什么事情我都会把他想的很悲观,一点点事情我都会给他想出很多种结果,请问我是怎么 了,怎样才能开心点?_百度知道
什么事情我都会把他想的很悲观,一点点事情我都会给他想出很多种结果,请问我是怎么 了,怎样才能开心点?
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你看这样行不？1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变 8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉 9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事 10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生 11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的 12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己 14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出 15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉 16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭 17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧 18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态 19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛 20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准 21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情 22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食 23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法 24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃 25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比 26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上 27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰 28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感 29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚 30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路 31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情 32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠 33. 换一个角度看问题
你现在的情况，有抑郁的倾向建议你平时多参加些活动多出去走走放松自己，不要有太沉重的负担！
有些担心是必要的,但是你是属于悲观主义者类型的,建议你多交些朋友,把自己的心事多跟朋友说说.(其实交一个知心的朋友就可以了),我个人觉得你应该多参加一些群体活动,让自己的性格再开朗些,而且凡事都是有两面性的,别只考虑一面,把眼光再放的远一些
你是太过敏感了,为别人想的太多,有时候太细心也不是什么好事情哦.有句话说得很好,简简单单才是福.一个人的一生开心是过,不开心也是过,我们为什么不选择前者呢?给自己的心情放个假吧,不要再不开心了哈,我相信你会做的很好的,乐观点,加油.
找朋友或同学出来散散心!!!!玩下游戏.听下歌就可以了哈
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出门在外也不愁怎么样才能让自己活得开心一点？_百度知道
怎么样才能让自己活得开心一点？
我最近很烦，觉得长班很累，感情也不是很顺利，一点也不开心，怎么办？
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只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，和自己喜欢的人在一起应该是快乐的。愿望实现了，应该是快乐的。一个人在田里劳动，满头大汗，可是他觉得很快乐，他就是快乐的；另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不快乐，他就是不快乐的。其实，你觉得你快乐你就是快乐的，快乐与不快乐都在你自己的心中。慰藉就是快乐。 .人赤裸裸的来到这个世界上，又赤裸裸的回去，不带走任何东西，这就预示了人的一生终究是空的。人生就像白纸啊，自己描绘自己的命运。既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。开开心心的过每一天。人生可以很美丽，也可以很晦暗，就看你怎么去面对了。.希望你可以开开心心每一天!
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天天想开心一点的事。做些快乐的事就会让自己活得开心。
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出门在外也不愁怎么才能让自己开心一点？
怎么才能让自己开心一点？ 20
自从和男友分手后、我就变得不爱说话、不喜欢看喜剧、对恐怖片却情有独衷了、我很害怕这样下去自己会变成什么样、该怎么办？
其他回答 (15)
我也挺喜欢看惊悚片的，静的时候会希望能有个女孩能陪我一起看，让我抱着她！
看恐怖片，正常哪！没什么不好的啊…心态放正，想想开心的事儿吧。何必折磨自己呢？对自己好点吧
当你遇到真爱就快乐了.
找分新感情代替他
你唯一可做的，就是面对。好好对待自己，调整心态。对现在有充分的认识，仔细分析你以后的路。谁离开谁不能活？关键是活得好与坏，世界上没有什么是永恒的，包括他对你的好。所以，你要活出自己的精彩。人生，别人可以参与，却不能左右。只有你自己可以选择你的将来将是什么样子的。
简单！去放松一下，比如大喊，跑步，或者化悲痛为食量！（当然放松时不想其它的，来转移注意力
看淡一切，不去奢望一切
那你们是为什么？分手的呢？
相信自己、加油、希望就在前方
笑一笑没什么大不了，茫茫人海不愁会没有下一个知己在一个角落正在寻找你。想开一点比什么都好说，想想分手的人那么多，太阳不照常升起吗？好好的想想对于你的人生这并不算什么挫折的。而是你应该越挫越勇，勇敢去面对。明天的阳光依然灿烂。就像女孩美丽的心。想开了就没什么过不了了。
女孩，希望你快点走出来。愿幸福相随快乐相伴你至永远。
对自己有信心点
努力让自己高兴
想想自己的父母
他们知道你这样会很担心的
我们已经大了
不要在让父母为我们操心
现在觉得很难过，觉得没意思？以前我也是。我也告诉死党，他走了我活不了了！他走了没意思！失去了他还有什么好留恋的！？但是过了那段苦涩的时间段，你就会发现，世界很美好。不要刻意的去遗忘，那样会使你记得更深。顺其自然，想到了就想到了，没想到就不去想。慢慢的，过了1年2年就忘了。再过些时间，就发现，他其实没什么大不了的。
失去了爱人，你还有朋友，和朋友一起疯…或一个人在大街上碰到公交车就座，也不管它来到哪，望着窗外，感觉世界的变化，你会发现一个人挺好。
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恋爱领域专家怎样才能让自己开心点_百度知道
怎样才能让自己开心点
心里总是觉得很闷.
