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???棬????????????为什么我睡觉突然就醒了，而身体却动不了，也说不出话，能看清周边的一切，也能听到，
为什么我睡觉突然就醒了，而身体却动不了，也说不出话，能看清周边的一切，也能听到，
你遇到“鬼压床”啦，你是不是可以感觉到身边一切事物，但是却不能动，想动，发现身体坚硬，这是典型“鬼压床”。
这是一种正常现象，老人说是“鬼压床”，没什么事情的，请放心。
其他回答 (3)
传说中的“鬼压床”人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他或推他一把，梦魇就会立即消失。其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……”所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleepparalysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她立即清醒恢复正常。此妇女在未就医的时候，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是“鬼压身”最常有的状况。一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人，夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉。如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床，就是因枕头过高引起的。由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压有关。因此，民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的，也是确实在效的，经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试。人白天在精神高度紧张时，会因很小的一点声音而受到惊吓。人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中，有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇。这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的。这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”，有时在精神紧张时却会变得非常可怕。人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血，人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血。具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空、人下落的单纯心悸感的恶梦，随后就发生了梦魇（即脑缺血）。又如，安眠药可以治疗神经衰弱患者的恶梦，是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的，而安眠药可以使心跳变慢，但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血。因此，用安眠药来治疗恶梦有时不但无效，反而会加重患者的病情（遗憾的是，国内几乎所有的医生至今对恶梦患者的主要治疗方法仍是不问具体的病因，全都用安眠药来治疗）。由于夏天人周围血管扩张比冬天严重，导致夏天人的血压偏低，比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血），因此，人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身。此外，人白天会因强烈的恐惧而引发脑缺血性晕倒。人睡眠时也同样会因单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身。人白天发生一过性脑缺血时，轻的仅会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状。重的还会产生出汗、脸色疮白、瞳孔散大甚至因意识丧失而晕倒的症状。