躺着不晕起来就头晕是怎么回事 躺着没事一起来就头晕怎么办_腾牛健康网
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躺着不晕起来就头晕是怎么回事 躺着没事一起来就头晕怎么办
导读：在日常生活中，很多人躺着没事一起来机会容易头晕，这是很常见的一种现象。那么躺着不晕起来就会头晕是怎么回事呢？
躺着不晕起来就晕是很常见的一种症状，它形成的原意有很多，比如大脑缺氧、低血糖以及低血压等等。下面让我们具体来看看吧！躺着不晕起来就头晕的原因体位变化导致的躺着的时候，人体都是保持平卧位的，血液受到重力影响，可能会集中分布在身体下垂部位，特别是睡眠状态时突然起来时，身体突然改变成直立位，血液的重新调节会慢于体位的改变，容易导致大脑缺氧、缺血，从而引起头晕眼黑的症状。大脑缺氧导致的如果是在睡眠状态下躺着坐起来头晕，可能是因为睡觉时间过长，且室内不够通风，空气不流畅，体内消化氧气大于摄入的氧气，出现大脑缺氧的情况，从而导致起来时头晕。低血糖引起的在空腹饥饿的时候，特别是躺着睡一觉早上起来时最容易出现低血糖的情况，而低血糖也是容易引起头晕眼黑的情况的。肝血虚引起肝血虚即肝血不足，一般症状是出现头晕、耳鸣、视力模糊、肢体麻木等，在久蹲或是突然起床时，头晕的症状会加重。颈椎病导致因为缺乏运动或是长期保持不良的姿势，容易患上不同程度的颈椎病，而当病变的组织压迫到神经的时候，就可能导致头晕、头痛，特别是出现在突然改变姿势的时候，而躺着时不晕起来头晕可能也是由于这个原因导致的。低血压引起的低血压的人群一般是会出现头晕的情况的，特别是体位性低血压的人，在改变平卧位到直立位之后，容易出现头晕、视力模糊、乏力等症状。躺着没事一起来头晕怎么办慢慢的起来在起来时，不要一下子就坐起来，那样很容易就出现大脑供血不足，缺氧的情况。最好是能放慢速度，慢慢的坐起来。补充能量因为体内能量不足而出现低血糖导致躺着起来会头晕的话，要及时的补充好能量。不管是喝牛奶、蜂蜜水或是去吃饭，都是可以帮助缓解这种头晕症状的。进行深呼吸站起来后可以尝试进行深呼吸，呼吸新鲜空气，能帮助缓解大脑缺氧的情况，从而可以使得因大脑缺氧而出现的头晕得到一定缓解。进行运动锻炼缺少运动锻炼，身体素质比较差，才会容易出现这样或那样的不适症状，所以平时应该要多进行运动锻炼，像跑步、骑自行车、快走、散步、游泳、瑜伽等有氧运动都是可以进行，帮助增强体质、提高抵抗力的。躺着没事起来头晕如何调理1、要积极进行体育锻炼，提高机体免疫力。研究显示，持续做些简单、放松的运动，可改善头晕。2、应多吃富含维他命、蛋白质和铁质的食物，如蛋类、奶类、肉类、动物内脏、萝卜、木耳、菠菜等。3、忌吃辛辣，刺激性强的食物，如辣椒、山椒、大蒜等食物。还要戒烟少酒。4、在饮食上应该以清淡为主，少吃过油过咸的食物，忌喝咖啡、浓茶，这些都可能会产生头晕。5、头晕发作期，应该在安静的环境下卧床休息，减少头部转动，防止起立跌倒受伤。6、保持心态平和，避免大喜大悲。7、平常蹲下或坐下时，尽量缓慢进行，避免因为供血不足而引起头晕。8、生活有规律，作息有度，避免熬夜和劳累过度。小贴士：如果头晕时间过长，还不见好转，建议到正规的医院，详细检查身体情况，看看是什么原因引起的。
温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！睡觉后起来头晕是什么原因
睡觉后起来头晕是什么原因
08-12-18 &匿名提问
可能是睡太多，也可能是睡觉姿势不好。 做梦是因为脑部没有休息，仍在思考。 也许是脑袋过累吧～ 没什么大问题的，如果不放心就去看医生吧
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有可能是 脑部供血的 问题 或 气血低
可以补足气血
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这个是不是中午睡觉后的现象?如果是的话,与睡的时间过长有关,不可以进入深度睡眠的,.这样醒来后会头晕脑涨想吐.时间不宜超过半小时.
