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当你心情不好时…
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　　有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沈默就是最好的解释。
　　至少 平静
　　在你跌入的时候，你身旁所有的人都告诉你：，而且。坚强是绝对需要的，但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。
　　学会弯腰 这会是我意外的收获
　　和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是?你渐渐心平气和了，是不是?有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。
　　不要想 如果 当初
　　你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样...这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。
　　吧 不管与否 至少
　　漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你于这静美的一幕。让与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。你又想。那么，请时光停格在此刻吧。停格即是。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。
　　因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗?是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。
　　偶尔"俗气"...
　　吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完掉不完的连续剧。听多了古典音乐，偶尔你也想唱一唱爱他一百年又恨他一他一万年的流行歌曲。你知道健康食品对健胃整肠有意义，大师名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升性灵有意义，可是，偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵，是道德的。灵气充满或许接近大人，但偶尔的俗气会更平易近人。
　　控制情绪 别浪费了~
　　今天的你，是不的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不吵架，所以你；可是你只是离开了那，却没有离开被那人的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”
　　抓住最好的时机
　　你曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿，郑重地供奉在衣柜里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过时了。所以，你就这样与它错过了。你也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃，郑重地供奉在冰箱里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过期了。所以，你也这样与它错过了。没有在最喜欢的时候上身的衣裳，没有在最可口的时候品尝的蛋糕，就像没有在最想做的时候去做的事情，。生命也有保存期限，想做的事该趁早去做。如果你只是把郑重地供奉在心里，却未曾去实行，那么唯一的结果，就是与它错过，一如那件过时的衣裳，一如那块过期的蛋糕。
　　偶尔的出离轨道
　　某次你搭火车打算到A地去，中途却忽然临时起意在B地下了车。也许是别致的地名吸引了你，也许是偶然一瞥的风景触动了你，总之，你就这样改变了本来预定的行程，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。A地是你，B地却让你体会了小小的冒险。，你说，那是一次的出轨经验。生命中的许多时候不也如此？心无旁骛地奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已；离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。
　　悄悄 悄悄地 回归平静..
　　曾经，你，甚至懒得拉开窗帘，看着窗外的阳光。因此你当然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要喝水的玛格丽特。如此不知过了多久，总算有一天，你度过了心情的低潮，同时也想起了你的玛格丽特。天啊，可怜的花，她还活着吗？你战战兢兢地拉开窗帘，却见她迎风招摇，花颜可掬。原来在过去的这段日子里，你虽然忘了喂她喝水，老天却没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物，天养万物，一切其实无须担心……你只要做的就是做好自己，不留任何遗憾…足矣。
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当你心情不好的时候你回用什么方法来安慰自己呀?
找个贴心人倾诉，我试过的，当你笑时、大哭一场、想想其他的事，然后学会坚强.S Never frown
even when you are sad。世上是没有救世主的、困难未尝不是一次有趣的人生经历，其实现在的苦难。P，你真的可以骗到自己，唯一可以拯救你的只有你自己。就难过一小小下，你就会慢慢忘了痛。3。2，然后微笑，然后快乐起来好么,
because you never know
falling in love with
your smile勇敢是一种天赋，我相信你有这种天赋1
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其他7条回答
就我来说，带些钱去超市购物，或者叫上个好朋友开车去去周边的城市逛逛去．
放飞心情!!!或者----合理宣泄,让自己好受些.
玩自己喜欢的游戏,什么都不去想.
大吃大喝一顿
想明白自己该怎么做,然后就做自己该做的事,不去在想!
因人而议！
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【无聊】 当你们心情不好的时候……收藏
当你们心情不好的时候……
你们会做些什么来发泄呢……
~~~
这个问题确实很无聊了啦~~~！
可我还是希望大家回答
我原来心情不好的话，就是闷闷的一个人。
现在呢，心情不好就会乱发脾气。
当然就打人
想打喜欢的人&=&=
还有玩喜欢的hula-hoop
咋和我的发泄方式差不多~~~！
我心情不好的时候超级暴力~~~！
要看怎么心情不好了，是生气还是郁闷。
生气就上街买些我喜欢的东西，看见我喜欢的东西自然气也消了。念头是生气是拿别人的错误惩罚自己，况且我生气不会超过2小时。
小郁闷到江边散散步，大郁闷了就找死党狂侃。
如果是郁闷加生气的话，基本这种状况很少?#65310;椭荒苋眉醴蚀蠹葡孪摺３孕┍?苛芑蚴堑案庵?嗟亩?鳌Ｒ豢谝豢诼??烦⒖醋沤稚侠蠢赐??娜颂?攀婊旱囊衾质裁雌?接裘蒲蕉济挥辛恕
o(∩_∩)o...我是不是太罗嗦了！
诶呀？？
咋是乱码呢？？
生气加郁闷情况很少。
只能将自己的减肥大计搁置在一边了。
吃冰淇淋，看着街上来来往往的人听着舒缓的音乐心情自然就平复了。
PS：吃冰淇淋这招还是和某某小姐学的呢。人家是失恋，我只是生气加郁闷而已！o(∩_∩)o...
生气的话我喜欢躲在一个没人的地方做自己的事（因为不想波及无辜的人，也不想开战）如果只是郁闷，那就看一些会让自己开心的东西自娱自乐，一般时间不会长。
生气的话我喜欢躲在一个没人的地方做自己的事（因为不想波及无辜的人，也不想开战）如果只是郁闷，那就看一些会让自己开心的东西自娱自乐，一般时间不会长。&
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&作者：恩的守护天使&
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话说我是很暴力啦~~~！但是不是对其他人暴力哦~~！
我总是自己一个人~~~~~~~~~~~~~~~
心情不好，我会......
就跟昨天一样，非常烦！然后呢，我就趁着工作出门，路过一草莓园，跑去那里摘草莓了....
其实心情不好，喜欢自己一个出门去走走^^
我比较奇怪，因为...哈~不说了，总之不要让自己心情不好，要不一旦变成一种习惯，那真的是一件很痛苦的事！
我会跟同学哈啦呀~~&
看冒险奇兵!!或者..不理那件事
尽量把注意力转移就对了!
无聊得时候我就打我得娃娃~~
使劲打&折磨她~~
哈哈~就是我得乐趣~！
我会哭鼻子~~躲起来大哭一场然后睡觉。。醒来就没事咯
吃。
&-&-这个答案有点对不起自己。。
&我用吃来发泄。
&虽然说会长胖-&-
我说啊....最好看乔恩的戏..
嘻哈嘻哈的..心情自然就会好
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当你心情不好的时候，一般都做些什么？
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我会打开音响,放歌,把声音开大.然后听着歌,干家务.
比如,擦擦床铺下,沙发下.挪挪家具之类的,打扮房间.
就是想让自己忙起来.才不去想不开心的事.
家务都干完了,自己的心情也好了.
看着打扮漂亮的房间.就觉得很有成就感.
正确的去面对烦恼
是最好的解决办法
如果我的回答对你有帮助 请记得给我好评 好吗谢谢
小心敌人埋雷了
你以为是停车坐爱枫林晚啊。
，看看书，如果没有音乐和书籍，索性拿出手机发短信，找出我以前星星帮的铁杆朋友，倾诉一下，在那些幽默搞笑的家伙面前，一切烦恼没有。
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