人睡眠时发生一过性脑缺血时，同样地轻的仅会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状。重的还会产生出汗、脸色疮白、瞳孔散大甚至意识丧失的症状。其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症(sleepparalysis)，它就是一般说谓的‘鬼压床’。睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REMstage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。其实睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题。其他说明鬼压床（也称梦魇）是人类自远古时期就有的生理现象，在古代的气功文献中人们对它的阐述已经比较完善了。因为气功是对人体的一些特殊现象进行研究和实践的一门学科，因此在它里面包含了几乎所有的人体特殊现象的介绍和解释。在气功理论中有一种十分常见的状态，也就是我们常说的“入静”。在入静的状态中人的身体会自然放松、肌肉松弛、意识清醒、思维敏捷，这和所谓的梦魇[即鬼压床]的状态是类似的。同时，因为入静以后人的思维和感觉较平时更加敏感，所以在入静的状态下人就容易看见（抑或者说是感觉到）一些平时注意不到的事物，比如“灵体”。这与大部分亲历者所描述的情况亦是十分相符。综上所述，我们可以基本认定，“鬼压床”和“入静”来源于同一种人体自然产生的生理现象。而古人正是根据这样一种现象的规律以及其他内容提取出了一种放松身心的方法，并命名为“入静”。另外，据部分亲历者的描述，在出现“鬼压床”的状态之后，有很大的几率会出现耳鸣、心跳加快、莫名的恐惧、震动等现象，然后人就会觉得自己的意识离开了肉体，独立的飘浮在身体的周围。这种现象即是“灵魂出窍”，道家称做“阴神出体”，在西方也叫「出体经验」(out-of-bodyexp.)。许多有过出体经历的人都曾经表示，在出体之前会经历一段类似“鬼压床”的状态，而“鬼压床”的亲历者也同样经常会有出体经历。由此我们便可以得出这样一个结论，“鬼压床”就是“灵魂出窍”之前的征兆，“灵魂出窍”就是“鬼压床”即将导致的结果（在古代气功文献中亦有许多关于灵魂出窍的描述）。在出体之后，人将感受到更多似真似幻的东西。由于其中不乏阴森恐怖的灵怪之物，再加上常人对这些情况的不了解，以及其自身对鬼神的畏惧。就会很容易的误认为这样的状态是由于被鬼“压住”而造成的，并因此而留下极为深刻的印象。这就是【鬼压床】一词的由来了。因为人们对这种现象的误解，很多人都认为这样的状态对身体十分有害，但实际上这样的现象对身体是没有什么坏处的。在入静的状态中人的身体会得到充分的放松和休息；同样的，在经历“鬼压床”的时候人也会获得同样的身心体验。在身体放松的同时，人的思维也会因此而进入一种十分放松但又非常警觉的状态（误解和出体时的不适是导致坏印象的根本原因）。西方科学家的研究表明：这时人的大脑会产生大量的“阿尔法波”，这是一种对人的学习和思考非常有好处的脑电波。由於在这种状态下，身心能量耗费最少，相对地脑部所获得的能量较高，运作就会更加快速、顺畅。之后人的身心将继续放松，脑波的频率也因此而降低，达到θ波状态。在这种状态下，人的意识中断，身体深沉放松，这是一种高层次的精神状态，也就是我们常听到的「入定态」。在这样的状态下，由於意识中断使得我们平常清醒时所具有批判性或道德性的过滤机制被埋藏起来，因而大开心灵之门，对於外界的讯息呈现高度的受暗示性状态（这也就是为何能敏锐的感觉到“灵体”的原因）。而后人体将进入δ波状态，这是一种深度熟睡状态，无意识状态。人的睡眠品质好坏与δ波有非常直接的关联。此外，根据科学研究，δ波亦是开发人类直觉雷达系统，以及超能神秘力量的关键。出窍状态一般会在θ波状态与δ波状态之间出现，气功也就是依靠这样一系列人体的自然现象对身体产生积极的作用，调节身心，并因此而达到修身养性的效果。有效的解决方法：首先你需要消除对这种现象的误解，以便让自己在遇见这样的情况时不至于心慌恐惧。其次你应该正视那些在这种状态下看见的事物，如果你有足够的信心，可以试着和他们沟通。然后你最好充分的利用这种现象带来的效果使自己获得一些好处，这样可以增加你正视它的信心。最后，在你不想再继续或者有其他事情需要做时，你可以很平静的对自己说：“我有其他事情要做，我想退出这种状态了”，并且开始慢慢的试着恢复对自己身体的控制，等到渐渐熟悉身体各部位反馈回来的感觉以后，你就可以安全的退出这种状态了。