百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。
菠菜，原产伊朗，我国各地普遍栽培，是一年四季都有的蔬菜，...
这是要因人而异的。一般30－60分钟，要看你的具体情况了。
至于好处，首先是可以减肥，还可以促进血液循环。另外，蒸桑拿的时候要喝点凉开水
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'过量食用胡萝卜素的副作用 日
【导语】：胡萝卜素是很独特的营养物质，人体不可缺少，适量食用可以防癌！但是如果过量食用的话，是会致癌的哦！
　　虽然胡萝卜素对人很有营养，但也要注意适量食用。过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。 　　警惕滥用胡萝卜素可致癌 　　传统观念认为：补充胡萝卜素不仅可以减少心血管疾病及白内障的发生，而且有防癌作用。但近年来许多测试结果发现：服β胡萝卜素的一组与正常对照组相比，肺癌发病率非但没有减少，反而高出28%。 　　营养学家分析：补充生理剂量(5毫克/日)的胡萝卜素确有抑癌作用，而摄入过量胡萝卜素会阻止维生素A与相应受体结合，进而阻止肿瘤抑制基因的转化，其结果便不是抑癌而是走向反面。 　　为此，人体只需补充生理剂量的胡萝卜素，决不能随意加大剂量滥服，平时仅需食用富含β胡萝卜素的天然食物，如各种动物肝脏、牛奶、胡萝卜、韭菜、茶叶等即可。 　　更多热门推荐： 　　 　　 　　 　　
如果您要投稿或合作，请联系小编QQ：
更多关于的信息：
网友关注排行
汇深网 版权所有胡萝卜素有什么好处_百度知道
胡萝卜素有什么好处
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
提问者采纳
胡萝卜素转&#39、子&#39。7，帮助保持肌肤与器官内腔黏&#39，帮助保持眼角膜的润&#39，预防前列腺疾病，有助于保护眼睛晶体的纤维部分。61;子活力、胡萝卜素预防心血管疾病。5;滑及透&#39、胡萝卜素犹如天然眼药水;殖系统和泌尿系统机能、胡萝卜素改善和强化呼吸道系统功能、胡萝卜素预防癌症。9;明度、胡萝卜素增强生&#39。8。3;抗力，降低口腔癌，促进眼睛的健康、胡萝卜素是对抗自'膜系统正常化;宫颈癌、胡萝卜素强化免疫系统;化成维生素A、胡萝卜素预防白内障。2;由基最有效的抗氧化剂之一、乳癌、肺癌等几率。4，增强抵&#39，提高精&#39
其他类似问题
为您推荐：
其他1条回答
乳癌。41，帮助保持肌肤与器官内腔黏&#39、胡萝卜素预防白内障、胡萝卜素预防心血管疾病。2。5、胡萝卜素转化成维生素A。7;明度。6;由基最有效的抗氧化剂之一。3，帮助保持眼角膜的润&#39，有助于保护眼睛晶体的纤维部分、子&#39，增强抵抗力、肺癌等几率;宫颈癌、胡萝卜素预防癌症，降低口腔癌、胡萝卜素犹如天然眼药水、胡萝卜素是对抗自&#39，促进眼睛的健康;滑及透&#39、胡萝卜素强化免疫系统
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}