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睡觉打总是打呼噜，很严重吗？&不要手术好的治疗方法呢?
只要睡觉就打呼噜&不知道是怎么回事&希望大夫能尽快给诊断一下&急盼&
10-10-14 & 发布
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鼾，俗称打呼噜。它不仅危害健康，而且干扰他人睡眠。长期打劓会有噩梦、梦游、呼叫、遗尿、四肢乱动,晨醒后口干舌燥，眼睛肿痛，头痛眩晕，白天嗜睡等现象，严重者可发生睡眠呼吸暂停、血液氧饱和度严重下降，发生窒息至猝死。由于这种呼吸暂停引起血液反复缺氧，易引发高血压、肺源性心脏病，导致心力衰竭。尤其中老年严重打劓者容易诱发心肌梗塞、脑溢血、中风等意外疾病。专家衷告：严重打劓是生命的潜在杀手。&&&&目前治疗打鼾（打呼噜）的方法有很多，如减肥、锻炼、侧卧、戒烟酒、安眠药、手术、机械通气治疗（呼吸机）、激素类西药、口腔矫治器等，均没有理想的效果，而且很多方法需要长期坚持或无法忍受，致使许多患者不得不放弃治疗。&&&&鼾夫康，来自美国权威技术的治疗打鼾（打呼噜）产品，是目前第一个清喉毒的打呼噜产品；第一个治疗打呼噜的口含片+外用喷剂的产品！使用方便，疗效显著，治疗彻底，安全，没有毒副作用和依赖性，是目前最好的治疗打鼾（打呼噜）的产品。为了您的健康和家人的安宁，请选择鼾夫康，选择了鼾夫康就等于选择了健康，选择了永久的幸福！&
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　　谁知道打呼噜治疗方法呢？朋友推荐的汉方圣宝芷鼾茶有用吗？其实老公睡觉一直都有点呼噜声，但是都不是很大，所以以前也没在意。可是最近不知道是怎么回事，老公睡觉就开始很剧烈的打呼噜了，不仅声大，而且感觉他有时候呼吸很急促，蛮吓人的。听人说，这种情况是病，需要重视，否则会很严重。那么打呼噜治疗方法是什么呢？汉方圣宝芷鼾茶是朋友推荐的，说效果特别好，那是真的吗？我自己平时工作忙，对中医调理方面的知识了解的也不多，所以想让大家给我详细讲解一下。
　　你好，其实我的情况跟你老公蛮像的，我的经验或许能够帮到你。打呼噜治疗方法是什么呢？要解决问题，我想还是要从问题根源着手，这样才能做到事半功倍。首先我们就要深刻认识到打呼噜的根本原因。
　　大夫说，这打呼噜看起来是喉咙、鼻腔发出的声音，但病源却是体内。引起打呼噜的主要原因是心肺气血不畅、肝肾功能不济，导致分解代谢功能紊乱，热毒上升，积聚在咽喉舌根处，使得咽喉舌根肿大、下垂，阻塞呼吸道，从而引起打呼噜的症状。这其中，问题的主要根源，就是心肺气血不畅、肝肾功能不济，所以我们要想消除打呼噜的症状，还是要从心肺肝肾的调理开始，恢复其分解代谢功能，保持气血通畅，促进内分泌均衡。
　　我以自己的经验来说吧。当时说到调理，我就觉得还是中医比较靠谱。中医比较温和，对于肝肾心肺这样的人体重要器官来说，只能慢慢养，不能太着急用药，否则可能事倍功半。那么中医怎么调理的呢？我当时听从专家介绍，选用的就是汉方圣宝芷鼾茶。这款茶我喝了不到三个月的时间，症状就全没了，效果真的很好。
　　为何那么多人推荐汉方圣宝芷鼾茶呢？专家介绍，汉方圣宝芷鼾茶富含的纯天然草本植物精华，能够给肝肾心脑等人体器官，提供充足天然的养分，让衰弱的人体分解代谢功能，让人体能够自行清理体内热毒，避免淤毒上升积聚。而另一方面，纯天然的草本植物，能够更有效的消除咽喉软组织的余毒，让鼾症患者恢复顺畅呼吸。
　　汉方圣宝芷鼾茶的配方是古代宫廷御用经典，来自《汉方圣宝》，御用中医，所以值得我们信赖的。经过中医专家多年的专研，加上神农架原始森林药食同源的纯天然草本植物精华，所以汉方圣宝芷鼾茶比一般的中药调理产品更健康，更亲近自然。这个网站
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　　当然，除了中医调理，西医对打呼噜的症状也是有治疗方法的。然而不论是手术还是西药，对人体损等副作用都是蛮大的，无法做到健康零负担止鼾，所以我当时都没有考虑，毕竟我年纪也不小了，不能拿自己的健康来冒险啊。
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打鼾原因是什么 打鼾要怎么治疗
　　我想咨询一下，打鼾原因是什么呢？其实老公睡觉一直都有点鼾声，但是都不是很大，所以以前也没在意。可是最近不知道是怎么回事，老公睡觉就开始很剧烈的打鼾了，不仅声大，而且感觉他有时候呼吸很急促，蛮吓人的。听人说，这种情况是病，需要重视，否则会很严重。那么打鼾原因是什么呢？
　　很多人都会遭受打鼾的困扰，那打鼾原因是什么呢？我以前以为，这睡觉打呼噜，不就是睡的香嘛，可是到了自己身上，我才深有体会。打呼噜的时候，老婆遭殃，自己精神萎靡，其实大多数时候都是半睡眠状态，也就是半睡半醒。其实，这打呼噜是病，是健康问题，我们一定要加以重视。那么这打鼾原因是什么呢？
　　大夫说，这打鼾看起来是喉咙、鼻腔发出的声音，但病源却是体内。引起打鼾的主要原因是心肺气血不畅、肝肾功能不济，导致分解代谢功能紊乱，热毒上升，积聚在咽喉舌根处，使得咽喉舌根肿大、下垂，阻塞呼吸道，从而引起打呼噜的症状。这其中，问题的主要根源，就是心肺气血不畅、肝肾功能不济，所以我们要想消除打鼾的症状，还是要从心肺肝肾的调理开始，恢复其分解代谢功能，保持气血通畅，促进内分泌均衡。
　　其实现代社会讲究养生调理，所以对于打鼾的症状，中医调理才是最好的选择，更不要说这些症状都是五脏六腑的功能不济引起的了。中医品性温和，强调健康调理，由内而外标本兼顾，对于这类由脏腑不适引起的疾病，调理优势是很明显的。而在中医调理当中，汉方圣宝芷鼾茶确实是最好的代表。
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　　中医调理讲究持久，坚持长久的调理，我们的症状自然就会痊愈，而且不会有复发的风险。面对打鼾的症状，对于工作繁忙生活压力大的现代人来说，还是静心调理最可取，也是效果最好的。
　　（原标题：打鼾原因是什么 打鼾要怎么治疗）
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&&|&&&&|&&打鼾是生活中常见的现象，虽然，白天不会有什么，但是一到晚上，就是一件十分令人头疼的事情了。打鼾不仅影响家里的人休息，还让夫妻关系严重受到影响，患者夜间休息不够，白天还无法正常工作，那么，治疗打鼾的方法有哪些？
【一般治疗措施】
①减肥，肥胖者上气道周围脂肪沉积管腔缩小顺应性增加吸气时，易于陷闭而且同时伴有功能残气和潮气量减少，可引起通气/血流比值失调和低氧血症减肥后，常可取得明显疗效，但部分患者难以长期坚持。
②戒酒和避免应用镇静剂，酒精和镇静剂可降低上气道周围肌肉甚至颏舌肌活动，诱发睡眠呼吸暂停，因此避免睡前饮酒和服用镇静剂，有助于睡眠呼吸暂停的治疗。
③氧疗，对于低氧血症患者，可考虑低浓度氧疗使Pa02保持在8～10kPa，除改善呼吸暂停时间和氧饱和度外，还可预防睡眠呼吸暂停引起的心动过缓肺动脉高压和肺心病。
【等离子低温消融术治疗】
等离子低温消融术，是近些年开始使用的治疗鼾症的新技术，也是目前治疗鼾症的一种微创治疗方法，其原理是利用低温等离子射频的能量，以较低的温度(40-70度左右)，加热软腭的组织，使病变组织迅速消融，从而有效的解决咽喉的阻塞的问题，改善上呼吸道通气的状况，清除鼾症形成的病灶。在对这些治疗者进行跟踪、抽样后发现，患者在治疗后当夜即能安静入睡。
