求医不如求己，青光眼康复的路上。_青光眼吧_百度贴吧
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求医不如求己，青光眼康复的路上。收藏
这个帖子我将记录下我的青光眼康复之路，我打算将我的康复之路分为四个部分:1病因分析，2生活习惯转变，3中西医疗法，4保健疗法注:这个帖子将详细的记录我的康复过程并给大家以相关经验，帮助更多人康复，请各位青友在楼层之间评论或讨论，避免打乱我的记录。我已经下定决心要彻底康复了！这个帖子是我的记录。
我这个帖子绝对不是胡说八道，拿我自己的眼睛开玩笑。我以后的每一个方法和观点，我都会给出相关的论据和链接，方便大家查证，现在是手机上的，明天电脑上了进行全面自我分析第一步。
刚才一个泼冷水的帖子被我删除了，不好意思。因为我现在想吸取正能量，从自我治愈开始入手，顺便给大家提供参考和帮助，最终目的是希望大家和我一样，一起走向康复之路。 2012年8月一次偶然的检测中，医生发现我的眼压高于正常值，左眼20-23之间，右眼19-22之间，当时做了全面检测，医生给出的答复是视野、视神经都正常，考虑是角膜厚度（左右眼都在590-600UM之间）引起的高眼压。 2013年9月因为眼疼做了一次检测，眼压依然左眼20-23之间，右眼19-22之间，视野正常。可是就在前几天日的一次检测中，发现左眼眼压已经在25-30之间波动，右眼在20-25之间波动，视野受到一部分损伤（md7.12），虽然医生要求再做24小时的眼压检测，但是已经可以初步判断为开角型青光眼早期。这几天的心情经历了及其大的起伏，开始是否认自己得了青光眼，认为这种百分之一概率的事情怎么可能发生在自己的头上，并产生了极大的绝望和悲观心态，然后是逐渐的讨价还价，希望自己是误诊，最后是接受并寻找治疗方法。所以说，总结一下青光眼病人大概会经历一个这样的心态起伏（否认——绝望——讨价还价——面对——康复）。 病因分析：青光眼目前所知的病因大概有以下几种（资料来源为浙江省眼科医院潘医生讲座）：a，遗传；b，季节变化；c，情绪变化；d，近视及生活习惯；e，年龄。 考虑到事物的发展中内因是主要的，外因是次要的。由于家里三代以内都没有人得过青光眼，并且所以我开始分析自己的病因，我才痛苦的发现自己的主要内部原因是情绪变化和生活习惯，次要原因是季节变化。因为从小是独生子女，家里娇生惯养，所以我的脾气一直不太好，大学期间因为生活充实、心情较好和经常性的慢跑，所以掩盖了这个矛盾。而就在这次测量的前几天，我还和家里发生过一次激烈的争吵，所以情绪上的大喜大悲是我发病的主要原因。次要原因是生活习惯：a，我经常在网吧玩游戏一玩就是8-9个小时；b，由于复习考试，长时间的用眼；c，由于中午经常趴在桌子上睡觉，而这样会压迫视神经和提升眼压；d，由于经常晚上关灯了使用平板电脑，暗处用眼进一步伤害等等。所以一系列的因素导致了青光眼的发病。 那么既然青光眼已经成为事实，经历了痛苦的心态变化后，我开始用辩证法思考青光眼对我的意义以及如何治疗的问题。关于意义：1：脾气改变：我想这次的青光眼让我以前脾气会从根本上得到改变，因为生理因素改变了我对事物的认知，现在遇到矛盾的时候，我尽量转换和理性解决办法，避免情绪的大起大落；2，负起责任：以前的时候经常性的暴饮暴食，喝酒通宵，以为自己年轻就百病不侵，但是现在已经知道该对自己的身体负起责任，彻底改变自己的生活习惯；3，开拓领域：这几天我去医院做了两次头部按摩，我已经开始对中医产生浓厚的兴趣，我准备在接下来的两年内自学中医经络和按摩，然后在一定的基础上进行相关学位系统学习。 