“鬼压床”是如何产生的？据一些曾经有过这种经历的人介绍，这种感觉非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢？医学上对此有何解释呢？据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷。这种睡眠障碍症状很普遍！遇到这种情况不要过于紧张，这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生。每当遇到鬼压身时，我们脑袋是清醒的，觉得恐慌，都会拼命的挣扎，但大多数人都要挣扎很久才会醒来，醒来时发觉全身都疲劳无力，在这个过程中，我们很无助，其实有一个办法是很有效的：就是尽量放自己放松下来，不要考虑我们脑袋中的幻像，然后做几次长长的深呼吸，全身就会松下来，可以恢复动作了。原因和解决方法1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。3.有足够的休息很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。看了上面的科学解释，本人科学的认识了“鬼压床”。。。但是，所有的解释都没有给出，立刻有效的解决方法。因为本人经常被“压”，所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法：一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程：1.身体所有部件都动不了，2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清）3.不能说话4.但能听到声音5.一切事情都不是绝对不能动的.在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话）6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚，不出几秒钟就会醒来。就一句是说到点子上了：“精神很活跃，身体很疲倦”，其他的都是没吃过葡萄的人吧？肌肉没有完全醒来，我同意。但怎么解释下面的现象？被压时确实是有东西压在身上。做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服，但我们的防护服要是漏了会有什么后果？同样，把人身体当作一个防护服，当它偶尔失效时会怎样？而且外界的毒气是什么呢？自己琢磨吧。鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了，害怕有小偷也是一个原因，我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了，然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走。所以睡觉前应该把门窗关好，确定自己的房间安全了不紧张了也可以避免鬼压床出现。遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度，自己心里明白这就是鬼压床而已，要怎么压怎么压，继续睡觉，让它就这样过去。特别是二十几岁的人，有可能会经常遇到，习惯了就好！还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视，杜绝鬼片。
睡觉时 收压在胸口了
可能是你的身体还停留在你睡觉的潜意识里
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心理咨询领域专家睡觉的时候突然醒来整个身体都动不了，想大声叫出来又叫不了，这是怎么回事啊？_百度知道
睡觉的时候突然醒来整个身体都动不了，想大声叫出来又叫不了，这是怎么回事啊？
突然醒来好像被鬼掐住一样动不了。
提问者采纳
没事，想太多了，我小时候也这样过，没什么的
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有研究认为，但是也可能发生在快入睡前，人的主观清晰意识会很弱，一般来说，但是身体就是动不了，睡觉的时候，在后两种情况时，你虽然可以清晰的在自己的梦中不受限制，你有主观的意识自己被麻痹的感觉，但你不是真的在飞翔，你还在梦中。睡眠麻痹让你的清醒梦在物理层面不同于现实一般发生在睡眠中无意识状态，身体的随便移动是很危险的。当大脑的睡眠状态和运动抑制不同步的时候，脑子有时处于有意识的状态，只不过能够意识并控制这种体验罢了，这是大脑的一种自然保护抑制状态，中国古称“鬼压床”，如意识清晰的体验飞翔。其实这是睡眠麻痹，或者快睡醒前
