肾虚的症状有哪些 5个症状告诉男人要补肾
　　对男人来说肾是至关重要的，肾好，男人便充满阳刚之气，精气十足。的男人则脸色苍白，腰膝酸软，整个人都显得没精神。既然这样男人要怎样养肾补肾呢?男人又可以怎样鉴别自己是否肾虚呢?下面我们就带您去了解一下吧。
　　肾虚的症状有哪些
　　肾为先天之本，是人体生命的先天根本，关系着人类的生存繁衍。如果男人肾除了问题就会引发男性不育，那么男人肾亏的症状有哪些呢?
　　一、失眠多梦
　　如果男性长期失眠多梦那就是肾在作怪，这个时候你要注意，肾虚正在危害着你的身体健康。肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。
　　导致肾虚的原因很多，除了压力过大之外，很多慢性病也都是肾虚的原因之一，比如像慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
　　二、夜间多尿
　　尿急尿频并不是都是前列腺方面的问题，因为肾虚也会导致出现尿频的情况，可以说尿频也是男人肾亏的原因之一。一般而言，夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4的患者都属于肾亏人群，还有一些严重的话还会出现夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量的情况，这个时候就要特别的注意了。
　　三、肢体胃寒
　　有很多男性会出现肢体胃寒的情况，就算是在天气较为暖和的现在，稍有一些风吹很多男性都会感觉异常的寒冷。这个时候男性就要注意了，很有可能你已经存在有肾虚的情况。
　　所谓&肢冷&指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状，与此同时还会伴有腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
　　这个时候你可以用姜附烧狗肉来缓解肾虚的症状，它具有温补散寒、壮阳益精的功效，制作方法是将狗肉1000克，洗净，切成小块，将生姜150克煨熟备用。然后再把熟附片30克放入砂锅，煎2小时后再放入狗肉、大蒜、生姜放入，加水适量，直至狗肉煮烂即可食用。
　　四、哮喘
　　对于男人肾亏的症状，哮喘也是其中的表现之一，因为肾脏有&纳气&的功能。如果肾虚的话就不能起到纳气的功效，这个时候就会引起喘息气短，呼多吸少，这个时候就会让你感觉到难以畅快呼吸。如果情况严重的话，还会伴有喘气加重、冷汗直冒等症状。
　　经过临床研究发现，要想治疗哮喘首先要斩断病根，通过补肾纳气，增强体质以缓解症状，这样才能减少哮喘复发的机会。
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肾虚的表现有哪些？男人强肾的4个动作
男人的危害有很多，如何及时发现有肾虚现象呢？其实，肾虚会表现在身体的其他情况上，是可以及时发现的。同时，男人补肾除了常规补肾方法外，还有4个小动作也可以强肾，快来一起了解了解吧。男人肾虚的症状腰部。总听人说腰闪了一下，一般认为是由于自己的不小心造成的。不过很少人能把他与肾虚联系在一起。根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作（使用 电脑、开车等），久之会损伤肾气，导致肾精不足。房事乏力。肾总是与人体的精液联系在一起。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎、滑精、精液病等病症。四肢冰冷。如果你突然变得怕冷了，风一吹就受不了的话，就需要考虑是不是肾虚了，因为肾虚就常有四肢寒冷，甚至肘关节或者膝关节都会怕冷。而且通常还会出现腰疼的情况，乏力没有精神、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。。人体很多的病痛都和肾有关，比如头晕失眠就属于这一类。肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如、、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。下面就来教教大家强肾的小动作吧。男人强肾的4个小动作搓脚心。两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。缩肛运动。全身放松，自然呼吸；呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。腰部按摩。两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。打太极。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。如果出现了肾虚的以上症状就要及时强肾补肾哦。
（责任编辑：吴任飞 ）
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擅长：熟练掌握各种泌尿、男科疾病的诊断与处理……女人肾虚的症状有哪些？4大经典表现
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　　人们经常以为补肾就是壮阳，与女人没什么关系。其实肾对女人同样重要，女人不仅会肾虚，而且比例并不比男人低。那么女人有哪些，了解了或许对大家有所帮助。　　的症状有哪些?　　1.全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。　　【典型表现】　　●工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。　　●无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。　　●。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。　　2.神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、、下肢乏力等 。　　【典型表现】　　●经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。　　●体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。　　● 没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。　　● 不提重物，走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。　　