关于治疗：开始的时候之所以悲观一个重要因素就是因为青光眼的致盲率，和自己的无法控制，丧失控制感使人产生悲观心态，但是这几天我已经借阅了相关的书籍，了解到青光眼有治愈先例（详见书籍《青光眼病的治愈之路》，可在当当上购买），虽然是一个终身性疾病，但是如果了解其规律可以很好的进行控制，保持自己的现有视力，这使我端正了态度和坚定了信心。另外我打算采用以下几种方式进行治疗：1，西医：主要是根据医生的要求来，需要点眼药水的就用药，需要手术的时候就手术，因为这个方面医生比较在行，当然我自己也会不断学习作出判断；2，中医：这几天我已经开始查阅《浙江中医杂志》中关于严学群医师的相关文章（此篇文章链接），已经了解到部分青光眼的药方以及治疗效果，下一步我打算进行确认，确保所获得资料的真实性和了解相关用药安全和功能等等，进行购买中药，实验效果。从根本上来说，我希望通过中医治疗，因为西医的耐药性是大家都知道的。关于配方，我在进行真实性和合理性确认后，会发出来。3，保健治疗：这段时间我会经常去医院按摩，然后结合书上关于青光眼保健的内容了解身体的经络和穴位，等到方法确定之后，我也会发出来供大家参考.4，生活习惯：每天慢跑一个小时我已经开始了（关于运动与眼压的关系，详见连接和）。另外，每天坚持喝50-70毫升蜂蜜（关于蜂蜜与眼压）。这是我采用的两个主要措施，如果青友们有好的方法可以贴出来，我也会进一步进行完善。 以上只是我初定的方法，这段时间我会详细阅读青光眼的信息和治疗方法，然后不断进行修正。如果青友们有什么好的方法，大家一起讨论哈！我相信：凡是事物都有其自身规律的，我们要做的就是发现和利用规律为我们自己造福！并且要有八年抗战的心态！立足于打持久战！并且坚信前方是光明的！
今天看到的几个比较重要的信息，和大家分享一下。
号事项：今天在医院做24小时眼压测试。早上测了一下，医生说都在20以上，但是没告诉我具体数值。要等到全部做完，明天再听医生的意见。 治疗：1，眼部保健：这几天我已经开始研究岑立焕的《青光眼病的康复之道》（也有网友贴在贴吧了：），中间的核心内容是一套包括静脉和眼部穴位在内的按摩保健操，提到可以通过按摩眼部穴位和身体经络可以降低眼压。我谈谈我自己的感受，前几次我去医院检测眼压，发现一个有意思的现象：一次我按摩完，然后10：30AM去医院测试，数据是左眼26，右眼23。然后一次没按摩也是10：30去医院做检测，数据是左眼28，右眼25.8。也就是说，按摩完之后平均眼压降低了2。每次做的按摩都是在一个中医诊所进行的半小时眼部穴位按摩。还有一次早上按摩完，2；30pm进行的检测，左眼25，右眼20.8。我觉得这部分说明了按摩眼部和头部穴位是有效果的。但是中医毕竟是一个量变到质变的过程，而《青光眼病的康复之道》也主要是强调按摩和保健的作用。所以接下来的时间我会每天按照书上的内容进行检测按摩和实验，如果有效果，我会第一时间进行报告，并将按摩的方法和流程详细的张贴出来，希望大家都能得到帮助！ 2，中药配方：经过我查证，《原发性青光眼》（具体见地址：#）这篇文章是1986年严学群医师发表在《浙江中医杂志》上的，里面提到的配方和人民都具体可查证。所以我选择了其中上海市第四人民医院刘绮霞的配方归芍五苓汤。今天我已经将药方给我爸爸，让他去中药店给我开药。我自己运用辨症加减法增加了石决明15克。因为石决明的主要功效是治疗头晕目眩和眼花的。因为这个中药配方已经久远，所以我打算先配10付，如果喝了之后没有副作用，再坚持服用。 3，偏方：最近看到关于向日葵盘能够治疗青光眼的偏方（详见地址），我详细查了一下向日葵花盘的功效和作用：主高血压；头痛；头晕。当中并没有写关于降眼压的效果，所以说起降眼压缺乏依据的。但是向日葵盘对人体是无害的，所以我打算进行实验一下，随便让爸爸去医院买了200克的向日葵盘粉，坚持喝一个月，如果有效果的我会及时向大家进行汇报的！ 我采用的方法主要是按摩穴位保健+中药进行治疗，但是中医毕竟不向西医那样可以快速见到效果，这是一个量变到质变的过程，所以我会坚持下去！同时，中间有效果的话我也会及时向青友们进行汇报。并详细告诉大家我的方法！