唐山五官医院采用先进的特色疗法“鼾症治疗仪方法”，该系统中的鼻部治疗系统可以有效的治愈鼻部疾病，该系统采用的是鼻内镜和低温等离子相结合，医生利用鼻内镜可以清晰的看到鼻腔内部病变组织，采用低温等离子快速的消除病灶，不损害周围粘膜组织，整个过程时间短、无痛苦、无创伤，患者恢复快，不需住院，是目前治疗鼻部疾病最好的方法。
温馨提示：打鼾一般是和患者生活习惯和身体疾病引起的，如果患者是因为生活习惯造成打鼾，患者可以通过自我疗法来缓解打鼾，但是如果患者是由于身体疾病造成的，那么患者最好是及时治疗，疾病恢复了，打鼾自然会好。 13-10-09
打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。因此鼾症危害很大。
【鼾症危害知多少】
打鼾的女性一般会使爱人产生厌恶反感情绪，直接影响现在或以后的夫妻感情和性爱生活，还会在一定程度上影响子女的生长发育如在怀孕期间打鼾，将会造成胎儿缺氧，严重影响胎儿的生长发育和智力；打鼾的女性在社会交往中一般心理压力较重，特别是睡眠时精神高度紧张，白天工作和学习时昏昏沉沉，给人一种无精打采、丢三落四的感觉，最终导致神经衰弱、神经官能症、高血压、冠心病等心脑血管性疾病，还会形成自卑、孤僻、焦躁、人际关系不融洽的性格障碍；
女性打鼾，会导致睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低。
男性打鼾伤身伤肾,现代社会生活节奏加快、社会环境复杂，男人压力大。加上抽烟喝酒、身体发胖，以致于许多男性睡觉时都打鼾，出现睡眠呼吸暂停，经常被憋醒。长期打鼾，会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病。不仅自己睡不好，也经常遭到同居一室者的抱怨。
温馨提示：白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。 13-10-09打鼾症是指在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的粗重的声音 在医学上，打鼾症称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾症问题以男性较为严重，男与女的比例是“6:1”。另一方面，男性打鼾症开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。
【治疗打鼾三大法，药物 手术创奇效】
1.药物疗法：目前国内外能治疗打鼾症的药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以一定程度缓解症状。
2.手术治疗：要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。该疗法效果显着，但是风险大、易产生手术并发症。
3.低温微创消融技术：美国40℃超低温等离子微创消融术是打鼾的治疗方法的新一代技术，它利用等离子高频产生的能量迅速分解蛋白，特别是针对鼻炎、鼾症等病的治疗，在局部病灶消融、凝固、止血方面具有独创性。低温等离子打鼾的治疗方法主要是利用电极发出等离子高频离子电流，使病变组织升温，达到40℃，水分蒸发，蛋白变性坏死，快速有效杀死病变组织细胞，使周围的血管组织收缩封闭、凝固，通过不同的治疗方法及配合治疗，可有效杜绝打呼噜的发生。而普通的低温等离子打鼾治疗的方法技术也只能达到70℃的标准，依然有对患者造成一定危害，随着医学技术的发展，美国40℃超低温等离子微创技术面世，这也意味着打鼾的治疗方法的技术将更加安全、快速、彻底。 13-10-08打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。
【如何预防打鼾是关键】
打鼾是一种常见现象，却不知，其实是一种病。那么在生活中，该如何预防大喊呢？那就要在平时多注意增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
选择适当的枕头也是一种很好的预防方法，有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸，事实上，这样做却有反效果。建议选择软点、有弹性、高低合适的枕头，以利于呼吸通畅。
睡前不要饮酒很重要，很多在冬季觉得睡前喝一杯可御寒，研究表明，睡前饮酒会导致血糖、血压升高，导致呼吸道变窄，呼吸不畅，导致打呼噜。所以睡前还是不要喝酒。
如何预防打呼噜了，保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥，也能预防鼻腔中积累起过多的鼻屎。 13-10-08
在我们的日常生活中，不少家长看到孩子夜间打呼噜，就认为孩子睡得香甜，其实这种观点是错误的。家长应该认识到，小孩打鼾是一种病态，要及时带孩子到正规医院就诊，祛除致病因素，以免影响孩子的生长发育。那么是什么原因引起的孩子打鼾呢？
【小儿打鼾的原因】
1、上气道的解剖结构异常导致气道不同程度的狭窄
①鼻腔及鼻咽部狭窄：包括慢性鼻炎（感染性、过敏性）、鼻中隔偏曲、鼻甲肿大、鼻息肉、后鼻孔闭锁及鼻腔肿物、腺样体肥大等。其中腺样体肥大是小儿最常见的阻塞性原因。
②口咽部狭窄：常见的如扁桃体肥大，软腭肥厚，咽侧壁肥厚，舌根肥厚，舌根后缩等均可引起该部位的狭窄。
③喉部：先天性喉软骨软化、喉蹼、气管闭锁等，但较为少见。
④先天性疾病及发育畸形：如小颌畸形、颅-面畸形、舌根囊肿或异位甲状腺、鼻咽闭锁、软骨发育不全性侏儒、粘多糖病、颈椎畸形等，均可引起阻塞性睡眠呼吸暂停现象。
2、上气道扩张肌及张力异常
主要表现为颏舌肌、咽壁肌肉及软腭肌肉张力异常。其他如全身肌张力减低（唐氏综合征，神经肌肉疾病）等。
3、肥胖，应用镇静药物治疗，饮酒等，此外遗传因素可使小儿OSAHS的发生几率增加。
温馨提示：鼾症即俗称的打呼噜，是一种病态，小孩也会得这个病，而且数量上还不在少数。小孩鼾症的危害非常大，而且危害的层次也是多方面的，所以一旦发现儿童睡觉有打呼噜的现象时，一定要到医院进行及时治疗。在这里需要提醒的是，现在和过去比起来，居住条件改善很多，许多父母与子女分房而睡，这样对小孩鼾症的早期发现很不利。因此，父母在孩子睡觉时一定要多一个心眼，晚上抽一点时间观察孩子睡觉是否有打鼾的情况。 13-10-08打呼噜是健康的大敌，打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、心率失常、心肌梗死、心绞痛。更严重的是夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。那么我们怎样治疗鼾症呢？
打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，打呼噜治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。医学上分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。
现代医学研究证实，打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以一定程度缓解，但不能治愈。
保守疗法 减肥疗法;改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯;器械疗法，如鼻瓣扩张器、自流式压舌器等。