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出门在外也不愁我经常这样啊，天涯上的筒子们肯定也有这种经历的吧？我以为人人都有这种情况，当我跟我同学朋友说这事的时候，他们都以为我说着玩的骗人的，所以心里很是憋得慌啊。。就是想找个志同道合的？你们有木有这种经历？　　我半夜有时候出现这种状况的时候还能听见许多声音。。。　　最厉害的一次是上个星期的　　。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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　　我老公前阵子遇到过
　　最厉害的一次是，我半夜明明睡得好好地，突然感觉身体一沉，当时我眼睛睁开了，我意识特别的清醒，绝对不是做梦。　　因为当时我眼睛是睁开的，记得当时还看见我家天花板上的吊灯，但是特妈的就是动不了，意识绝对清醒。感觉身体很沉，而且当时说话的声音
　　我也有过，但没听到过声音，之后自己不知不觉又睡着了，我一直以为这是在做梦，听lz一说好诡异啊！汗毛都竖起来了
　　好像这样的叫梦魇　　我也有过很多次　　好像人累了特别容易发
　　Lz…我想说你这还是轻的…　　不要说半夜，大白天睡觉我都会这样。自从上大学后到现在四五年了吧，经常这样，我都习惯了。躺在床上，其实醒了还能听到外面的声音，但就是动不了，每次碰到这样我就拼命动脚指头，同时在心里骂脏话，大概过个几分钟就会猛的醒来…听说很多人都会吧，俗称“鬼压床”，科学解释是太疲倦，压力大，自身原因神马的。
　　身体的每个皮肤都胀的厉害，感觉一跳一跳的。　　然后还听见了，就是钥匙插进门里开门的那种声音，然后好多的脚步声，跑到我妈床头那喊我妈：姐，姐。（当时我跟我妈睡一起）　　当时我真的想闭眼，我怕看到什么东西，但是我他妈的就是闭不了，脑子里嗡嗡
　　我遇到过，一次，很害怕，貌似梦里听到我妈妈在叫我，想动动不了，很急，后来就醒了。过两天电话回家，我妈重病一个月了，结果是不治，我回家只熬了10天。。。。。。。。　　　　就想心里的感应
　　然后我心里默念什么什么阿弥陀佛之类的，然后就使劲挣醒了。　　所有的声音感觉都消失了。　　这些说的都是实话绝对没有虚构。　　　　我只是害怕，这是正常现象么？还是有好兄弟什么之类的？
　　不就是鬼压床嘛，基本每个人都多多少少碰到过的正常生理现象而已…楼主莫怕，休息好，心情好就好。
　　作者: 鱼日丸
21:59:01　　　　好像这样的叫梦魇　　　　我也有过很多次　　　　好像人累了特别容易发　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　　我这种情况我都习惯了，一个星期都连续四五天这样，我出现这种情况都是选择地方的，在学校宿舍住的时候没有过一次，就是在自己家，时常的
　　这个很正常啊，就是浅睡眠的时候经常会遇到
　　作者: 土豪之野望
22:04:47　　　　不就是鬼压床嘛，基本每个人都多多少少碰到过的正常生理现象而已…楼主莫怕，休息好，心情好就好。　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　　是嘛是嘛是嘛。。。。　　因为我是有神论者，所以相信就很怕。。。　　听你这样说，心里轻松了一下。。。　　希望是累了吧
　　作者: 温柔小谐星
21:59:23　　　　Lz…我想说你这还是轻的…　　　　不要说半夜，大白天睡觉我都会这样。自从上大学后到现在四五年了吧，经常这样，我都习惯了。躺在床上，其实醒了还能听到外面的声音，但就是动不了，每次碰到这样我就拼命动脚指头，同时在心里骂脏话，大概过个几分钟就会猛的醒来…听说很多人都会吧，俗称“鬼压床”，科学解释是太疲倦，压力大，自身原因神马的。　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　　但愿就是这样。。。　　还是因为就是这样体制还是怎么着。。　　关于别的奇怪的事也遇过不少。。。　　郁闷
　　作者: yuyouwei-02 22:08:26　　　　这个很正常啊，就是浅睡眠的时候经常会遇到　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　　我都是半夜醒来。。。。　　
