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中国福建省福州市仓山区奥体阳光天地G2-1132 邮编：350028在10个鸡蛋上坐了3星期后，终于成功孵化出第一颗鸡蛋。
但礼仪小姐、导购小姐依然是场内的一道风景线。
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　　现在我们的生活条件越来越好了，几乎顿顿不离酒，餐餐不离肉，步步不想走，时间久了越来越多的脂肪不能很好的排泄掉，堆积在腰腹部，形成了脂肪肝，严重的发展到肝硬化、肝癌……
　　那么得了脂肪肝需要注意些什么呢？
　　1.腌制食品不要吃：现在很多家庭都会腌制鱼、肉、萝卜、咸菜等，这种食品对于得了脂肪肝的人来说吃了以后就是雪上加霜，加重脂肪肝升高，腌制食品一定不要吃。
　　2.严格控制食用盐量：每天食用盐量不得超过3克，严格控制食用盐量对于得了脂肪肝的人来说是非常重要的一项，摄入大多的话，必然会加重肝、肾的负担。
　　3.均衡饮食：得了脂肪肝的人每天进食要减少糖类和脂肪类的食物摄入，饮食要均衡，要荤素搭配好。
　　4.有氧锻炼：每天定时定量的运动可以减掉腰部的脂肪、减轻身体的体重。饭后半小时可以进行慢走，平时做做有氧运动，如打羽毛球、篮球、到公园的健身器材上拉拉引体向上，室内做一下仰卧起坐、俯卧撑等等。
　　5.禁止饮酒：现在有脂肪肝的朋友，大多都是因为饮酒所致得了酒精性脂肪肝，平时各种饭局不断要喝酒，在家还要喝酒。亲朋聚会要喝酒都是由于嗜酒如命而引起的，不但在外面应酬要喝酒，在家还要独饮。这种情况的一定要戒酒，啤酒也不能喝，还有带碳酸的饮料都不能喝，要想脂肪肝好，就得戒酒。只有酒精性脂肪肝戒酒后肝内脂肪沉积体内可完全消退。
　　6.每天一粒普天登膳食补充剂，增加谷胱甘肽，消除体内自由基，保护您的肝脏不再受损，为您的身体健康保驾护航。
　　在空气污染、水污染、农药残留、地沟油等各种危害下，我们每个人的健康正面临着很大的威胁，了解更多的健康知识是刻不容缓的。请关注国家健康管理师、中国文化信息协会大健康文化委员会特聘顾问杨梓乐老师的微信，她会不定期分享生活中必备的一些健康知识，保护您及您家人的身体健康。
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（1）针对病因和危险因素做出改变，比如肥胖患者要积极减肥，可以采取控制饮食和增加运动量的方式，糖尿病患者要积极控制血糖，酒精性脂肪肝的患者还应该戒酒，酒瘾严重的患者可以进行心理或药物辅助。（2）避免滥用可能伤肝的药物，比如各种偏方、土方以及保健品等，也不要乱用中药，一切用药均应在医师的指导下进行。当前位置：
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脂肪肝患者日常饮食要注意的五大要点是什么？
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关于患者日常饮食要注意的五大要点，相信很多人都非常关注，下面就跟医学教育网小编一起去了解脂肪肝患者日常饮食要注意的五大要点是什么？特撰文如下，希望对大家有帮助。
脂肪肝患者日常饮食要注意的五大要点
1.适当地提高蛋白含量。蛋白含量影响核糖核酸含量。当细胞内蛋白含量增加时，核酸核糖含量也会增加。因此，应提高蛋白含量，避免体内蛋白质损耗过度，影响肝细胞修复再生。
2.控制热量摄入。型脂肪肝患者每日摄入热量不要超过105千焦，正常患者每日摄入热量不要超过147千焦。若每日都超过，患者会持续发胖，加重病情。低热量饮食对脂肪肝患者有益无害，患者应持续坚持。病情减轻，肝功能改善后，可适当提高热量摄入量。
3.控制脂肪和胆固醇。脂肪和胆固醇含量高的食物，患者都不宜食用太多。脂肪太高，身体发胖，胆固醇过高，身体也发胖。肥胖是诱发脂肪肝的重要病因，因此为去除病因，应严格控制身体中的脂肪和胆固醇。
4.控制碳水化合物的摄入量。谷粮、水果、蔬菜中都含有丰富的碳水化合物。患者要控制食量，不要暴饮暴食，不要吃过多糖类食品碳水化合物摄入量减少后，肝内二碳基团供应减少，肝内脂肪生成减少。
5.补充维生素、矿物质和食物纤维。维生素E、D都对人体有益，钾、镁、锌等矿物质也对人体有益。多食用维生素、矿物质含量高的食物对治疗疾病有益处。
以上就是由医学教育网搜集整理关于脂肪肝患者日常饮食要注意的五大要点的相关信息。希望大家在日常生活中能够健康的生活习惯，相信大家已经有所了解。如果大家还有相关疑问，欢迎咨询39健康网相关专栏的医生或者各专业医院的医生，医生会根据多见的临床经验告知答案。祝患者早日恢复健康，治愈疾病。
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　|　　|　　|　脂肪肝有什么注意事项_百度拇指医生
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?脂肪肝有什么注意事项
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
1、绝对不能再喝酒，长期酗酒酒精是损害肝脏的第一杀手； 2、减肥，营养过剩长期摄入过多的动物性脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物，减少体内的脂肪也是很重要的； 3、尽量避免各种药物，有数十种药物与脂肪肝有关，如四环素、乙酰水杨素、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药物及降脂药等，都可以导致脂肪在肝内积聚； 4、少吃肥肉和油炸食品，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等； 　　5、辟谷、减肥、少吃、尤其少吃肉食，内脏；特别是通过辟谷减肥之后，化解了多余的脂肪，有利于脂肪肝快速恢复。
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脂肪肝的患者应该考虑是注意减肥和运动，其次是高热量、高蛋白、低脂肪饮食是主要的。&br&&br&建议患者要多吃一些含有各种维生素高的食物，定期复查肝功能的情况，如果出现异常要保肝治疗
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