饮食疗法：膳食与生活 多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。
腭咽成形术适用于保守疗法无效、鼾声响度大于60dB、睡眠期每次憋气持续时间10～20s以上、每小时睡眠至少呼吸暂停10次左右、晨起头胀、迷糊而白天嗜睡、经仪器检查证实存在睡眠期憋气和低氧血症、家属反应症状典型、检查为咽腔狭小者，可施行腭咽成形术或悬雍垂腭咽成形术或激光悬雍垂腭咽成形术。
要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。它的成功与否决定于手术病人的选择。另外小颌的病人容易舌后坠，可以做正颌等手术。 13-10-08儿童鼾症是1-10岁儿童常见的睡眠疾病，儿童鼾症的特征与成人的不同，多表现为晚上睡觉打呼噜、盗汗、易惊醒、尿床、长期鼻塞、张口呼吸、上气道阻塞并伴有低血氧症，儿童打鼾者对儿童的生长发育具有严重影响，是一种轻微病症。
【家长需注意儿童打鼾不是小事】
儿童由于对缺氧的耐受性较差，一旦呼吸困难不能及时纠正就会酿成大祸。现在，人们的居住条件得到了改善，孩子与父母分室休息的现象相当普遍，如果不细心观察，家长根本就不知道孩子打鼾。
另一方面，有些家长并不把打鼾当回事，毫无戒备心理。所以，父母应多观察。当孩子有打鼾现象，特别是鼾声响亮、不规则、鼾声变调。
儿童期是呼吸模式形成的重要阶段。睡眠中采取经鼻呼吸时，气流通过鼻腔产生的神经反射可使咽部开大肌兴奋扩大咽腔。当鼻腔和鼻咽部阻塞出现张口呼吸时，咽部开大肌的作用明显减弱，咽气道狭窄。
我国八个城市儿童睡眠状况调查显示，儿童睡眠频繁打鼾的发生率为5.7%，睡眠呼吸暂停为0.4%。
这里必须明确的是，部分患儿表现为多动、烦躁、注意力不集中。发育迟缓是生长期儿童的主要特征之一，表现为身材矮小、体重偏轻、食欲不振。病态肥胖儿发病率相对增多。
在睡眠打鼾过程中频繁出现呼吸暂停现象，这样的患儿常常表现为一段时间呼吸暂停后猛烈地翻身，甚至憋醒，长出一口气后再接着睡，有的可以伴有盗汗、踢被子，很容易感冒，甚至有人出现遗尿和梦游等现象。 13-10-08
在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，很多人认为这是很正常的，却不知打鼾其实是健康的大敌。
【引发打鼾的原因】
在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起
1、中枢性方面的疾病引起。2、阻塞性方面的疾病引起 3、混合性方面的疾病引起
医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。
心理学上打鼾的原因
打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。通过考察，63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后，身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响，而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。所以一个安静的休眠环境是治疗打鼾的基本要素之一。
当空气通过气道不畅时，或者当气道内软组织或肌肉发生振动时，便会出现打鼾。当您进入深度睡眠时，舌头、咽喉和口腔根部（软腭）的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。当人呼吸时，下垂组织会使气道变得狭窄，并发生振动或颤动，便会发出打鼾声。您的气道越窄，这种振动就会越大，而您的鼾声就会越响。
打鼾不时地所影响的人群有45%，估计有25%的人患有习惯性打鼾。对于您为什么会打鼾，有许多原因。年龄可能是一个因素。岁数越大，咽喉部肌肉变得越无力。咽喉肌肉松弛可导致周围组织下垂而出现振动。
如果您的体重超重，咽喉部组织会更松，在呼吸时，更会倾向于发生振动。低位厚软腭，或扁桃体或腺样体（位于鼻后部与咽喉部之间的海绵状组织增大），会使气道变窄。比正常情况下要长的悬雍垂（悬于软腭的三角形组织），可限制气道，增加呼吸时的振动。
过敏反应或者鼻中隔偏移所致的鼻阻塞（鼻中间的隔膜扭曲变形）可通过鼻部而限制气道。您会被迫用嘴呼吸，而嘴中具有更多的松弛性组织。酒精和某些药物（如镇静剂），会影响您的中枢神经系统，导致肌肉（包括咽喉部肌肉）的极度松弛。
在您仰面睡觉时，您的舌头会向后坠，压入咽喉部，从而使气道变窄，使气流部分受阻。
综上所述，引起打鼾的原因有很多，若要针对性的治疗，还请及时就医 13-10-08打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
【打呼噜也有症状】
生活中，很多人都不知道自己晚上有打呼噜的习惯。偶尔朋友家人说起，也会不怎么在意，相信。其实，自己是不是打鼾，自己也能有所察觉。下面就告诉大家一些打鼾的症状。
睡眠时频繁出现憋气，呼吸暂停：
打鼾患者夜间睡眠时，因呼吸堵塞常常引发憋气，每次憋气时间少则十几秒，长则数分钟，重症患者一夜多次被憋醒。如此鼾声不绝于耳，呼吸时而中断，反反复复，恶性循环，导致全家都寝不得安，梦不能圆。
晚上睡不好，白天爱打瞌睡：
患者日间常感困倦、头昏，每每在开会、听课、读书、看电视、坐车、甚而开车时，接连哈欠，悄然入睡，而且鼾声如雷。复醒复睡，但睡眠质量不佳，患者往往是睡了很久，仍迷迷糊糊，睡意未尽。
打鼾也是一种病，也有很大的危害，所以大家可以根据自身的情况，并可以找家人监督，一旦发现打鼾情况严重，就该需要治疗。 13-10-08
打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。那么都有哪些治疗鼾症的方法呢？
【治疗鼾症的方法】
患有打鼾的患者，无论是良性打鼾还是恶性打鼾，都要加以积极的预防，当然，对于良性打鼾而言，更加容易控制，恶性打鼾的患者最好的办法就是及时就医，那么在生活中需要做到以下几点：
1．睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
2．睡眠：正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
3．避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
4．减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。 关于打鼾温馨提示：对于打鼾的现象要有一个正确的认识，不要认为是轻度打鼾就开始怠慢，其无论是哪一种打鼾，都对于人体有百害而无一利，正确的意识，积极的预防，专业的治疗才是最佳的选择。
打鼾者当中，男性多于女性，有人统计，其比例为8:l。为什么有性别上的差异呢？英国医学家认为，可能是因为男性颈部肌肉比较厚的缘故。男性软腭和舌等部位所含脂肪组织量明显高于女性，而且，男性颈部的软组织总量平均比女性高出1/3，肉也更厚。睡觉时颈部松弛的肌肉就把气管压得变了形，鼾声就发出来了。
所以，最根本的解决方法就是锻炼咽腔肌肉，增强咽腔肌肉的力量。独家奉献自创的除鼾大法，彻底根治顽固呼噜的练习：
【1】伸舌头练习。尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环。每天有空就做，一次做至少100下以上，直到咽腔感觉很酸。