3.方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。　　【典型表现】　　●晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。　　●月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。　　4.胃方面：、恶心、胃疼、腹痛、便秘等。　　【典型表现】　　● 尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上;小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅。　　● 食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。　　●一日三餐，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。&　　看了上述介绍，对于女人肾虚的症状有哪些大家应该有了一定了解，肾虚就得及时补肾唷！（图片来源：CFP）
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关键词：&&&&&&&&&浑身没劲，整天想睡觉是怎么了？如果是肾虚会出现以上的症状吗？
来自于：安徽|
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浑身没劲，整天想睡觉是怎么了？如果是会出现以上的症状吗？
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医生回答专区
医师/住院医师
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一般来说乏力是由于脾虚引起的，一般来说年轻人肾虚的比较少的
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还是要注意饮食调整，注意平时多锻炼，均衡营养
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如果平时或者是太频繁，可能会造成肾虚出现头晕乏力。出现这些症状应该是肾虚造成的，但是对身体没有太大影响。
指导意见：
目前需要节制性生活戒掉手淫，不能太频繁，纵欲过度对身体影响不太好。适当服用一些金匮肾气丸，或者是龟鹿补肾丸等治疗。
医师/住院医师
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您好浑身没劲一个是考虑休息不好工作生活压力大都会引起的。
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肾虚也会出现这些症状的建议最近注意休息适量锻炼身体可能就没事了
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病情分析：
我不是中医，对于肾虚这个概念不是很懂，单纯就西医的观点来说，您现在出现的症状需要在甲低，低血钾等等疾病之间相鉴别，另外，也可能和过度的劳累或者是长期的熬夜有关系，这个需要进一步的病史采集和辅助检查来明确诊断的
指导意见：
因此，建议您可以到正规的医院挂内分泌科就诊，先向接诊医生详细的描述病情经过，在进行血钾，甲功等等检查，目的就是为了查找病因，明确诊断，只有诊断明确才好更有针对性的治疗
医师/住院医师
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病情分析：
你好，目前你以上情况与肾虚的关系不大，虽然肾虚也是常见的症候，不过目前你以上情况与肾虚的关系不大，你以上情况还属于你疲劳过度，熬夜和睡眠不足有关，也与你近期胃肠道功能紊乱，能量代谢异常有关，可以造成你以上情况，如果缺钾，也可以造成你以上情况，
指导意见：
不过你以上情况不严重，目前你也需要避免疲劳过度，科学饮食，调理胃肠道功能，增加能量代谢，你以上情况可以逐步康复，不用担心，
胃炎一般应该是什么样的食物好呢？
凡是有胃炎的，饮食原则是少食多餐细嚼慢咽，饮食应有节律，切忌暴饮暴食，不吃生冷辛辣食物就可以了，对胃炎康复还是有好处的，
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&肾虚会出现哪些症状
肾虚会出现哪些症状
发病时间：不清楚
我怀疑自己有肾虚，我想知道肾虚到底有什么症状？如果真的得了，该怎么办？，最近一段时间老是腰酸，听说容易腰酸的人会有肾虚，不知道肾虚会出现哪些症状？
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精选回答(1)
擅长：肿瘤、癌症
你好，肾虚症状一般表现为腰酸背痛，耳鸣，阳痿早泄等，要及时调理补肾，补肾可以结合食物滋补，食物可以吃羊肉，鹌鹑，甲鱼，乳鸽，虾仁等食物，多运动，可结合用药材泡水喝或泡酒，调理补肾效果不错。
医生回答(2)
擅长：全科
从中医学角度讲，导致人体肾虚的原因主要有四个，即肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。 ①肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。②肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。③肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。④肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。
擅长：全科
肾虚的症状：传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚症状”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。所以，肾虚的症状很多，概括如下：肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。肾虚的症状在意志方面表现为； 信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低 男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。
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