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春夏季吃什么东西可以养胃呢？
健康咨询描述：
本人有慢性胃炎，春夏季食欲一般般，也不敢乱吃东西，怕伤胃，所以问下春夏季吃什么东西可以养胃
想得到的帮助：
想知道春夏季应该吃什么去养胃
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医生回复区
擅长: 骨科，外伤疾病，如：颈椎病、强直性脊柱炎、腰椎间盘
帮助网友：1725
&&&&&&病情分析：&&&&&&胡萝卜鸭腿粥，是换季的首选粥。季节交替时，小编建议最好选择一般性调补的食材，如鸭肉、鸡蛋、鸡肉、瘦猪肉、红枣、胡萝卜等，用这些食材做成的滋补粥，不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。这道胡萝卜鸭腿粥，就非常适合体质虚弱和肠胃不好的人食用。&&&&&&指导意见：&&&&&&少吃油炸食物。因为这类食物不容易消化，从而会加重胃的消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康非常不利。
据说丁香茶的养胃效果不错，请问能不能长期喝？
14:59医生回答：
丁香茶不仅可以暖胃，还能起到消食、止呕的作用，适合所有人喝。可以长期喝的。
非常感谢，丁香茶我会一直喝的
11:03医生回答：
擅长: 心脑血管疾病、高血压、糖尿病并发症、药物应用
帮助网友：8445称赞：168
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，春夏季食欲一般般，可以适当的多喝一点粥类，注意适当的吃一点绿叶蔬菜。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，平时可以适当的喝一点蜂蜜水，注意适当的喝一点豆浆等，注意避免吃辛辣食物，祝好。
听说丁香茶也是有一定养胃的效果的是吗？
14:30医生回答：
您好，这也是有一定的养胃作用，平时注意适当的喝一点粥类，祝好。
擅长: 十二指肠溃疡,支气管炎,扁桃体炎,慢性咽炎,口腔溃
帮助网友：2786称赞：18
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，按照你的情况的描述，目前有胃病的情况引起的担忧情况&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，对于目前的情况，建议不吃辛辣、太硬、酒等刺激的东西，建议买猴头菇口服液吃一段时间
&&&&&&以上是对“春夏季吃什么东西可以养胃呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那能不能也同时喝丁香茶一段时间
20:02医生回答：
你好，丁香茶有对胃好处的，可以吃一段时间的
擅长: 宫颈糜烂、囊肿、多囊卵巢、盆腔炎、宫颈炎、月经不调
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你反应描述的问题，春季早暖温差大，要极时增减衣物&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议多吃小米，山药，大蒜，豆制品，牛肉，鸡肉，牛奶等养胃，要少吃多餐，禁过热，过冷的食物
感谢，我还想问下，丁香茶是不是也能帮助养胃呢
18:27医生回答：
你好，丁香茶饭后休息时喝可以养胃
疾病百科| 胃炎（别名：胃粘膜炎症）
挂号科室：消化内科
温馨提示：忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
胃炎是多种不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症，常伴有上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。胃炎是最常见的消化系统疾病之一。...
好发人群：饮食不节人群
是否医保：医保疾病
常见症状：上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐
治疗方法：药物治疗
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夏季生活中吃什么水果食物能帮助长高?
夏季生活中吃什么水果食物能帮助长高?
导读：每个人都想长高，长高并不是你想想就可以的。就专家介绍，在我们生活中有很多可以帮助我们长高的食物，我们可以通过后天营养的补充达到预想的效果。其实在我们生活中有很多水果可以达到要求。
夏季生活中吃什么水果食物能帮助长高?
水果是夏季的盛季，美味可口的水果每个人都爱吃。水果可以帮助补充维生素，为长高起到一定的帮助。吃什么水果能帮助长高呢?那么，让小编告诉你，一起来看看。
吃水果能保证人体所需要的维生素，所谓维生素是生命的泉源，维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的，而这些来大多来自于水果和蔬菜。
梨是现实生活中最普遍的水果，它营养价值极高，最常见的功效它可以治疗咳嗽。
大家知道梨可以助高吗?这是由于梨含有的营养成分对骨骼的作用，它能够保证骨骼细胞的健康，软化血管，能够促使血液将营养元素(如钙质)输送至骨骼，促进骨骼对营养的吸收，达到骨骼的正常生长，从而可以保障身体的进一步长高。
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www.hongfen.org夏天最适合吃什么蔬菜？
来源：39健康网　　　时间：
　　夏季蔬菜种类繁多，营养丰富，市面常见的有苦瓜、丝瓜、冬瓜等，那夏季时令哪种蔬菜是既当时又有营养的呢？夏季最适合吃什么蔬菜呢？这些蔬菜有何作用呢？下面跟着小编一起来看看夏天选择吃何种菜有何作用吧！
　　夏季必吃的蔬菜有哪些？
　　1、西红柿
　　夏季是西红柿上市的季节，很多MM都很喜欢番茄鸡蛋汤，开胃又营养，不仅嘴巴喜欢，身体也喜欢。能预防及改善各种身体疾病的同时，还能消脂排毒，让你的肥胖体质发生变化，是减肥食谱中不可缺少的减肥食物！
　　西红柿中富含番茄红素，它的抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活动，抗癌能力很高呢！另外，维生素K能对骨质疏松症有一定的预防能力，可以说，是女性骨骼的救星！而维生素E则是维持肝脏机能，改善宿醉的好帮手。
