生气时 按摩穴位能解气
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生气时 按摩穴位能解气
指导专家：梁清
云南省中医医院针灸主治医师
太冲穴：疏肝解郁，条畅情志
太冲穴位于足背大脚趾和第二个脚趾之间的缝隙向下，第一和第二跖骨间凹陷处。专家介绍，它具有舒肝理气、活血、通调三焦气机等功效。因此人在生气后按压此穴，能帮助疏泄、消气，缓解人因生气引起的一些疾病。
按摩方法：按压这个穴位前，最好先用温水浸泡双脚10~15分钟，再用左手拇指指腹揉按右太冲穴，3分钟后换右手拇指指腹揉按左太冲穴3分钟。反复2~3次，共计10~15分钟。揉按时要有一点力度，以产生酸胀感为宜。这种方法最适合女性情志失调或易激动，及生气动怒的人，可以在饭后1小时进行按摩。
百会穴：醒脑开窍，减轻失眠
百会穴位于人的头顶正中处，即头部正中线与两耳尖连线的交点处。此处又是督脉循行路线的最高点，与尾骨尖的长强穴各为一端，贯穿整个脊柱。百会穴既是长寿穴又是保健穴，长期坚持自我按摩，可调节心、脑血管系统功能，益智开慧，澄心明性，能缓解头痛、眩晕、失眠等症。经常按按百会穴可以达到清心健脑、行气活血的作用，对治疗失眠很有帮助。
按摩方法：先找到百会穴的正确位置，在按摩穴位之前，要全身放松，闭目仰卧在床上。之后用右手拇指外侧或右手掌心，先顺时针方向再逆时针方向按揉百会穴3~5分钟，每晚睡前一次。同时摒弃杂念，心中默数按摩次数，会使您更快入睡。专家介绍，以上方法长期坚持，可改善头部血液循环，有利于促进睡眠。
合谷穴：祛风散寒，行气开窍
合谷穴是手阳明大肠经的一个重要穴位，位于第一、二掌骨之间，在第二掌骨的中点，桡侧边缘处。也可以用另一只手的拇指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。专家介绍，根据《黄帝内经》的经络理论，按摩合谷穴，可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻，起到保健作用。而由于大肠经从手走头，因此对头面上的病，像头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病等都有效果。
按摩方法：如果是要按左手，最好是用自己的右手握住左手，右手的拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松地按压，频率约为每2秒一次，即每分钟30次左右。重要的是按压的力量需要较强，穴位上面要求出现酸、麻、胀，甚至有窜到食指端和肘部以上的感觉，即“得气”现象为好。但是经络的敏感程度因人因病而异，另外要注意的是体质较差的病人、孕妇一般不要按摩合谷穴。
足三里：缓解胃肠消化道不良病症
在我们的膝盖下面有一个调理肠胃、抗衰老的穴位——足三里穴。当我们把腿屈曲时，可以看到在膝关节外侧有一凹陷处，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指，距胫骨前嵴外侧一横处就是足三里。
专家介绍，中医认为足三里穴是胃经的合穴，又是六腑下合穴。所谓合穴就是全身经脉流注会合的穴位，全身气血不和或阳气虚衰引起的病症，尤其是胃经气血不和引起的病症，敲打足三里都能够进行调整，可以缓解胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泻泄、便秘等胃肠道消化不良的病症。经常按摩足三里，还能防病健身、抗衰延年，对常见的老年病有一定的防治效果。
按摩方法：用大拇指或中指在足三里穴做按压动作，每次5~10分钟，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。
神阙穴：保健强身
神阙穴就是我们常说的肚脐眼，是人体任脉上的要穴，为调整脏腑、平衡阴阳的枢纽，经常按摩神阙穴能调和脾胃、益气养血、温通元阳，具有良好的养生保健作用。
按摩方法：每日晚睡前、早晨起床前，平躺在床上，保持心平气和，将手掌覆在神阙穴（肚脐眼）上，先用右手顺时针稍用力按摩100次，再用左手逆时针按摩100次，关键是要坚持。按摩时要求动作和缓，力度适中，以腹部发热、无不适感为宜，按摩范围以神阙穴为中心，逐渐扩大至整个腹部，可以在早起和晚睡前进行。但腹部有急性炎症、恶性肿瘤的患者不能采用此法。&
气海穴：强化消化道功能
专家介绍，气海穴，即平时所说的丹田部分，为全身的重心，它位于脐下一寸半。专家介绍，按摩气海穴，能使百体皆温，脏腑皆润。因此按摩气海穴，可促使肠胃蠕动，气血顺畅，强化肝脏及消化道功能。&&&
按摩方法：先以右掌心紧贴于气海穴的位置，照顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩100~200次。再以左掌心，用逆时针方向如前法按摩100~200次，按摩至局部有热感，就可以了。
