复。恢复期间要注意多休息，饮食上吃的清淡点，多喝水，睡觉的房间也要保持通风效果好。医生询问：
感冒打喷嚏流...文章冬季鼻塞怎么办 教你18个治疗鼻塞最快的方法
　　冬季天气寒冷干燥，容易引发感冒鼻塞，鼻塞虽然不是什么大病，但是也是很难受的，那么冬季鼻塞怎么办呢?冬季鼻塞有妙招，今天小编为您介绍冬季鼻塞怎么办，一起来看看这18个通鼻的方法，让你不再鼻塞!
　　冬季鼻塞怎么办?
　　无论温度多低，吸进空气进入喉咙时，人不会感觉冰冷。这正是因为鼻子在加温。鼻子的功能之一是把外界的温度加温至人体体温。如果外界气温是0摄氏度，它就得加温到30多度。这时，鼻甲扩大以快速增温，鼻腔空间就会变小，容易出现鼻塞。所以，冬季鼻塞，增加湿度和温度可以缓解鼻塞不适。
　　1、注意房间保湿
　　由于干燥的空气，容易使鼻粘膜干燥，从而容易导致一些鼻腔问题的产生，因此保持居住环境的湿度，可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。需要注意定期通风，每天开窗至少10分钟，让新鲜空气进入。
　　2、苍耳子煮水
　　苍耳子辛、苦、温，归肺经，具有发散风寒、通鼻窍、止痛的作用。大家可以试着用苍耳子煮水喝。可以取3&6克苍耳子放在水中，煮20分钟左右后饮用，每天2次。如果是儿童使用，应当在医生的指导下减量。也可外用，用棉签蘸上煮过的苍耳子水，涂鼻腔，每日3次，可以缓减鼻塞、头痛等症状。
　　3、抹全鼻
　　具体操作方法是：两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，从目内眦(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴)，用力均匀，上下搓擦100次。适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者，应坚持天天抹全鼻，能增强身体免疫功能，减少患病机会。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
　　4、榨汁
　　莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持续动作，则可以去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。
　　5、按迎香穴
　　迎香穴位于鼻翼外缘，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常10&20次就可奏效。
　　6、喝葱白水
　　取葱5根，取下葱白洗净，加入40毫升水，煮沸后改用小火煮3分钟，加入少量，装入奶瓶，等到温度适合时让宝宝喝。
　　7、中药熏鼻法
　　用辛夷、苍耳子、、腥草等中药大火熬煮，再将鼻子靠近药汤深呼吸，用蒸气来熏鼻，不但可以有效抒缓症状，而且立刻就能见效。除了中药熏鼻法外，对于严重鼻塞导致头痛的患者，可以服用川芎荆芥茶来缓解，只要用辛夷、防风、川芎和荆芥来熬煮饮用，除了祛风去寒还能缓解头痛。
　　8、睡前洗个热水澡
　　在充满蒸汽的浴室里待上10分钟左右，热气能增加呼吸道的湿度，减轻鼻塞症状。
　　9、帮助宝宝疏通鼻腔
　　也许宝宝没有出现明显的流涕症状，但并不代表没有分泌物的产生。有的鼻塞就是这些可恶的分泌物在背后作怪。因此适当帮助宝宝疏通鼻腔很重要。可以通过刺激宝宝打喷嚏，从而让分泌物排出。
　　10、热水熏脸
　　在暖气房，常会感觉到鼻干、鼻塞，特别难受。这时候可以倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，2分钟左右。
　　11、葱的黏液
　　切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。此外，也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量，每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。
　　12、侧卧睡觉
　　左侧鼻塞向右侧卧，右侧鼻塞向左侧卧，搭配按揉位于鼻翼外缘的迎香穴，可缓解鼻塞。
[责任编辑：方方]
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