谁有好的方法能治疗顽固性便秘，年龄47岁，便秘4年，每次便秘时左小腹下侧发胀，用手摸会感觉到有一条状物_百度知道
谁有好的方法能治疗顽固性便秘，年龄47岁，便秘4年，每次便秘时左小腹下侧发胀，用手摸会感觉到有一条状物
谢谢你了，虽然透过饮食调节有些效果，但不大，已试过多种方法，
建议早餐主食吃燕麦粥（撒上一把芝麻更好），午餐主食吃地瓜，很快会有效果。平时也要注意多吃新鲜蔬果多喝水。如果这样过了一段时间还没效果，就要考虑是否由其它病症引起的便秘，最好去医院检查。
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你有可能蔬菜水果吃少了 水喝少了 都会造成便秘的原因 水是很重要的 可以帮助你排体内毒素 还有每晚睡前躺在床上 用两手的大拇指 压压肚脐的周围 定点位置压个20秒 请听我的建议多喝水 晚上又这样做的时候 隔天早上起来第一件事就是先喝一大杯水 包你顺畅
再教你个简单的方法 你去买山楂 菊花 决明子就三样 泡水喝 这样一定会改善的! 祝畅通
薏米 +红小豆
每天当成白开水喝豆浆多喝点也有效果这样啊
那就喝天松大豆低聚糖吧 效果很好
便秘是你的饮食结构有问题，早晨起来先喝一茶匙蜂密和一茶匙香油，这个很关键，然后你每天都要吃梨一类的水果，喝水时要快速大口的喝下去，我的一个女友和你一样便秘很多年了，最近改变饮食治好了。她可是去医院治疗N多次了没有效果。现在她每天上午吃半个青罗卜下午吃半个青罗卜，就这么简单。
建议每天早上自己敲打胳膊，是肺经的路线，从上至下。上网查一下肺经即可。几天后就会见效。
增加纤维素含量，偏食、挑食、吃精制米面的人尤为重要。多吃些芹菜、白菜、水果、玉米、高粱、白薯做的饭菜，可以防治便秘。你可以每天吃三颗核桃，养成每天早晨排便的习惯，早晨是最佳新陈代谢的时间！多吃水果如香蕉、蜂蜜等每天早晨可以喝一杯清水（温开水）有助于润肠通便的！只要坚持就可以看到效果
每天早晨喝一杯蜂蜜茶，主要是晚上多散步。
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顽固性便秘怎么治疗？好烦恼为这个问题
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便秘别急哦，其实很多情况都会导致便秘的呢，,比如吃的食物比较干燥,喝的水较少.还有进食量较小等等。便秘危害多多,有人统计身体数据,一天不大便相当于抽了3包烟,可见危害之大。方法解决,这是一个习惯养成的问题,建议您每天早晨或每天固定的时间去如厕,即使解不下来也不要着急,养成习惯,持之以恒,身体会接受这个条件反射,以后每天都会在这个时间形成大便的习惯，多喝水,多吃水果,里面的纤维很有助于身体排便的通畅。更重要的一点，那就是服用美国的溢欧各，这是这几种方法中最见效的。但价格也不低哦。仅供参考可以试试。这些都可以解决你便秘问题的，祝您早日解决困扰
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出门在外也不愁如何治疗顽固性便秘这个问题我想了很久了，但是还是不知道怎么办？_百度知道
如何治疗顽固性便秘这个问题我想了很久了，但是还是不知道怎么办？
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可以试试下面药粥1、胡桃粥：胡桃肉30-50克，去皮捣烂，粳米50克，加水如常法煮粥，粥熟后把胡桃肉加入，调匀，浮起粥油时即可食用。一般早晚各服一次。胡桃肉性味甘温，有壮腰补肾、敛肺定喘、润肠通便的功效。 2、人参麦冬粥：人参6克（或党参15克或西洋参10克）、麦冬15克、粳米50克，先煎人参、麦冬30-40分钟，去渣取汁，再用药汁煮米成粥。晨起早餐食用适量。功效为：补中益气，滋阴养胃而使润燥通便。尤适宜于胃下垂引起的便秘。 3、黄芪松子仁粥：黄芪30克、松子仁15克、粳米50克。县将黄芪和粳米减30-40分钟，去渣取汁，再用药汁煎米和松子仁成粥。晨起早餐食用适量。补中益气、润肠通便。适宜于胃下垂引起的便秘。 4、何首乌粥：红枣3-5枚，何首乌30-60克，粳米100克，红糖适量先将何首乌放入砂锅内煎煮后去渣取汁，同粳米、红枣同入砂锅内煮粥，将熟时，放入红糖或冰糖调味，再煮1-2分钟即可。每日1-2次。主治血虚便秘者。 5、桑椹子粥：桑椹子50克，大米100克，红糖适量。先把桑椹子和大米洗净后共入砂锅煮粥，粥熟时加入红糖。每天早晚服用。尤其适用于产后学虚便秘者。还有美国的溢欧挌这个也行的。特别管用，上厕所的时候舒服多了，就是贵了些，另外你平时少吃点香蕉。都挺管用，希望我能帮到你。给个采纳吧。
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出门在外也不愁怎样治疗顽固性便秘我在大学的时候就想知道这个答案，就是一直不知道_百度知道
怎样治疗顽固性便秘我在大学的时候就想知道这个答案，就是一直不知道
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晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰
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还有更好的那就是美国的缢鸥胳这个，很多的朋友都用过，都说很管用。要不我也不给你推荐
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便秘在日常生活中男女老幼都有发生，如果有便秘，要多吃疏菜、香蕉，不吃辛、辣之类，每天用一小杯蜂蜜加10毫升香油兑开水内服，还要保持定时大便好习惯。长期性便秘或者顽固性便秘，是需要一定的药物或者保健品来疗养的。可以服用E通茶从内在调理内分泌，达到治疗便秘的目的。便秘的话可以试试下面的方法：1、膳食纤维具有吸水膨胀的作用，可以增加粪便的体积，从而促进肠道的蠕动。2、由于果蔬均含膳食纤维，多有选择性的多吃粗粮、燕麦片、海带、芹菜．调节好生活规律，定时排便的习惯，可以早上起来喝一杯温热的白开水（排毒养颜水）。3、酸奶能够防止便秘，养颜美容。因为酸奶中的乳酸对肠道黏膜有一定的刺激作用，产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动，菌体大量生长能改变渗透压，从而有效清洁胃肠，清除体内垃圾。4、蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，让全身的新陈代谢功能得到改善。5、早餐和全麦面包一周食用，可协助治疗便秘．芝麻油．可在凉菜或汤菜里加入一定量的芝麻油，润肠。偏方：蜂蜜+芝麻+水（慢慢嚼芝麻）半空腹喝醋。（有朋友试过，真的见效，不过喝之前需进食，以免引起不适反应）
便秘在日常生活中男女老幼都有发生，如果有便秘，要多吃疏菜、香蕉，不吃辛、辣之类，每天用一小杯蜂蜜加10毫升香油兑开水内服，还要保持定时大便好习惯。长期性便秘或者顽固性便秘，是需要一定的药物或者保健品来疗养的。可以服用E通茶从内在调理内分泌，达到治疗便秘的目的。
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