生活资讯>>>>正文必戳帖：南方冬天湿冷怎么预防冻疮来源：39健康网作者：
核心提示：南方的冬天非常冷，加上湿度大、没暖气容易生冻疮。该如何防冻疮呢？生了冻疮又该怎么治？
　　湖南岳阳读者张先生问：冬天快到了，湖南也开始冷了。虽属南方地区，但湖南的冬天也非常冷，加上湿度大、没暖气，我和家里人年年生冻疮，特别难受。请问湖南人该如何防冻疮呢？生了冻疮又该怎么治？
　　中南大学湘雅医院皮肤科教授谢红付答：冻疮说大不大，但给人们生活带来的困扰可不小，尤其湖南的冬天以湿冷为主，老人小孩患冻疮的特别多。冻疮一般发生在体质相对较弱的人身上，有血液循环障碍、营养不良、严重疲劳或贫血等症状的人发病率更高。长时间接触冷水和生活环境潮湿者也易患冻疮。换句话说，冻疮虽然只是一种物理性皮肤病，但其发病却和体质、环境等一系列因素相关。
　　关于冻疮的预防，一要促进血液循环。搓手、跺脚就是很好的活动方式，可以促进毛细血管扩张，加快末梢微血管循环。在寒冷环境中作业和接触冷水的人要勤活动，避免久坐或久站。二要用温水泡手、泡脚。从室外返回切忌立即烤火取暖，应先慢慢活动一下手足，然后再取暖，否则冻处易溃烂。三要注意手脚清洁，细菌滋生也是造成冻疮的重要原因，同时也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用温水泡脚洗脚，清洁工作做好了，冻疮不易发生。四要注意保暖和勤换鞋袜，保持干燥。尤其是手足多汗的人，在潮湿寒冷的环境中机体热量散失更快，更易患冻疮。五要加强锻炼，提高身体耐寒力，加速气血运行。得了冻疮需及时来医院皮肤科就诊，并注意不要用手抓，否则易使表皮溃烂感染。
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编辑: 鲍苗苗|责任编辑: 黄作敏关键词阅读：冬天 冻疮 湿冷 健康
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如何预防冻疮的小妙招 冬季不怕“冻”坏 11:59:19来源：七丽女性网分享：寒冷的冬季，许多人就开始烦恼起来，因为她们的冻疮又要复发了，那么如何在冬日预防冻疮呢？今天就为大家带来一些生活中的小妙招，让你从此远离冻疮的烦恼！加强耐寒锻炼在冬季大家可以用冷水洗脸、洗手洗脚虽然会很冷，可是这是预防冻疮最好的办法，但是也不要太急切了，需要循序渐进，到了冬天大家还是需要扎实的做好防寒工作，多涂抹一些护肤油脂等物品，没事的时候对手轻轻揉搓发热，都可以有效预防的。分享：图说天下半身裙怎么搭配好看?今年半身裙选择开叉的才能成功撩到“宋老公”，你选对了吗?还没来得及也别心急，这些好看的开叉半身裙LOOK统统给你备好了，先来学学如何在春季优雅又能耍性感。首尔时装周在一片精彩中悄然结束，对于出现秀场疲劳的MM，似乎看街拍比看秀来得更过瘾。再来，如果你说要学最潮韩范，也最好从首尔时装周街拍那里取取经哦!话不多说，赶快来一睹各种街拍秀吧!眼影刷是大家在化妆时必不可少的化妆工具，什么材质的眼影刷好？眼影刷什么毛好？下面一起看看眼影刷的材质吧！跑步前要卸妆吗?一些姑娘为了在健身房或者路跑时能美丽地开始跑步，脸上化的妆都没有卸除就开始跑步。这样做对皮肤真的好吗？看看“跑步之前需要卸妆吗”，了解对于女生来说跑步前都要准备什么。
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冬季如何预防冻疮 注意保暖加强锻炼
冬季如何预防冻疮冻疮是冬季常见病，常在露天环境下活动的人，身体长时间处于冷空气中，易导致手、脚和耳朵等部位皮肤血管收缩、局部组织缺氧，久而久之，会引起静脉淤血、水肿、血液循环不畅而导致冻疮的发生。儿童、女性或经常手脚冰凉的人更易患病，患病后较易复发。许多人以为“鞋子越紧越保暖”，其实过紧的鞋子易使末梢血液循环不畅，使双脚愈发感觉寒冷，更容易生冻疮。
预防冻疮首先应注意保暖，鞋袜垫要合适，保持干燥。鞋袜大小松紧要适宜、透气性能要好。鞋子最好选较为宽松的，别紧裹双脚，并注意鞋带不要系得过紧。长期在露天环境工作的人，可佩戴手套、口罩、帽子、围巾等。其次，应加强锻炼，促进机体血液循环，还可在天气转冷之前坚持用冷水洗脸、洗手，以提高耐寒能力。最后，如果已经患有冻疮，需及时来医院皮肤科就诊。同时，从寒冷的室外回到室内后，可用双手揉擦耳、脸、脚等受冻较重的部位，但别用热水烫泡。
天寒容易致冻疮
冻疮的组织病理表现为淋巴细胞性血管炎，是机体对寒冷发生的异常反应，所以天气寒冷是一方面因素，人体对寒冷所产生的免疫反应也是一个重要因素。潮湿的环境也会引起或加重冻疮的产生，因为潮湿的环境在同样的温度下可以造成皮肤温度更低。
同时，冻疮也与年龄因素有关，儿童、少年容易发生冻疮，青壮年次之，老年人不容易发生冻疮。
青壮年妇女比同年龄的男子容易生冻疮。这是因为妇女对寒冷的适应性较差，皮肤对寒冷的抵抗力低。另外，冻疮的发生还与全身血液循环状况有关，患心血管疾病、末梢血液循环障碍以及营养不良者，局部皮肤对寒冷的耐受性和抵抗力差，也容易发生冻疮。
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