导语为了不影响宝宝的成长发育，家长们一定要重视宝宝厌食的问题。宝宝厌食久了，不但肠胃功能紊乱，身体抵抗力也会变差。宝宝厌食怎么办？宝宝为什么会厌食？宝宝厌食期是什么时候？爱美女性网与您分享宝宝厌食的原因以及对策，希望每个宝宝都可以健康成长！
春节假期过了，爸爸妈妈发现了一个新问题：宝宝开始厌食了。这过年时还好好的，怎么节后反而不爱吃饭了呢？如果宝宝出现长期食欲不振、食量减少，可能会导致小儿营养不良，多种微量元素缺乏，影响生长发育，聪明妈妈该怎样应对呢？
随着宝宝年龄的增长，各位妈妈在喂养方面是不是遇到了新难题：TA对送到嘴边的美食百般挑剔，这也不爱吃、那也不爱吃，妈妈们想尽办法却最终以失败收场。其实，宝宝不爱吃饭是有原因的，先要仔细找找，改变一下方式，看看这种“慢喂养”方法是不是能奏效。
今日，邓超在微博中晒出女儿吃饭的萌照，小花妹妹捧着大大的碗，把脸都遮住了，非常可爱，另外一张照片就是吃得干干净净的碗。面对爸爸对女儿饭量的“担忧”，众网友调侃的对象却依然是邓超哦。
吃饭这件事每天都要做，看似是简单，但是到了一些孩子那里也许就成为了难题，挑食偏食不说，还不爱吃饭，这让关注宝宝健康的爸妈非常担心，怕孩子营养跟不上，影响到健康与发育。要如何才能解决好这一难题呢？
炎热的夏季里，很多大人都会因为热而影响到食欲，更何况是年龄小的孩子们。看到孩子胃口不佳、不想吃饭，爸爸妈妈们是急在心里啊！不过，着急是没有用的，关键在于改变，通过一些小技能让孩子胃口大开，这才是重点哦！
很多小孩子都有不爱吃饭的问题，爸爸妈妈们跟着非常苦恼，自己费尽了心思准备的饭菜，孩子却不愿意尝一口，真的不知道该怎么办了。要知道，宝宝厌食的话会影响身体抵抗力，更容易生病，所以爸爸妈妈要赶快想想办法，帮助孩子建立良好的饮食习惯。
小孩子不爱吃饭，这是爸爸妈妈们都非常头疼的问题，干着急却找不到好的应对方法。在这里，小编建议各位爸妈弄清其中的原因，找到罪魁祸首，做到对症解决，才能让宝宝变成快乐的“小吃货”。
宝宝厌食的问题在很多家庭中都比较常见，爸爸妈妈们为此而苦恼不已，其实，宝宝厌食是一种症状，如果爸妈们能够积极地引导和调节，是可以很快得到改善的。
到了幼儿时期，很多爸妈发现宝宝不像小时候那样爱吃饭了，常常是一顿饭哄着、劝着，却吃不下多少，心里非常着急，担心宝宝会营养不良。其实，小孩子不爱吃饭是很多父母的心病，关键要找到方法，合理解决。
小儿厌食怎么办？宝宝厌食是妈妈最担心的，厌食是幼儿时期较为常见的一类症状，长期下去会影响宝宝的健康与生长。因此，爸爸妈妈们要通过内调+外养的方法来进行改善。Please click
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5种方法让孩子不再厌食
本文导读：孩子正处在生长发育的关键时刻，营养的补充是很关键的，如果出现厌食的话，势必会影响他们的健康成长，那么妈妈们该如何来缓解孩子的厌食呢？
　　1、不要强迫进食
　　对确有厌食表现的宝宝，如果是所致，应积极配合医生，同时爸爸妈妈要给予宝宝关心与爱护，鼓励宝宝进食，切莫在宝宝面前显露出焦虑不安、忧心忡忡，更不要唠唠叨叨让宝宝进食。如果为此而责骂宝宝，强迫宝宝进食，不但会抑制宝宝摄食中枢活动，使食欲无法启动，甚至产生逆反心理，就餐时情绪低落，拒绝进食。
　　2、避免种类单一
　　速冻肉、快餐等食品，不但不新鲜，还难以消化吸收，营养价值不高，经常吃这样的食品，难以诱发宝宝的食欲。父母应该给宝宝多吃新鲜蔬菜、水果、鲜肉。适当吃些诸如玉米、红薯等粗杂食品，可促进肠蠕动和正常排泄，有助于提高宝宝的食欲，促进其消化功能的发育与健全另外，经常变换食物种类，可激发宝宝的食欲。
　　3、保证宝宝充足的睡眠
