第一章　寒气是万病之根
第二章　为身体嘘寒问暖
第三章　充实人体的气血之源
巩固人体的先天之本
第五章　养护人体的中央空调
第六章　强壮我们的行走之根
第七章　萃取人体的灵丹妙药
第八章　彻底把寒气驱出体外
第九章　暖女人，最漂亮
第十章　让我们的身体永远四季如春
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健康书：《伤寒杂病论》养生智慧 王长松 6
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上医网访谈预告：在线访谈主题：中医疗效？如何学习？临床秘籍？中医疑惑尽情砸来，『王长松』为您阐述何为中医！访谈嘉宾：王长松：医学博士，主任医师，硕士研究生导师访谈时间：（周日） 19:30 - 21:40访谈内容：中医能治疗哪些疾病？能达到何种疗效？中医涵盖哪些领域？其辩证方法是怎样展开的？如何从经典文献中学习进步？临床中该采用何种治疗方法？如何才能更好的对症开方？本期访谈特邀王长松医师，为您解答以上诸多疑惑，带您走入精彩的中医世界。---------------------------------嘉宾简介：王长松简介：王长松，男，满族，医学博士，主任医师，硕士研究生导师。东南大学医学院中医学教研室主任，东南大学附属中大医院中医内科主任，东南大学中医学硕士点负责人。现担任江苏省中医药学会理事，江苏省中医药学会老年医学专业委员会副主任委员，南京自然医学会养生康复专业委员会常务副主任委员，中华中医药学会老年病委员会委员，中国睡眠研究会会员。曾先后师从于西北名医杜雨茂教授和国家级名医周仲瑛教授学习中医。主持和参加多项部省校院级课题，获得江苏省科技进步二等奖1项，江苏中医药科学技术进步三等奖1项，省级科技成果奖1项，发表论文20余篇，编写论著10余部。临床善于运用中医方法辨治虚寒证及虚寒体质，对于失眠、胃病、眩晕、头痛、过敏性鼻炎、亚健康状态以及老年病的调治尤有独到之处。多年来，以学习中医、实践中医、宣传中医为己任，在繁忙的诊务之余，关注中医养生保健知识的普及，撰写有《寻找疾病的根源》和《健康书——伤寒杂病论养生智慧》两部养生保健科普著作。所主讲的《传统文化与中医养生》被选为教育部第二批精品视频公开课。我的中医之路学习中医，并不是我的意愿21岁之前，我从没想过会与中医结缘。如果说与中医有任何联系的话，就是小时候体质弱，经常腰酸、手脚心发热，哥哥带我去看中医，中医说我是肾虚、阴虚火旺，开的是知柏地黄丸，因此吃了不少知柏地黄的大蜜丸。没有感觉有太大的效果，但大蜜丸那很好吃的滋味却给我留下了深刻印象。我出生在豫西山区一个贫寒的农民家庭，岁父亲去世，岁时母亲不堪生活的重压带着弟弟妹妹远走他乡，留下我和两个姐姐相依为命，家境十分贫寒。唯一值得庆幸的是我的记忆力不错，学习一直名列前茅。那时的理想，就是要当科学家。1981年，我初中毕业，正赶上全国开始面向初中生招收小中专。考虑到家庭的经济压力，我选报了河南信阳林业学校，学习经济林专业。4年后，我毕业了，当时19岁，被分配到栾川县老君山林场，当上了林业技术员。我在林场工作了两年，在这两年期间，一直感觉自己的理想并没有实现，多次做梦都是坐在高中的课堂，冲刺考大学。后来，我下定决心，利用业余时间自学和复习了高中课程，两年后以社会青年的身份参加了普通高考。记得那一年我考了479分，是我县理科第名，但仍然差分不到本科线。正巧河南中医学院招收定向培养生，可以降分录取，老师和亲友就动员我报考。说实在的，中医远不是我的理想专业，我对中医没有任何的了解，更谈不上什么兴趣。但如果我放弃这个机会，就意味着要继续在深山老林里工作，甚至呆一辈子。这显然不是我想要的。经过一段时间的思想斗争，我填写了定向志愿申请，选择了河南中医学院。入学之后，有很长时间我是非常消沉的，抱着既来之则安之的态度，被动地学习。 爱上中医，缘于其临床实效激发我对中医兴趣的，是一位同乡的学长。记得他到我们宿舍闲侃中医的神奇，讲到针灸治愈袁世凯头痛的故事。袁世凯患头痛，十分痛苦，多方治疗，没有效果。后来，有人推荐了一位中医医生，擅长针灸。但袁世凯多疑，不让医生近身。医生一边与袁交谈，询问病情，一边悄悄地弹出了飞针。针到之时，袁感到一阵舒适的凉意，眼睛一睁，当下头痛就好了。故事虽然离奇夸张，但却使我受到鼓舞——要学好中医，为患者解除痛苦。 