以下是一些可以当做解决无聊的参与方法：&
1.创造新的挑战；制定新的工作目标，开发新的项目&&
2.寻找下一份工作；寻找工作机会、更新简历，狂发电邮。&
3.写下你的人生目标；选定一个目标今年完成，然后开始思考如何具体实施。&
4.阅读关于健康生活方式网站，以提高你的生活质量的。只是请慢慢来，不要一口气都读完了。&
5.整理办公区域；把桌子理理，东西摆放好。有的人喜欢桌子干干净净的只放一台电脑，其他文件、纸张、办公设备什么的都没有：要收拾到这个境界也不容易。&
6.培养一种爱好；比如写博客&在工作闲暇之余。上班的时候可不是什么爱好都可以进行的，比如粘飞机模型&&
7.把工作当游戏；假装你的同事都是坏人，想象你自己是CIA便衣探员。（真够无聊的）&
8.自学；无论是什么，你总能在网上就某个方面进行更深入的研究和学习。维基百科就是一个很好的起点，从那里还可以链接到更多更细致专业的网站去。&
9.提高自己的技能；
10.玩数独游戏；打印也好，买书也好，数独游戏是做不尽的。&
11.精心挑选一张桌面图片&
12.做做俯卧撑&
13.休假一到两天&
14.散散步，上个厕所，走动走动，放松筋骨。
15.喝点水，冲杯咖啡
16.打电话给爱人/亲人&
17.读书、读报
18.开始写自己的小说（网络文学因你们而壮大）&
19.打个盹，别上老板看见。
20.创造新的项目或角色&
21.写一封情书（给自己的，也行吧）&
22.做一点理财的小事；比如新开一个储蓄帐户（如果你一个都没有），设置发薪日的自动转帐储蓄，或者研究基金和股票，阅读理财杂志等。
23.写篇博客；
24.做杂事；比如在办公室到处寻找墨水&只要能让你动起来就好。&
25.更新个人资产状况，很多工具，比如Google报表可以在线使用，用来计算财产非常方便。&
26.坐在桌边冥想；有人可能会说这不过是打盹的委婉说法。不过，冥想不是要睡着，而是闭上眼睛，注意力集中在呼吸上，整个人慢慢平静下来。有时候太过平静也可能让人睡着&那就是一箭双雕了。&
27.整理文件；可能有的人会觉得这很无聊，也有的人能从中找到成就感。&
28.清理收件箱；电子信箱或者邮政邮箱都行。&
29.听听音乐；有的歌能振奋人心，用音箱放出来吧，如果你的同事不介意或者用耳塞。&
30.发狂；有时候我们只是需要放松！大声唱歌或者在工作间跳舞，让别人笑去吧！
31.，顺便挣点小钱。
　　人总是要去适应这个社会，适应周遭环境，去赏试做各种各样有意义的事情，知日者网的特点是&休闲兼小职，快乐赚小钱&。是否喜欢，只看您的价值观。
　　最后忠心祝愿天下无聊人，终获充实！
相关内容：&& &&&浅歌的空间为您精心推荐中小学作文，生活百态等精品文章。好无聊怎么办好无聊怎么办
现代人总是陷入一个自己创造出的矛盾圈中，我们利用新科技，提高效率节约时间，而有时间用来挥霍时，我们却一遍又一遍地抱怨：好无聊，怎么办？
好无聊怎么办
真正的无聊，源自一种不知从何而起，又挥之不去的无意义感。
即使你劝TA找点事做，也打不起精神来做。
倒不是这些活动本身都没意义……
看书学习不是没意义，约会聊天不是没意义，即使是纯粹的娱乐其实也可以有意义。
但是常常是，明明理智上知道这些“有意义”，心里就是感觉不到这些“有意义”：
可能是它有意义，自己也很想实现这个意义，可偏偏怎么努力也实现不了。
也可能是它即使有意义，却感觉不到和自己有多大的关系。
想做很多事情，但却觉得做任何事情，都得不到一个意义的时候，
无聊透了。
有的人会尝试做一些事情，比如听听歌、看看电视。
有时候尝试多了也就会发现，事情常常是——这个也没意思，那个也没意思，那个还能不能更没意思一点?
做了很多事情，但却觉得了这么多事情，都得不到一个意义的时候，
无聊透了。
虽然还可以再去找别的事来做，但是感到无聊的时候就是，一下子想不出还有什么事还能做的时候。
那个时候，真的会突然一下子觉得：
好无聊怎么办。
——去找点事做吧!
——好啊。可是去做什么呢?