　　成年人都有这样的体会，当睡眠不足时，不但没有食欲，还会感觉恶心。宝宝睡眠不足也会食欲不振。长时间睡眠不足，会严重影响幼儿生长发育，所以要保证宝宝有充足的睡眠时间。
　　4、不宜让宝宝大吃大喝
　　宝宝自制力非常弱，又偏爱饮料、甜食、油腻、色素重的食物，由于冷热混合，没有节制，加上父母的格外宽容，常导致宝宝急性胃肠道疾病发作。
　　5、不宜多吃洋快餐
　　洋快餐成了宝宝们的时尚食品，平时的限制也会由于节日的到来而解除。除了爸爸妈妈，还有爷爷奶奶、外公外婆、叔舅姑姨、亲朋好友也会表现一番，带着宝宝光顾洋快餐厅。
　　洋快餐厅里挤满了儿童，而且越来越低龄化。我看到妈妈和年轻的小保姆带着宝宝吃洋快餐，妈妈只是把宝宝吃剩下的水果派吃了，小保姆只喝了一杯可乐，原来主要是让宝宝来吃洋快餐。洋快餐所含油脂和胆固醇较高，其他营养素不足，经常食用洋快餐的儿童，患肥胖症的概率明显高于其他儿童。洋快餐只是方便食品，而不是营养食品，偶尔吃还可以。
（责任编辑：刘丽君）
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不可思议！ 宝宝厌食竟然有这么可怕
儿童由于身体发育还未完全，因此容易受到天气等原因的影响，导致的情形发生，这就严重的影响了孩子的成长发育。下面我们看看宝宝厌食的危害有哪些？宝宝厌食的危害1、碳水化合物进食过少对身体的危害：碳水化合物进食过少会导致口渴、、、力、、心烦、、尿床、、、缺乏弹性血压下降、全身疼痛。2、蛋白质摄入不足对身体的危害：当蛋白质摄入不足 特别是优质蛋白摄入不足时 小儿出现活动减少 精神倦怠 肌肉逐渐柔软无力 形体消瘦食欲减退生长发育迟缓 对疾病 抵抗力下降而很容易患各种感染 疾病 智力发育亦受影响严重者还可患“蛋白缺乏综合征”而出水肿、贫血、毛发脱落及皮色发红等严重症状。3、体重不达标：偏食宝宝营养摄入不足，生长发育容易出问题。碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足，体重偏轻，长高速度也减慢。研究发现，偏食宝宝的低体重发生率是饮食正常宝宝的2倍。4、抵抗力差易生病：由于饮食不均衡，偏食宝宝不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力，因而更容易生病，经常会感冒发烧。另外，偏食宝宝也容易患贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病。宝宝厌食怎么办1、他坐的位子要适合你喂食的高度，最好能有一点约束，比如坐在前面带横板的高脚椅子、有圈的小椅子里面等。不要太固守吃饭的时间，灵活掌握，在你认为他应该吃饭的时候（比如距上一次吃饭三个小时）给他吃，他不想吃，可以推迟半小时到一小时试试，或者反之，也可以提前给他吃。2、吃饭以前三五分钟给他洗手、戴围嘴，离开玩玩具的地方，坐在一个安静的，很少分心的地方喂他吃，也不要有别人看着他吃。3、要耐心，把吃的东西切碎，撕小，一次喂一小口，等他吃完了，再喂第二口，不要让他噎住，给他可怕的经验。4、换样做饭。在做饭的时候，要换着样的给孩子做饭吃，不要每天都是一样的饭，这样孩子即使不厌食，看到整天都是吃一样的东西也会吃不下饭的。所以妈妈们要开动脑筋换着花样的给宝宝做吃的啦。比如鸡蛋羹，小米粥，八宝粥，面条啦之类的品换着点口味孩子就会爱吃饭啦。5、按时吃饭。宝宝吃饭一定要准时，不能破坏宝宝的饮食规律，十三个月的宝宝一般和大人一起按时吃饭啦。及时家长们不能主食吃饭也不能让孩子不吃饭。一定想把孩子喂饱。宝宝如果没有规律的吃饭没有按时吃饭的习惯就会在吃饭的是时候出现厌食，吃不下去饭的。预防小儿厌食的方法1、给孩子做出好榜样。事实表明，如果父母挑食或偏食，则孩子多半也是个厌食者。2、注意引导。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。3、创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。