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头晕的原因 眩晕症 眩晕症是最常见的临床综合征,随着人口老龄化,本症发病率日益增高,受到国内外医务界广泛重视。Smith(1993)报道眩晕是门诊常见症状的第三位。它涉及多个学科，绝大多数人一生中均经历此症。据统计，眩晕症占内科门诊病人的5%，占耳鼻喉科门诊的15%。生活在家中的老人50－60%有眩晕症，占老年门诊的81－91%；其中65岁以上老人眩晕发病率女性占57%，男性占39%。 什么是眩晕? 眩晕是目眩和头晕的总称，以眼花、视物不清和昏暗发黑为眩；以视物旋转，或如天旋地转不能站立为晕，因两者常同时并见，故称眩晕。 眩晕的分类：真性眩晕、假性眩晕 1、真性眩晕 是指由于眼、本体觉或前庭系统疾病引起的，有明显的外物或自身旋转感。根据受损部位不同，可以分为眼性、本体感觉障碍性和前庭性眩晕。 前庭系统疾病引起的眩晕多数症状较重，如美尼尔综合征、椎基底动脉供血不足、脑干梗塞等，常反复发作。 眼性眩晕可以是生理现象，也可以是病理性的。如在列车上长时间盯住窗外的景色，可以出现眩晕及铁路性眼震；在高桥上俯视脚下急逝的流水，会感到自身反向移动和眩晕。这些都是视觉和视动刺激诱发的生理性眩晕，脱离环境症状就会消失。眼睛的疾病，如急性眼肌麻痹可以出现复视和眩晕。 本体感觉障碍引起的眩晕称为姿势感觉性眩晕，见于脊髓空洞症、梅毒患者因深感觉障碍和运动失调而引起的眩晕。 2、假性眩晕 是指由于全身系统性疾病引起的眩晕，如心血管疾病、脑血管疾病、贫血、尿毒症、药物中毒、内分泌疾病及神经官能症等，几乎都有轻重不等的头晕症状，患者感到“飘飘荡荡”没有明确的转动感。 病史和临床症状体征 1、眩晕发作前的情况 发病前有无烟酒过度、精神情绪不稳、劳累失眠等因素。 2、眩晕发作情况 （1）夜间还是晨起发病，突然发病还是缓慢发病， （2）首次发病还是反复发病； （3）何种情况下发病，体位改变、扭颈，或某种特殊体位发病； （4）眩晕的形式是旋转还是非旋转性的； （5）强度能否忍受，意识是否清楚； （6）睁、闭眼时眩晕是减轻还是加重，声光刺激、变换体位时眩晕是否加重。 3、眩晕伴发症状 （1）自主神经症状：血压变化，出汗，面色苍白，腹泻； （2）耳部症状：耳聋，耳鸣，耳闷； （3）眼部症状：眼前发黑，复视，视物模糊； （4）颈部症状：颈项部或肩臂疼痛，上肢麻木，活动受限； （5）中枢神经系统症状：头痛，意识障碍，感觉运动障碍，语言或构音障碍等。 眩晕应该做哪些检查？ 前庭功能检查： （1）诊室或床旁前庭功能检查：包括直立倾倒试验、原地踏步试验、扭颈试验等； （2）眼球震颤 （3）眼震电图 （4）平衡姿势图 听功能检查： 影像学检查：头颅CT、MRI等以明确有无头部占位、缺血性或出血性疾患。 其他内科检查：包括血压、心电图、生化检查等。 伴眩晕的各种常见全身性疾病 1、脑血管性眩晕：突然发生剧烈旋转性眩晕，可伴有恶心呕吐，10-20天后逐渐减轻，多伴有耳鸣、耳聋，而神志清晰。 2、脑肿瘤性眩晕：早期常出现轻度眩晕，可呈摇摆感、不稳感，而旋转性眩晕少见，常有单侧耳鸣、耳聋等症状，随着病变发展可出现邻近脑神经受损的体征，如病侧面部麻木及感觉减退、周围性面瘫等。 3、颈源性眩晕：表现为多种形式的眩晕，伴头昏、晃动、站立不稳、沉浮感等多种感觉。眩晕反复发作，其发生与头部突然转动有明显关系，即多在颈部运动时发生，有时呈现坐起或躺卧时的变位性眩晕。一般发作时间短暂，数秒至数分钟不等，亦有持续时间较长者。晨起时可发生颈项或后枕部疼痛。部分患者可出现颈神经根压迫症状，即手臂发麻、无力，持物不自主坠落。半数以上可伴有耳鸣，62-84%患者有头痛，多局限在顶枕部，常呈发作性跳痛。 4、眼源性眩晕：非运动错觉性眩晕，主要表现为不稳感，用眼过度时加重，闭眼休息后减轻。眩晕持续时间较短，睁眼看外界运动的物体时加重，闭眼后缓解或消失。常伴有视力模糊、视力减退或复视。视力、眼底、眼肌功能检查常有异常，神经系统无异常表现。 5、心血管性眩晕：高血压病引起的眩晕通过血压测定可以明确诊断。颈动脉窦综合征可以导致发作性眩晕或晕厥。发病诱因大多是突然引起颈动脉受压的因素，如急剧转颈、低头、衣领过紧等。 6、内分泌性眩晕：低血糖性眩晕常在饥饿或进食前发作，持续数十分钟至1小时，进食后症状缓解或消失，常伴有疲劳感，发作时检查血糖可发现有低血糖存在。甲状腺功能紊乱也可以导致眩晕，临床以平衡障碍为主，对甲状腺功能的相关检查可以确诊。 7、血液病导致的眩晕：白血病、恶性贫血、血液高凝疾病等均可引起眩晕，通过血液系统检查可以确诊。 8、神经官能性眩晕：病人症状表现为多样性，头晕多系假性眩晕，常伴有头痛、头胀、沉重感，或有失眠、心悸、耳鸣、焦虑、多梦、注意力不集中、记忆力减退等多种神经官能症表现，无外物旋转或自身旋转、晃动感。对于45岁以上的妇女，还应注意与更年期综合征鉴别。 眩晕的预防和治疗 患有眩晕的病人外出时应由家人陪伴，以防意外事件发生。 1、脑血管性眩晕：夏冬季节由于血液粘稠度增加，容易发生各种脑血管意外，导致脑血管性眩晕的发生。应注意多饮水，不要突然改变体位，如夜晚上厕所时猛起，都容易引发脑血管性眩晕。一旦发生，应尽快到医院就诊，经确诊后可以适当给以扩血管药物、抗血小板聚集药物（如阿司匹林）、抗凝药物等。 