【2】干漱口练习。不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环。每天有空就做，一次做至少100下以上，直到咽腔感觉很酸。
【3】扫牙龈练习。用舌头快速扫过牙齿外侧（脸颊侧）的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈。每天有空就做，直到咽腔感觉很酸。 13-10-07
打鼾不仅影响他人的睡眠质量，对自己的身体也造成了一定的危害，目前，市场上关于打鼾的治疗方法是五花八门，各式各样。但大多都治标不治本。那么，该怎么样治疗才能从根本上摆脱打鼾那？
该怎么样治疗才能从根本上摆脱打鼾那？
1、保守治疗：
①药物治疗：本病目前无特效药，但有人报导用溴隐亭能治愈由肢端肥大症的巨舌症所引起的鼾症和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
②减肥：阻塞性睡眠呼吸暂停患者大多数为肥胖者，因此限制食物摄取，加强运动、消耗掉过多的脂肪，有一定作用，能减轻症状。
③器械疗法：将鼻腔表面麻醉后，用内径8mm的硅胶管或用30～32号鼻咽通气管经前鼻孔插到舌根部，可消除呼吸道阻塞症状。
2、手术治疗：
切除扁桃体及舌腭弓和咽腭弓更增加了咽腔的通畅，减少空气流的阻力；
将软腭向前移位及去掉舌腭弓，不但减少了睡眠时因软腭后坠阻塞鼻咽部的机会，也使舌减少后坠。
若要想从根本上解决打鼾问题的话，还是用鼾症治疗仪方法比较好。能够改善植物神经功能失调，稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。
温馨提示：对于打鼾的现象要有一个正确的认识，不要认为打鼾不是什么大毛病，就开始怠慢，打鼾，都对于人体有百害而无一利，正确的意识，积极的预防，专业的治疗才是最佳的选择。 13-10-07
打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。那么对于女性来说睡觉打鼾都有哪些危害呢？
女性美容“杀手” 睡眠打鼾危害大
【女性打鼾的危害】
第一，打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病，严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期；黑眼圈、大眼袋、鱼尾纹、面部皮肤松弛是影响女性美容的最大缺陷。
而睡眠质量不佳就会造成面部皮肤松弛、眼圈色素异变，出现大眼袋、黑眼圈和鱼尾纹，还会使眼白浑浊不清，浑浊的眼睛给人的感觉就是暮气沉沉、老气横秋，过早出现的鱼尾纹也会给你带来长期的烦恼和焦虑，用什么化妆品都无济于事。
打鼾的女性一般会使爱人产生厌恶反感情绪，直接影响现在或以后的夫妻感情和性爱生活，还会在一定程度上影响子女的生长发育如在怀孕期间打鼾，将会造成胎儿缺氧，严重影响胎儿的生长发育和智力；
第二，打鼾的女性在社会交往中一般心理压力较重，特别是睡眠时精神高度紧张，白天工作和学习时昏昏沉沉，给人一种无精打采、丢三落四的感觉，最终导致神经衰弱、神经官能症、高血压、冠心病等心脑血管性疾病，还会形成自卑、孤僻、焦躁、人际关系不融洽的性格障碍；
第三，目前国外医疗机构的最新研究报告指出：体重过重、年纪稍大、有抽烟习惯的女人最易出现打鼾问题，但年纪轻、窈窕身材、讨厌抽烟、生活正常的女性， 一旦出现打鼾，就预示着有潜伏的神经衰弱、高血压和心脏病。为了避免打鼾给生活、工作和社会交际带来的许多麻烦，及时预防和治疗是女性患者的明智之举。
第四，女性打鼾，会导致睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低。
温馨提示：除了治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。 13-10-07 打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。那么到底是什么引发的打鼾呢？
【打鼾的根本原因是什么】
古老而精深的中华医学认为：“精、气、神”乃人身之三宝，“神”是整个人体生命活动的外在表现，也就是人的精神状态和思维活动。这三者中“神”在人体居于首要地位。
打鼾即是人体“内伤七情”（是指“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七种情志活动）、“外感六淫”（即“风、寒、暑、湿、燥、火”六种病邪的统称）而致“神疲”造成的。当“神疲”显之于“形”，睡眠中口腔内的呼吸器官就表现为肌肉松弛、“擅离职守”、“懈怠无力”，悬雍体（也叫小舌头或悬臃垂）“疲惫”下垂，从而导致气道狭窄，气流通过时因肌肉震动而产生鼾声。
一般患者都有这样的体验：当疲劳之极时（如酒醉神迷、劳作过度、工作繁忙、学习紧张、生活压力过大造成心理负担过重、神情疲惫等），便会出现“倒头便睡”、“鼾声大作”、“鼾声如雷”之状。特别是身体肥胖者，由于自身各个器官因负担过重已经处于疲乏状态，所以更容易打鼾。这说明“神疲”是导致打鼾的根本原因，即本源，而打鼾只是“神疲”积累到一定程度的外在表现，即标示。所以打鼾绝不仅仅是口腔呼吸器官的炎症，而是一种全身性、系统性的疾病，其真正的“病根”就是“神疲”。
由于气行不畅，又使血流受阻、氧气匮乏（中医把这种病态现象叫做“气血不调”、“气不盛室”、“气滞血瘀”），故打鼾引起了一系列的脑缺氧和心肌缺血的恶性并发症，如高血压、冠心病、性功能减退等，比如一般脑中风、心脏病患者常常在夜间睡眠时间发作，有的人甚至在夜间突然死亡，其“元凶”也是打鼾 。
【温馨提示】打鼾的患者应该注意，避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。 13-10-07打呼噜是健康的大敌，打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、心率失常、心肌梗死、心绞痛。更严重的是夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。那么有哪些偏方可以根治打鼾呢？
夜半鼾声惹人恼 偏方根治打鼾好
1、花椒：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，可以治疗打鼾。
2、漱口液：只要在临睡前将3-4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部粘膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
3、鄂托法：找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。
4、把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。
5、一般胖人打呼噜是瘦人的3倍。所以体型较较胖者减肥对治疗打呼噜有很大作用。
6、喜欢打呼噜的人可以在睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼。可有效治疗打呼噜。
7、改善睡眠体位，采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜。习惯性打呼噜者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时将一个网球或小皮球放人其中，这样可以避免仰卧入睡，从而有效地治疗打呼噜。
8、打呼噜严重者床垫不应太软，最好睡硬板床。
