我父亲有65岁了,检查出糖尿病有4年时间了,就在今年的10月,检查身体的时候,又查出了高血压,高血脂,还有冠心病,我都不知道该怎么办才好了,自己平时要注意些什么也不清楚,饮食有什么注意的地方也不知道,该吃什么好,怎样安排饮食和运动?想请教专家,谢谢:)
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　　呵呵，我知道，等一下啊。
　　《高血压病的危害和防治》　　
高血压病严重地危害人的身体健康和生命，常常合并严重的并发症。高血压使常见的心脑血管疾病，不仅发病率高，而且是并发动脉硬化、脑梗塞、脑出血、脑萎缩痴呆、心律失常、心绞痛、冠心病、心肌梗塞、肾功能不全、肾衰尿毒症的主要因素。临床主要表现为头晕、头胀、耳鸣、健忘、失眠、颈背部僵硬、心慌、气短、胸闷、腿沉重、下肢行走无力、手脚麻木、夜尿多、浑身疼痛、疲乏、性功能障碍、烦躁不安等。由于广大患者对高血压并发症的发生认识不足、临床上因高血压并发症致残致死率逐年上升，被国际医学界称之为“隐形杀手”。　　　　血压升高不但本身是一种危害人类健康的主要疾病，它还是脑卒中和冠心病的主要发病因素之一。国外已有许多研究证明，冠心病的三个主要危险因素是高血压、高胆固醇和吸烟。值得注意的是，在高血压病的早期和中期，症状往往不明显，容易被人们忽视，而长期血压升高，一旦出现肾、心、脑、血管并发症，则成为难以纠正和难以控制的医疗保健问题，其后果是严重的。　　日常起居：遵守良好的作息制度，一天的睡眠不应少于8小时；早晨醒了以后不要立即起床，在床上躺片刻后再缓缓坐起，中午进行1个小时午睡可以缓解身体紧张，降低血压；按时服用降压药物，定时测量血压；长时间工作后进行一些放松活动，如做工间操等；不要长时间处于嘈杂的环境中，娱乐活动也要适当；调整饮食结构，食疗胜于药疗；劳逸结合，制订合理的运动方案。降压食物有芹菜、香菇、冬瓜、胡萝卜、山楂、绿豆、苦瓜、洋葱、海带等。　　
　　《血脂异常的危害和防治》　　　　血脂异常是现代富贵文明病之一。随着生活的质数提高，高蛋白、高脂饮食机会增多，加上运动量减少，血中的脂肪由于没法燃烧消耗而积聚，从而导致血脂异常。医学界已经证明血脂异常者患心脏病的机会是正常人的四倍。　　
血脂异常对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。早期的血脂异常多数没有临床症状，这也是很多人不重视早期诊断和早期治疗的重要原因。血脂异常的直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致严重后果。动脉硬化引起的肾功能衰竭等，都与血脂异常密切相关。大量研究资料表明，血脂异常是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死的独立而重要的危险因素。此外，血脂异常也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。血脂异常还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。　　
血脂异常症是一种顽固性疾病，不是一朝一夕就能治好的，饮食治疗及保健是治疗血脂异常症的关键，必要时辅以药物治疗。如果能够长期坚持，方法得当，一些食物疗法往往会收到意想不到的效果。　　
平时应注意：①限制高脂肪食品，严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。②限制甜食，糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。③减轻体重，对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，最好以每月减重1～2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。④加强体力活动和体育锻炼，体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。⑤戒酒，酗酒或长期饮酒，可以刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起血脂异常。因此，中年人还是以不饮酒为好。⑥避免过度紧张，情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。　　
　　《糖尿病饮食治疗》　　糖尿病是一种常见的慢性疾病，现在全世界约有1.6亿患者，它的死亡率更是仅居肿瘤于心脑血管疾病之后，位列第三。有专家称糖尿病是人类有史以来面临的最大的健康挑战。由于糖尿病的发病与饮食、运动、环境等多种因素有关，它所引发的问题也几乎涉及到了所有的临床医疗科室。　　
(1) 控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则。摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。　　
