大拇指腱鞘炎最好的疗法方法有哪几种？
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大拇指腱鞘炎最好的疗法方法有哪几种？
大拇指腱鞘炎最好的疗法方法有哪几种？ &
最合适答案：　　患处可用热疗、按摩及充分休息３周前后，尤其要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后１个月内免手工劳动。　　早期减轻手指的活动，使局部得到休息；推拿、针灸有一定疗效；用醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙注入腱鞘内进行局封，有有些好疗效；对病程有些长，反复发作，上述疗法无效者，可切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，能达到根治的目的。也可以不可以行中医小针刀闭合性松解，切开狭窄部分腱鞘，效果也非常好。 　　 家庭治疗措施　　　　1.用温水洗手 　　养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。 　　2.旋转手腕 　　当刺疼开始时，可以不可以做些温和的手部运动以缓解疼疼。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以不可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕疼等症状。 　　3.抬起手臂 　　抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，转动头颓　　工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。　　4.转动头颓 　　工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。　　5.定时运动 　　每天运动及松弛所有酸疼肌肉是非常重要的，即使你未感觉疼疼。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。 　　6.服用止疼药 　　服用非类固醇的消炎药，例如阿司匹林及ibuProfen，以消炎止疼。但勿使用扑热息疼，此消炎药适用于头疼。 　　7将手抬高 　　当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。 　　8.握拳练习 　　轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺疼。 　　9.避免手臂下垂 　　睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。　　10.小心使用工具 　　使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。 　　11.药酒敷搽患处 　　用地鳖虫50克，京半夏35克，红花15克，全蝎10克，研成细粉，加米酒浸泡2周，外搽患处，以局部发热为度，可以不可以活血消肿。 　　12.多食蔬菜 　　多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。　　13.多食水果 　　可以不可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等，以补充维生素和均衡营养。 　　14.营养素 　　维生素B6 　　用量依产品标示，有助于缓解手腕疼。　　腱鞘炎注意对患部的休息。由于腱鞘炎是由于反复过度摩擦引起的炎症，因此，患过这种病的人，一定要避免过量的手工劳动的方式。预防注意正确移植工作时姿势避免关节的过度劳损定时休息。　　手腕及手疼不完全事榉踌鞘炎的结果，也可能是更严重疾病的征兆，当你运动手腕时，若有劈啪声，得小心，这不事榉踌鞘炎的征兆，而可能是关节炎的症状。应让大夫检查。 回答1:
这种小病症不必去医院，多数时做小针刀是没有必要，不要被医院坤了哈
给你介绍一些民间偏方！注意：偏方并不是正规药方，受地域等因素影响，效果可能不同
资料：【西医认为】腱鞘是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。腱鞘具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置作重复、过度活动时，肌腱和腱鞘之间因总是发生摩擦，以致水肿、纤维性变，引起内腔狭窄。由于肌腱在腱鞘内活动时，通过的径道狭窄，从而出现疼疼和运动障碍，这就事榉踌鞘炎，又有狭窄性腱鞘炎之称。
我认为，手腕处的骨质属于软骨，软骨最怕的是受寒，如果总是将手腕暴露于寒冷环境中，软骨表面会变得非常十分粗糙。所以即使你这个病痊愈了，生活习惯不好，不注意保养手腕的软骨，腱鞘炎仍然会复发！当然，腱鞘炎发作原因也不排除高强度使用患病部位的因素。像你大拇指患病，我猜想可能是手机使用躁成的吧。
推荐1.醋疗法，比有些简单实用
醋煮沸了泡大拇指，大概两天就不疼了。
2.点对称按摩法
你右手大拇指疼，那就按摩左手发拇指同样部位，先在右手找到最疼的点，再在前后按摩。可以不可以配合活血
疏通经络的跌打的药油、青竹油、活络油等。只要有空就按。（效果可能要在数月内显现）
3.跌打丸+60度白酒（或酒精）
方法一：中华跌打丸一丸，泡入20毫升95%酒精中,涂抹患处，一日数次
方法二：非常适合你，具体看这里！ /f?kz=
网上偏方建议：（有的方案非常麻烦）
1.热水浸泡法每天至少2次，用你能够承受的热水加比有些多的盐浸泡手腕，过程中可不时添加热水以保持水温，每回至少泡15分钟，泡完后用一些治疗跌打的药油抹在患处，然后套上护腕。
我最后一次打完封闭再次复发时，就用的这个办法，足足泡了1个月就好了，且涤行┲在也没再复发。（注：我抹的是“青竹油”，不过相信其他的什么“活络油”之类的肯定也行。）
2.仙人掌可治腱鞘炎 我曾在中指根、手腕处先后发生腱鞘炎，采用仙人掌帖敷，治愈，至今未复发。方法：选择一块面积 稍大于腱鞘炎病变部位的观赏用仙人掌，除去毛刺，再将一面的表皮层刮掉。把除去表皮的一面与病变部 位贴敷，用医用胶布固定。隔日换一次新鲜的仙人掌，一般换3次，肿块便自动消失。
3.生栀子疗法
生栀子10克，生石膏30克，桃仁9克，红花12克，土鳖虫6克。共研为末，用75%酒精浸湿，1小时后加适量的蓖麻油调成糊状备用。使用时将此药膏涂于纱 布敷贴患处，用胶布固定即可，隔日换药1次。一般1~2次可有明显疗效。
4.艾灸 （一）取穴 主穴：阿是穴。 配穴：屈指肌腱腱鞘炎加合谷、鱼际；桡骨茎突腱鞘炎加阳溪、列缺。 阿是穴位置：压疼最明显处。 治法 有二法，一为隔药灸，一为无疤痕直接灸。 ①隔药灸。灸材制备：取公丁香、肉桂等量，研末和匀，即为丁桂散。 鲜老生姜洗净切成2毫米厚之姜片，中间用三棱针刺6、7个小孔。阿是穴灸法 ：先在压疼点撒丁桂散少许，厚薄均匀，上置姜片，将花生米大之艾炷放在 姜片上点燃施灸，至病人感灼热难耐时，另换1炷，连灸3～5壮，使局部出现 深红晕。 ②无疤痕直接灸法将纯艾绒制成麦粒大艾炷，直接置放在穴上，用燃着 的线香将其点燃，令艾炷缓慢燃烧，待病人感灼热时，用竹片或纸片将其压 灭，上面续放1炷施灸，以同法连灸5壮，使热感直透患部深处。配穴取1～2 个，毫针刺之，得气后平补平泻，留针至灸毕。上述治疗，隔日1次，10次为 一疗程，疗程间隔3～5天。主要治疗茎突腱鞘炎、屈指肌腱腱鞘炎。
总之，预防为住！！不要等患病了再来想预防的事。。
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