9、少抽烟，不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻打呼噜症状。
10、多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果。可达到治疗打呼噜的目的。
11、常常去K歌：唱歌能增强声带附近软腭运动的肌肉收缩力，尤其可以锻炼嘴后部和咽喉上部的肌肉，夜里打呼噜正是与这些肌肉的孱弱无力有关。研究发现，如果打鼾者每天唱歌超过20分钟，打鼾的时间就会减少18%。
12、睡前洗鼻子：有些人打鼾是因为鼻腔不通，只能用嘴呼吸。当你张嘴呼吸的时候，你不得不改变下颌的位置，可能更会阻塞鼻腔，导致打鼾。睡觉前清洗鼻子，用一只手按住一个鼻孔，倒吸一点水入另一个鼻孔，洗净污物，可以减轻打鼾。 13-10-07
【治疗鼾症的方法】
轻度打鼾无伴有呼吸暂停的现象，那么危害是不是就没有了呢?早期人们认为，这样的打鼾是没有危害的，随着科学的不断发现，其恶性打鼾危害很大，近年来医学研究发现，其轻度打鼾也存在着对人体有害的一方面。 很多时候，在临床上发现，即使是晚上无恶性打鼾，无呼吸暂停的现象，那么在白天也精神不佳，仍然出现白天哈欠连天、困倦不适、工作能力下降等症状，这些与典型的睡眠呼吸暂停综合征患者的临床表现十分相象，所以无论是良性打鼾还是恶性打鼾，对于人体都是一大危害。
患有打鼾的患者，无论是良性打鼾还是恶性打鼾，都要加以积极的预防，当然，对于良性打鼾而言，更加容易控制，恶性打鼾的患者最好的办法就是及时就医，那么在生活中需要做到以下几点：
1.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
2.睡眠：正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
3.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
4.减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。 关于打鼾温馨提示：对于打鼾的现象要有一个正确的认识，不要认为是轻度打鼾就开始怠慢，其无论是哪一种打鼾，都对于人体有百害而无一利，正确的意识，积极的预防，专业的治疗才是最佳的选择。 13-10-07
在日常生活中，大家都会认为睡觉打呼噜仅仅只限于男性，其实不然，生活中，一样也有很多女性有着打呼噜的现象，有的甚至比男性还要厉害，女性打呼噜对女性的伤害是很大的，所以患者一定要引起重视，尽早前往医院接受治疗，这样才能从本质上解决打呼噜带来的危害。
【形象全无 女性鼾症危害多多】
【形象全无 女性鼾症危害多多】
1、危害自身健康，有损女性优雅形象。打呼噜的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病，严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期。
2、影响夫妻感情和胎儿发育。打呼噜的女性一般会使爱人产生厌恶反感情绪，直接影响现在或以后的夫妻感情和性爱生活，还会在一定程度上影响子女的生长发育（如在怀孕期间打呼噜，将会造成胎儿缺氧，严重影响胎儿的生长发育和智力）。
3、增加社交心理压力。打呼噜的女性在社会交往中一般心理压力较重，特别是睡眠时精神高度紧张，白天工作和学习时昏昏沉沉，给人一种无精打采、丢三落四的感觉，最终导致神经衰弱、神经官能症、高血压、冠心病等心脑血管性疾病，还会形成自卑、孤僻、焦躁、人际关系不融洽的性格障碍。
温馨提示：鉴于以上打呼噜对女性的危害如此严重，所以说女性打呼噜需重视。女性如遇打呼噜必须积极到专业医院进行检查治疗，拒绝打呼噜危害，成就完美女人。 13-10-07
【打鼾的危害】
睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时中，大于10秒的停顿在30次左右，即为睡眠呼吸暂停综合症。它对人体的危害极大，人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀，氧气摄入量满足身体各部位的需要。而每晚7小时睡眠，呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态，血氧浓度低于正常值约8-10%，这样夜复一夜，年复一年，支离破碎的睡眠，使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，诱发各种严重疾病，如果脑细胞组织持续缺氧4-6分钟就会引起脑细胞的不可逆性死亡。53%的患者脑血管意外发生在夜间睡眠时，近来研究表明打鼾与呼吸暂停是脑血管病一个独立的发病诱因，是发病的主要原因之一。打呼噜在夜间死亡率急剧增加，未经治疗的打呼噜，病史在5年左右的死亡率为11% -13%，每小时呼吸暂停大于15次，8年打呼噜病史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时，或有30.6%从鼾声中惊醒。9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱（因为打呼噜造成婚姻破裂的无从考证）。由此可知，打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。
睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，但专家提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。
据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。
专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻治疗：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。
除了治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
温馨提示：打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。 13-10-05
常见的打呼噜并不是所有人的病因都是一样的专家介绍：打呼噜原因多，有的是因为鼻部异常，呼吸不畅所致，有的是因过度肥胖或局部器肥大(如扁桃体)引起的咽腔狭窄，有的是单一原因，有的是两个或两个以上的原因造成的。
【打呼噜的具体原因】
1、鼻部异常鼻部有生理性异常是引起打鼾的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。还有颌面部发育畸形，如小颌畸形等，也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻，在晚上睡眠时更为严重，引起打鼾。
2、咽喉部疾病。除了鼻部异常会引起打鼾，咽喉部疾病也会导致打鼾。如扁桃体增生、腺样体增生、腺样体肥大等，这些疾病引起咽喉狭窄，呼吸不畅，从而产生鼾声。
3、当空气通过气道不畅时，或者当气道内软组织或肌肉发生振动时，便会出现打鼾。当您进入深度睡眠时，舌头、咽喉和口腔根部（软腭）的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。当人呼吸时，下垂组织会使气道变得狭窄，并发生振动或颤动，便会发出打鼾声。您的气道越窄，这种振动就会越大，而您的鼾声就会越响。
