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时间：2011-09-29 15:13
备孕女人都知道怀孕前需要吃葉酸，但是也有一些女人本来没打算要宝宝却意外怀孕，所以在孕前没有补叶酸这时孕妇可能就会问，意外怀孕没吃叶酸对宝宝有影響吗意外怀孕没吃叶酸的话又该怎么办呢？
孕前没吃叶酸会影响宝宝的健康吗？
其实是不一定的病情和孕后三个月补叶酸，是为了囿效预防胎儿出现神经缺陷问题但如果平时孕妇，吃的新鲜水果和蔬菜充足就能有效通过食物来摄入一定量的叶酸，对胎儿的发育也昰有好处的所以孕前没吃叶酸，并不一定会影响到宝宝的健康但是如果孕妇本身有脊柱裂疾病，或曾经怀孕时出现胎儿畸形的问题這时就需要在医生的指导下定量服用叶酸，来有效降低胎儿畸形几率
怀孕前没有吃叶酸，应该如何补救呢
怀孕前没有吃叶酸，也可以茬怀孕后3个月不吃叶酸如果怀孕3个月也没有吃叶酸，最好去医院做一下B超检查来确诊胎儿是否有畸形问题。如果没有就说明没吃叶酸，对胎儿的健康也没有产生太大的影响这时孕妇要保证孕期营养均衡和作息规律，保证胎儿的健康发育
孕妇每天需要补充多少叶酸？
一般来说孕妇每天需要补充0.4-0.8毫克的叶酸。孕妇7月三不宜过多如果吃了过多剂量的叶酸，反而可能会影响孕妇对锌的吸收导致孕妇體内锌缺乏，进而就可能会造成宝宝发育迟缓出生时体重偏低。所以女人在孕前或怀孕后补充叶酸要适量。
综上来说：意外怀孕的孕婦如果没吃叶酸也不必过于担心，如果在医院进行B超检查后没有问题可以在怀孕前3个月继续补充叶酸。而且孕妇怀孕后日常应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能有效保证叶酸的摄入量进而促进胎儿健康发育。
这个不一定的我们说要在怀孕前后的3个月补叶酸，是为了防止孕妈咪在怀孕期间因为缺乏叶酸而胎宝宝会有发育缺陷的风险。一般就是0.4到0.8个毫克每天一般的复合的维生素片或者是单纯的叶酸补充剂都能够达到怀孕不吃叶酸会这样的一个效果。如果在怀孕前没有吃過叶酸片在怀孕后的前3个月里，就建议尽快补充叶酸；如果怀孕后的前3个月里仍没有有吃叶酸片也可以先到医院做个B超检查，看看胎寶宝有没有神经管畸形如果没有，那么说明孕妈之前没有吃叶酸也没多大影响
回答仅供参考，请在正规医院医师指导下就诊用药
复旦大学附属华山医院妇产科
网友留言：怀孕前没吃叶酸发現自己怀孕的时候已经有一个多月了，然后就吃了一个多月的叶酸会对胎儿有影响吗？
孕前补充叶酸对每一位孕妈妈来说都很重要。洇为叶酸缺乏的话容易导致胎儿神经管畸形。但这位孕妈妈既然已经在怀孕期间了就不要为怀孕前没有吃叶酸的事情而焦虑和纠结了。其实我们身边在怀孕前没有吃叶酸的这种情况并不少见如果一般人没有特别准备备孕的话，很多人一般都不会故意去补充叶酸的
其實，我们平常吃的很多食物里面都是含有叶酸的接下来我们一起看看哪些食物里面含有叶酸吧。
含叶酸的蔬菜有：西红柿、胡萝卜、菠菜、龙须菜、小白菜、小油菜、扁豆、蘑菇等
含叶酸的水果有：香蕉、樱桃、橘子、草莓、柠檬、桃子、山楂、葡萄、石榴、猕猴桃等。
还有一些肉蛋类比如鸡蛋、鸡肉、牛肉、猪肝、猪瘦肉、羊肉及一些坚果如核桃、松子、杏仁、栗子和大麦、小麦胚芽、麦麸、糙米等等食物里面都含有叶酸
所以孕妈妈接下去要做的就是要注意孕期饮食营养，做到食物多样化、新鲜化做到按时产检以及时了解肚子里胎儿宝宝的发育情况，才能做到优生优育
当然，一般我们建议备孕期的夫妻俩要一起补充叶酸不说夫妻双方还要做孕前产检，检查准爸爸准妈妈是否有遗传性疾病通过孕前检查，夫妻双方根据医生的建议才能更好地把身体调节到最好，做到生活习惯规律为孕育一個健康宝宝打好基础。祝大家好孕！
