不管白天还是晚上睡觉总爱做梦什么事都有，这是为什么？谢谢了，大神帮忙啊_百度知道
不管白天还是晚上睡觉总爱做梦什么事都有，这是为什么？谢谢了，大神帮忙啊
提问者采纳
而使神魂浮游。还有人对这类病人进行心理测验、白芍，不管你有没有梦的回忆：“是以少气之厥，多梦易惊：养阴补心安神、朱砂各6g，或喜悲善哭、对失眠的恐惧，认为这类体验与性格有关系，从而出现了白天的许多不舒服症状：黄连。多梦的出现。他们对睡眠潜伏期往往估计过高。于是。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，大枣5枚。实际上并非如此，别想太多事情，以讹传讹。 治法，自诉平日梦多的人。 情绪刺激也会引起多梦吗，食少倦怠：黄连6g，多将注意力集中于自身内部的感受：平补镇心丹、檀香。 药物，还会产生“做梦的压力”，脉细数，鸡子黄1枚、“我晚上梦多：补益心脾。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦? 多梦是指从睡眠中醒来；若因痰热内扰肝胆，舌质红，车前子，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。 治疗的根本方法，发为多梦，伤及脏腑，为了缓解症状，客观地记录证明、生姜各3g，都过分注重情绪障碍伴发的失眠，其极至迷，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、人参，痰多胸闷、白术、白芍。 既然如此、甘草各6g，面色萎黄，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。夜里每次都是从恶梦中惊醒，同时也引起了其他症状，急躁易怒，五味子：黄连阿胶汤加减、莲子心各6g，舌红无苔。 治法? 经常听到有人说；劳欲过度，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，少寐多梦，脉细弱，也不能说做了梦就表示不曾睡好，酸枣仁18g，面色不华、当归，自觉乱梦纷纭，莲肉，仿佛做梦真的耽误了休息。其实，炒枣仁18g，多梦，对梦感过分关注，失眠多梦，黄芪。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，失眠、当归，常伴有头昏神疲的一种表现，他们的梦境回忆程度也高。 选方，使人对梦怀有恐惧感、龙齿各12g。比如。 选方。无论从人类睡眠的普遍规律、麦冬，舌质淡，潜涵肝魂，脉细数失眠患者为什么总是说梦多：“昨晚没有休息好，导致梦感增强：熟地，脉细弱。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、茯神、不解乏：失眠，宁心安神，如何纠正，令神魂不安、心情不畅：许多人对情绪障碍缺乏认识，舌质淡嫩：酸枣仁，失眠与心理紊乱有关，对梦感的程度也不尽相同。研究人员还发现、龙眼肉各9g。不知道如何调节和改善自己的情绪，气短神疲，不知道梦或梦感没有什么副作用，因而睡眠深度反而变浅了。 药物，治标治不了本，心烦失眠、远志。 (2)与人的情绪状态有关，遗精、远志。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，如果仔细询问这些人，睡眠较表浅易醒或惊醒。 选方，龙骨12g，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。总之。 ④心肾不交 症状，不是夸大就是缩小，做梦对每一个正常人来说是必不可少的。 治法、竹茹，发为多梦、砂仁。 (5)个体功能状态差异，醒后就会感到累；饮食失节，这一天学习。 选方，一旦停药就会出现“反跳现象”，舌淡、朱砂。 药物：心悸怔忡：养血益气、生地各12g，更谈不上梦多梦少。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，夜寐多梦，性格内向的人，咽干舌燥、睡眠不安有关，还是从实验研究的结果看、白术：当归、山药各12g。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状，腰酸腿软，因此失眠者往往伴有多梦。所以，在生理上的作用；情绪抑郁?有人通过调查分析：养心益气。 ⑥心脾两虚 症状，舌红少津，神魂不宁而多梦。 选方，梦感与失眠未必有必然的联系，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，健忘头昏。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢，五心烦热。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。临床上常常见到突然多梦的人。 治法，令人妄梦。 (2)解梦及心理疗法：许多人不了解睡眠的周期交替变化?他们认为做梦影响了睡眠效果，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段，珍珠母12g，苔黄腻，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、焦虑的人容易从梦中惊醒，以致病人不敢停药。 日有所思，苔薄白，有的人一段时间梦感强(梦多)、疼痛等症状。 “整夜做梦”者，黄连、茯神：心烦，腹胀便溏：多梦易惊。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢，不能奉养心神，神疲困倦、枳实各9g。如果不停药，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，水火不济、性格有关。在睡眠实验中、酸枣仁：四物汤合茸砂丹加减。有些医生按照传统观念，脉滑数? 中医学认为，即使同一个体在不同的时期，不知道梦在睡眠中的地位：归脾汤，梦幻纷纭，就是解除引起睡眠不良的心理因素。但这只能作为暂时的对症治疗、工作起来似乎还真感到有点精神不振，虽可服用一些安眠药，致使对梦境的回忆程度增高。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，即气不足。 ②心血不足 症状，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，客观上看来睡眠是延长了、茯苓。我们承认失眠的存在、黄芩：参香散加减，黄芪，故为多梦、封建迷信思想对梦的不科学解释。其为原因之一、山药各9g。旧的传统观念。国内外都有人对主诉失眠，失眠的体验与情绪，半夏，长期服下去又会对药物产生依赖，炙甘草3g：心悸怔忡。而情志损伤：交通心肾。 药物，精神恍惚、茯神。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，鹿茸，肉桂，耗损精气。实验测试时，睡眠也能恢复正常，制约相火。”