提醒事项：这几天看到《青光眼病的康复之道》中关于对点降眼压眼药水的建议：一般医生会告诉大家每天滴几滴，但是作者认为这是不准确的。因为每个人的眼压一天中都是有波动的，大家在滴眼药水之前做一个24小时眼压观察，在眼压比较高的时间，提前20-30分钟进行滴，这样才可以不浪费眼药水，并达到眼药水的效果。另外，很多病及药和青光眼相冲突，所以青友们应该把自己的病告诉所有医生，避免有些医生开了错误的药诱发急性青光眼的发作！
看到很多青友回帖对我表示了支持！非常感谢大家！另外考虑到重要内容能被大家第一时间看到，所以中间的评论我全部删除。请直接在楼层回复和讨论，避免单独占用楼层影响到重要信息的位置！谢谢大家！
号重要汇报：这两天我都坚持做眼部穴位按摩和经络拍打操，刚才2点钟测眼压，左眼眼压24.2，右眼眼压20.2。我太高兴了！因为前几次下午2点多测验，左眼一次是30，一次是25.8。虽然只降低了1点多，但是我非常开心，因为已经初步证明了按摩穴位的方法应该是有效的！我一定会坚持下去！实验两个月，如果有效的话，我将全部我的方法详细张贴出来！帮助青友们一起反青复明！
重要信息共享：岑立焕老人的眼部保健操我找到视频的版本了，也就是我这段时间一只在联系的。现在共享给大家。 百度网盘下载：链接:
密码: 94ll
那个中医药方看不到嘛，楼主能不能复制下来呀？非常感谢
请在楼层之间直接回复楼层，避免单独发帖占楼层位置，这样方便青友们可以看到重要内容哈！
@往事W如烟a 谢谢各位青友的支持，另外，请各位青友直接在楼层里面回复，大家的相关支持评论我先删除，因为我这个帖子准备一直更新，所以避免占用楼层位置哈！ 看到很多青友对岑立焕老师的《青光眼病的康复之道》非常的感兴趣，因为我这几天正在练习这一套保健穴位的动作，所以谈一下我的看法！ 1：到底有没有效果？我想说这个答案是肯定的，因为书中岑老师自己提到她的相关实验表明这套穴位保健的有效度是91%。而且我自己也试验过几次，每次早上我去按摩诊所按摩完之后去测眼压，眼压都稍微低于正常水平，大概1-2的样子。所以我想说，这套操的最关键之处在于用正确的方法坚持，因为中医不同于西医，中医是一个量变引起质变的过程，所以我们一定要坚持下去！等待质变的发生。 2：不知道如何练习该怎么办？书中提到了一些眼部和头部的穴位，可是我们一般人并不知道这些穴位，即使看了书知道了相关位置，也不一定会找得准确和按的到位。那么我们应该怎么办呢？我的建议是分为两步：a，有条件的青友们先直接购买一本《青光眼病的康复之道》，因为价格也才10几块钱，或者到图书馆租借也可以。结合书中的文字和我在上面发的视频一起看；b，书中的穴位第一次很难找，我建议大家先去中医按摩的诊所让医生帮我们按摩几次。我自己就是这样，去的时候我让医生帮我按摩头部，并中间询问对方关于一些穴位的知识，等到医生帮我们按摩几次之后，我们自然就知道了穴位的位置，并且也可以拿捏按摩的尺度。如果只是自己找的话，我认为无法判断自己是否找的正确、也很难拿捏力气和尺度，所以建议青友们先去中医馆按摩几次头部和眼部，自然对穴位就有了解了。 