养生还有什么可以相信？
&& 养生畅销书作家马悦凌说，“渐冻人”是她治疗过的最简单的病。以泥鳅、当归配合高热量食物，除了治疗“渐冻人”，还治好了肝癌、乳腺癌、肺癌患者，让高位截瘫的人恢复了知觉。下一步，她准备攻克艾滋病。（《新京报》6月28日）
　　渐冻人症是运动神经元疾病的俗称，它与癌症、艾滋病并称世界三大难以治愈的病症。此类患者的大脑、脑干和脊髓中的运动神经细胞受到侵袭，肌肉逐渐萎缩无力以至瘫痪，身体如同被逐渐冻住，故称之“渐冻人”。如此顽症，按照马悦凌的说法，似乎中国只要有几个马悦凌，只要有泥鳅、当归，什么疑难杂症都手到病除，全国的医院都要砍掉一半。马悦凌曾是一名护士，自称“我所有的医学知识都是靠自悟的。我比其他人有天赋。我自幼体弱多病，于是经常搜集各种偏方，拿自己的身体做实验，属久病成医，再将个人的经验向身边的亲人朋友推广”。她称，当初为了治疗自己的胆囊炎，她连吃3条生泥鳅，“没火了，吃什么东西下去都那么温和”。她声称从各种健康、保健与养生杂志和书籍中搜集了治疗各种疾病的小文章，进行归纳总结，从而变成自己的东西。
　　一名护士因为吃泥鳅而治好了自己的病，眼下几乎成了连癌症都能治的专家，她最后归结为“天赋”，这情节也太简单了点儿吧。看来，马悦凌背后还没有一个够格的策划团队，否则应该把过程编得曲折、离奇、可信一点。
　　马悦凌声称治好了肝癌、乳腺癌、肺癌患者，还让高位截瘫者恢复了知觉，那不妨直接举出几个实例来。但马悦凌不，因为“涉及病人隐私”。这是何等高尚！那些患了不治之症却被马悦凌治好的人，也太没良心了，你们应该公开为马神医树碑立传，你们能有什么隐私？我们村里的巫婆都能一口气说出十几个病愈患者的名字，而且许多当事人确实都出来证实。马悦凌怎么连巫婆都比不上？当然，她也举出了两个“渐冻人”吃泥鳅的病例，可惜家属都认为没什么效果。
　　马悦凌现在可发了。一盒普通固元膏的成本也就几块钱，因为标上马悦凌的标志，就卖到100多元一盒，几个亿就这样赚到手了。当初说治疗“渐冻人”完全免费，但刚治了一次就要3000元。马悦凌“个人品牌企业”已经聚合成为“马悦凌健康养生集团”。该集团目前有职工200余人，由4家子公司构成，一个巨大的商业世界正在崛起。
　　此前就有个靠吃绿豆和茄子而治疗百病的张悟本，马悦凌不过是把绿豆和茄子换成泥鳅和当归，由于骗术的进步，她出版的“著作”、公司、团队、企业和利润都早已让张悟本望尘莫及。
　　养生骗子为何如此嚣张？一方面，随着生活水平提高，公众更加重视疾病的预防和治疗，这为养生科学提供了巨大市场，骗子也打起科学的旗号趁机大捞一把。从根本上说，这说明公众科学素养不高，也是政府监管缺位、打击不力的结果。当年张悟本行骗，卫生部门表示，在现场未发现任何诊疗行为，即使悟本堂对某些食品确实存在扩大宣传的嫌疑，但卫生部门仍无法对其进行任何处罚。
　　现在，政府会查处马悦凌吗？如果没有，下一个养生专家“牛悦凌”就会出现，那时吃的或许是黄鳝、蚂蚱、地鳖虫？千万不要吃螃蟹——那个价格太高了！
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　　乒乓球是我国的国球，对于我们中国人而言，乒乓球不仅是一种文化的传承，更是户外养生的好选择，乒乓球究竟都有哪些的功效呢?
　　养生保健功效之养神
　　乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球后出一身大汗，那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外，&以球会友&也是件乐事，跟球友场上切磋、场下谈心，可令人心情舒畅、神清气爽。
乒乓的养生保健功效
　　养生保健功效之护眼
　　打乒乓球时，由于球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，多通过眼睛获得球的信息，眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系。这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目，对学业负担过重，长时间近距离看书的中、小学生来说，可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视都有积极作用。
　　养生保健功效之健脑
　　在所有球类运动项目中，乒乓球的速度是比较快的。由于球体小而轻，攻防转换迅速，它要求运动员必须在最短的时间内对调动视觉、听觉等感觉器官，对变化着的来球做出准确的判断和反应。这种需要勤动脑的特点，能很好地锻炼老年人的反应能力，锻炼人脑对周围事物的灵敏性。所以，打乒乓球可以预防老年人脑痴呆，延缓老年人脑动脉硬化，保持良好的思维记忆力。
　　养生保健功效之助消化
　　由于打乒乓球消耗的体力很大，可增进食欲。另外，身体不停地来回运动，也能促进肠胃的蠕动。
　　养生保健功效之勤四肢
　　乒乓球运动不但要求眼要快，手更要疾，而脚步也需迅速移动作出配合，长期锻炼可使上下肢的关节更灵活，腰背部的肌肉也更健壮，整个人的身体机能被充分调动，协调性和灵活性都得到提高，更加充满活力。
　　提示：尤其对于冬天来讲，乒乓训练既可以养生保健，活动强度又不是很大，又可以活跃身体，何乐而不为呢?
进补，对现代社会的很多人来说，已经成了生...
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