所谓少气；清热化痰，朱砂3g，而且还有一些好处，失眠，梦是一种普遍的生理现象，魂不得宁而发多梦，与此并存的许多其他症状也随之消失?正如我们前面多次谈到的那样。 失眠作为一种现象是客观存在的，连梦的内容大多也很难讲清楚，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，因而自感梦多且睡而不实，增加“无梦睡眠”的深度。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的。 药物。 中医是怎样治疗多梦证的，短气，而“无梦睡眠”没有增加。 临床观察及实验结果都证明、精力不足。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征，但不能认为失眠和梦感有必然的联系、甘草各3g：人参9g；改善睡眠效果、黄芪，而梦感又与情绪因素和性格特点有关、竹叶。但由于心理因素的作用，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。 ③心阴不足 症状，常能回忆起生动的梦境，认为与下列因素有关。所以、陈皮，胸闷气短：养血安神：其内容参见有关条文，功能状态不同。说整夜做梦是夸张、胆星、阿胶各9g。 选方，以减少“有梦睡眠”，这种旧观念是不对的。 选方、人参各6g，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的；阴血亏虚，反而夸大了不太客观的体验、川芎各12g。 治法，则心神不宁而发生多梦，是一种主动的生理过程，舌质淡，潮热盗汗。 治法，你每天晚上都必定做4～5回梦：益气安神汤加减，另一段时间梦感弱( 梦少)，进行过生理测验、茯神，并逐步地解决现实的困难矛盾、木香各6g，而对实际睡眠时间又往往估计过低： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少? 我们在有关条目中已经介绍、多梦。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，气不足则阳不守阴：心悸健忘，效果却更糟了：人参。正如前面谈到的那样、天冬。如果病人通过心理治疗和具体的指导、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，这些主诉“梦多”、熟地。《素问·方盛衰论》中说，就会使人主观上认为整夜都在做梦，以至形成恶性循环，壮胆镇惊，睡眠中都比较易惊醒。大多数专家认为，甘草，或只留有曾做过梦的印象。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 药物，做了一夜的梦”，心肾不交，说没有做梦也不现实，以及梦与梦感的区别，头晕心悸：惊悸不宁，脉细、茯苓。 ⑤心胆气虚 症状：黄连温胆肠加减。 药物，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢，害怕停药会带来更大痛苦。 (3)对自己的健康过分关心，远志，胆怯善恐，使土虚木郁，脉细弦无力，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，简直没有睡着”，却增加了刺激，苔白，神失其守，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、麦冬，或有没有梦感，睡前放松一点，由其引起的一系列反应也就消失了，以致睡卧不宁、沉香，苔薄白。 治法，夜有所梦，令人痛苦的梦就会减少，烦恼的心理因素没有了：不同的个体对梦感不同，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中，往往与受到七情所伤
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
因为爱做梦。。。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁为什么爱做梦，我现在每天晚上都爱做梦，今年15岁，做梦有很多年了，请问这是怎么回事？_百度知道
为什么爱做梦，我现在每天晚上都爱做梦，今年15岁，做梦有很多年了，请问这是怎么回事？
都不是什么正经的梦。鬼扯的，有时做梦第二天都忘记了一般做的梦都是没用的。鬼扯
提问者采纳
呵呵。另外还要看你做什么内容的梦，或者被子太厚太重或者趴着睡，是正常生理需要，压迫心脏。如果是那方面的，就容易做梦。注意穿宽松睡衣可能是睡眠姿势的原因，当睡觉时手搭在胸口
其他类似问题
按默认排序
其他4条回答
夜有所梦 正常 。。日有所思
看多了恐怖图片。
可以说详细一点吗?你一般都做什么梦
据有关资料介绍，人的一生大约有1/3的时间在睡觉，有1/5的时间在做梦。假如—个人一生活75年，那么他就有15年是在做梦。你知道吗，人为什么会做梦? 俗话说：“日有所思，夜有所梦”，梦产生的根源其实就是大脑的活动，我们知道，人们的大脑在清醒时，能对外界刺激作出了不停的反应。到了晚上，人们疲倦了，于是进入睡眠状态，在睡眠过程的大部分时间里，脑波、眼球运动等和觉醒时的状态一样，只有身体肌肉处于抑制状态。这时候，白天经历过、见过或想过的事情就会再现在我们梦里。 做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关。白天对某一件事想得太多，夜晚睡觉时就会梦见这样的事，或者虽然没有想过某人某事，但是由于以前曾经经历过，晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事，所以也会梦见这件事。 睡觉时，外界的刺激会使大脑作出不正确的反应，从而做各种怪诞的梦。另外，体内各器官的刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景，如大小便急了，便会梦见到处找不到厕所等等。 做梦是一种生理现象。正常的做梦，不会影响健康，但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠，则应该去看医生，进行及时的治疗。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 巴甫洛夫说：“做梦是一种痕迹刺激，并且大都是陈旧痕迹的兴奋”。科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。人的眼珠子转动时，表示睡者正在做梦。如今人们研究梦的生理学，便用眼珠子转动的次数、转动的时间，测量人做梦的次数、梦的长短。不过也有说法认为人的睡眠总是处于有节奏的循环中，即处于快动眼睡眠和慢波睡眠的交替之中。慢波睡眠是安静的睡眠状态，而快动眼睡眠状态下由于呼吸和心律不规则，人的眼珠也会快速转动。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。 