----------------------------谢谢,真的很谢谢你们!!
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心里闷吧？来~~~跟我来做！双手轻轻放在双膝，把腰挺直，挺胸，闭眼，轻轻得慢慢的吸气~~~~~吸~~~~~~、慢慢的轻轻的呼气~~~~~呼~~~~~吸~~~~~~呼~~~~~~~~~什么也不想，脑子里一片空白，继续吸~~~~~呼~~~~~~。节奏越来越慢~~~脑子里出现了，小时候跳皮筋~~在田边抓小鱼的情景~~！想一想，有什么事让自己快乐！这是第一步！心里没那么闷了吧！第二步,每个年龄段的人都有不同得烦恼，烦恼是肯定会找上我们的，但是，烦恼天天都有，如果每个烦恼我们都去不开心，都去郁闷。那就算是最强悍的人，也会得抑郁症。那怎样来调解呢？那就看自己，我跟你说我自己的发泄方法，呵呵我比较喜欢喝酒，什么也不想，喝完，随时随地高歌！那时候不管是难听也好，好听也好，不管，累了，睡觉。早上起床，这不又是美丽的一天吗？？？昨天我摔倒，今天不同啊，我精力充沛啊！什么事能让我烦恼呢？有什么好烦的呢？？没有嘛！工作，工作呗！学习，学习呗！玩，玩呗！其实，人从出生，到死！时间很短！很短~~~几十年，就这短短得几十年里，还得扣除，我们不懂事儿的时间。所以，干嘛不开心呢？？开心是一天，不开心是一天，如果，你想做林黛玉，那我就郁闷了，我名字里有个乐字。所以，我看你不开心，我也不可能不开心。加油吧!没什么好郁闷的！
提问者评价
嗯,谢谢你.我会记住的.一定会让自己开心的.
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其实人生活的常态就是平淡无趣的。但是，想让心情快乐起来，重要的是要充实。充实中的心，是最快乐的。这种充实，包括工作、学习、感情。如果你工作了，要努力寻找乐趣，即使它很单调；如果你上学，要用功读书，给自己一个拼搏的机会，得到一个优异的成绩来证明自己的能力。如果你恋爱了，就要努力的创造双方的快乐。如果你还没有爱人，要善待自己。希望我们每个人的心中都充满阳光。
1、如果有烦恼找一些知心朋友一吐苦水，听朋友的意见，慢慢将郁闷排解。 2、去风景秀丽的地方散散心，沉淀一下自己的心境，让自己平静下来。 3、转移自己的注意力，做别的有意义的事来充实自己，从别的事物来获得成就感或愉悦感从而缓解自己的郁闷。 4、不要太苛责自己，不要太强求，心情自然会开朗。 人生的起起伏伏是旅途中的经历，只要尽自己的能力走好每一步，也就无怨无悔了。
你好 一个人听自己喜欢听的歌曲，让音乐来排解自己心中的郁闷和不快。因为音乐是可以触及心中最敏感和最脆弱的地方的。 如果天气晴好的话，就一个人出去走走，呼吸一下新鲜的空气，仰望一下兰兰的天空，再看看身旁的路人，体会一下自己的真实，心情就会好许多。 还有多帮助有困难的人自己会更开心的 !!!希望能帮到你！
我闷的时候除了看会恐怖小说，就是把朋友找出来一起找点大家喜欢的事情，例如玩斗地主了，等等，我觉得朋友和家人的力量是最大的！
做自己一直以来想做而没能去做的事……我的看法就那么简单
看的开就开心，看不开就伤心。要怎样才会开心，关键还是自己的心态了。
人总是会有低谷，但是如果闲着低谷会一直持续，所以忙碌是最好的办法
快乐哪儿都有啊！只是你没发现你想知道什么是快乐因为你现在是不是很麻木啊？你先是把自已不开心的事放起来把开心的事想一起然后和自己心中想的人聊聊天、散散步。你要什么事都不要想把自己精心打扮一下让你的心情放飞一下！
忘掉自我,忘掉金钱,忘掉名誉,就会开开心心了.
洗衣服,打扫房间.
多看看周星驰的片
做新的一个你，在每一方面都在新的起点出发！你就会觉得人生在你掌握中（我也是）
相信奇迹会发生
每次遇到不开心的事，就立马想办法解决，想完办法后，付诸实践，成功与否就顺其自然了，然后把这个事赶出头脑中
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