可能是由于参加过工作的缘故，在同级同学中间，我是比较胆大的。从大学三四年级开始，我就试着给人看病了。我的第一个病人是我的伯父，他患急性结膜炎，眼睛红肿疼痛，县医院给开了眼药水，效果不太理想。我就主动给伯父把脉，询问后知道他大便也不通畅，比较干结，便联想到泄热通便的大黄。就开了30克大黄，水煎服。伯父服用后排了好多大便，火气下去了，很快眼睛就好了！伯父对我非常赞赏，我也感到十分高兴。后来伯父给我推荐了我终生难忘的第二个病人——村子里一位姓王的盲人。他多岁，食道癌晚期，已半个月卧床不起。说实话，面对这么重的病人，我十分紧张。给他搭脉，脉浮数而有力，同时摸到他的手是滚烫的，再摸身子，也是滚烫的，腹部硬邦邦的。询问得知，其大便不通已有10余日，身体也消瘦得不像样子，吃不下饭，一吃就吐。当时我刚好学过《伤寒论》，一段条文突然蹦入脑海：“本太阳病，医反下之，因而腹满时痛者，属太阴也，桂枝加芍药汤主之。大实痛者，桂枝加大黄汤主之。”当时考虑，他就是表证加大实痛的症状，便开了桂枝加大黄汤的处方，3副药。开药之后，心中十分不安。第二天变便去他家查看，发现他竟然已能坐起来了！招招手让我坐下，对我说：“孩子呀，昨晚吃了那个药后，肚子咕咕响，急迫想大便，大便后非常轻松。今天早上肚子饿了，还喝了碗面汤。我多少天都没有吃进去饭了！”之后，我又给老人调养了十几天，他的身体越来越好，后来还能拄着拐杖走出去站在村头。村民都很惊奇，他怎么站起来了。老人逢人便说，是我给他看的病！从此以后，每逢寒假暑假，我回到家乡，都有人来找我看病。后来，专门有诊所、药房请我去临时坐诊。从读研究生开始，每次放假回家，都要看诊大量的病人。神奇的疗效使我对中医热爱与日俱增。 探讨中医，为生活平添乐趣随着经验的积累，有趣的病例越来越多，对中医的感悟也越来越深。遇到志同道合的人，探讨中医便成了人生的一大乐事。攻读硕士研究生时，每次假期之后，我都会选择几个有趣的或难治的案例，去向导师杜雨茂教授请教。老师也特别乐意给我以指导。随师出远门会诊，也是我们最兴奋、最有收获的时候。路途中，导师会不经意间将自己的验案和中医感悟娓娓道来，使我们深受启发。研究生阶段探讨中医最多的是在宿舍。宿舍四个同学当中，有位长我几岁的学长叫丰广魁，读研时他已经是一个县级中医院的副院长了，具有丰富的临床经验。大家经常向他请教治病的方法。也是通过他，我们知道了山西大同的门纯德老中医。我们读门老的书，听门老的讲座录音，讨论门老的治病经验，临床技能得到很大提升。博士阶段的讨论更加广泛。我们那一届是大家公认比较活跃的，经常组织演讲、讨论，各抒己见。晚上睡觉前，谈论最多的也是中医。印象最深刻的，是与我的师兄张喜奎博士讨论经方治病的案例。听到精彩之处，不由得拍案叫绝！我在家里也经常给妻子、女儿谈论中医，谈临床有趣的案例，谈自己读书的最新感悟，谈古人了不起的智慧。现在，女儿也选择了中医，周末的中医话题，更有了独特的意义。 传播中医，让更多人感受中医的魅力博士毕业以后，我来到东南大学，从事中医临床教学和科研工作。特别热爱中医，特别喜爱学生，自然而然，也就特别喜爱中医教学工作。这种发自内心的喜爱，使我能够把自身的学识、阅历、激情、临床经验和生活感悟融入到课堂教学之中，因而能够风趣幽默、深入浅出地解读复杂玄妙的中医学知识，由此受到学生的普遍喜爱。在东南大学，带头改革中医学教学模式，从自我采集的中药材图片、视频、临床病例、典型征象中选取素材，充实到教学课件。优化课件结构，使其适应启发性教学、研讨性教学的需要，建设完成了东南大学网络课程《中医学》。尝试将研究生课程《中医临床经典》向社会开放，吸引了大批中医学子和中医爱好者前来听课，获得了良好的社会效益。设立全校通识教育课程《传统文化与中医养生》，受到东大学生的普遍喜爱，并获得教育部资助，建设成第二批精品视频公开课，成为在全国具有一定影响力的课程。目前，正在带领教学团队进行《传统文化与中医养生》MOOC的建设。访谈预告：如何参与：一、网页端：两种方式进入访谈页二、微信端：点击菜单栏「首页」→「上医访谈」上医网()：一个正本清源的中医学习讨论地，可以和喜欢中医的小伙伴一起探讨吐槽中医，找到隐匿在民间的高手，拓展自己中医社交圈子！
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