女人肾虚的症状和原因有哪些
核心提示：女人肾虚也是比较严重的一种疾病，肾虚的话可能会在躯体上出现一些症状，而这些症状一旦是出现就意味着女性可能是出现了肾虚，需要及时的进行治疗，而治疗一定是需要找对造成肾虚的原因，对症下药进行治疗的，下面就介绍一下女人肾虚的症状和原因有哪些。
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造成女人肾虚的原因有很多，女性肾虚的表现也有很多种，如果你感觉到了身体上出现了不适感，那么你可以对照下面所讲的这些女性肾虚的症状和原因积极的对症下药进行治疗，女人肾虚的症状和原因有哪些？下面就介绍一下这个问题。
1.女性肾虚的症状
女性肾虚表现在面部主要是面部出现黄褐斑，这些黄褐斑边界清楚，呈现出蝴蝶装，并且经常性的会伴随着月经不调等。出现黑眼圈。怕冷，月经不调，出现不孕，腰部出现酸痛的感觉，甚至是出现骨质疏松，骨质疏松这个症状一般情况下多见于肾虚的中老年女性。
2.女性肾虚的原因
长期的大剂量的服用一些消炎镇痛药物，可能会引起肾损害，导致肾虚的出现；中草药也有很多容易造成肾损害的药物，对肾脏伤害最大的是雷公藤和关木通；软饮料和运动饮料如果喝的比较多的话，也是可以造成肾损伤的，人体内的酸碱度为ph值7.2，如果过度的喝饮料，可能会提高女性身体内的酸性，导致肾脏受到伤害；喝酒之后如果饮用比较多的浓茶，也是会对肾脏造成伤害的，茶叶中的茶碱能够起到快速的利尿作用，如果酒后喝大量浓茶，会使得酒精来不及分解就被从肾脏中排出，使得肾脏受到大量乙醇的刺激，导致肾脏损害；吃的东西过于的咸也是导致肾脏受到损害的一个重要因素；经常性的憋尿也会对肾脏造成伤害，导致肾虚的出现。喝水过于的少也会导致肾虚，这是因为如果长时间的不喝水，可能使得肾脏内的尿液的浓度大大的提高，会对肾脏造成刺激，导致肾虚的发生。
女人肾虚的症状和原因有哪些？通过上面的介绍可以看到肾虚的症状和原因有很多种，大家可以时刻的警惕一下，不要让肾虚发生在自己身上，即使是发生了也一定要及时的就医。女人肾虚症状 25岁后的女人就该警惕
　　女人是需要细心呵护的，25岁之后，女人的身体机能开始慢慢衰退，肾功能也开始下降，但有些女人却不能及时警觉。那么女人肾虚的症状是什么样的呢?该如何下手，又有哪些呢?
　　女性肾虚症状一、失眠、浑身燥热、注意力难以集中，记忆力下降
　　肾阴虚往往伴随着记忆力的衰退，注意力也难以集中，在工作中总是无精打采，心情还极易烦躁。
　　还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗等表现，此时可服用六味地黄丸，六味地黄丸的功效颇多，六味地黄丸是治疗肾阴虚经常使用的中成药。
　　女性肾虚症状二、食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等
　　一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡。食生冷干硬食物则感到胃部不适;尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上;小便无力，淋漓不畅，大便粘滞不畅。
　　女性肾虚症状三、畏寒怕冷，腰酸背痛
　　肾虚的女人相对于其他女性来说还更为的怕冷，时常还伴有腰酸背痛的症状，体力精力都比常人差了很多。
　　不提重物，走到三楼就两腿无力;坐在椅子上看电视，超过2个小时就觉得腰酸。以上属于肾阳虚的症状表现，女性朋友可以服用桂附地黄丸，不过服用桂附地黄丸是有不少禁忌的，大家还需注意!补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，桂附地黄丸就含有上述成分，是治疗肾阳虚的中成药代表，治疗的疾病不同，桂附地黄丸的疗程情况也是不同的。
　　女性肾虚症状四、&需求&下降、抑郁、焦灼、心慌等
　　月经不调，丈夫对你明显表示了要求，但你却经常感到疲惫不堪。经常觉得有团无名的火积压在心中，想发泄却没力气。独处的时候经常有莫名的心慌感。
　　女性肾虚症状五、免疫力下降，耳鸣，鼻塞
　　女性肾虚会比以前容易感冒，而且一感冒就鼻塞，流鼻涕，咽痛，症状明显。坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感觉两眼发黑、头晕耳鸣。
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在治疗肾阴虚的中成药中，藏秘女人肾宝具有良好疗效。该药滋阴补肾，用于肾阴亏损，补气养血，补雌养巢，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热。另对延缓女性衰老，推迟及降低妇女更年期症状也有极好的疗效。 另在服用藏秘女人肾宝治疗肾阴虚时，适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。 【藏秘女人肾宝】主要成分: 鹿胎:补雌养巢，含有丰富的易于女性吸收的营养物质，对补气养血、保养卵巢防止早衰。 雪蛤:提高人体免疫力、补肾益精、润肺养阴。延缓衰老、美容养颜。降血脂、减轻疲劳，保护心、脑、肾。调节女性内分泌，改善更年期症状 藏红花:藏红花:藏红花具有吞噬功能，消除细胞周围的“垃圾”，增强细胞的免疫功能，提高人体抵抗力 . 大豆异黄酮:可以调节内分泌系统，降低乳腺癌、子宫癌的发病率，减轻、缩短更年期综合征的不适和时间，并且有降低血脂、防止动脉硬化、抗衰老作用 冬虫夏草:有滋肺阴、补肾阳的作用， 阴阳双补，起萎固精，益阴补肺之功，有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。 阿胶:补血止血，滋阴润燥。主要用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌痿无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，劳嗽咯血，吐血，尿血，便血崩漏，妊娠胎漏等证。是中医治疗血虚症的首选药物，也是妇科的首选药物。 当归:抗缺氧、调节机体免疫功能、具有抗癌作用;护肤美容作用;补血活血作用;抑菌、抗动