3，中间能不能省去一些环节？岑老师的穴位按摩操里面包括了全身放松、拍打经脉、锻炼手指手腕、转眼球、按摩眼部穴位几个主要的部分。我就我所知道的知识谈一谈，转眼球的主要原因是因为我们眼部是由几块肌肉共同拉动的，长时间转眼球不仅可以锻炼眼部的肌肉、同时可以提高视力，这个以前我在优酷上看到过一个小孩的案例。按摩眼部的穴位包括睛明穴、攒竹穴、童子缪，这些穴位对眼睛都是有帮助的，因为每次我去中医馆，医生也大多给我按摩这些穴位。另外，岑老师提到按摩安眠穴以及耳朵后面的一个穴位可以有效的降低眼压，这个问题我咨询了按摩医生，医生说这两个穴位是动脉的穴位，直接跟眼球相连，所以按摩起来可以迅速的给眼部供血。拍打经络的好处可以参见文章《拍打经络的好处和作用》（详见地址： ）。所以综合来看的话，岑老师制定的这几个按摩的部分虽不是说完美无缺，却也是有其合理之处。通常来讲，应该尽量做全比较好，避免效果打折扣。 最后，谈谈我自己的病情汇报，3月24日昨天住院做了24小时眼压测试，同时又做了一次蓝黄视野检测。左眼在19—24之间波动，右眼在17—24之间波动，视野检测比上次要好。所以我的主诊医生说我并不符合青光眼的早期标准，但是眼压偏高同时也有波幅长期下去会导致压迫视神经，诱发青光眼，所以需要下个月进行复查。而3月16号的14点，眼压测试左眼30，右眼20；3月17号上午10:30进行的测验，左眼26，右眼23；3月20号上午10进行的测验，左眼28，右眼25。而这次24小时眼压测验，左眼最高却只有24，右眼也是。我想主要有两个方面的原因：a，在跑医院的这几天每当有时间我就做穴位按摩和岑老师的穴位操，我想这起到了一定的作用；b，测量的次数较多以后，我在测量的时候不会紧张了。最后医生把我的病例上由青光眼疑似，改为了高眼压症需复查，也说暂时不需用药。而我也决心将岑老师的方法坚持下去，同时进行中医药物治疗。我的决定和目标是一个月之后的4月30日将眼压降为左眼21以下，右眼20以下，两个月后的5月31日，左眼降为20以下，右眼降为19以下。并且我坚信我自己会达到目标！至于后续内容我会进一步跟进！
其实吧，你不用删，别人点个只看楼主就行了，不会影响阅读的
不过身为楼主，自然有维护自己帖子整洁的权利，所以楼主怎么做都行。我只是提醒下楼主其实没必要都删了，因为你一直更新，别人也会一直回复的不会每个人都在楼层中回帖。你岂不是删不到头了？
啊咧，给楼主置个顶
我曾在书上找到几个方子，不知道有人试过没
九号哥弄个饮食的。。。我想弄个，但家里人把电脑都锁到车里了，网线也剪短了 就靠手机上网了。
楼主这些网上的信息是在哪儿找的？
我在同济医院测得眼压双眼都48，是晚期吗，我才20岁。。　　 许多年前　　 我有过这样一个手机　　 它只能存储200条短信　　 里面装的满满的回忆　　 每当存满了　　 都要精挑细选的删掉我的留住她的　　 当时真的好想要一个能存500条短信的手机　　 而如今　　 我有了一个可以无限量存储短信的手机　　 但却再也找不到那个能和我聊200条短信的人
赞一个，顶起
楼主，加个qq吧，方便些。您的QQ是？
楼主，已经排青了吗？看到你的贴子真的很给人鼓励，我每天都关注你的帖子，本想和你一同治愈，嘿嘿，你积极挑战病痛真的让我心里好受多了，感觉像是找到了战友，找到了组织！
旺仔你有没有配眼镜，我打算配副变色眼镜，武汉紫外线辐射太强了，我现在都不能直视天空。　　 许多年前　　 我有过这样一个手机　　 它只能存储200条短信　　 里面装的满满的回忆　　 每当存满了　　 都要精挑细选的删掉我的留住她的　　 当时真的好想要一个能存500条短信的手机　　 而如今　　 我有了一个可以无限量存储短信的手机　　 但却再也找不到那个能和我聊200条短信的人