2、脑肿瘤性眩晕：此类眩晕发病多较缓慢，初期症状较轻，不易发现。对于逐渐出现的轻度眩晕，若伴有单侧耳鸣、耳聋等症状，或其他邻近脑神经受损的体征，如病侧面部麻木及感觉减退、周围性面瘫等，应尽早到医院诊治，明确诊断，早期手术治疗。 3、颈源性眩晕：应注意平时工作学习的体位，在长时间伏案工作后应适当活动颈部。枕头高度适宜，不能垫枕过高，以导致颈源性眩晕的发生。治疗上多采用康复方法，如颈椎颌枕吊带牵引、推拿手法治疗、针灸等，严重的需要手术治疗。 4、对于其他疾病引起的眩晕，如内分泌 性眩晕、高血压性眩晕、眼源性眩晕，应积极治疗原发病，如控制血压，治疗眼科疾病，在原发病恢复的基础上，眩晕可以自然缓解。 5、神经官能性眩晕：对于因精神因素导致的眩晕，首先应解除病人的焦虑不安情绪，可适当给以抗焦虑或抗抑郁药物，但要避免长时期使用镇静药物，以免增加药物的耐受性和依赖性。 结语 眩晕症临床表现复杂多样，涉及到多种学科，几十种疾病。患者应积极预防，控制原发病；一旦出现症状应尽快到医院诊治，以免耽误病情
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头晕的原因有哪些？    （一）、头部缺氧    人在蹲位时，下肢呈屈曲状态，这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。当久蹲的人突然站起时，下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人会出现头晕、心跳的现象，但是身体适应过来后，这种现象又很快会消失。
   结论是：这种现象大都是一种正常的现象，不是贫血造成的。但是，贫血、低血糖会加重此现象。
   小编提醒：
   1、有这种现象的人平时最好不要长时间蹲着，如果因工作须经常蹲着时，可事先准备好矮凳子，减轻下肢的屈曲程度；
   2、久蹲工作后起立时宜慢慢站起来以减轻由此造成的不适；甚至应该注意清理工作场地，防止短暂的意识丧失倒地后发生伤害。
   3、平时宜多参加体育锻炼以增强心血管的功能。
   （二）、可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。
   1、 贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。
   2、 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。
   3、 脑动脉硬化 患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
   4、 颈椎病 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。
   5、 高血压 高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。
   6、 心脏病 冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。 1. 对头晕最好的解决办法还是预防。老人应定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查，防患于未然 。    头晕怎么办？
   方法一： 鸡蛋红糖治头晕
   豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。
   方法二： 篱栏药膳治头晕
   用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。
   方法三： 鸭蛋赤豆治头晕
   鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效
   方法四： 枯草汤治头晕    夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。
   用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。
   方法五： 菊花治头晕
   菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
   方法六： 茉莉花炖鸡蛋
   用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。
   方法七： 运动治头晕
   一项最新研究显示，经常头晕的长者，只需持续进行一些简单、轻松的运动，情况便可获得极大的改善。
   英国南安普敦大学心理学家约妮在最新一期《内科年鉴》中发表其研究报告时表示，运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适，而运动疗法开始得愈早，效果会愈好，最理想是在首次出现头晕后立即开始。
