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　　在照顾孩子生活起居的时候，家长经常出现的一个误区就是，摸一下孩子手脚发凉，就赶快给孩子多穿一些衣服。这样做的结果反而是让孩子捂太多，尤其是婴儿，很容易因此出现痱子、热疹等问题。
　　事实上孩子手脚发凉是最正常的现象，如果他们的手脚发热，这反而证明穿的过多了。为什么孩子和成人的情况不一样？这要从人作为恒温动物的基础来谈起。
　　绝大多数哺乳动物和鸟类都是恒温动物，也就是说只要外界温度的变化别太离谱，我们都可以靠身体温度调节功能，保持体温基本恒定在某个数值附近。控温能力好的动物活力都会很彪悍，往往处于食物链较高的位置。纠正一个被生物老师欺骗的常识：鱼类虽然基本是冷血动物，但食物链最高的鲨鱼剑鱼这些，其实可以保持体温，接近恒温动物。而冷血爬行类的霸主恐龙，也很有可能是半恒温的。
　　恒温动物的劣势就是一旦气温变得太高或者太低，身体温度调节机能失效，则会面临甚至失去生命的窘境。冬天温度较低的时候，为了维持体温和活动能力，一方面需要靠避寒、衣服、脂肪、皮毛来保持热量，一方面需要靠增加产生的热量，弥补失去的更多热量。
　　人体热量的产生的方法有好几种，平时大部分热量来自基础代谢，也就是人体正常生存，比如呼吸、心跳等等所产生的热量，静止时候，这部分热量可以占到约80%。而需要额外增加热量抵御寒冷的时候，加大运动量，通过分泌激素增加产热量，或者打个寒战，这都是人体最常用增加热量的方法。
　　老年人和小朋友，是最容易手脚温度低的两个群体，所以老人很担心小朋友手脚发凉。但实际上这两类人手脚温度低的原因是完全不同的。人体的新陈代谢速度是随着年龄增长而逐渐减缓的，老年人的新陈代谢速度较慢，机体产生热量也会减少，因此手脚发凉是老年人经常遇到的问题。同时一些老年人比较常见慢性疾病，比如糖尿病、贫血都会加重手脚温度低的症状。
　　而小朋友则处在人生中成长最快速，新陈代谢最快的阶段。无论是从心跳还是呼吸频率上，都接近成人的两倍。而热量是和新陈代谢速度相关的，这就是为什么我们总说，小朋友不怕冷，只怕捂。因为孩子会产生大量的热量，一旦捂太多，热量散发不出去，轻则出汗长痱子，重则出现中暑或者其他热病。
　　那为什么小朋友产生了那么多热量，居然还手脚发凉呢？我们看一下这个表。
　　从这个表中，我们除了了解到孩子的心跳呼吸比成人快以外，还能看到另外一个数字变化，那就是血压，表格中的数字是收缩压（高压）的区间。小朋友的血压比成人低很多，大部分高压只有80左右。因为小朋友心脏力量弱，血压低，所以血液到不了手脚部分，这才是手脚发凉的原因。
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　　那手脚发凉对身体有害么？答案是：只要不是导致冻伤那种级别的寒冷，都不会对身体有不良影响。人的手脚本身的功能就是散热的器官，天生就是用来受冻的，这点我们在之前给孩子穿袜子的文章里面说了比较多，不重复了。
　　需要再提出的一点是：手脚发凉是很自然的抵御寒冷的方法，散热的速度取决于人体和环境的温度差，手脚越热，散热越快，在冬天手脚太热反而会更快的失去热量，这和保暖反而是相反的。大部分恒温动物都会在寒冷环境下，减少皮肤等部分的血液供给，把宝贵的热量留给心肺等核心器官，也是同样的道理。
　　无论是在冬天还是夏天，孩子手脚体温低都是正常的生理现象，只是因为孩子本身心脏力量弱，血压低所导致的，和孩子冷不冷没有直接的关系。了解孩子的冷热情况，应该摸孩子的后背或者前胸这些躯干部位：温热但没出汗，就是最恰当的。而当孩子手脚发热的时候，这反而意味着你给孩子穿多了，应该适度减少衣服。
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6个月的宝宝头上特别爱出汗，什么原因？
6个月的宝宝头上特别爱出汗，什么原因？出生6个月，现在白天和晚上头上特别爱冒汗珠，身上不怎么出汗，天气不热她头上也出汗，但是她特别爱动，刚出生时总是哭，不怎么睡，医生说可能有点缺钙，现在出汗和这有关联吗？
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
&&已帮助用户：52767
问题分析：你的孩子有可能和缺钙有关系,,可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的。意见建议：补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的载体,没有维生素D再多的钙也不吸收,钙之缘片内含维生素D,使人体对钙离子吸收能成倍
职称：医生会员
专长：皮肤科
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问题分析：小孩子出汗是很正常的现象,因为儿童汗腺较发达,汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制,睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多,意见建议：一般以头,面部出汗为多,但是睡后一两个小时内就会缓解.如果睡后一直出汗,而且量比较大,有可能是植物神经功能性紊乱,部分可能是缺钙所致.另外与小孩爱活动,活动量大平常也容易出汗的啊.