（责任编辑：黄婉雯 ）
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孩子怎么会厌食？厌食了怎么办？
　　细说孩子厌食
　　对于孩子的饮食，爸爸妈妈们都是高度重视的，因为只有吃得好，孩子的身体才能棒棒的。为了让孩子身体好，爸爸妈妈们往往精心准备有营养的饭菜，然而面对佳肴，有些孩子却皱起眉头怎么也不吃，这让爸爸妈妈心里很着急。如果孩子长时间食欲不振，不想吃饭，爸爸妈妈们会怀疑孩子是不是厌食了呢？
　　什么是厌食？
　　――父母首先要分清什么是厌食，什么不是厌食。
　　中医对厌食的说法是，孩子较长时期见食不贪，食欲不振，甚至拒食的一种常见的病症。也就是说，如果孩子在天气变化或者心情不佳时吃得少些或者不吃东西，但是过了几天就好了，那就不是厌食；如果孩子长期处于食欲不振，不想吃东西，甚至不吃任何东西的状态，那可就是厌食了。
　　厌食有哪些危害？
　　――从中医角度分析厌食对身体的影响。
　　从中医来说，厌食和脾胃的关系很大。所谓“脾为后天之本，气血化生之源”的意思就是说人出生后，所有的生命活动都有赖于后天脾胃摄入和运化的营养物质，有了这些营养物质才能为人体所需的气血提供原料，如果厌食了，也就是长期不吃东西或者吃得很少，那就没有足够的营养物质的摄入，也就不能提供足够的原料化生气血，如果孩子长期处于厌食状态，会影响健康，使自身抗病能力下降，从而容易患其他疾病，甚则会影响生长发育。所以厌食的孩子往往面黄肌瘦、皮肤干燥、贫血、精神萎靡不振，身材也往往比同龄孩子矮小，有的厌食的孩子还容易性情孤僻、执拗、任性、喜怒无常。
　　孩子怎么会厌食？
　　――父母可以根据孩子的情况对号入座。
　　1.缺锌
　　锌是维持人正常食欲不可缺少的一种重要元素。研究证明，在锌缺乏5～7天后人们的味觉敏感度便会明显下降，吃东西如同嚼蜡，食欲因此大减。比如有些孩子很偏食，不爱吃肉、鱼、蛋等荤菜，以素食为主，就容易引起锌元素的缺乏，因为锌元素在植物类食物中含量很少，且不容易被人体吸收。另外，缺钙、缺铁及B族维生素不足等也会导致孩子不同程度的厌食。所以要给予孩子平衡的饮食，防止孩子缺锌。
　　2. 铅中毒
　　铅是污染人类环境、损害人体健康的一种重金属元素，铅中毒会引起孩子厌食、呕吐、腹痛、便秘等，同时还会出现注意力不集中、脾气暴躁、发育迟缓等，所以平时要时时提防孩子咬铅笔及接触一些不必要的有害物质。
　　3. 消化功能不良
　　急慢性胃炎、肠炎或睡眠不足等都可导致孩子消化功能紊乱，进而致厌食。因此，应注意孩子的饮食情况，规律饮食，不吃不洁食物，及时治疗消化系统的疾病。
　　4. 过多吃零食
　　如果孩子经常吃巧克力、奶油蛋糕、饼干等零食，尤其在饭前吃甜食，就容易引起血糖升高，中枢神经抑制，就餐时就会没有胃口、不想吃饭；两餐间若出现饥饿时又以点心、糖果充饥，这样当然就更不想吃正餐了，这样就容易形成恶性循环。所以爸爸妈妈们应该让孩子养成良好的饮食习惯，才能从根源上防止孩子厌食的发生。
　　5. 活动量不足
　　受住单元住宅或高层住宅及父母工作忙等因素的影响，孩子们渐渐因没有更多的户外活动而导致活动量不足，消耗少，自然就不容易产生饥饿感。
　　6. 出汗较多
　　夏季，孩子一般出汗较多，体内水分、盐分丢失较快。夏季，人的胃肠道活动会减弱，消化液分泌减少，所以就会食欲降低。不过，现在每家每户在炎热的夏天都会为孩子开空调带来丝丝凉意，这样也大大减少孩子这方面的厌食因素了。
　　7. 养育不当
　　一些家长会经常担心孩子营养不够，采用哄、骗、骂，甚至打等方式强迫孩子们进食，但这样反而会引起孩子产生反抗情绪和厌食心理。