我上个月也确诊了青光眼，也是原发性开角型，而且我48小时的眼压测下来都是白天正常晚上很高，也跑了好多医院，用药之后又测了次48小时的眼压，晚上还是很高，都快没信心了，看了楼主写的，真是给了我很大的鼓励啊
各位好，我女儿是开青，2012年在北京同仁医院治疗的，医生是邱礼新，建议大家了解一下，治疗3个月后，停用抗青药，眼压13-17间，完全正常。
半年后视野明显好转。
是不是哦，神了。
做手术没有呢？
中药方子能上穿吗？我们都很需要啊
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或向日葵盘治疗青光眼有效吗
提问时间： 09:03:00|
病情描述：
向日葵盘治疗青光眼有效吗
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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对青光眼最好先用药物治疗，使用乙酰唑胺、马来酸噻吗洛尔滴眼液、毛果云香碱滴眼液滴眼治疗，若在最大药量下仍不能控制眼压，可考虑手术治疗。向日葵盘治疗青光眼属于明见偏方，民间验方有的很有效，但也分人，存在个体差异。青光眼是比较严重的眼病，不可掉以轻心。虽然不能绝对的说向日葵盘治疗青光眼这个方法没有用，但是你这个偏方我不建议，青光眼是一个慢性的损害，不能因为目前病表现不严重，就不正规的治疗。应该尽早去医院检查，医生根据你的病情综合分析，给你治疗方案，或许就先用降眼压的药物保守治疗，或许需要手术治疗。
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五官科医生
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> 青光眼偏方
青光眼偏方
时间: 17:35 来源:未知 作者:安康起名网免费取名
青光眼是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病。眼内压力升高可因其病因的不同而有各种不同的症状表现。持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害，造成视力下降和视野缩小。如不及时治疗，视野可全部丧失甚至失明。故青光眼是致盲的主要病种之一。青光眼偏方介绍给患者朋友们，希望每个人都有一双明亮的眼睛。
青光眼偏方
水牛角治青光眼
处方：水牛角60g，白菊花30g。
用法：水煎服，每日2-3次。
羊肝治青光眼
处方：羊肝100g，谷精草、白菊花各15g，
用法：煮服，每日一包。
槟榔治青光眼
处方：槟榔9g-10g，
用法：水煎服，服后轻泻为度，若不泻可稍大用量。如有呕吐腹痛等为正常反应。
羌活治青光眼
处方：羌活15-25g。
用法：水煎服，粟米适量。共煮粥服食。
决明子治青盲与夜盲
处方：决明子10g。
用法：研末，米汤饮服。
菊花治青光眼
处方：菊花15g，夏枯草15g，黄芩10g。
用法：水煎服，每日2次。
猪肝苍术治青光眼
处方：猪肝一具，苍术15g，粟米适量。
用法：共煮粥服食。
向日葵治青光眼
处方：向日葵3-4朵。
用法：水煎，一半内服，一半熏洗眼部。
土豆汁治青光眼
处方：土豆汁、藕汁各等份，
用法：点眼。每次1-2滴，每日2-3次。
桂圆红枣汤
处方：桂圆肉20克，红枣20枚。