能 但是别太剧烈 做好避孕措施
是药三分毒
正常作息 适当运动
随着人们性观念的改变和生育年龄的普遍推后，近年来，未婚先孕和生育前反复人流、药流 的女性不断增加。其中必须引起重视的是。进医院做流产手术的女性正在呈现低龄化趋势
调理好自己的情绪 情绪波动不要过大了 饮食注意要健康清淡 一般就可以了
病情分析：你好，这个肾虚的话，是有可能会引起胎儿流产的，但是也可能是其他因素，如精子抗体封闭抗体异常，染色体异常，孕酮偏低，或者受精卵质量差等等指导意见：你这个
你好：女性肾虚主要症状有在颧部出现黄褐斑、黑眼圈、怕冷、月经不调、不孕、腰酸痛、骨质疏松、口干唇燥、夜尿清长、烘热出汗。
肾虚可能是饮食不当或者是不良的生活习惯导致的,建议合理饮食的,吃些补肾的食物,不要抽烟喝酒也不建议熬夜的,好的生活习惯也是很重要。
女人也会肾虚的；肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。 中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸
你好，女性肾虚也是可以引起尿频的。但是也要是否为尿路感染或其他的疾病引起尿频的。
病情分析：女性肾阳虚症状为：月经总是向后推,量少质薄,气滞血瘀导致冲任不通,月经失调或行而不畅经常小腹胀痛,经血块多色暗.面色苍白或黧黑,腰膝酸冷,四肢发凉,精
是有一定影响，建议最好去医院检查一下是肾阳虚还是阴虚，是可以采取中药调理的，平时多吃有营养的食物。
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&&&&&&女人肾虚的症状表现在各个方面，下面就对女人肾虚的症状有哪些做一个详细的讲解：&&&&&&
全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。&&&&&&
【典型表现】&&&&&&●工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。&&&&&&●无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。&&&&&&●记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。&&&&&&
神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等 。&&&&&&【典型表现】&&&&&&●经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。&&&&&&●体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。&&&&&&● 没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。&&&&&&● 不提重物，走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。&&&&&&
心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。&&&&&&【典型表现】&&&&&&●晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。&&&&&&●月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。&&&&&& 胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。&&&&&&
● 尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上;小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅。&&&&&&● 食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。&&&&&&●一日三餐，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。&&&&&&
五官方面：视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。&&&&&&【典型表现】&&&&&&● 容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。&&&&&&● 坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。&&&&&&● 用电脑办公或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。&&&&&&
其他方面：“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。&&&&&&【典型表现】&&&&&&●不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。&&&&&&● 工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。&&&&&&● 月经不调、性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪。&&&&&&女人肾虚如何调理？&&&&&&