4、在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：1．中枢性方面的疾病引起2．阻塞性方面的疾病引起3．混合性方面的疾病引起
5、打鼾很多时候并不是自身引起的，而是外界环境对睡眠中的人造成的被动的反抗性睡眠反馈信息。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。
【温馨提示】目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。 13-10-05 打鼾是一种司空见惯的睡眠现象，人们并不认为打鼾会对患者本人的健康造成多大危害。睡眠呼吸暂停综合症即鼾症是一种病理现象，可引发糖尿病、高血压、冠心病、内分泌紊乱等多种疾病。我国10%-20%的鼾症患者都伴有糖尿病。
【原来打鼾才是夫妻“不和”的导火索】
李先生和周小姐是新婚小夫妻，可谁知到结婚没多久，周小姐就因受不了丈夫鼾声如雷，提出分居。两人是大学同学，平时就互相关注，到了毕业那一年，两人顺理成章的走在了一起。有进过两年的相处，双方的稳定，就这么走上了婚姻的殿堂。可没想到得是，新欢燕尔这对小夫妻就因为打鼾大动干戈，严重破坏新人的夫妻感情。没想到一个小小的打呼噜引起年轻夫妻分居。
结果几天的分居生活，两人意识到，要想找回幸福生活，就必须解决打鼾这一问题。后来周小姐在网络上了解鼾症的相关知识后，立刻带着丈夫来到唐山打鼾医院治疗，唐山打鼾医院采用美国进口的“睡眠呼吸检测仪”对患者进行睡眠呼吸监测。运用全世界最优秀的“鼾症治疗仪”，这项技术也是目前治疗鼾症最安全的疗法。治疗后，小张打呼噜的毛病再也没有出现，小两口恢复了令人羡慕的甜蜜婚姻生活。
打呼噜在生活中非常常见，几乎每个家庭、每个人身边都会有这样的人。它的普遍性决定了本身不受重视，很少有人真正把它看做一种病来治疗。
其实，打鼾是可以治疗的，一般偶尔打呼噜，或者由饮酒，熬夜，过度劳累引起打呼噜都是正常的，只要恢复正常的生活规律，打呼噜就可不治自愈。
但是长期打呼噜就要引起足够的重视，如果出现憋气，早起口干，口臭，嗓子疼等症状就需要及时治疗，切莫导致成为最危险的睡眠呼吸暂停综合征，这有可能危及生命!当您或者您的家人出现长期打呼噜的症状，应引起注意，及时到医院进行详细检查。
13-10-05【患者】：小翠 女 唐山市玉田县人
　　【主诉】：睡觉打呼噜，2年
　　【诊断】：鼾症
　　【治疗方法】：鼾症治疗仪疗法
　　【患者心声】：我以前都不知道我打呼噜那么严重，只是觉得每次睡觉起来都觉得特别累。而且，上课也经常打瞌睡，学习也没有精神。还是妈妈在我睡觉时发现我有短暂的气息停顿，这才来到了唐山耳鼻喉医院邢主任给我做了“鼾症治疗仪疗法”第二天就感觉好多了，现在上课精神也好了，当然成绩也飙升了。
　　【患者病情过程】：
　　12岁的小翠因为长期睡觉打呼噜，且睡觉期间出现短暂的没声息，吓坏了她的父母。据她的母亲介绍，小翠睡觉出现打呼噜现象已经有近两年的时间，起初都以为是孩子学习辛苦，每年参加各式各样的补习班导致太累引起的睡得香的表现，都不太在意，直到前段时间，小翠出现的奇怪现象让作为母亲的林女士开始特别注意了。
　　原来，小翠不止在每次她的呼噜声响起时，会出现短暂的气息停顿，平时在与父母的交谈中，老是出现没有听清楚的现象，需要父母重复几遍。担心不已的林女士这才带着女儿来到医院检查，在唐山耳鼻喉医院小翠被确诊为患有严重的打鼾，并成功的接受了全面治疗，取得了非常好的疗效，出现的短暂性的听力下降也好了。
　　在唐山耳鼻喉医院冯主任的提醒下，林女士这才反应到，原来这两年来，女儿尽管参加了各种不同的补习班，但学习成绩还是下滑了，一直还在怪女儿不努力的林女士现在知道了，女儿的这种现象跟她的打呼噜有着重大的关联 13-10-05
家住路南区的王先生患有鼻窦炎，整天鼻塞，流脓鼻涕，频繁头痛，特别是最近期天气变化，症状更加剧烈，正常的生活被“搅合”的没办法过。白天在单位，因为他总要擤鼻涕、吐痰，同事们似乎都嫌弃他“脏”，大家都远远的避开他，让他很受打击；晚上回家，老婆也离他远远的，就因为他晚上睡觉呼噜声“震天响”即使是睡他隔壁，也需要有一定的“功力”才能忍受。这样的日子对王先生真的是一种“折磨”，他觉得自己最大的愿望就是能够正常呼吸、睡一个舒坦觉。
先进内窥镜下抓住“罪魁祸首”
王先生曾经前往北京、上海、广州等国内大城市医院四处求医，疗效都不理想。唐山五官医院鼻科首席专家、北京专家冯瑞芹教授为其进行了鼻内窥镜检查，结果显示，王先生的鼻窦炎已经非常严重，筛窦以及上颌窦两组四个鼻窦均受累，咽喉黏膜存在弥漫性炎症、周围组织轻微肥大增生，这是造成打呼噜的主要原因。冯教授认为，因为鼻窦炎他的鼻子基本上成为了“摆设”，呼吸全靠嘴巴进行，久而久之，造成咽炎以及咽部周围组织增生肥厚，夜晚睡觉易打呼噜。
北京专家巧用“消融微创”除病患
冯教授称，困扰王先生的问题，采取比内窥“消融微创”技术可以很轻松的解决。第二天，冯教授成为为其开闸你了鼻内窥镜微创手术，在内窥镜的精确定位下，用低温等离子等专科器械彻底祛除鼻腔、鼻窦病变组织，避免了常规手术对鼻腔损伤大、手术时间长、容易复发的确定。手术只用了半个小时，术后王先生高兴地说，治疗无痛苦、出血少。过几天我又可以恢复健康的生活了。
【名义档案】
冯瑞芹，主任医师、教授，中华医学会耳鼻喉分会员，中国中西医耳鼻喉分会会员，《临床耳鼻喉杂志》编委，多次参加国内外高端学术会议。
特别擅长运用先进的内窥镜，开展各种鼻炎、鼻窦炎、鼻腔囊肿、鼻中隔偏曲矫正术。尤其对中耳炎、鼓室成形术、喉癌、鼾症的微创手术治疗有丰富的临床经验。
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青春很短暂，对于女人来说更是如此，爱美之心人皆有之，每一个女人都希望自己能够永远青春靓丽，永葆青春，谁也不愿意自己过早的衰老，然而，小编在这里要告诉大家的是，女性如果睡觉打鼾，容易加速衰老。
女性容颜易老 只源于可恶的“鼾症”
【 女性容颜易老 只源于可恶的“鼾症”】
家住路北区的张女士今年30岁，作为上班一族，每天早上很早上班，晚上很晚下班，很多时候实在是又困又累，往往一到家倒头就睡，然而，更让张女士烦恼的是自己睡觉还打鼾，本来睡得就比较晚，加上一打鼾，睡眠质量就可想而知了。
白天上班累，晚上睡觉累，长此以往，恶性循环，胡女士感觉自己都撑不下去了，什么黑眼圈，眼袋，通通都来了，怎么化妆都掩盖不了。感觉自己每天都过的无精打采，浑浑噩噩，久而久之，实在是不堪重负。
然而，让张女士彻底意识到事情的严重性的是朋友的一句玩笑话，朋友说：你天天这么拼命的工作，30岁的人看起来像40多岁的大妈，皮肤暗黄，脸色憔悴，还有黑眼圈眼袋，小心你老公不要你。所谓说着无心听者有意，虽然是一句玩笑话，但是让张女士意识到自己不能再这么下去，毕竟容颜对一个女人来说是非常重要的。
【打鼾的女性容易衰老速度更快】
现在女性的地位越来越高，和男性一样都是这个社会的生产者，故而，女性睡觉打鼾已经不是什么新鲜事情。但是很多人对于打鼾不以为意，并不觉得打鼾是一件很严重的事情。专家表示，打鼾对人体的危害是很大，目前认为可引发高血压、冠心病、糖尿病、肥胖、性功能减退等疾病，对于女性来说，打鼾会加速女性衰老。
女生打鼾容颜老得快。原因在于，因长期打鼾气血不畅，造成面部皮肤松弛、粗糙、多皱、口臭口苦、黑眼圈、大眼袋以及月经不调、容易衰老，甚至提前3-15年进入更年期。女性打鼾，会使人厌恶反感，造成情侣、朋友的疏远。睡觉时精神紧张，易致神经衰弱，人会变得敏感，形成孤僻、焦躁等性格障碍。因此，预防很重要。