用法：桂圆肉、红枣同煮桂圆红枣汤。每日食1剂。适用于老年人青光眼缓解期少气乏力者。
处方：新鲜香橼2只、麦芽糖60克。
用法：新鲜香橼切片入碗，加麦芽糟，加盖隔水蒸至香橼化水。待冷后成香橼糖浆。每日2次，每次1汤匙，开水冲服。适用于开角性青光眼伴头痛眩晕者。
处方：白菊花若干，羚羊角粉0.3克。
用法：白菊花泡茶、送服羚羊角粉。每日2次。主治：适用于闭角性青光眼伴头痛项强者。
二冬粳米粥
处方：天冬15克，麦冬15克，粳米120克，冰糖适量。
用法：粳米洗净。加天冬、麦冬所煎之水，煮成二冬粥。加冰糖适量，每日2次，每次1小碗。适用于闭角性青光眼伴口干唇燥，大便干结者。
二豆米粉糕
处方：扁豆35克，豌豆35克，米粉250克。
用法：扁豆、豌豆磨粉，加入米粉，蒸为豆糕，分次食用。闭角性青光眼。
处方：鲤鱼1条（约重500克），赤小豆40克，葱花、料酒、精盐各适置。
用法：鲤鱼活杀洗净，加赤小豆（纱布包），人锅同煮，至鱼熟汤浓，加葱花、料酒、精盐调味，去赤小豆。喝汤食鱼，每日2次，每次1小碗。
主治：适用于开角性青光眼，眼睑水肿、小便不利者。
食甲鱼喝汤
处方：甲鱼1只（约置250克），杜仲9克。料酒。精盐各适量。
用法：甲鱼活杀去内脏，加杜仲（纱布包）。入碗以料酒、精盐调味，隔水蒸熟，去杜仲。适用于开角性青光眼者及耳鸣、腰酸、舌红少苔者
处方：车前草10克，大枣7枚，
用法：煎服．可健脾胃．清热利尿泻火 。
小麦大枣汤
处方：小麦50克，红枣10枚，
用法：加水适量共煎汤，每日2次，早晚各一次，食枣饮汤，心火内动型 表现为起病急，头痛剧烈，眼珠胀硬疼痛，伴身热面赤，烦眩晕，尿黄便秘，舌红苔黄，脉弦滑数。治疗采用清心除烦降火的方法．．羚羊角粉，羚羊角粉0．6克，每日1～2次．偏方治青光眼，适用于急性发作期，有清心火，降肝火之功。
莲子百合饮
处方：莲子肉30克，百合30克，
用法：加水适量用文火炖烂，每日1剂，临睡前食用．莲子，百合为清心火，除烦佳品．肝郁气滞型，表现为眼部主症俱备，伴情志不舒，胸闷嗳气，食少纳呆，口苦泛呕，舌红苔黄，脉弦数．治疗应舒肝解郁，调畅气机，平抑情绪波动。
苓桂决明粥
处方：云苓15克，桂枝9克，
用法：生石决明15克，夏枯草9克，粳米90克，红糖适量，前4味药水煎去渣，入粳米，红糖煮粥．每日一剂，连服7～8剂．
青光眼预防方法
预防青光眼的主要对象是具有危险因素的人群。具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下随时激发青光眼形成，所以平素必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素，预防青光眼发生。
保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。
生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过ml，一次性饮水不得超过400ml。
注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。
综合调理全身并发症。
注意药物影响
妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。
青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。
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