(2) 供给适量的碳水化合物。目前主张不要过严地控制碳水化合物，糖类应占总热能的60%左右，每日进食量可在250克～300克，肥胖应在150克～200克。谷类是日常生活中热能的主要来源，每50克的米或白面供给碳水化合物约38克。其它食物，如乳、豆、蔬菜、水果等也含有一定数量的碳水化合物。莜麦、燕麦片、荞麦面、玉米渣、绿豆、海带等均有降低血糖的功能。现在市场上经常可以看到“无糖食品”，“低糖食品”等，有些病人在食用这些食品后，不但没有好转，反而血糖上升。这是由于人们对“低糖”和“无糖”的误解。认为这些食品不含糖，而放松对饮食的控制，致使部分病人无限制的摄入这类食品，使血糖升高。事实上低糖食品是指食品中蔗糖含量低，而无糖食品指的是食品中不含蔗糖，但是这些食品都是由淀粉所组成，当人们吃进淀粉食品后，可转变成葡萄糖而被人体吸收，所以也应控制这类食品。　　　　(3) 供给充足的食物纤维。流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。其机理可能是膳食纤维具有吸水性，能够改变食物在胃肠道传送时间，因此主张糖尿病饮食中要增加膳食纤维的量。膳食中应吃一些蔬菜、麦麸、豆及整谷。膳食纤维具有降解细菌的作用，在食用粗纤维食品后，能够在大肠分解多糖，产生短链脂肪酸及细菌代谢物，并能增加大粪便容积，这类膳食纤维属于多糖类。果胶和粘胶能够保持水分，膨胀肠内容物，增加粘性，减速胃排空和营养素的吸收，增加胆酸的排泄，放慢小肠的消化吸收。这类食品为麦胚和豆类。以往的理论是纤维素不被吸收，因为大多数膳食纤维的基本结构是以葡萄糖为单位，但葡萄糖的连接方式与淀粉有很多不同之处，以致于人体的消化酶不能将其分解。但最近发现膳食纤维可被肠道的微生物分解和利用，分解的短链脂肪酸可被人体吸收一部分，而且能很快的吸收。燕麦的可溶性纤维可以增加胰岛素的敏感性，这就可以降低餐后血糖急剧升高，因而机体只需分泌较少的胰岛素就能维持代谢。久之，可溶性纤维就可降低循环中的胰岛素水平，减少糖尿病患者对胰岛素的需求。同时还可降低胆固醇，防止糖尿病合并高脂血症及冠心病。　　　　(4) 供给充足的蛋白质。糖尿病患者膳食中蛋白质的供给应充足。有的患者怕多吃蛋白质而增加肾脏的负担。当肾功正常时，糖尿病的膳食蛋白质应与正常人近似。当合并肾脏疾病时，应在营养医生的指导下合理安排每日膳食的蛋白质量。乳、蛋、瘦肉、鱼、虾、豆制品含蛋白质较丰富。应适当食用优质蛋白，目前主张蛋白质应占总热能的10%～20%。谷类含有植物蛋白，如果一天吃谷类300克，就可摄入20克～30克的蛋白质，约占全日蛋白质的1/3～1/2。植物蛋白的生理价值低于动物蛋白，所以在膳食中也应适当控制植物蛋白。尤其在合并肾病时，应控制植物蛋白的食用。　　　　(5) 控制脂肪摄入量。有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量。其实不然，现在提倡不要过多的控制碳水化合物，而要严格的控制脂肪是十分必要的。控制脂肪能够延缓和防止糖尿病并发症的发生与发展，目前主张膳食脂肪应减少至占总热能的25%～30%，甚至更低。应限制饱和脂肪酸的脂肪如牛油、羊油、猪油、奶油等动物性脂肪，可用植物油如豆油、花生油、芝麻油、菜籽油等含多不饱和脂肪酸的油脂，但椰子油除外。花生、核桃、榛子、松子仁等脂肪含量也不低，也要适当控制。还要适当控制胆固醇，以防止并发症的发生。应适当控制胆固醇高的食物，如动物肝、肾、脑等脏腑类食物，鸡蛋含胆固醇也很丰富，应每日吃一个或隔日吃一个为宜。　　　　(6) 供给充足的维生素和无机盐。凡是病情控制不好的患者，易并发感染或酮症酸中毒，要注意补充维生素和无机盐，尤其是维生素B族消耗增多，应给维生素B制剂，改善神经症状。粗粮、干豆类、蛋、动物内脏和绿叶蔬菜含维生素B族较多。新鲜蔬菜含维生素C较多，应注意补充。老年糖尿病患者中，应增加铬的含量。铬能够改善糖耐量，降低血清胆固醇和血脂。含铬的食物有酵母、牛肉、肝、蘑菇、啤酒等。同时要注意多吃一些含锌和钙的食物，防止牙齿脱落和骨质疏松。糖尿病患者不要吃的过咸，防止高血压的发生，每日食盐要在6克以下。　　　　(7) 糖尿病患者不宜饮酒。酒精能够产生热能，但是酒精代谢并不需要胰岛素，因此少量饮酒是允许的。一般认为还是不饮酒为宜，因为酒精除供给热能外，不含其它营养素，长期饮用对肝脏不利，易引起高脂血症和脂肪肝。另外有的病人服用降糖药后饮酒易出现心慌、气短、甚至出现低血糖。　　　　(8) 糖尿病患者应合理安排每日三餐，每餐都应含有碳水化合物、脂肪和蛋白质，以有利于减缓葡萄糖的吸收。　　(9) 应控制油炸食品，薯类食品及水果。但不是不吃薯类和水果，应自行掌握各种食品交换的方法，这样才能够达到平衡营养。　　
　　楼主你慢慢的看，慢慢的学吧。
　　谢谢六月:)再次感谢你昨天为我孩子关于哮踹的解答.
　　我妈妈昨天检查，医生说是冠心病前期，请问前期有什么征兆？应该怎么样注意饮食？还有其他方面需要特别注意的吗？应该用什么药了？
　　糖尿病并不可怕,可怕的是它的并发症.　　这的确是不错的,血糖控制好一般不会诱发并发症,但也不是绝对的,　　高血压和其他病都是由糖尿病所引发的,所以最主要的还是从血糖入手;
　　六月说得很好嘿...