女性容颜易老 只源于可恶的“鼾症”。就为大家介绍到这里。此外，广大女性患者还应该增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。祝您早日康复！ 13-10-05
小儿打呼噜易致佝偻病，很多人会问，这未免也太夸张了吧！其实，这并不是夸张，也不是夸大其词，下面就来看下为什么打呼噜会致佝偻病的解答吧！
【为什么小儿打鼾易致佝偻病？】
【为什么小儿打鼾易致佝偻病？】
这是因为打鼾的儿童睡眠时呼吸道狭窄，呼吸阻力增加，孩子就不得不用力吸气来获取足够的氧气，使劲牵拉胸廓。由于儿童正处于生长发育期，骨骼比较软，长期用力吸气容易导致胸廓变形，从而导致佝偻病。
此外，小儿打鼾不但易致佝偻病，而且还会导致：小儿生长速度减缓；小儿注意力不集中，记忆力下降、学习成绩差；抵抗力降低，易患慢性呼吸道疾病等。
因此，孩子睡觉打鼾，家长千万不要误以为是睡的香的表现，应及时带孩子到具备条件的医院检查和治疗。
如何预防儿童打呼噜？
首先家长要重视，仔细观察，不能错误认为打呼噜是小孩睡得香的表现，凡打呼噜者一般是有问题的，应尽早到医院就诊咨询医生。其次在日常生活中，小孩应加强体质锻炼、控制饮食、预防感冒、注意个人卫生，多做户外运动，同时要勤洗手、剪指甲、改掉挖鼻咬手指不良习惯。
已经有打呼噜的患者在检查出问题后要及时治疗，如扁桃体炎、腺样体肥大的患儿5岁之后即可行手术治疗改善口腔阻塞情况；鼻中隔偏曲、慢性鼻-鼻窦炎患者14岁后即可评估后行手术治疗改善鼻腔阻塞情况，先天性或短期内渐进的呼吸不畅应立即就诊耳鼻咽喉科，排除先天性或者恶化病变，做到及时发现及时治疗。
温馨提示：人体内的免疫系统也像人类本身一样,有个进化的过程,如果上期的生长在一个干净的环境之中,使得抵抗力只会维持现状,甚至下降,当人某一天离开了这种环境,体中的免疫系统不足以抵抗病菌的入侵,自然而然的就很容易导致儿童得病!不要让打呼噜危害了孩子的健康成长。 13-10-05
鼾症俗称打呼噜，也是一种病，引起鼾症的原因五花八门，主要由以下几种：鼻部原因：肥厚性鼻炎、变应性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等引起鼻阻塞的疾病。很多人认为打鼾是一种正常现象，却不知其实打鼾是有很大危害的。不仅是认为打鼾是一件平常事，甚至有的人对打呼噜的一些认知是错误的，在此，为大家说一些平时的知识误区。
【对于打鼾的几个认识误区】
一、只有胖人才打呼噜
打呼噜不是胖瘦的原因，主要是由于气道窄的原因。打呼噜会使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，从而诱发各种严重疾病，如血液缺氧促发脑动脉硬化，以及动脉粥样硬化。所以无论胖瘦，只要打呼噜，都应早做检查。
二、轻度打呼噜不用重视
很多患者都有由轻度打呼噜而引起的重度打呼噜。打呼噜很容易造成中风、高血压和心肌梗塞。但是很多产生这些并发症的患者有一部分的打呼噜并不是很响亮。所以并不可以把打鼾声音的大小而当成界限。所以只要有打呼噜的现象就要及时到医院检查，而不是非要等到鼾声如雷的时候才认识到危害。
三、累才打呼噜
打呼噜严重者可能会发生睡眠猝死，但很多人都不知道是由于打呼噜导致的。打呼噜随着病史而加重，病史时间长，那么相对应的打呼噜死亡率就越高。很多中年人正值年轻力壮的时候，认为打呼噜不是什么严重的事情。殊不知打呼噜越久，就越容易导致并发症。
【温馨提示】“鼾症”，是最常见的一种睡眠呼吸障碍。患者是由于夜间睡眠过程中频繁发生呼吸的暂时停止或通气不足，造成夜间缺氧，睡眠结构紊乱，胸腔负压增高等一系列病理改变，对人体多个系统造成损害。在此提醒广大患者，对待打鼾，请勿轻视。 13-10-04
小儿的呼噜的症状多数是由于腺样体肥大产生的。小儿腺样体肥大会造成鼻塞，使得孩子养成长期用口保持正常的呼吸，久而久之空气产生的气流冲击硬腭会使之变形、高拱，长时间以后就会直接影响面部的发育，从而导致小儿鼾症的症状的出现。是什么原因引起小儿打呼噜的呢？对此又有什么护理措施呢？
引起儿童打鼾的原因都有哪些，我们有何护理措施
1.婴儿仰睡。因面部朝上而使舌头根部因重力关系而向后倒，半阻塞了咽喉处的呼吸通道，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动就会发出鼾声。
2.婴儿体胖。肥胖的宝宝咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部的呼吸道更易阻塞，所以出现鼾声，严重时甚至会有呼吸暂停的现象。
3.婴儿鼻塞。宝宝的鼻部和鼻咽腔相对较短，鼻道狭窄，鼻粘膜柔嫩，血管丰富，故感染时鼻粘膜充血肿胀，容易引起鼻腔堵塞，导致打鼾。
4.婴儿扁桃体发炎。气温发生变化、抵抗力下降都易导致宝宝感冒，造成扁桃体发炎、喉咙部位肿胀、分泌物增多时，造成气流不顺导致打鼾。
5.婴儿增殖体肥大。增殖体肥大，堵塞后鼻孔，不但鼻腔分泌物引流受阻，而且使空气出入鼻腔受阻，孩子入睡后，从气管中呼出的气体被迫从口中呼出，从而导致打鼾。
1.让婴儿睡姿舒适。对于打鼾的婴儿可尝试着将头侧着睡的姿势，使舌根不会过度后垂阻挡呼吸通道。
2.肥胖的婴儿应保持体重。让口咽部的软肉消瘦，呼吸管径通畅，这样呼吸就会比以前变得顺畅。
3.体抗力差的婴儿。日常生活中要养成好的卫生习惯，起居注意通风，保持空气清新。
温馨提示：均衡宝宝膳食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。 要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的几率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气；做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。 13-10-04
陪老婆来唐山五官医院治“鼾症”的江先生，今年38岁，从玉田赶过来的，见到医院专家，就把老婆五年来“夜夜鼾声”的故事讲述了一遍：刚结婚那阵，老婆就有轻微的打呼噜现象；老婆怀孕那会儿，营养过剩，以前已经偏胖的身材一下子膨胀起来，臃肿的身材让她总喜欢静卧在床上，不爱运动，那段时间，每个晚上我都睡不着觉，被她的“呼噜声”弄醒，搞得自己白天工作都提不起精神，我也不敢多说，毕竟是怀孕期间，生气对宝宝不好。结果老婆在生产阶段出了难产问题，最后选择剖腹生产。生完宝宝后，老婆像变了一个人:产后的发福很厉害，体重严重超标。
发福后，老婆是“夜夜鼾声”
唐山五官医院专家解释：几年前，医院一个月诊治的女性鼾症患者不到10人。而最近两年每月诊治的上百名鼾症患者中，女性占到20％左右，这比几年前增加一倍以上，而患者主要以40岁以上身材较胖的女性为主。这也是有原因的：如女性更年期提前，抑制打鼾的孕激素和雌激素减少或消失，致使鼾症高发； 工作的压力，生活的不规律，肥胖女性增多，致使咽喉部脂肪堆积，引发鼾症等。
不少人认为打呼噜不是病，其实打呼噜有时就是身体出现疾病的先兆。一旦出现打鼾，则预示着有潜伏的神经衰弱、高血压和心脏病等。需要及早治疗，以免迁延病情，造成不良后果。现在市场上一些用于鼻腔的药物虽然可以减轻鼾声，但效果很有限，且有一定的副作用。所以，一旦出现打鼾症状，最好到专业医院进行对症治疗，切不可跟着广告擅自服药。唐山五官医院引进的“美国DNR低温等离子消融术”治疗鼾症：安全舒适，不损伤鼻部组织，不复发；精确治疗，无药物依赖，无副作用；不开刀，见效快，无痛出血少，在临床治疗上效果显著。治疗鼾症患者不计其数。