　　对了，顺便再提醒楼主，你的床头正上方墙壁上有灯泡，相框之类的东西吗？有的话最好拿掉，人在疲劳的时候意识防线会很脆弱，你在睡觉的时候潜意识会认为灯泡会掉下来砸到头上，这种潜意识的不安分也会造成鬼压床的。　　最后再ps:不要被鬼压床三个字吓到，这只是个民间俗称，就是程度比较深的噩梦罢了，既然有这样的民间俗称，说明这个现象很普遍，所以别多想，我也有过这样的经历，比你的厉害多了哈哈。
　　我有几次都是这个样子，周六、周天单位加班，就我一个人在办公室，玩电脑玩困了，中午趴桌上睡觉　　昏，说到这里，我现在才发现原来我每次这样子，都是在加班的那个桌子，好邪门，怕怕
　　夏天睡午觉经常的事
　　不是鬼压床
是正常的生理现象　　　　原因就是
。。。 你的大脑先醒来
但“醒来”的信号还没有传达给肌肉
于是就　　　　出现了lz的状况 。。。。。
　　没遇到过= = 　　我都睡得跟死猪似的
　　意识神经先于运动神经苏醒，科学上是这样解释的
　　话说，我最近的睡眠质量很差啊…
　　回复第7楼，@fanhuaguohou　　　　　　我遇到过，一次，很害怕，貌似梦里听到我妈妈在叫我，想动动不了，很急，后来就醒了。过两天电话回家，...　　--------------------------　　　　LZ会被你吓着了…。
　　嗯嗯嗯嗯，听从楼上各位好心人的解说，我现在心里舒服多了。　　放松放松。。。
　　貌似这个就是传说中的 鬼压床了！！　　我中考之前有过，但是当时不知道这就是鬼压床，没事。　　但是在鬼话上看过有关鬼压床的，说，不要闭眼睛直接睡，开窗户跳出去或者开门走出去会是一个新的世界~~~我现在没有了，所以没机会试，你可以试试哈~~！！
　　我也经常这样。谢谢筒子们科学的解释，让我安心了不少
　　如果是常有，那么LZ睡觉时注意平躺睡时不要把手放在胸口上，最好右侧睡比较好。
　　我也遇到过，一个月平均次把。意识很清醒，房间内隐约能看见，但就是不能动，喊也喊不出来，浑身被压得紧紧的，要使劲挣，过几分钟一下就轻松了。当时感觉再也过不来了似的。就我个人经验，并不与精神紧张或睡眠质量有关，据说与心脏有关。我都是发生在刚刚入睡、似睡非睡的时候。
　　我妈妈有过，我也遇到过几次。　　这种情况我查过很多资料，自己也做过研究。其实发生的时候还是睡着的，只是特殊的噩梦罢了，自己醒来还以为本来就是醒着的。身体弱了就会发生这个。
　　我有时会有这种情况，以前也被吓到过。人在疲劳压力大，身体素质不是太好的时候容易发生这种情况。　　
应该是梦魇吧。我是这样子的，一般半夜不会出现的，到早上比较晚的时候如果还没起床有时候就会出现。感觉很难受，胸口很闷呼吸也不顺畅，似乎知道周围的情况但又像是幻觉，要努力挣扎一阵才能醒过来。而醒过来之后人也是昏昏沉沉的，如果立马入睡就又可能出现这种情况。所以每次梦魇后醒来，我都努力让自己清醒了再慢慢入睡或者直接起床了。很奇怪，我睡眠不太好，但是梦魇时候挣扎醒来后却可以很快的入睡又进入梦魇的状态。。。
　　有过　　梦中，整个人很想动，但动不了，很痛苦，一旦能动了，就醒了。
　　D.D这两天中午都出现了 各种怕
　　有之有之有之！我一度还以为我见鬼了，不正常！后来我就告诉我室友看到我睡觉在挣扎时一巴掌拍醒我，结果别人根本感觉不到我在挣扎??????　　后来我自创一个方法～就是集中所有力量于一个手指头，使劲动，再扩大到整只手，手臂，差不多就可以动了
　　半夜不会，都是上午快起床的时候，或者醒了下又睡过去，然后会出现这种情况，经常的，不过我已经找到一出现这种就让自己赶紧醒来的办法了。
　　经常这样...还带梦连梦的...
　　今天中午醒过来就觉得浑身不能动弹但是脑子里还有意识，于是我就想到了在鬼话看到的中午阴气最重睡午觉容易鬼压床的帖子，一边想着压我的鬼到底是什么型的一边就又睡着了
　　@真的变好了 　23:17:43　　半夜不会，都是上午快起床的时候，或者醒了下又睡过去，然后会出现这种情况，经常的，不过我已经找到一出现这种就让自己赶紧醒来的办法了。　　-----------------------------　　情况相似。而且如果醒来马上又入睡会再一次发生。你是怎么让自己赶紧醒来的？
　　通常是平躺 ，重物压身，致神经末梢兴奋
　　作者: 11-05-02 22:57:24　　　　貌似这个就是传说中的 鬼压床了！！　　　　我中考之前有过，但是当时不知道这就是鬼压床，没事。　　　　但是在鬼话上看过有关鬼压床的，说，不要闭眼睛直接睡，开窗户跳出去或者开门走出去会是一个新的世界~~~我现在没有了，所以没机会试，你可以试试哈~~！！　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　　试虾米？？？π_π　　饶了我吧，不敢