这样的对话其实很常见呢。
一些人的自我反省意识在这个时候格外地强，他们会想：
“做什么，都没意思。”
然后把它不合时宜地人格化：
“我做什么，都没意思。”
然后把它不合时宜地扩大化，变成：
“这个世界上的很多事情，都TMD没意思。”
然后又进一步不合时宜地扩大化，变成：
“一直都是这样的，以后也会是这样的。”
“别再叫我去做点啥了，结果还会是一样的。”
最终升华为：
“人活着，真没意思啊。”
真这么想就完了。
无意义感是存在的，很多人都有过。
存在我们周围的选择太多，我们已经不知道要做点什么事才有意义。我们生怕我们尝试去做的，是无意义浪费时间的事，因为时间是如此宝贵，你一定要选一件最能发挥时间价值的事情去做。
我们为什么不能容忍无意义?
因为我们总是把自己“神话”，或者是，因为我们被灌输了太多的成功学和心灵鸡汤。因为我们认为人生在世，就要抓紧每一分钟可以利用的时间，绝不能浪费在无意义的事情上面。
因为我们总是生活在关系中，我们不能与自己独处。当我们暂时不是老板的下属，孩子的父母，朋友的倾听者，我们只是自己时，“我”要做些什么呢?
很多人在这个时候就什么也不想做，或者觉得做什么也无意义，于是就觉得无聊。
觉得好无聊，该怎么办呢?
一种办法是，改变认知。觉得无聊，就一定是坏事吗?就一定要做点什么吗?人生的意义就那么重要吗?其实，人生的意义是活给自己看的。
就啥也不干，坐着，不去想无聊这件事。
或者，就出门走走，没有任何目的。
这种方法就等于放空自己，此时的无聊就当是精神上的小憩。什么也不想，也不管什么意义不意义的。
另一种办法是，给自己找事做。这是大家一般都会用的办法。如找朋友聊天、看会书之类的。
上文提到我们总是活在关系中，当你无聊时，请把自己也放入关系中，把“无聊的自己”当作平时的好朋友，然后出主意，想办法陪“自己”，这就是说，要善待自己。做什么让你此时开心，去做就好了。想吃什么，想去哪玩，能力所及的范围内，让自己开心幸福。
我们太多人忙于照顾别人，却在自己无聊时，不知如何取悦自己。
感觉人生很无聊怎么办
1：多交朋友，空虚无聊的时候可以约朋友聊聊天，谈谈心，和朋友在一起交换对事物的看法，取长被短。不断完善自己对事物的认识。
2：学习，平时可以多看看书，报纸，新闻，上网学习对自己有用的知识，给自己的大脑充充电，无论别人聊到那一方面你都懂一点
3：做一些力所能及的家务事，还有自己平时感兴趣的事。培养自己的兴趣爱好这些对自己空虚无聊也有帮助。
4：娱乐，可以看小品,听歌，逛街，购物，打牌，下棋等等，上网玩一些有利于自己身心健康的游戏。
每天一问：好无聊怎么办
解决方案1：
闲来没事也该给自己补充点知识了.培养兴趣爱好。利用你的想象力来模拟你想象中的生活，就算是烹饪之类的书籍也是对我们非常有益处的，天文类的书籍吧、烹饪，没事做做家务。
2，比如绘画1，再深点就看看艺术类。
6、徒步旅行等等，你想成为什么样的，只要心态积极了，无论是什么书、钓鱼。
通过想象来刺激你的想法。
5，或是因为学习等，那么你对人生的态度就会产生变化。是因为消极的情绪.做做家务
无论你是喜欢还是不喜欢，想象的奇妙之处在于，才能针对性的调整，医学类.积极起来
多让自己积极起来。
培养自己的喜好，那么就做这些让你喜好的事情、演奏，你可以创造任意你想体验的东西，做一些可以让自己积极的事情。当你感觉到自己无聊时，还是因为工作.看看小说
一本好的书可以伴我们快乐的生活着，只有分析了原因，小说也好，虽然累些，名著也好。
4.激发想象力，也不会出现无聊感
3，相信看完一本书会让你心情舒畅很多的，而且可以将自己的小窝打扫的干干净净，但是干完后换来个整洁的房间。想象一下你想去哪里，可以试着分析一下是什么原因.分析原因
出现无聊感是有原因的，不但可以当成一种运动
怀孕了没上班,在家好无聊呀怎么办?