　　8. 用药不当
　　①各种钙补充剂使用时间过长或剂量过大，会影响机体对一些其他营养素的吸收和利用；
　　②长期服用某些抗菌素，会抑制肠道正常菌群的生长，破坏小肠黏膜的吸收功能，造成孩子厌食；
　　③过量服用鱼肝油，会导致腹泻，造成吸收障碍，甚至发生维生素 A、维生素 D 中毒；
　　④某些营养补品，因糖、脂肪、蛋白质和维生素含量较高，长期过量食用，会使孩子胃口呆滞、腹胀、腹泻等，导致营养不良。
　　所以爸爸妈妈们在帮孩子选择药物或者保健品的时候应该严格遵照医生的嘱咐，不要擅自给孩子用药，这样往往会适得其反。
　　孩子厌食了怎么办？
　　――治疗孩子厌食的6种办法
　　1. 带孩子到医院进行全面检查
　　对厌食原因不明的孩子，应及时带他去医院做相应检查。
　　对于生理性原因导致的厌食，应及时给以治疗。
　　对于由缺锌或铅中毒所致的厌食，可给予相应的治疗，如补锌、驱铅等。
　　对于由胃肠功能紊乱、腹胀所致的厌食患儿可给予一定的药物治疗，以消除食滞、促进胃排空，这样可使孩子产生饥饿感。
　　对于因脾胃功能弱而厌食的孩子，可给予开胃健脾的中药进行调理。
　　2. 创造愉快融洽的进餐环境
　　尽量为孩子创造一个安静、舒适、愉快的进餐环境，让他们感到吃饭是一种乐趣。爸爸妈妈们不要为吃饭的问题给孩子心理上增加压力，不要在饭桌上训斥甚至体罚孩子。无论孩子吃多吃少，对其都应坦然处之，孩子这顿吃得少，下顿就可能吃得多了。父母应该以身作则不挑食，给孩子树立个好榜样。由于偏食习惯不同，可鼓励孩子多与其他孩子一起进食，当孩子看到别的小朋友把自己不爱吃的东西吃得津津有味时，也会产生尝试的欲望。
　　3. 培养孩子良好的饮食习惯
　　定时、定量给孩子进餐，减少孩子两餐间的零食，让孩子养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。吃饭时应该让孩子安心专心吃饭，不要在吃饭时走来走去，更不要一边吃，一边玩或看电视，这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌，导致消化不良。
　　4. 用食物诱导食欲
　　给儿童吃的食物应该新鲜和品种多样化，荤素搭配，并以清淡食物为主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)，以脂肪食品为辅，还应有各种蔬菜瓜果。
　　另外，烹制食物一定要适合孩子的年龄特点，食物的色彩、味型的调配也很重要。如胡萝卜泥蒸嫩蛋、蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆浓汤、肉末青豆炒黄鳝末、果汁豆奶、柠檬汁牛奶、奶粉拌草莓等，这些食品会刺激厌食孩子的食欲。对不爱吃蔬菜的孩子，可以将蔬菜切碎做成菜粥或菜饭，或做成菜肉馅，包水饺、馄饨，孩子就会喜爱吃。
　　5. 增加孩子的活动量
　　根据年龄适当增加孩子的活动量，特别是多让孩子进行户外活动，能促进孩子的新陈代谢，加快对食物的消化吸收。只有孩子有了饥饿感，才会“饥不择食”。但不能让孩子在饭前活动量过大，以免因过度兴奋、安静不下来而影响食欲。
　　6. 顺其自然
　　对已经有厌食习惯的孩子可以给他们一个吃饭的时间限度(例如15分钟或20分钟)。若到时孩子吃不完饭，家长不要大惊小怪，而要不动声色地把食物拿开。孩子少吃一点或不吃一餐，是没有什么大问题的，当他喊饿时，绝对不要给他零食吃。然而，运用这种方法时，家长的意见必须统一，共同执行，有一个家长迁就或让步，就很难奏效。“饥饿是最好的厨师”，久而久之，孩子就会自然而然地开始吃饭了。
　　在平日的饮食中，吃些什么能增加孩子食欲呢？
　　1. 酸奶
