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糖尿病人吃什么水果好养生
责任编辑：李熙
来源：闻康资讯网
　　糖尿病人在日常饮食中，要减少糖分的摄取，所以，很多糖尿病朋友都不吃，这是一种不科学的观念。从的角度考虑，水果里的营养价值丰富，，每天都应该吃水果。那么，呢?糖尿病人一样可以吃水果。下文介绍了糖尿病人吃什么水果好?
　　糖尿病人在选择吃水果的时间上，一定要把握得准。在饭前饭后是不宜吃水果的。而糖尿病人在吃水果的时候，最好选择在两餐中间食用，这样可以让血糖不会有太大的变化。
　　科学的选择吃水果时间，就可以既满足了自己的口欲，又能不损害身体健康。
　　糖尿病人吃什么水果好呢?糖尿病人在选择水果的问题上，含糖量的高低是关键。柚子、猕猴桃、番石榴，这些水果的含糖量相抵较低，适合糖尿病人食用。
　　杨桃等含糖量低的水果，不仅可以减轻糖尿病人的胰腺负担，而且还可以让身体补充各种维生素和矿物质，这样糖尿病人的身体健康就会有保证。
　　菠萝、橙子、葡萄，虽然营养价值也很高，但是，对于糖尿病人来说，这些水果的含糖量比较高，所以，不适合糖尿病人食用。
　　很多糖尿病人还很喜欢吃一些糕点，但是，从健康的角度考虑，这些糕点含油量比较高，人体吸收后会转化为糖分，不利于糖尿病人的身体健康。
　　糖尿病人吃什么水果好?以上这种都是糖尿病人在吃水果的时候需要注意的问题。
虽然水果的营养价值高，但是，一定要根据你的身体健康状况，去选择适合自己的水果，这样才是最佳的方法。，控制血糖是关键。
　　推荐阅读：黑龙江瑞京糖尿病医院：全国连锁东北首家糖尿病精细化诊疗机构&&&糖尿病专科医院&&&黑龙江权威专家亲诊&&&国际化治疗技术&&&专业治疗糖尿病及并发症
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糖尿病人吃什么好 糖尿病的饮食
来自：&&|&&责任编辑：戴医生&&|&& 11:36:57&&|&&点击：
导读：有关糖尿病人的饮食，糖尿病人吃什么好相信这个问题是很多糖尿病患者都想知道的，糖尿病饮食是有利于治疗糖尿病方法之一，糖尿病人良好的饮食习惯，对控制血糖预防糖尿病并发症有很大的帮助，那么糖尿病人吃什么好呢?下面我们一起来听听黑龙江瑞京糖尿病医院专家的介绍吧。
有关糖尿病人的饮食，糖尿病人吃什么好相信这个问题是很多糖尿病患者都想知道的，糖尿病饮食是有利于治疗糖尿病方法之一，糖尿病人良好的饮食习惯，对控制血糖预防有很大的帮助，那么糖尿病人吃什么好呢?下面我们一起来听听专家的介绍吧。
糖尿病人吃什么好
黑龙江瑞京糖尿病医院专家介绍说，糖尿病人在饮食方面建议糖尿病人三餐定时定量，不能只吃两餐，不宜早中餐吃的少而晚餐吃的太多，不要过了吃饭时间就不吃饭，更不要不停的进食。少吃高油脂与高胆固醇类的食物少吃蛋黄、鱼卵、动物内脏、海鲜等高胆固醇食物，同时要避免食用猪皮、鸡皮等高油脂的食物。
糖尿病人吃什么好?瑞京专家表示，糖尿病人均衡摄取六大类食物，糖尿病患者每天需要均衡摄取奶类、五谷根茎类、豆蛋鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类食物。吃糖类食物要小心，糖类应依饮食计划中的比例摄取，并且要避免食用单糖或双糖类食物，以多糖类为主。
黑龙江瑞京糖尿病医院专家介绍糖尿病人吃什么好，专家建议糖尿病人多摄取含纤维质的食物，这些食物如糙米、全谷类或全麦面包等。减少摄取高盐食物，应避免使用高盐食物与过度加工的食品，如罐头、火腿、腊肉、梅干菜、腌菜、泡菜、蜜饯等。
温馨提示：以上就是黑龙江瑞京糖尿病医院专家介绍的&糖尿病人吃什么好&，瑞京专家建议糖尿病人在饮食方面要多加注意，做好控糖每一步。为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，我院开设专家免费在线咨询服务，由权威专家在线为您解答糖尿病的相关问题，根据病情提供最专业精细化个性化治疗方案，并为您的隐私保密。如需帮助，您可以点击在线咨询，与权威专家在线交流。热线电话：。
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专家提醒您：有以下病情者，应警惕为糖尿病所致，或为糖尿病出现并发症的表现：
患者宋先生，52岁，黑龙江省宁安市人，汉族，已婚，个体。患者于2006年在当地医院体检时诊断为&糖尿病&。2010年因血糖升高开始间断.....
患者王先生，48岁，已婚，黑龙江省鹤岗市人，干部。患者于2001年4月无明显诱因出现多尿、口干、多饮，伴体重下降...
黑龙江瑞京糖尿病医院介绍
&&&&黑龙江瑞京糖尿病医院是由黑龙江省卫生厅批准成立的一家集医疗、预防、康复、保健、科研为一体的并有国内知名糖尿病专家共同参与的大型糖尿病专科医院,省、市医保定点医院,是东北地区首家现代化糖尿病专...
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从医40余年 ，东北地区糖尿病协作委员会副主任...
擅长治疗糖尿病性周围血管病变，糖尿病性心、...
1989年毕业于黑龙江中医药大学，在三甲级医院...
毕业于齐齐哈尔医学院，进修于山东烟台国家糖尿病...
副主任医师
从事中西医结合临床专业对疑难病及糖尿病临床..
副主任医师
在长期的医疗实践中积累了丰富的临床工作经验 ...
糖友学校毕业学员
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糖尿病病情调查表
1.是否有出现:多饮,多食,多尿,体重下降等症状?
2.目前空腹血糖>6.1mmol/L?
3.发现血糖高多长时间了?
3年" id="e3" />>3年
4.是否有手脚麻木,视力下降乏力,皮肤瘙痒,阳痿等症状?
5.目前患者在做哪种治疗?糖尿病人适合吃什么食物和水果？
温馨提示： 饮食一直是令糖尿病患者十分头疼的问题，患者往往担心吃不好营养跟不上，吃的好对糖尿病又有促进作用了。特别实在食物和水果的选择上，往往让患者感到很纠结。糖尿病人适合吃什么食物和水果？
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糖尿病人吃什么水果好
‖ 来源：&&&& 10:24:02
目前，成为一种流行病，发病人数逐年增加，因此，糖尿病的饮食成为国际上高度重视的问题之一，专家提倡多碳水化合物、少脂肪，也就是说脂肪的摄入要控制，而相应地放宽了碳水化物的限制标准，糖尿病患者按照标准严格要求自己，就不会导致血糖大幅度波动。
糖尿病人吃什么水果好？
1、要尽量选取含糖低，含纤维素，黄体素，番茄红素丰富的黄瓜，西红柿，柚子，山楂，草莓，猕猴桃等。
2、推荐选用：每一百克水果中含糖量少于十克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。
3、慎重选用：每一百克水果中包含糖量为十到二十克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。
4、不宜选用：每一百克水果中含糖量大于二十克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。
糖尿病饮食非常关键，而水果又是生活中必不可少的食物之一，因此，在糖尿病患者选择适合自己的水果时一定要关注蔬果的含糖量，平时多注意锻炼身体，这样保持，避免并发症。
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