你所不知道的吸烟危害 | 科学人 | 果壳网 科技有意思
你所不知道的吸烟危害
吸烟死得快，吸烟导致阳痿，
注：吸烟有害健康、请尽早戒烟。小题图来自
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这次来点重口味的！
戒烟快5个月了,体重疯狂上升,非常纠结
的话：戒烟快5个月了,体重疯狂上升,非常纠结运动吧，少吃零食，好好吃饭
的话：运动吧，少吃零食，好好吃饭引用
的话：运动吧，少吃零食，好好吃饭怎么抵制烟瘾上来时候的感觉,不吃零食的话会很烦躁
琢磨了半天, 螃蟹和癌症有什么关系, 为什么胰腺癌那部分要用螃蟹做背景, 写上个"癌"字后来茅塞顿开, 巨蟹座的亲们躺着中枪啊...
最受害的是二手烟者。
ALIENWARE官方账号
没有阳痿吗？
的话：没有阳痿吗？阳痿你们不是都知道了吗？
就不迈出那一步。
戒烟50天了, 要坚持, 一旦学会了抽烟, 戒烟就是一辈子的事了
知道不好，戒不掉。。。。
的话：琢磨了半天, 螃蟹和癌症有什么关系, 为什么胰腺癌那部分要用螃蟹做背景, 写上个"癌"字后来茅塞顿开, 巨蟹座的亲们躺着中枪啊...还是不懂？跟巨蟹座有啥关系？
的话：吸烟偶害健康这是所有的人都知道的 但是为什么还要去吸烟呢 吸烟不仅对你的身体不好 而且对别人也有很大的伤害有快感吧。
的话：还是不懂？跟巨蟹座有啥关系？两者的英文都是cancer。
好吧，下午又买了一条七星……
哎，真是很纠结啊。。来自
配图口味偏重
主页的图让我等密集恐惧症患者情何以堪...
的话：琢磨了半天, 螃蟹和癌症有什么关系, 为什么胰腺癌那部分要用螃蟹做背景, 写上个"癌"字后来茅塞顿开, 巨蟹座的亲们躺着中枪啊...现在我看见莲花就害怕……金莲教日常你伤不起啊伤不起
扯了半天还没说出所谓可靠证据是什么？
翻译达人，重口味科学控
的话：扯了半天还没说出所谓可靠证据是什么？图上位置不够吧，估计就是大把实验，调查什么的。
怎么觉得吸烟这事儿，得靠自己感到羞耻才能戒吧，这些疾病，都是到很老了才会得，年轻人表示压力不大~
讨厌身边的人抽烟，弄得我得跟着抽二手烟
图片好重口。。。
电影视觉导演，艺术电影制作者
不吸烟 好习惯
身边有吸烟的，怎么说都不听，又不好撕破脸皮。每次回家，或者洗完澡之后，就能闻到一股子恶心的烟味。很讨厌！所以在此求教，怎么能让他们主动放弃
这点东西对有烟瘾的人来说，这个实在是一丁点儿都算不上重口味，一点口味都没有
无烟瘾，可每次一见到这种宣传就想抽，为什么啊
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吸烟有害健康 吸烟人的肺对比图片让人触目惊心！
发布时间： 09:56 （） 作者：互联网 编辑：newtype2001
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吸烟有害健康，吸烟人的肺对比图片让人触目惊心：我国是烟草生产和消费大国，每年消耗的烟草占世界总销额的三分之一以上，吸烟者高达3亿。据中国预防医学科学院估算，还有约4亿人受到被动吸烟的危害，因而我国约有7亿人直接或间接地受到烟草的危害。
我国是烟草生产和消费大国，每年消耗的烟草占世界总销额的三分之一以上，吸烟者高达3亿。据中国预防医学科学院估算，还有约4亿人受到被动吸烟的危害，因而我国约有7亿人直接或间接地受到烟草的危害。
香烟烟雾中，92%为气体，如一氧化碳、氢氰酸及氨等;8%为颗粒物，这些颗粒物统称焦油，内含尼古丁、多环芳香羟、苯并芘及&-萘胺等，已被证实的致癌物质约40余种。
吸烟可诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病残的最大病因之一。
英国一项历时40年的研究证明，中年吸烟者死亡率为不吸烟者的3倍。
香烟对人体健康危害之大，而戒烟后，其毒性作用将渐渐减少，大多数病变都可有不同程度的逆转。
吸烟对平均寿命的影响，有报告称：吸烟者与不吸烟者相比，平均寿命约减少10年。珍惜生命、远离香烟。
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《吸烟有害健康是人尽皆知的道理》摘要：累了一天，完全放松地躺在床上时，何不也给身体一次彻底放松的机会？ 不吸烟&&丢掉吸烟坏习惯 吸烟有害健康是人尽皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率。不仅如此，有研究表明，不孕、早...： ◇
　　备孕妈妈的首要工作就是&赶走&妇科病，好怀上健康的宝宝。想要预防妇科疾病，一定要从生活的点点滴滴做起。
　　肿块&&可能是毛囊炎、皮腺堵塞、良性肿瘤，极少情况下会是外阴癌。如果2周之后肿块仍不消失，就要及时就诊。
　　小白点、皮肤干枯如纸&&可能是外阴皮癣。这种皮癣是由内分泌失衡所引起，如果不及时治疗，就会引起阴唇萎缩。
　　异味、瘙痒&&可能是真菌性阴道炎或阴道滴虫病。如果在怀孕期间患上了真菌性阴道炎而不及时诊断治疗，就可能引起早产，或是影响胎儿健康。
　　防阴部感染、过敏&&裸睡