　　酸奶中的乳酸菌可以抑制肠道中有害细菌的产生，调节肠道机能，促进消化，长期食用的话还能提高身体免疫力，有效预防孩子厌食。
　　2. 食醋
　　碰到孩子不想吃饭时，做菜时添加一些香醋、米醋等佐料，可使孩子胃酸变浓增多，起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用，进而增强孩子的食欲，使孩子由“不想吃饭”变成“想多吃饭”。
　　3. 多吃含锌食品
　　微量元素锌的缺乏可引起孩子味觉功能和胃黏膜消化功能的降低，使孩子没有食欲、消化能力减弱。爸爸妈妈这时可以多给孩子吃一些富含锌的食品，比如海产品、坚果等，此外也可适当给孩子服用补锌的保健品。
　　4. 萝卜
　　白萝卜消食、顺气。《本草纲目》中记载，萝卜生吃可止渴、消胀气，熟食可化瘀、助消化。萝卜中含有芥子油和淀粉酶，有促进食欲、帮助消化的作用。
　　5. 番茄
　　番茄也是厌食孩子的佳品。番茄果肉中含有助消化的柠檬酸、苹果酸，常吃有开胃作用。最常见的烹饪方法就是番茄炒蛋或番茄蛋花汤。
　　小链接：中医有哪些治疗孩子厌食的方法呢？
　　1. 针刺
　　针刺四缝穴是民间治疗小儿厌食症的有效手段。用三棱针在孩子双手四缝穴上快速点刺，再用手挤压点刺的部位，使之出血或渗出黄白色液体。
　　2. 艾灸
　　艾灸灸法治疗小儿厌食在民间被广为采用。一般取神阙穴和中脘穴，可切厚度4毫米、直径2厘米的姜片，把艾条点燃放在姜片上，使穴位局部有温热感。
　　3. 按摩
　　按摩是一种常用的治疗小儿厌食的方法，疗效显著且操作简单。一般以中脘、神阙穴周围为中心，顺时针按摩100～200次，每日1次，1月为1个疗程。文/刘津&
　　本文由新时代出版社授权摘自《为了孩子》 杂志
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看过本文的人还看过【导读】小儿厌食是不少孩子在小儿时期出现的问题，严重者有呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等症状，让家长们都头疼不已。如何判断小儿得了厌食症？小儿厌食是什么原因？小儿厌食怎么办？小儿厌食要怎么治疗？下面妈妈网专家为您一一解答。
1、所谓的厌食症，必须先排除小儿是否有感冒或内科慢性疾病、消化道疾病等疾病，因为消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎等疾病都会引起小儿厌食症，等到疾病痊愈后，厌食就会跟着改善，所以必须对上述疾病进行。2、真正意义上的厌食症是指长时期食欲不振、看到食物也不想吃、甚至拒吃，这种情形一般连续两个月以上，如此，才符合所谓的“厌食”。3、要从病史、体检和必要的化验检查深入了解，以除外消化系统疾病和全身性疾病对消化道的影响。详询小儿家庭和学校环境，有无影响进食习惯的因素。4、还可以通过以下步骤进行判断：（1）看年龄，若是1岁以下的婴儿，特别是新生儿发现有明显食欲低下者，多为疾病所致，应该引起重视，可能是由败血症、结核病、佝偻病和各种营养缺乏症等。年纪稍大的小儿要特别留意其饮食的习惯和平时的生活情况，家庭环境等等;因为家庭环境较好的家庭，小儿容易养成不好的进食习惯，喜欢吃零食等，都有可能引起厌食症（2）看食欲不振的程度
如果是轻度的食欲不振可能是因为零食过多或者天气、心情不好等原因等所致;若情况比较严重，可能是厌食症或者其他潜在疾病（3）有无症状出现
若小儿有轻度食欲不振，但是依然活泼、愉快，多属正常情况。若伴有疲倦、精神萎靡、低热者，多系结核或其他感染。伴有腹疼和便血者应注意胃、十二指肠溃疡，寄生虫等。伴反应迟钝，皮肤粗糙，少汗和发育不良者，应注意甲状腺功能低下。伴多汗、肋骨串珠、方额、颅骨软化等骨骼改变系佝偻病。 ...