　　2、苦瓜
　　夏天天热，人很容易上火。吃苦瓜能消暑解乏，能刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，有利于提高免疫力，是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。苦瓜味苦性寒，有清热泻火的功能。天气热了，大家都开始刻意多吃一些苦瓜来清热消暑。虽然苦瓜味苦，但其实苦瓜越苦越好。因为苦瓜越苦，苦瓜素含量就越多，营养价值业就越高。
　　其实，减轻苦瓜的苦味并非不能做到，可将切好的瓜片洒上盐盐渍一会儿，然后将水滤掉，再进行烹饪，苦味定会减轻许多，一道并不太苦的苦瓜菜就可做成。
　　3、洋葱
　　有机硫化物是洋葱的主要辣味来源，研究表明，这种活性物质对于金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等具有较强的抑制作用，并且还有降血压、防癌等保健功效。洋葱最好生吃或者短时间清炒，否则其中的活性物质会被破坏。
　　4、鱼腥草
　　鱼腥草中富含具有抗菌消炎作用的鱼腥草素（癸酰乙醛），这种物质也是其腥味的来源。鱼腥草素可以有效抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎链球菌等病菌生长。新鲜的鱼腥草，叶和根都能吃，可炒食、凉拌或做汤。
　　5、芦笋
　　芦笋性味甘寒，有清热、利尿功效。因此，在炎日的夏季，食用芦笋是人们不错的选择。此外，绿芦笋的尖端含有丰富的维他命A，对明目也十分有好处。
　　芦笋含有丰富的黄酮类物质，具有抗氧化的作用，经常食用对防衰老有较好效果，同时还有抗肿瘤的作用。炎炎夏季，弄一道凉拌芦笋应该还不错哦。
　　6、紫苏
　　紫苏中紫苏醛等活性物质对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等具有一定的抑制作用。在日本，人们常将紫苏叶作为生鱼片的配菜，用于预防吃生冷食物中毒。紫苏还可以加到凉拌菜中，或者用来煮粥。此外，还可以在吃烤肉或其他海鲜时，配点紫苏叶。
（责任编辑：冯倩敏）
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夏季适合吃什么水果？什么最适合解毒养肝？
发布时间：
　　核心提示：夏天天气炎热，适当多吃些水果有利于身体健康。但是面对市面上各种各样的水果，家长们在买水果时不禁会问，夏天吃什么水果好？下面就让我们一起来看看那些适合夏天吃的水果。什么水果是最适合解毒养肝的呢？
　　夏天天气炎热，适当多吃些水果有利于身体健康。但是面对市面上各种各样的水果，家长们在买水果时不禁会问，夏天吃什么水果好？下面就让我们一起来看看那些适合夏天吃的水果。什么水果是最适合解毒养肝的呢？
　　夏季适合吃什么水果呢？下面一起看看吧！
　　1、山竹
　　山竹被称为&果后&，除了本身味道甜美之外，另一个主要原因是在古时东南亚医药中所担当的角色，传统上，山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。而研究表示，山竹的果皮或外皮都蕴含丰富的Xanthone，不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅。
　　山竹具有降燥、清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘。山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。山竹含钾较高，故肾病及心脏病患者要少吃。
　　2、杨梅
　　到了炎热的夏季，因为津气不足而导致的口干等症状的朋友可以通过食用杨梅来生津止渴，此外，夏天多食用杨梅还可以防止中暑。杨梅中含有多种的有机酸类，还有大量的维生素C，大家都知道食用酸味的食物可以提高食欲帮助消化，所以如果你胃口不好，建议你吃几颗杨梅来增加食欲，帮助消化。
　　杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂，所以提醒在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。而且杨梅没有外皮，在吃之前一定要清洗干净，用淡盐水泡10分钟之后再吃。
　　3、荔枝
　　荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。
　　鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生&高渗性昏迷&。同时，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。
　　4、葡萄
　　性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液，强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗，干咳痨嗽、腰腿酸痛者，均可为补养食品。常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效，适于脾虚气弱，气短乏力，面浮肢肿、小便不利等症。煎汤加酒饮，可治风湿痹痛。捣取汁加糖调服治赤痢。
　　吃什么水果可以进行解毒养肝呢？下面跟着小编来看看吧！
　　1、香蕉可防肠道出血
　　香蕉的种类，其实很多。肝硬化患者，在接受完肝硬化手术后，食用要适量。可除此之外，像是肝硬化的常规护理，吃香蕉，是很有好处的。香蕉的润肠、通便作用，自是不用过多介绍。对于有肝硬化的朋友，香蕉可预防肠道出血。香蕉中的膳食纤维，可增强肝硬化患者，其肠道的动力。
　　2、桔子能解毒护肝
　　桔子的口味，甜中带酸，气味芬芳怡人。在中医里，认为桔子有祛风邪，止癔病的作用。桔子中的维生素，特别是维生素E、维生素C等，对于肝细胞的维护、便秘情况的预防、肝硬化患者的免疫的增强，尤其是解毒、健胃、强脾等作用，是十分明显的。此外，桔子&解除&肝硬化，不要过多的去除&桔白&，也就是果肉旁，白色的丝状物。一同食用，效果会更好。
　　除了通过食疗方法预防肝硬化外，如何释放工作带来的压力，合理足够的睡眠，对预防肝硬化，保护肝脏健康尤为重要，白领经常是长期加班一族，肝脏的负荷相当大，大大增加患病的几率，因此白领更要注意养肝护肝。
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