　　你每天需要呼吸新鲜空气，你的身体同样需要。严严实实地捂了一天，在晚上你总要给你的身体一个回归自然、完全放松的机会吧。况且，敏感的阴部如果总是不能够透透气，细菌就更容易滋生，一不小心，阴部感染和过敏就要来烦恼你了。所以，当你累了一天，完全放松地躺在床上时，何不也给身体一次彻底放松的机会？
　　不吸烟&&丢掉吸烟坏习惯
　　吸烟有害健康是人尽皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率。不仅如此，有研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。为了宝宝的健康，快快丢掉吸烟的坏习惯吧。
　　防滴尿&&肌肉锻炼操
　　30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，都会有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的时候，尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯，一旦恢复不好，就容易失去弹性。产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操，同样可以帮助产生肌肉功能的恢复。吸气 &&收缩肌肉&&持续&&放松，10分钟1次，一天2次，如此坚持4-6周，就可以让肌肉得到锻炼和恢复。
　　防卵巢癌&&服用维生素C和E
　　卵巢癌是死亡率最高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，病情往往已到晚期，所以其危险度不可小视。维生素C和E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭。研究表明，如果每天摄取90毫克的维C和30毫克的维E，患卵巢癌的几率就会减少一半。
　　防经期乳房肿痛&&佩戴无钢圈的胸衣
　　一项调查表明，在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完全胸型，但是却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然就会引起疼痛。
　　防宫颈癌&&多吃谷类早餐
　　宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。预防宫颈癌就要给身体补充足够的叶酸。获取叶酸的方法并不复杂，只需要每天一餐谷类早餐就可以满足需求。
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求翻译：我们都知道吸烟是有害健康的.但是在中国却有很多的人在吸烟.在饭店,街道和公园等公共场所随处可见.这是一种很不好的现象.有的吸烟的人说他们吸烟是为了减轻压力.有的则是想戒烟却戒不掉了.吸烟会对我们的肺造成巨大的伤害,可能因此患上肺癌而失去生命.吸烟不仅会对自身造成伤害,更会对身边的人造成伤害.我认为我们都应该远离烟,不因为好奇而去吸烟.减轻压力的方法还有很多,例如听音乐.吸烟有害健康,请远离吸烟.是什么意思？
我们都知道吸烟是有害健康的.但是在中国却有很多的人在吸烟.在饭店,街道和公园等公共场所随处可见.这是一种很不好的现象.有的吸烟的人说他们吸烟是为了减轻压力.有的则是想戒烟却戒不掉了.吸烟会对我们的肺造成巨大的伤害,可能因此患上肺癌而失去生命.吸烟不仅会对自身造成伤害,更会对身边的人造成伤害.我认为我们都应该远离烟,不因为好奇而去吸烟.减轻压力的方法还有很多,例如听音乐.吸烟有害健康,请远离吸烟.
问题补充：
We are know smoking is harmful health of. but in China but has many of people in smoking. in hotel, street and Park, public places everywhere. This is a is bad of phenomenon. some smoking of people said they smoking is to reduce pressure. some is is wanted to quit but ring not off has. smoking will on we of lung caused huge of hurt, may therefore suffering from lung cancer and lost life. smoking not only will on itself caused hurt, more will on side of people caused hurt. I think we are should away from smoke, not because curious and to smoking. reduce pressure of method also has many, for example heard music. smoking harmful health, please away from smoking.