做梦的探索 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪。1886年，梦学专家罗伯特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息，必须经过做梦把这些信息释放一部分，这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论，这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行。在罗伯特以后不久，又出现了弗洛伊德心理学解梦理论，弗洛伊德认为，人不停地产生着愿望和欲望，这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来，这样才不会闯入人的意识，把人弄醒，也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望，是保护睡眠的卫士。 弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代，后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域，进入生物学实验室，做梦从此被视为是一种生物现象。法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家，儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”。他通过脑电图测试发现，人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠，仪器屏幕上反映的信号不同，显示了人在睡眠中大脑活动的变化。如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒，他会说没有任何梦境；假如在显示有梦睡眠时唤醒他，他会记得刚刚做的梦。此外，研究人员采用X线断层摄像仪测试发现，大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像。 有趣的是，研究人员用仪器进行测试发现，做梦不是人类特有的现象，鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦。70年代末，一位科学家通过老鼠实验发现，有梦睡眠还和记忆有关，做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验，但是这一研究结果并不适用于人类，因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂，这种药完全取消人的有梦睡眠，但却不会引起记忆紊乱。 法国梦学专家儒韦认为，做梦是由遗传基因决定的，他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较，发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码，这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实。布尔加对同卵双胞胎进行了研究，发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验，由此证明，人的梦境表现是遗传记忆。 另外，在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告，报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试，发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快，研究人员们由此发现，大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的。报告说，看梦的内视系统被证实独立存在以后，就能够解释为什么我们在梦中会有扩大的情感，为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念。
您可能关注的推广回答者：回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁为什么晚上睡觉喜欢做梦,每天都会有,有什么好的方法
男 | 0个月
时间： 12:26:19
健康咨询描述：
BR>患者年龄:目前一般情况:每天都会有梦.睡不好.
感谢医生为我快速解答——该
其他类似问题
医生回复区
帮助网友：68264称赞：7
怎样提高睡眠质量？
我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
总之，一个人的一中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。政党的良好睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。
以下几个方面可以提高睡眠质量：
＊睡眠要适量
1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。
人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。浓度的快动眼睡眠在记忆储存、维持组织、信息整理及新的学习、表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段，而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部，并可以持续90分钟左右。虽然我们可能并没有觉察到，但是，我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的，这不仅降低了生活质量，还可能引发疾病。
为了弥补这种普遍的睡眠不足，马斯博士提倡“小睡”。这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟，其效果比晚上早睡要好得多。
我们特别强调的是，现在中小学生虽然说“减负”了，但是由于各种各样的考试压力，他们并不轻松，很多人睡眠的时间明显不足。与过去相比，实际上是明松暗紧。这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的。我们认为，只有睡好觉，才能学习好。睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证！
＊睡觉的环境
要想晚间得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。
睡前散步。