当归用于血虚血瘀所致的月经不调、痛经、产后腹痛。当归对子宫的作用：取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。&&&&&&阿胶用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。&&&&&&龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。&&&&&&黑豆核桃：用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。 黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。&&&&&&黑芝麻补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。&&&&&&何首乌补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。&&&&&&海参：阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。 海参冰糖笼：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。&&&&&&龟甲阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。&&&&&&百合养阴清心安神，治疗更年期综合征。参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。&&&&&&鳖甲软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。 鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，女人肾虚脸上会出现黄褐斑、黑眼圈、月经不调、腰酸痛、&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时要注意：1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。3.自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚。阳虚症状：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脉沉弱；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。妇女易宫寒不孕；阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。妇女经少经闭，或见崩漏。&&&&&&指导意见：&&&&&&肾虚可以通过食疗的方法改善，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以虫草、虫椹草、枸杞子、杜仲等为茶饮品，除预防和改善治疗肾虚外，还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。 &&&&&&以上是对“女人肾虚症状有哪些，怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长胃炎，胃癌等胃肠类疾病以及气胸、肺癌等胸部疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，女人肾虚的表现包括：畏寒肢冷；头晕无力失眠多梦；哮喘；腰痛；夜间多尿；头晕耳鸣；便秘；腰酸腿痛、尿频尿急。　&&&&&&指导意见：&&&&&&女人肾虚的表现包括：畏寒肢冷；头晕无力失眠多梦；哮喘；腰痛；夜间多尿；头晕耳鸣；便秘；腰酸腿痛、尿频尿急。　可以在日常生活中多吃一些补肾益气又可以补血的食物，如：山药、枸杞、核桃仁、动物肝脏等。
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&&&&&&女人肾虚的症状有哪些&&&&&&症状一：眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白&&&&&&很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿(有时候波及到下肢，不知你是否注意到)、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯!现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。&&&&&&症状分析：肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。&&&&&&补救措施：睡前少喝水，可以做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。&&&&&&症状二：怕寒畏冷&&&&&&办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。&&&&&&症状分析：正如《灵枢·百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。&&&&&&补救措施：可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。&&&&&&症状三：失眠、浑身燥热、注意力难以集中&&&&&&肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。(肾阴虚与肾阳虚，一寒一热，无论占到哪个，都够让人大大头疼的。&&&&&&症状分析：肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。&&&&&&补救措施：巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。&&&&&&症状四：虚胖&&&&&&胖不胖?