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吸烟有害健康 为什么还有这么多人吸呢
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我是个吸烟者,吸烟可以让你获得短暂的快感,会让你在一段时间里把一切都放下
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因为吸烟时吸烟者会产生一种很舒服很过瘾的感觉，加上很多人不开心是喜欢用吸烟来转移注意力，所以尽管吸烟有害健康人们还吸它。
烟里含有烟碱。 烟碱，俗名尼古丁，是一种存在于茄科植物（茄属）中的生物碱，也是烟草的重要成分。尼古丁会使人上瘾或产生依赖性（最难戒除的毒瘾之一），人们通常难以克制自己，重复使用尼古丁也增加心脏速度和升高血压并降低食欲。大剂量的尼古丁会引起呕吐以及恶心，严重时人会死亡。烟草中通常会含有尼古丁，这使许多吸烟者无法戒掉烟瘾的重要原因。 此外，目前国家有不少税收来自烟草业，各机构有许多赞助也来自烟草业。各地各级的大烟草企业提供了许多就业机会。好多个县都是靠烟草业来维持财政收入，许多人从事烟草行业，并以此为生。禁烟既减少财政收入，又会使不少人失业，因而会对经济产生一定的影响。 吸烟是危害健康，同时烟草又牵涉和带动了一定范围的经济。烟盒上的“吸烟危害健康”潜台词等于抽不抽看你的意志力。要想完全禁烟，暂时来说还难以实现。只有大家都自觉抵制，让烟草没有市场才能彻底戒烟。
烟瘾的由来：抽烟会上瘾，几乎没人例外，花钱无所谓，只要能过一过烟瘾就好。直到身体出了问题，才警觉要戒烟了。但是停了几天，受到烟瘾的诱惑，又开始吸烟了，吸得更猛，抽得更凶，把那才停了几天的瘾一起抽个够，才总算满足了烟瘾。瘾君子口中的香烟，将伴随他们走上不归路，以烟害结束生命，成为他们的宿命。尽管有些凭藉毅力而戒烟成功的幸运者，为数约在7%左右，而曾经想戒烟，却高达约70%。
事实上抽烟上瘾的原因可分为六点来分析：第一是尼古丁的诱惑，因为只是0.5毫克的尼古丁，就会使人上瘾，而一支烟的尼古丁平均超过0.5毫克。虽然仍有些烟商在生产每支1.5毫克~2毫克尼古丁的香烟，但大部份的烟商已转成生产淡烟，其尼古丁每支含量约0.1~0.4毫克，但每包20支的量来说，其总量还是远超过会上瘾的0.5毫克尼古丁量。尼古丁进入体内会刺激脑部下视丘神经产生振奋的感觉，俗称“爽”的感觉，因为长期的刺激与振奋的情况下，如停止吸入尼古丁，就会感到精神不振、萎糜无力、全身软弱，甚至打哈欠、流眼泪，难过极了。因此需要更多的尼古丁来刺激，才能过瘾，更多的尼古丁就需要吸更多烟。如果改抽淡烟的老烟枪，在吸淡烟时，会吸得更猛，抽得更多支，尼古丁成瘾将会越陷越深，不可自拔，甚至有人认为尼古丁比海洛英更易成瘾，更难断除，就是这个道理。尼古丁在刺激到下视丘神经也同时刺激肾上腺素，而产生意志集中及振奋的感觉，但不到数秒，就会造成血管收缩、心脏加速、脉搏加快而造成心脏血管病变，如脑溢血、中风、休克等突发性病变及猝死等，皆是尼古丁所造成的。尤其吸烟者成为心血管病患者的比率比不吸烟者多10倍，尼古丁是第一号杀手，毫不为过。
第二是抽烟的习惯动作：由精美设计的烟盒中取出一支香烟，把玩一下，放在鼻尖闻一下，放入口中，拿出高贵的打火机，清脆的声响，击发出灿烂的火花，点燃香烟吸一口，进入体内，再由鼻腔吐出，看着袅袅烟雾，表现出成熟、自信、满足、潇洒的感觉，实非言语所能形容。这一连串自然而熟悉的动作，成为一种习惯，难以改变。
第三是抽烟的心理：“吸”的动作，在婴儿期就自然形成。代表：a．吸乳水解饥饿。b．代表依靠在母亲怀中的那份安全感。许多人长成后仍割舍不掉那份“依靠”的感觉，需靠“吸乳”来慰藉，因此香烟对成年人而言，它的另一种功能就是取代了婴儿期的奶嘴。
第四是满足舌蕾上的味觉：植物在燃烧后，会产生精油及碳化物。例如香烟中的焦油，它带有一种甘味、苦味，又带有几分麻辣味，形成十分复杂的味道。刚开始吸烟，并不觉得味道好，但久而久之适应后，变成一种喜爱而习惯的口感，时常会思念这种口感，而引起抽烟的欲望。
第五是满足鼻子的嗅觉：植物在燃烧时，空中会散发特殊风味。例如香烟中加杂了些许香料，而使得吸烟者沈迷其中。
第六是环境的影响力：抽烟者所交往的朋友及环境，在闲谈、应酬、工作等生活当中，总离不开香烟，想想看，一个想戒烟的人，在如此环境的影响下，是不可能戒烟成功的，甚至想戒烟都不敢提，以免成为笑柄，甚至失去朋友。
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