　　作者: 真的变好了
23:17:43　　　　半夜不会，都是上午快起床的时候，或者醒了下又睡过去，然后会出现这种情况，经常的，不过我已经找到一出现这种就让自己赶紧醒来的办法了。　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　　兄弟求解，你是什么办法？？？　　
　　就是鬼压床我也碰到过 　　　　★ 发自天涯专用iPhone软件-百读不倦
　　作者: 当三毛还是二毛
23:15:35　　　　有之有之有之！我一度还以为我见鬼了，不正常！后来我就告诉我室友看到我睡觉在挣扎时一巴掌拍醒我，结果别人根本感觉不到我在挣扎??????　　　　后来我自创一个方法～就是集中所有力量于一个手指头，使劲动，再扩大到整只手，手臂，差不多就可以动了　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　　为毛看你说这段的时候我笑了，喜感了　　我这样过啊，但是手指抬不起来
　　有过1，2次　　映像最深的是一次突然醒来 看到窗外一只老鼠爬过吓死了 想叫醒身边的妹妹 结果一点声音都发不出 全身肌肉都很紧张 过了很久深呼吸了几次才缓过来　　ps 特别特别怕老鼠
　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　传说中的鬼压床？
　　@真的变好了 　23:17:43　　半夜不会，都是上午快起床的时候，或者醒了下又睡过去，然后会出现这种情况，经常的，不过我已经找到一出现这种就让自己赶紧醒来的办法了。　　-----------------------------　　@一时偷眼为回腰 　23:20:09　　情况相似。而且如果醒来马上又入睡会再一次发生。你是怎么让自己赶紧醒来的？ 　　-----------------------------　　如果你下次遇到这样的情况，你就不要呼吸，然后马上就会醒了
　　@尼玛大娘 　23:31:32　　作者: 真的变好了
23:17:43　　半夜不会，都是上午快起床的时候，或者醒了下又睡过去，然后会出现这种情况，经常的，不过我已经找到一出现这种就让自己赶紧醒来的办法了。　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　　兄弟求解，你是什么办法？？？　　-----------------------------　　lz不知道对你们有木有用，我的办法就是不呼吸
　　传说中的被鬼压了。。。老办法是床头放把桃木梳子！
　　我有段时间经常这样，就是鬼压床，当时感觉会很恐怖很无助。百科过，学名叫睡眠瘫痪症，可能是人在进入到深层睡眠时，突然醒来，大脑清醒了，但是身体还没有醒过来，所以大脑的指令无法支配身体。如果休息好的话，这种情况就不会出现。
　　有段时间我每晚都这样 想动不能动想叫不能叫 人却特清醒 开始会害怕 后来也就习惯之后每次出现这种情况我就逼自己继续睡觉 持续了好久 因为是我妈将我的床移了个位置所以才出现这种情况的 后来我又把床移回来了 移回来之后也就好了 不知道怎么回事
　　ls的亲亲，好多人也说，说跟移动床有关
　　之前和两个同事一起住一个房间，她们两都说有遇到“鬼压床”但是我重来都没有发生过这种事情，为神马
　　不要相信什么狗屁科学解释，一点用处都没有，鬼压床我以前也有的，有时一晚上一躺下去就感觉动不了，然后吓醒，接着一躺又动不了了。如果有条件的话，去买块玉来戴，不管价格高低（人造玉没用），只要是你对眼的玉就行了。感觉挺有用的，还有，听说一个人二十岁之前没被压过那以后都不会被压哦。
　　我家二楼，以前一楼安了个大肚子防盗窗，总是担心有人爬上来，那段时间经常鬼压床，后来给拆了就好多了。　　还有一次，那个梦太逼真了，看到一个人爬上来拿把刀来杀我，当时一人在家，寻思这下真完了，想动动不了，最后醒了，惊出一身汗，那个感觉太真实了！！！
　　高中的时候有一次，突然醒来，脑子很清晰，想睁开眼睛，但是使劲睁也睁不开。想动也动不了。完全发不出声音..过了一会就突然可以睁眼说话动弹了
　　我也有，当时我眼睛都可以睁开，意识清醒，但是身体动不了，听到别人说话，好像喊出来，可是也发不了声音。呼吸困难~~然后感觉晕过去了~这种事还是总是发生 ，╮(╯▽╰)╭，好难受的
　　经常这样并能看到幻像的人飘过。。。
　　我以前经常也这样，这样的感觉非常的恐怖。总感觉身边有其他的东西。我是经常在眯着眼睛似睡非睡的时候会这样。就是在临睡前。
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