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：18765
问题分析：您好，根据您的描述考虑的确是缺钙造成的，孩子缺钙易造成多汗，从而产生枕秃，睡眠易惊醒出牙延迟。意见建议：建议给孩子补充钙剂和维生素D3促进钙的吸收，多晒太阳，合理添加辅食。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：9045
问题分析：你好，根据描述的情况来看，宝宝是可能出现缺钙的表现，需要及时进行补钙治疗调理，在补钙的同时，需要注意让宝宝适当的晒晒太阳，以促进钙的吸收。意见建议：补钙时可以选择使用龙牡壮骨颗粒、碳酸钙D3等含有维生素d的复合钙制剂，维生素d可以促进钙的吸收，所以使用这类的补钙药物，可以促进宝宝对钙的吸收。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：94074
指导意见：你好.小孩缺钙出现一些神经精神上的症状如夜惊.多汗.吵夜.厌食.出牙迟.发稀.站立迟.语言迟等.因出汗较多.婴儿可反复擦枕而导致枕部头发脱落.出现枕秃现象.严重的可见出现骨骼畸形.如鸡胸.罗圈腿等. 在临床医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.饮食上应多吃些含钙量高的食物.例如牛奶.蛋类.豆制品.蔬菜和水果等.
问我的宝宝六个月了，可是头部老是流汗是怎么回事
职称：乡村医生
专长：小儿内外全科
&&已帮助用户：7571
病情分析： 孩子多汗的原因大体上有两种，一种是孩子在快速发育期，白天活动量较大，身体的代谢率较高，在静下来时，体内储存的热量只能通过排汗的方式散发，这种现象叫生理性多汗；第二种就是孩子缺钙，缺钙时也会导致孩子多汗
问宝宝头上爱出汗怎么办？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
病情分析：你好， 小孩子睡觉时出汗是很正常的现象,因为儿童汗腺较发达,汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制,睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多,意见建议：一般以头,面部出汗为多,但是睡后一两个小时内就会缓解.如果睡后一直出汗, 而且量比较大,有可能是植物神经功能性紊乱,部分可能是缺钙所致.
问6个月婴儿经常头部出汗是什么原因
职称：医生会员
专长：肛肠科、外科等
&&已帮助用户：32043
6个月婴儿经常出汗考虑缺钙一般如果阳光照射不好或比较少或人工喂养儿,宝宝从满月开始就要补钙,建议一直补到2--3岁.
3个月前一般是仅仅小孩补充鱼肝油,半空腹的时候吃.母亲补充钙就可以了,小孩不需要额外补充钙,建议小孩口服伊可新,母亲口服钙尓奇d.3个月后的小孩也可以适当补充钙和鱼肝油.但是不要过量啊.1-6个月婴儿除食物外每日补钙200毫克,维生素d400单位.7-12个月婴儿除食物外每日补钙300毫克,维生素d400单位.
问你好我的宝宝6个月了，吃奶和睡觉时头部爱出汗，总爱摇...
职称：医生会员
专长：心血管疾病，高血压
&&已帮助用户：14097
病情分析： 你好：你的孩子可能是生理性多汗或佝偻病，结核病的多汗。意见建议：你好：若是生理性多汗，注意孩子及时补充水分，若是病理性的出汗如佝偻病，结核病，表现为孩子烦躁睡眠不安，建议补充维D和抗结核治疗，最好医院检查看孩子是否缺乏微量元素。祝孩子健康快乐。
问小孩很会出汗是怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
病情分析： 您好,小儿多汗主要见于以下三种情况.第一：比较常见的就是缺钙,可以通过微量元素或者骨密度检查来明确诊断.第二：中医上讲孩子多汗,多见于脾虚的孩子.第三：有可能是正常现象,汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制,睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多,一般以头,面部出汗为多,但是睡后一两个小时内就会缓解.意见建议：建议您首先给孩子做一个微量元素或者骨密度的检查,如果您的孩子经过检查,确实为低钙的话,在医生指导下给予口服钙剂的同时,要给予促进钙吸收的药物,（维生素D制剂）常用的有伊可新,贝特令等.
孩子适当的参加体育锻炼,增加体质,饮食上要做到营养均衡,防止孩子出现其他微量元素缺乏的情况.祝您的宝宝健康成长!
问6个月婴儿经常头部出汗是什么原因
职称：医生会员
专长：肛肠科、外科等
&&已帮助用户：32043
6个月婴儿经常出汗考虑缺钙一般如果阳光照射不好或比较少或人工喂养儿,宝宝从满月开始就要补钙,建议一直补到2--3岁.
3个月前一般是仅仅小孩补充鱼肝油,半空腹的时候吃.母亲补充钙就可以了,小孩不需要额外补充钙,建议小孩口服伊可新,母亲口服钙尓奇d.3个月后的小孩也可以适当补充钙和鱼肝油.但是不要过量啊.1-6个月婴儿除食物外每日补钙200毫克,维生素d400单位.7-12个月婴儿除食物外每日补钙300毫克,维生素d400单位.
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