大椎穴：强筋健骨，增强免疫力
在中医针灸理论中，大椎穴为督脉之穴。低头时，摸到颈后突起最高的高骨，即第七颈椎棘突下凹陷中就是大椎穴。督脉具有统率和督促全身阳经的作用，故督脉有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。大椎穴是手足三阳经与督脉的交会穴，被称为“阳中之阳”，具有统领一身阳气，联络一身阴气的作用。所以按摩大椎穴可贯通阴阳，强壮机体。
按摩方法：深呼吸，在气止时用食指缓缓用力按压穴位，缓缓吐气；持续数秒，再慢慢放手，如此反复操作。搓摩法：用食、中、无名指轻揉，压力均匀放在穴位上，盘旋抚摩。揉法：以食指和中指或其中一指着力于穴位上，做轻柔缓和的环旋转动。每次按摩10~15分钟为宜。一天做1~2次即可。
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心理：生气要怎么缓解情绪 生气时不宜做9件事
责任编辑：邢悦
生气要怎么缓解 情绪生气时不宜做9件事
　　生气是很难避免的，就算是脾气再好的人也有生气的时候，那么当我们生气时，要注意哪些事是不应该做的呢？
　　激烈争吵过后我们的心情会变得很糟，甚至会影响日常生活，如开车——不仅伤害到自己还会影响别人。那在争吵过后，我们不宜做什么呢？专家具体说明了人在愤怒状态下不宜做的9件事，并给出平复心情的方法。
　　不要将愤怒带过夜
　　俗话说“不要有隔夜仇”还是很有道理的。没消气就上床睡觉，会让坏情绪一直缠绕着自己，据报道睡觉会增加对于我们对于情绪的记忆，会帮助我们处理和加强白天清醒时候获取的信息。
　　因此争吵后入睡会让我们更加清楚的记住此前的负面情绪。
　　不要驾车上路
　　人愤怒的时候驾车是很危险的。研究表明，人处于愤怒时开车会增加事故发生的可能性。 愤怒时很冲动，如果这时候开车大脑不受理性控制，只会看前面向前冲，即隧道视野，不注意周围的行人和来往车辆。
　　如果生气了还要开车，那么要有意识的眼观六路，避免出现隧道视野。
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& 梦见和人生气是怎么回事？ &&&
梦见和人生气是怎么回事？
时间： 20:24:29 & 来源：佛滔算命网
梦见和人生气好不好？梦见和人生气是什么意思呢？请看下面由佛滔居士对梦见和人生气的解析。希望能为网友答疑解惑，走出迷途。
1. 梦见和人生气的周公解梦：
吉凶指数：92（由佛滔居士根据数理文化得出，仅供参考）
梦见自己生气，预示着你最近的压力很大，容易用极端的方式解脱，建议你最好和亲密的朋友或家人说说，不但内心的压力得以释放，而且还促进你们之间的交谈(&佛滔算命网)。
梦见和人生气，需要借助别人的来成事哦！合作的运势很旺，你若能细心观察，选择身边运气比较旺的朋友做搭档，是提高做事成功率的好办法！同时，言词的空气流动很快呢！好话坏话逗容易传到当事人的耳中。出言直爽的你要当心口舌之灾，多说别人的好话，对方也会对你有好感呢！
上学的人梦见和人生气，者次考试，前一日成绩较佳，后一日较差，影响总分。
做生意的人梦见和人生气，初营不利亏损多，经一番改变可得顺利。
本命年的人梦见和人生气，识时务知进退为要，宜守不宜进，诸事不顺。
恋爱中的人梦见和人生气，掌握时机求婚必有结果，婚姻可成。
怀孕的人梦见和人生气，生女，冬占生男。
出行的人梦见和人生气，少出外为妙，延后出外带雨具。
梦见和人生气，按周易五行分析，吉祥色彩是红色，幸运数字是9，财位在正西方向，桃花位在西南方向，开运食物是猕猴桃。
就在今天，全球华人世界里大约有 6万人 跟你一样也梦见和人生气。如果梦见和人生气，买彩票的话，建议购买号码为 8。
以上是梦见和人生气的相关梦境分析。佛滔居士权威解梦，转载请注明出处。
2. 梦见和人生气的吉凶：
能安定，可逃灾害，部下得力合作，能成功，由尊长之爱护提拔或父祖余德所荫益，得隆昌而大发展。【大吉昌】
3. 梦见和人生气的图释：
梦见和人生气是怎么回事？　解梦梦见和人生气
4. 梦见和人生气的宜忌：
「宜」宜亲吻，宜仰卧起坐，宜乘大巴。 「忌」忌定计划，忌怠工，忌午后起床。
5. 佛滔特色梦境分析：
以上解梦为通用解释，如需知晓具体事宜，可请大师结合您的生辰八字及做梦时的情景解梦：
大师解梦 已有823,432人分析，97.6%好评。
刚睡&& 深夜&& 凌晨&& 白天
混乱&& 断续&& 清晰&& 深刻
瞬间&& 缓慢&& 未知
性别：&男&&&&&女
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所以最好是戴个口罩好些。
咳嗽严重吃点甘草片吧，止咳挺好使。或者在家用白萝卜切...
答: 医生树
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