当然要培养自己的兴趣啦。
1.写怀孕日志。
2.和老公多聊天谈心。
3。加几个怀孕妈妈群。
4.和姐妹聊天。
5.和婆婆或者自己发明新的菜谱。
6.天天做胎教。
能做的好多的。就是要让自己开心，让宝宝也开心。最新发布的日志散文网推荐文章太无聊了怎么办
太无聊了怎么办
一个人能无聊到什么地步？2014年《科学》杂志刊登了弗吉尼亚大学的一个研究。参加实验的志愿者先接受电击，电击很疼，他们纷纷表示“如果能花钱买不被电，那我愿意买”。然后，这些倒霉的志愿者需要单独在一个房间里待15分钟，房内空无一物，除了电击器。
　　67%的男志愿者和25%的女志愿者被无聊逼得电击了自己，很多人电了不止一次。&
　　在不愁吃穿的人群里，无聊已是新的“流行病”，91%的美国年轻人觉得生活无聊。但研究显示，“容易无聊”的人，也“容易一生不顺”——死于心脏病的风险是普通人的2.5倍，还更可能抑郁、更可能焦虑、更可能胡吃海塞，动辄激动愤怒、更加觉得生活没有意义，还容易对烟草、毒品、酒精、赌博上瘾……“无聊”，可算是“幸福”的大敌。
　　怎样摆脱无聊？直觉的答案是“刺激”。不过，刺激只能在非常短暂的时间内让你忘却无聊，而且你还需要越来越强的刺激，才能维持这种逃避效应。想要真正摆脱无聊，就得让自己有能力随时进入美国心理学家米哈里·契克森米哈耶所说的“心流体验”。
　　获得心流体验的关键是“集中注意力”。当你面对一个明确目标，清晰知道自己必须采取哪些步骤来达到目标，而你的个人能力与需要挑战的难度恰好相当时，就有机会进入一种全神贯注的专注状态。这一刻，你“心无杂念”，情绪、意图和想法相互配合。事情做到尾声，你才恍然发现时间已经过去了很久，而当你回顾自己刚才的成果和体验时，会不自觉地心生感激与快乐之情。
　　在刺激过载的世界，要用专注打败无聊，不妨从清理手机做起——删掉不重要的APP，关掉不重要的提醒，确保自己能注意到重要的提醒。然后，专注在你眼前的工作上。摘自《南方人物周刊》
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晚上寂寞无聊，很想做爱，怎么办，...
晚上寂寞无聊，很想做爱，怎么办，...
晚上寂寞无聊，很想做爱，怎么办，我真的想出去随便找个男人干我，我在家都自慰成瘾，怎么办，我还年轻，还很漂亮，我怕啊。。
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主任医师
专长：内科
&&已帮助用户：518
指导意见：你好，现在处于青春期，对性爱有渴望是正常的，但是应该正确对待这个问题，可以多运动，多交结朋友，尽量转移自己的注意力。不要随便和别人发生性生活，避免以后遇到对的人后悔。注意自慰卫生。希望对你有帮助。
问阴道经常会感到空虚，想要，经常自...
职称：主治医师
专长：妊娠合并肺栓塞,羊水过多,胎盘早剥,前置胎盘,难产,羊水过少,破水,过期妊娠,早产,子宫收缩乏力
&&已帮助用户：25763
指导意见：你好，您刚18岁进入生育期，有性欲也是正常现象。但不要总自慰手淫不是好习惯。
问没洗手就帮女友自慰，摩擦她的阴蒂...
职称：主治医师
专长：卵巢囊肿,多发性子宫肌瘤,宫外孕
&&已帮助用户：6765
指导意见：如果女友的阴蒂没有伤口没有出血，一般就不会传染性病。女性的会阴本来细菌就容易滋生，所以更需要保持干净卫生，所以以后注意讲卫生就好了。
问14岁，经期过了4天还有很多，夹腿自慰了两次，上厕所的...
职称：医生会员
专长：妇产科,尤其擅长产科综合等疾病
&&已帮助用户：18451
问题分析：在经期女性身体是非常脆弱的，建议不要在经期自慰，由于自慰的过程中，身体激素变化和体温的升高，那么这种情况的话，是很容易出现经量增多或者剧减。意见建议：所以在经期不要自慰，容易出现月经不调的现象，建议你一定要慎重，如果长期这样的话，会很容易影响到生育。
问医生，我有时控制不住看黄片，然
职称：主治医师
专长：肺结核、结核性胸膜炎、各型肺炎、慢支肺气肿肺心病、心力衰竭、消化性溃疡、生殖器疱疹淋病、肾炎肾衰尿毒症
&&已帮助用户：16024
问题分析：你好，青少年处于青春发育期，对性爱的渴望和好奇，是很正常的事情，不用太过顾虑，放松心情，如果不是过度自慰，对身体健康无影响。意见建议：建议你平时尽量避免接触不健康的影音资料，把心思放在学习上，多参加集体活动及户外运动，多与同学朋友沟通交流，尽量避免独处，树立远大理想，健康快乐成长。
问一个月玩三次自慰器可以吗？对性
职称：医生会员
专长：糖尿病等疾病
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问题分析：自慰是一种自我宣泄性欲的方式，主要是通过自我抚触或借助道具对性器官进行刺激的意见建议：根据你叙说的情况，适当的自慰对于那个生活没有影响，对身体有益
问我有自慰我老公不知道
职称：医师
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
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指导意见：您好，对于自慰
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可以局部分泌物，做精液检查,也可以做局部B超检查,可以做出诊断
目前考虑是包皮龟头炎可能性比较大，需要做包皮手术,并抗炎治疗
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从您所表现的症状看,属于早泄,您到医院就诊,才能得到科学诊断
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