这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，问自己一句：虚不虚?但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。&&&&&&症状分析：中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素(促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。&&&&&&补救措施：两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，另外，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的。&&&&&&症状五：不孕、难孕&&&&&&不相信?由于肾的不合作，极有可能影响你的传宗接代，造成不孕!&&&&&&症状分析：中医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足，就会影响生殖能力。再不加以好好调养，你的生孩子计划也许真要打个大问号。&&&&&&补救措施：可以在专业人士的指导下适当服用六味地黄丸。中医认为，脚心是人体浊气下降的地方，经常摩擦，可益精补肾、防止早衰，此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。&&&&&&女人肾虚怎么办&&&&&&第一招：睡眠减压&&&&&&这招最简单但却有点难坚持，最基本的也是最有用的哦。&&&&&&1、睡觉时间一定要保证睡够7小时，疲惫是无法改善健康的。不过，千万不要超过8小时哦，睡太多会更累!&&&&&&2、睡前不要大量饮水，因为肾虚的时候水液代谢不畅，会很容易水肿的。晚上可以喝点蜂蜜和酸奶，这样第二天你的脸色就会更好了。&&&&&&3、保持乐观的心态，减缓压力。&&&&&&4、早上可以的话，可以进行慢跑等有氧运动，这样可以促进全身血液循环。&&&&&&第二招：两项养肾运动&&&&&&太极拳：有空的话，可以学习一下太极拳，因为太极拳可以起到舒缓人的情绪，活动筋骨，强健体魄的作用，当然还能够强肾健体。&&&&&&缩肛运动：这个运动在何时何地都能进行哦。首先要全身放松，自然缓慢地呼吸：每次呼气时就做缩肛的动作，吸气的时后就放松，这样连续做大约30次即可。这个小运动对于养肾非常有益，同时还可以预防年老无法自控的遗尿状况。&&&&&&第三招：按摩腰部&&&&&&1.将手掌搓至手心发热后，分别放到腰部，手掌在上面上下按摩腰部直至产生热感为止。每天坚持早晚各按摩一次，每次200下左右。这样做可以起到温补命门，健肾纳气的作用。&&&&&&2.首先两手要握拳，手臂往后用两手拇指的掌关节突出的部位来按摩腰眼，注意要向内做环形旋转的按摩，渐渐地用力按压，以酸胀感为度，这样持续按摩大约10分钟，在早、中、晚时段各按摩一次。&&&&&&第四招：刺激脚心&&&&&&做法：将手掌搓热之后，用左手来搓右脚脚心，而右手则搓左脚脚心。每日早晚各这样进行一次，每次擦搓约300下。根据中医的介绍，脚底的涌泉穴是肾经的井穴，若能够常常按摩涌泉穴，可以起到益精补肾、疏肝明目、帮助睡眠、强身健体、清新灵神以及防衰抗老的作用。另外，按摩这个穴位还能够有助于治疗肾虚导致的眩晕、失眠、耳鸣、头顶痛等疾病。&&&&&&第五招：强肾操&&&&&&1、保持两脚平行，与肩同宽。眼睛看向鼻端方向，两手自然垂下，手掌贴在裤缝处，手指可以自然张开。然后提起脚跟，并且连续呼吸九次才停止落地。&&&&&&2、再随着呼吸，缓缓地屈膝蹲下，此时两手背渐渐转向前方，虎口位对着脚踝。当手接近地面的时候，稍微用力握拳，吸足气。&&&&&&3、吸足气之后憋气，身体随之缓缓起立;两手保持下垂，并渐渐握紧成拳。&&&&&&4、呼气，身体随之直立起来，两臂向外拧，掌心朝向前方，手肘从两侧挤向肋，稍用力压肋，同时身体和脚跟用力上提，并做提肛运动。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外，下面这些简单的小窍门，既可强身健体、预防肾虚，也可作为肾虚者的辅助治疗。1．常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。2．每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。3．每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。4．每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸；呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。5．每天做一套简易体操（如果有时间，也可连续做多次）：&&&&&&指导意见：&&&&&&肾虚不等于肾衰竭中医所指的肾和现代医学所指的肾脏并不是一回事儿，肾虚并不是肾衰竭，只是气血阴阳虚弱了，并不会像肾衰竭那么严重而危及生命
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&&&&&&病情分析：&&&&&&女性肾虚症状的表现主要有失眠、浑身燥热、注意力难以集中，记忆力下降；食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等；畏寒怕冷，腰酸背痛；免疫力下降，耳鸣，鼻塞&&&&&&等。&&&&&&指导意见：&&&&&&肾虚可以食用葱，水产品，鸡蛋，海参等食物，也可都做肾虚的保健操如太极啊。女人肾虚如果不及时治-疗的话，可能会导致皮肤发黄，脸上长斑等。所以说如果你注意这些后还会感到肾虚，你就应该去医院检查一下了。 &&&&&&以上是对“女人肾虚症状有哪些，怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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