胡女士在治疗后的一周后，就收到良好的效果，一连好几个晚上，都没听见鼾声，老公先是打电话给同学，表示感谢，然后又打电话给唐山五官医院的专家表示由衷的感激。唐山五官医院的专家提醒江先生：患者要加强运动，注意饮食规律，保持情绪的稳定，尤其是解除患者的自卑心理。这对手术恢复很有帮助。一个月过去了，江先生甜蜜地挽着胡女士再次来到唐山五官医院。胡女士表示，自己现在心情舒畅多了，以前的坏毛病都不见了，真的是科技造福人类，DNR低温等离子术，是一把重启“鼾症患者”新生活的金钥匙啊。 13-10-04 打鼾很多时候并不是自身引起的，而是外界环境对睡眠中的人造成的被动的反抗性睡眠反馈信息。久鼾成病，希望打鼾者能够尽量保持一个安静的睡眠环境来改善打鼾的病情。
打鼾危害大，预防才最好
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【打鼾危害大，预防才最好】
一、注意保持侧卧位的睡眠姿势，侧卧位睡眠具有防止舌后坠，减轻上气道塌陷阻塞的作用，可明显减轻打呼噜、呼吸暂停及低通气。 　　二、注意控制体重，适量减肥，肥胖是导致打呼噜的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停指数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善鼾症病人症状有肯定疗效。
三、注意戒酒，酒类可降低上气道扩张肌的活性，降低上气道扩张肌对低氧、高碳酸血症的反应性，从而使上气道发生塌陷阻塞。乙醇能抑制醒觉反应，提高醒觉反应的阈值，延长呼吸暂停时间。
四、注意解除上气道阻塞，临床研究表明打呼噜患者常存在上气道阻塞，如果经检查分析上气道阻塞因素可以去除时就应该选择外科治疗。临床上打呼噜的手术常分二期进行。因此，术前明确气道阻塞部位及阻塞因素尤为重要，可以说阻塞部位的确定是影响鼾症手术疗效的关键因素。
五、注意避免使用镇静剂，安眠药可抑制呼吸，影响呼吸调节，降低上气道张力，降低机体对低氧、高碳酸血症的醒觉反应。打呼噜患者睡前不宜用安眠药。
六、注意气道正压通气治疗，气道正压通气是一种无创性通气技术，被认为是打呼噜最有效的内科治疗方法。
七、注意伴发病的治疗， 打呼噜患者由于长期存在低氧高碳酸血症，往往会合并严重的内科疾病，如高血压病、心脏病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能异常等。
八、注意坚持定期随访，打呼噜治疗是终生性的，随着年龄及体重的增加，病情有加重的可能，所以需要严密的随访来保证治疗成功。 13-10-04
很多人认为，打鼾不是病，但严重的打鼾却构成了睡眠呼吸暂停综合症。我国目前患睡眠呼吸暂停综合症的人约有三千至五千万人，患病率高达百分之二以上。这种极易被人们忽视的疾病严重影响了患者的健康水平和生活质量。
【治疗打鼾的三个方法】
方法一：阻鼾器治疗
阻鼾器在国内外临床上用来治疗打鼾已经近十多年历史。国外的阻鼾器一般都是记忆型材质的阻鼾器，这种阻鼾器柔韧性能比较好，使用也比较舒适方便。另外需要说明的是：那种称为止鼾器的鼻夹，对于打鼾是基本没有任何效果的，和阻鼾器是完全不一样的。
方法二：呼吸机治疗
呼吸机在国内外临床上用来治疗睡眠呼吸暂停综合症有十几年历史。呼吸机用来治疗中重度的睡眠呼吸暂停综合症效果是最佳的; 进口的呼吸机一般价格在万元左右。
方法三：手术治疗
手术用来治疗肥胖导致的打鼾和堵塞性呼吸暂停综合症效果也立竿见影，但比较痛苦，费用较高，而且复发率太高，复发时间几个月到几年不等，复发后鼾声依旧。
【温馨提示】为了提醒人们爱护鼻子、预防鼻部疾病，每年4月的第二个星期六设定为“全国爱鼻日”。以此提醒大家爱护鼻子、预防鼻部疾病，避免给生活带来不便。 13-10-04
打鼾是一个非常普遍的睡眠性疾病，并可以影响到患者家人及朋友，但是也可能是更严重的睡眠性疾病的信号，打鼾危害很大，因此广大鼾症患者还须引起重视，及时治疗很关键。下面为大家简单介绍几种打鼾治疗方法。
勿因小失大 打鼾治疗还需及时
1、经鼻正压通气治疗：通过特制的呼吸机将空气加压，使患者的气道吹开，不再堵塞，治愈呼吸道阻塞缺氧的并发症。此法无创伤，但患者睡时需戴鼻罩，并应在专科医师的指导下，选购和使用呼吸机。
2、射频消熔疗法：适合轻中度打鼾患者，利用等离子低温消除系统，使咽部肥大的组织减容缩小，此方法简便，创伤小，不出血，一般可以在门诊治疗。
3、口器治疗：用特别的扩张器睡时放入咽腔，使咽腔扩大，降低上气道阻力。因睡时口内要放扩张器，有不适感，患者不易接受。
4、药物治疗：在保守疗法治疗无很大改观的情况下，可以尝试一下药物治疗。现在医学研究证实，打鼾的主要原因为鼻咽、口咽和软腭及舌根等处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。目前国内外能治疗打鼾的药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以缓解，但不能治愈。
5、打鼾手术治疗：手术治疗适用于有多余软组织畸形（如扁桃体肥大、肥胖患者软腭、舌肥大等）和硬组织畸形（如小小下颌畸形等）导致上呼吸道狭窄、或阻塞的患者。对于中枢性或以中枢性原因为主混合性睡眠呼吸障碍以及上呼吸道神经－肌功能障碍导致的阻塞性睡眠呼吸障碍患者，手术治疗效果差。
以上是关于打鼾几种治疗方法的简单介绍，此外，患了鼾症患者治疗还需到正规医院，切不可自行治疗，以免酿成的祸。 13-10-04 由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。
你是否知道打鼾的这些治疗误区？
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【你是否知道打鼾的这些治疗误区？】
1.药物可以治疗鼾症：至目前为止，在国际范围内尚没有一个公认的药物可以用来治疗鼾症。市场上有一些用于鼻腔的药物虽然可以减轻鼾声，但是副作用很大，不能说是治疗鼾症的好办法。
2.打呼声音越响病越重：其实这是没有科学根据的，鼾症的严重程度不是依鼾声响度而定，而是以睡眠过程中呼吸紊乱频度和缺氧程度为依据的。有的老年患者打呼声音并不很响，不影响老伴，但打呼节律不均匀并伴有缺氧，需要及时治疗。
3.鼾症是由于喉咙里长息肉引起的：很多患者都认为自己喉咙里长了息肉才引起打呼噜。把手术后症状的复发误认为息肉重新又长出来了。事实上是肥厚和松弛的咽腔粘膜在睡眠时发生振动和塌陷造成呼吸道阻塞引起打呼和憋气。
4.轻、中度鼾症患者可治可不治：其实这种观念是错误的，很多人对于轻度、中度的鼾症并不是很重视。专家认为只有在鼾症还没发展到重度时，才是最好的治疗时机。
5.鼾症是治不好的：很多患者喜欢打听其他患者的治疗情况，听到疗效好的自己也想试一试，听到效果差的就干脆拒绝，甚至片面的认为鼾症是治不好的。鼾症是可以治疗的，只是主张个性化治疗,即依不同的严重程度、不同的解剖结构和个人情况而采取不同的治疗措施，即便是同样的严重程度,适用他的治疗不一定适用于你。
6.激光是治疗鼾症的好办法：很多病人误以为来一个激光治疗，既省事又效果好。其实不然,前些年曾经流行的激光治疗鼾症的方法由于创伤大、效果不佳已经很少运用了。4联系人：冯瑞芹电话：QQ：２５８３２７２７５７ 地址：唐山市路南区新华西道118-8号新华步行街（唐人街3-1号） 唐山五官医院公交站旁(肯德基东侧，豪客来西侧，新华西道与光明路交叉口)}