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历史上的今天
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blogTitle:'跖腱膜炎的治疗方法',
blogAbstract:'　　跖腱膜炎又称跟跖腱膜炎、足底腱膜炎、足底跖腱膜炎，是足底筋膜发炎的意思，成因一般是由于跖&腱膜连接脚跟的部分受到重复的创伤导致细微撕裂，是跑步及跳跃运动常见的伤患。炎症维持越久，引起足跟骨质增生的机会便越大。
　　跖腱膜炎，是青壮年足跟痛患者中较常见的一种疾病，病因多由职业特点，站立工作时间长，且长年累月缺乏有效休息，致使足底肌肉腱膜“疲劳”而产生劳损，劳损的腱膜由于长期处于紧绷状态，而致张力增高，并在腱膜起点处反复摩擦和牵拉，由此发生局部充血肿胀及无菌性炎性渗出的改变，致使组织胺类致痛因子释放，引发疼痛。
blogTag:'跟腱,足跟痛,跟腱周围炎,跖腱膜炎',
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{list wl as x}{/list}足底跖腱膜炎.鞋子该如何选择？_百度知道
足底跖腱膜炎.鞋子该如何选择？
患者信息：男 18岁 海南 琼海 病情描述(发病间、主要症状等)：前直穿比较硬鞋打球事情都没2月前换科比7科比6代打球鞋前掌都气垫前掌非弹性掌点软没穿打球完脚都特别酸足底跖腱膜炎踮脚疼走路痛想帮助：我平该穿鞋前掌硬掌软其
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{description}感冒后发现脚板,脚底,脚趾很酸痛
健康咨询描述：
感冒后几天发脚板脚酸痛,去医院检查说不知道什幺原因,血常规是正常3-4天
想得到怎样的帮助：请问专家给予邦助（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 10:23:35
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帮助网友：958称赞：104
病情分析：不知道有没有吃什么药呢?一般情况下,感冒发烧后会感到全身酸痛,这都是正常的.指导意见：　感冒,是一种自愈性疾病,总体上分为普通感冒cold和流行感冒influenza,epidemic influenza,grippe.普通感冒,中医称"伤风",是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%－50%是由某种血清型的鼻病毒引起.普通感冒虽多发于初冬,但任何季节,如春天,夏天也可发生,不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样.流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病.病毒存在于病人的呼吸道中,在病人咳嗽,打喷嚏时经飞沫传染给别人.流感的传染性很强,由于这种病毒容易变异,即使是患过流感的人,当下次再遇上流感流行,他仍然会感染,所以流感容易引起暴发性流行.一般在冬春季流行的机会较多,每次可能有 20～40％的人会传染上流感. 　　感冒病例分布是散发性的,不引起流行,常易合并细菌感染.普通感冒起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感,喷嚏,鼻塞,流涕,开始为清水样鼻涕,2～3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状,或仅有低热,头痛.一般经5～7天痊愈.生活护理：食疗方法　　1,多喝水：可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味. 　　2,白菜萝卜汤：白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量.每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈. 　　3,苹果蜂蜜水：苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用. 　　4,姜丝萝卜汤：姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量.每次200毫升,每天1－2次.
帮助网友：557称赞：74
病情分析：长时间站立或行走 是元凶 指导意见：类似以上的症状,可能是得了足底筋膜炎.造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走,例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差,如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）；体重过重,常穿硬底鞋……等因素,造成足部负担过重,尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激,导致筋膜发炎的现象.生活护理：★抬高双脚 摆动脚板 促进循环 本身若是以上所提的高危险族群,可*训练足部与小腿肌群的柔软度及肌耐力运动；选择一双软底有吸震效果及具足弓的鞋子；养成良好工作习惯,如站立或走路一段时间应短暂休息,并将双脚尽量抬高,脚板上下摆动,一来可让脚底筋膜得到充分休息,二来可增加下肢血液循环,避免静脉曲张.如此便能有效预防足底筋膜炎的发生.
帮助网友：26称赞：4
病情分析：青年女性 感冒后四肢酸疼指导意见：这种情况很正常,主要是你感冒时候由于病毒的作用,机体免疫反应大部分能量消耗在抗感染上,肌肉收缩, 组织缺氧 无氧代谢加剧 ,最后乳酸堆积 ,乳酸过多都会导致组织酸疼的感觉,与过度劳累后的酸疼一样的道理生活护理：建议多饮水,多吃蔬菜 肉米饭等 补充营养物质 适当活动一下身体 促进血液循环
病情分析：19岁 感冒后几天发脚板酸痛 血常规见车正常 发病时间3到4天 属于足跟痛 发病原因多由缺钙 缺少微量元素引起 也与跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病 足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎这些有关 指导意见：脚板酸痛病发与感冒后3-4天 医学称足跟痛
常见造成足跟痛原因有1缺少钙元素 大部分患者为此原因也有足跟脂肪纤维炎 跟腱周围炎 跟部滑囊炎等疾病 处理意见：建议吃点补钙的保健药品 适当食补 可去医院检查 确诊病因后在适当治疗 祝你早日康复生活护理：用中医食补补钙 适当补充钾 钙 这2种微量元素 多做运动 可去康复机构对足跟进行康复理疗 也就是俗称足跟按摩
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