小儿厌食是有原因的，一般来说主要包括孩子身体不适、父母喂养不当、小孩情绪影响三大原因。1、身体原因（1）某些胃肠道疾病的影响：消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎以及各种原因的腹泻及慢性便秘等都可能会引起小儿厌食症，应具体排查找到原疾病。（2）某些药物的副作用会引起消化道变态反应，易引起恶心、呕吐等，如红霉素、氯霉素、磺胺类药物以及氨茶碱等药物会导致食欲不振，厌食。维生素A或维生素D中毒也表现有厌食。一些抗癌药物更容易引起厌食。（3）身体缺乏某种微量元素及某些内分泌素不足也有可能引起厌食。如缺锌常表现有厌食，某些内分泌素如甲状腺功能低下、肾上腺皮质激素相对不足也可表现厌食。（4）全身性疾病如结核病、胶原病、贫血、及一些慢性感染等。（5）其他如肝功能不全、高血压、酸中毒、尿毒症、以及心功能不全消化道淤血。2、父母方面的原因（1）喂养不当因为家庭经济改善、市场儿童零食供应增多，小孩子容易受不了诱惑乱吃零食，高蛋白、高糖的饮食使食欲下降，两餐之间随意吃糖果、点心、花生、瓜子等零食，以及吃饭不定时、生活不规律都影响食欲（2）错误教育的影响：家长对儿童要求过高，限制自由，阻止与其他儿童玩耍，或限制他想去的地方，影响其情绪，使食欲降低。 ...
1、先带患儿到正规医院儿科或消化内科进行全面细致检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。2、饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生；生活规律，睡眠充足，定时排便；营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜；节制零食和甜食，少喝饮料。3、改善进食环境，使孩子能够集中精力去进食，并保持心情舒畅。4、家长应该避免“追喂”等过分关注孩子进食的行为；当孩子故意拒食时，不能迁就，如一、两顿不吃，家长也不要担心，这说明孩子摄入的能量已经够了，到一定的时间孩子自然会要求进食；决不能以满足要求作为让孩子进食的条件。5、加强体育锻炼。6、不要盲目吃药；可以适当服用调理脾胃，促进消化吸收功能的中、西药。
如果厌食持续时间较长，就会影响小儿身高、体重的正常增长，称为厌食症。下面介绍几种治疗小儿厌食的食疗方：1、 乳食不节型（1）鸡内金粥：将鸡内金用文火炒至黄褐色，研为细末。先用粳米100克，加水500～800毫升，煮至稀稠适当时加入鸡内金粉3～5克，加少量白糖，分次温服，连服5日。（2）萝卜子粥：炒莱菔子10克，北粳米50克。先用炒莱菔子煎汤，然后加入粳米，文火煮成稀粥，每日服1次，连服3日。（3）山楂麦芽粥：生山楂、炒麦芽各6～10克，粳米50克。先将山楂、麦芽煎水，然后用此水入粳米煮粥。服时加适量白糖，日1～2次，连服数日。（4）消食粥：莲肉10克，山药30克，芡实10克，神曲10克，麦芽10克，扁豆20克，山楂15克，加入少许粳米煮粥，可健脾消食化滞。每日服1次，连服3日。（5）淮山内金粥：怀山药15～20克，鸡内金9克，小米或大米150克。将山药、内金研成细末，与米共同煮粥，米熟烂后，加适量的白糖调味食用。适用于小儿厌食，偏食，进食少，伴见食后腹胀、泄泻等。2、 胃阴不足型（1）荸荠粥：将荸荠100克去皮捣碎，粳米100克，加水适量同煮，文火熬成稀粥，每日1次，连服数日。（2）梨汁粥：梨3～5个捣烂取汁，粳米50克，先将粳米熬成稀粥，将梨汁兑入，开一次后即关火，每日1次，连服1周。 ...
孩子的“厌食”，除了依靠一些药物来帮助消化开胃外，家庭中可用推拿手法来增加孩子的食欲。首先准备好推拿所需的物品，取一张小桌子或茶几，上面铺上毯子，准备一点滑石粉或痱子粉（为的是推拿时不损伤小儿的皮肤）。让孩子排去小便，推拿一般在饭前进行，因为饭后推拿会引起小儿呕吐。每日１次，每７天为１疗程。具体方法如下：让小儿仰卧，成人的右手食指、中指并拢，沾上滑石粉，两手指按在小儿肚脐上顺时针方向按摩100下。成人用手掌心沾上滑石粉，沿着小儿的腹部，满腹顺时针方向按摩100下。让小儿反过来，趴在桌上，在小儿的屁股沟顶端（此为针灸的穴位“下七节”），成人用大拇指沾上粉，往屁股下方推50下。（注意：如果是腹泻的小儿，穴位要往上推，也就是往脊背的方向推，穴位叫“上七节”。）这种按摩的方法效果较好，简便易行，父母可以在家中进行，不要因为孩子哭闹而随意中断。如果厌食严重的小儿，可连续推拿两个疗程。手法要适当，过轻或过重都不适宜。
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