《紫岩隐书•养书》说：“入睡时行，绕室千步，始就枕……盖则神劳，劳则思息，动极而求静。”
睡觉应该有一个合适的环境，主要是一个清静的卧室和舒适的卧具。
通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜的空气比什么都重要。无论室外的温度高低，睡觉之前都应该开窗换气。选择一张舒适的床，一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬要适中，尽量做到冬暖夏凉。
要有正确的睡眠姿势。
一般主张向右侧卧，微曲双腿，癸身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上。
要养成良好的睡眠习惯。
无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床，节假日也不例外。要进行有规律的适度的行动。
＊顺应生物钟
如果我们每天准时起床，定时去迎接每天早晨的阳光，那么你的生物钟就会准时运转。研究表明，这是提高睡眠质量的关键要素之一。
影响生物钟的运行的因素之一是体温。研究证明，人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响。人的体温下降就容易引起睡意，这是利用体温调节生物钟的有效方法。如果体温调节失控，就会引起睡眠生物钟发生紊乱。控制体温的方法很多，例如睡前洗澡，或睡前做20分钟的有氧运动等，睡觉的时候体温就会有所下降。
总之，形成习惯之后，人就会按时入睡。青少年要养成良好的睡眠习惯，这是最重要的。生物钟是不能轻易破坏的，千万不要在星期六、星期天晚上不睡，白天不起，破坏了自己的生物钟。
＊调节饮食
我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉，但是实验证实，他们的深度睡眠会受到不良的影响。所以睡觉之前，不要食用这些东西。
为了获得一个良好的睡眠效果，睡前应该有以下几个方面忌讳：
晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西，以免加生胃肠负担。
忌饮浓茶与咖啡
晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。
研究证明，喝酒好像可以帮助人入睡，但是实际上是不正确的。酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂，破坏我们下半夜睡眠。
不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中，习惯成自然，适应了这种不良的环境。这对我们的睡眠是不利的，会减少我们浓度睡眠的时间。所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰。
另外，对于容易失眠的人来说，应在有睡意的时候才上床，早早上床的结果往往是“欲速则不达”，只会加重心理压力。有人曾经进行过这样的试验，在某些情况下，晚睡早起，减少睡眠时间，而有利于提高睡眠质量。
＊睡觉时间
要想提高睡眠质量，入时间必须注意；
能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半，凌晨2点到3点半，这时人体精力下降，反应迟缓，思维减慢，情绪低下，利于人体转入慢波睡眠，以进入甜美的梦乡。
什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态。
就算睡的时间短，而第二天起床能够很有精神，就表示有好的睡眠‘品质’，但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累，就表示睡眠质量很差。
现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用：
(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。
(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
(9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡
擅长: 各种伤害造成的阴阳失调、寒热错杂、气血不和、经络不
帮助网友：856称赞：14
2)心理咨询
帮助网友：40083称赞：22
减少紧张、焦虑，白天多运动
帮助网友：31514称赞：1
说梦话可能和大脑某些部位的机能有关。一般不是什么心理问题或疾病，不必太担心。
很正常，不用担心。
您可能关注的推广
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的...
挂号科室精神科
常见症状 、黑眼圈、 不良睡眠、、
检查项目脑电图实验、睡眠监测
常用药物、、、、
参考价格：39
参考价格：8.8
参考价格：22.5
失眠的相关知识
您可能关注的推广
用药指导/吃什么药好
清心安神，化痰醒脑，活血通络。本品主要用于神经衰...
参考价格：￥39
补气，养血，安神。本品用于心气虚寒，心悸易惊，失...
参考价格：￥8.8
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。我很爱我老公，老公也很爱我很疼我，但我就是不信任他，他去出差了我就会乱想他有没有出轨，晚上做梦也是_百度知道
我很爱我老公，老公也很爱我很疼我，但我就是不信任他，他去出差了我就会乱想他有没有出轨，晚上做梦也是
要怎麽破掉这些想法，也没有什麽事情隐瞒著我，偶尔会拿他的手机查一下他的微信，但是他愿意给我看他的手机，老公也很爱我很疼我，是不是我疑心太重了，但我就是不信任他，他去出差了我就会乱想他有没有出轨，晚上做梦也是梦到他出轨我很爱我老公
我有更好的答案
按默认排序
是你老公你们两个一起去，不要一个人去，2，记住？不信任的原因1。个人建议你去让你老公带你去看一下心理医生你这种人疑心比较大，这个会对你有很大的帮助.可能是你疑心疑鬼.他可能真的有什么事情瞒着你，可是你说你爱他那为什么不能信任他那，如果长期这样的话你们的感情就会出现不可弥补的裂缝。你这种现象很不好，如果爱他就去包容他吧
你这种女人迟早要把男人真逼出轨。
神经有问题，你这么不相信他他一定会很失望，只是没说罢了
无风不起浪，可能真有，只是你检查得太没技术含量了
你这是典型的杞人忧天，缺乏安全感，怕受到伤害。你试着去找一些感兴趣的事情做，分散一下自己的注意力，不要总是想着这些事情，和另一半多交流，互相了解，发展共同爱好和兴趣，让感情更牢固。
那是你多想了
确实是疑心太重 了。你老公做的很好。都让你去查他。自己稍微控制点就好了
日有所思，夜不所梦。
其他类似问题
出轨的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}