心烦的事想多了就会头痛怎么办？常常会很郁闷，心情不好，想多了就会头痛，可又不能不想。
你可能患有轻度的慢性焦虑，表现为持续焦虑，常因某些事而烦恼，伴有轻度的抑郁，情绪不好，由于过度思虑，可引起紧张性的头痛，厌食等。焦虑属于一种心理障碍的表现。
1、调整心态、放松精神、消除顾虑、保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，改善神经功能。对于烦恼的事，要主动摆脱它，可用有趣的、有意义的活动去转移它、分散它。
2、体质锻炼：体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，并能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、增强自主神经的调节能力，有利于神经功能性疾病的恢复。
3、如症状明显，可适当加用百忧解等药物治疗。
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你可能患有轻度的慢性焦虑，表现为持续焦虑，常因某些事而烦恼，伴有轻度的抑郁，情绪不好，由于过度思虑，可引起紧张性的头痛，厌食等。焦虑属于一种心理障碍的表现。
1、调整心态、放松精神、消除顾虑、保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，改善神经功能。对于烦恼的事，要主动摆脱它，可用有趣的、有意义的活动去转移它、分散它。
2、体质锻炼：体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，并能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、增强自主神经的调节能力，有利于神经功能性疾病的恢复。
3、如症状明显，可适当加用百忧解等药物治疗。
在人的一生中所遇到的事情有很多都不如意，谁的一生也不可能是顺风顺水，一帆风顺的，难免会遇到困难阻挠，...
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头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛，病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精...
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我已经有半年多都这样了!心情很不好!现在是一个星期就会有三四次这样,心情一不好就回头疼,眼睛难受,心理很烦,老是乱想,晚上也睡不着,全身都不舒服.说了我老公都不相信,也不理我!我觉得好难受!我做什么都觉得没有意义了!好累好累!我该怎么办?请那位专家尽快回答我好吗?我现在好害怕我一生气会做自己都不知道的事情来!!!!我知道这样不好!可是我真的好难受,我也想过离开,想一个人也不知道去那里!就一个好了!
09-09-19 &匿名提问
抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法： （1）药物治疗：①西药：改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。由于西药副作用较大,严重伤害脏腑功能,对身体健康造成诸多不利,且只能控制症状而不能根除,故不被广大患者所接受.②中药：舒肝理气、健脾化痰、解郁宁心,调理脏腑功能,能够从根本上彻底治愈该病,而且没有副作用,是目前治疗抑郁症的最佳途径.（2）心理治疗：在用药物治疗的同时,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法.（3）情趣治疗：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。我建议你采用中药治疗。必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.我们需要知道您的详细病情,你也可以直接与我联系，希望我们对您能有所帮助
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