   约妮表示，头晕是一种常见情况，通常是因为内耳的问题而造成，但这将对病患者，特别是长者，造成很大的不便，例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活。现时，医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外，很少有其他治疗眩晕的方法。其实，一些简单的运动，例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕，而且不需要任何设备，人人都可做到，但医生却通常不向病人作出介绍。
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睡太多了吧
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突然起床头晕是什么原因？
女，25，最近几天晚上起来上厕所时会眼前一黑，站不稳。一个星期前感冒低热，现在不发热，不过感冒还没完全好，仍有痰。
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：急性胃肠炎,慢性腹泻,幽门螺杆菌感染,老年人胃食管...
&&已帮助用户：26382
指导意见：你好，您的症状考虑与低血压，贫血，熬夜劳累等有关，有痰多与咽喉炎，支气管炎等有关，建议平时多喝水，适当运动锻炼增强体质，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，多吃高蛋白食物补充营养，适量食用红枣桂圆补血益气
问早晨起床头晕突然从床上摔倒是什么原因，
职称：医师
专长：腰腿痛,髌骨骨折,急性单纯外伤性腰腿痛,尺桡骨干骨折,骨质疏松,脊椎结核并发截瘫,肩关节脱位,跟骨骨刺综合征
&&已帮助用户：12228
问题分析：一般性眩晕
(1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。
(2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。
(3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。
(4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。
(5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕意见建议：建议你检查你的血压，可能属于晨起学血压过低所致。如果还有其他它症状,建议到当地医院做全面检查。
问早上起床突然头晕是什么原因，其它时间都不会，就是早上起床才会
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户：109578
问题分析：你好，引起头晕的原因一是低血压所致，二是低血糖所致，三是脑血管供血不足所致，四是美尼尔氏综合症。意见建议：建议，你还是去医院检查下看看，是什么原因导致的，进行针对性治疗。祝健康
问早晨起床时突然头晕，看那都转是什么原因，谢谢
职称：医师
专长：呼吸系统疾病、消化系统、内分泌、脑血管方面等
&&已帮助用户：18237
问题分析：出现头晕等不适症状需要考虑的病因可能是有高血压，头颅疾病，脑血管疾病等很多情况都是可能会导致意见建议：首先不要过于紧张，具体病因建议最好到医院神经内科做详细检查如头颅颈椎拍片，脑血管彩超，血压测量等了解身体状况才能得到有效治疗
问起床总是头晕是什么原因啊
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：您好 这个情况要考虑脑供血不足的症状，需要进一步检查血脂和做经颅多普勒检查。建议口服肠溶阿司匹林。西比灵和盐酸倍
他司汀。平 时低脂肪饮食，多食用蔬菜和水果。戒烟酒，适当体育锻炼
问起床瞬间头晕是什么原因
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
病情分析： 头晕可能是,颈椎病,贫血,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.最好检查一下.
问起床过快后头晕是什么原因？
职称：医师
专长：皮肤
&&已帮助用户：90720
指导意见：可以去医院检查一下，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。
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评价成功！早上一起床有头晕症状，伴随眼睛一过性黑蒙_好大夫在线
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早上一起床有头晕症状，伴随眼睛一过性黑蒙
状态：就诊前
希望提供的帮助：
需要确诊是什么原因
既往病史：
无（填写）
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方铁, 男, 功能神经外科主任, 脑瘫诊疗中心主任，神经外科副主任，癫痫中心副主任,副主任医师,美国罗马琳达...
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