　　冠心病人在日常生活中一定要注意饮食禁忌，记得冠心病不能吃什么。　　但冠心病是多病因引起的慢性病，　　饮食等家庭护理康复措施只能起到辅助药物治疗的作用，　　所以对冠心病这种慢性病来说，　　最关键的康复方法就是科学的针对病因的用中药心脏病康复汤治疗。
　　心脏病康复汤可使动脉中血清超氧化物歧化酶(SOD)显著上升，过氧化脂质(LPO)显著下降，有效清除氧自由基，防止氧自由基对内皮细胞脂质的过氧化损伤，避免血管狭窄或痉挛，而导致的心脏局限性缺血、缺氧，防止动脉粥样硬化的发生。
　　有种瑞莱克斯远红外线理疗舱，对糖尿病高血压，心血脑疾病有很好的辅助治疗作用。之前朋友有给家里老人买过。还可以呢，老人现在挺健康的。你可以从网上查查、了解一下。
　　推荐一种纯天然的降血脂、血糖的东西----石榴籽油　　石 榴 籽 油 简 介：石榴籽油是唯一植物源的多不饱和共轭脂肪酸，其主要成分为石榴酸，含量可达80%以上。因石榴酸的结构与共轭亚油酸（CLA）最为接近而将其称为”超级共轭亚油酸”，其功能性超过一般意义上的共轭亚油酸。石榴籽油还富含抗氧化因子，具有很强的清除人体自由基和延缓衰老的能力。科学研究已经表明石榴籽油能够保护人体免疫系统，预防动脉粥样硬化，降低癌变，帮助人体抵抗癌症、肥胖症、糖尿病和心脏病。同时石榴籽油中还含有与人体自然产生的雌激素结构相似的植物雌激素,有助于缓解妇女更年期综合症。因此石榴籽油可以广泛地应用于医药与保健领域。枣庄康源石榴开发有限公司石榴籽油的加工工艺采用二氧化碳超临界萃取。石榴籽油同时还被广泛应用于化妆品当中，具有去除皱纹，缓解轻微皮肤过敏和各类炎症问题。石榴籽油含有天然的雌性激素，具有较强的抗氧化、抗炎、抗微生物的特性。作为一种理想的皮肤营养剂，石榴籽油能够营养肌肤、保持皮肤湿润、提高皮肤弹力；平衡皮肤pH值，从而保护皮肤免受自由基侵害；能够使龟裂、受刺激的皮肤快速恢复。石榴籽油中有六种主要脂肪酸：石榴酸、亚麻酸、亚油酸、油酸、棕榈酸、硬脂酸等。其中石榴酸约占86%。石榴酸是ω-3型高度不饱和脂肪酸，与亚麻酸一样是补充人体缺乏ω-3系列不饱和脂肪酸最理想的成分。石榴酸具有极强的抗氧化能力，可以有效地抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用,用于高档化妆品的添加剂.同时具有美白、去皱、延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的作用。1990年世界卫生组织召开的“ω-3系列脂肪酸与健康的国际讨论会”慎重声明：“鉴于已有明确证据表明，ω-3系列油在人体发育和健康中不可缺少、人体不能自然合成。超临界石榴子油除富含石榴酸外同时还富含VE、叶黄素及植物甾醇等有效成分，这是其它方法得到的石榴子油所无法与其相比的。ω-3系列不饱和脂肪酸主要作用：（a1）是维持大脑和神经功能所必须的因子；（2b）抗血栓降血脂作用；（3c）预防癌变和抑制肿瘤细胞转移的作用；（4d）抑制变态性病症的作用；（5e）长期使用能延长寿命期。石榴酸能增加棕色脂细胞线粒体活性，以消耗体内过多热量，因而具有减肥作用。石榴子油因含石榴酸和多种维生素，可抑制细菌生长，促进皮肤细胞的新陈代谢，增强细胞的活力，调节脂肪代谢，促进脂肪代谢障碍所致的有毒物质通过皮肤排泄，并有排除体内毒素和清除肠毒素等作用。　　
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请问糖尿病人可以吃在香港买“美国雅培金装加营素”吗_糖...
状态：就诊前
可以确诊为“糖尿病”，最好进行糖尿病并发症的筛查及糖化血红蛋白等相关检查。
如果是初发患者，治疗上建议予以胰岛素强化降糖，待血糖控制平稳后再改为口服药物降糖。
雅培的营养粉有专门针对糖尿病患者的。。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
谢谢医生的解答！
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糖尿病、甲状腺疾病、血脂异常、痛风、骨质疏松、生长发育异常、垂体、肾上腺疾病等,尤其是甲亢突眼、妊娠糖...
沈洁，南方医科大学第三附属医院副院长，内分泌代谢科主任，主任医师，教授，博士生导师，原南方医院内分泌...
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好大夫在线电话咨询服务给糖尿病人送什么礼物
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