感冒了怎么办？人感冒时不能做5件事_网易健康
感冒了怎么办？人感冒时不能做5件事
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（原标题：感冒了怎么办？人感冒时不能做5件事）
感冒了怎么办？多喝水，多休息，吃点药，很快就会好了。一般医生都会这样跟你讲，可是人感冒时还有5件事一定不能做，否则会加重病情。1、咳嗽或打喷嚏时以手遮口澳大利亚阿德雷德大学病毒学教授克里斯·布瑞尔教授指出，人咳嗽或打喷嚏时，虽然大多数飞沫很快会掉落地上干掉，但也有部分会喷射出去。用手遮掩比较有礼貌，但会让病毒留在手上，并传到所有触过的东西上。打喷嚏的正确做法是用面纸遮口鼻，而且即刻把面纸丢掉，如果来不及拿面纸以手遮口，应该立即洗手。而且，打喷嚏最好坐着打，站着最好扶东西，千万不要弯腰。因为打喷嚏时弯腰这个瞬间动作，可能因强烈的腰肌扭动、不协调收缩而引起腰肌损伤或椎间盘突出等。2、总呆在房间里不出门一般生病了都会呆在房间里休息，可研究显示，在通风不良的室内吸入病毒，可能更会使呼吸道问题恶化。相反，在室外太阳下跑来跑去的孩子，反倒不会染上病毒。所以，如果你呆在房间，应该多开开窗户，新鲜流通的空气自然会赶走病毒。3、急着找医生开抗生素过度使用抗生素会让细菌产生抗药性。而且，即使抗生素能缓解感冒症状，也会杀死好的细菌，影响免疫系统的正常运作。感冒一周后还有黄稠状的鼻涕，也未必须要吃药，那可能只是身体在排泄死亡细胞。感冒刚出现症状时最好还是多休息，有必要时再服鼻塞药、退烧止痛药。如果一周后还不好，可以看医生，但一定要遵医嘱吃抗生素。4、生病时不吃东西生病时应该对自己好一点。营养充足才能维持身体的正常运作，增强免疫力。通常发烧或咳嗽、打喷嚏会流失很多水分，因此要多喝水。感冒时只有正常饮食，病才会好得快，要多摄入新鲜水果、蔬菜，但不要吃太难消化的食物，也不要吃辛辣刺激的。5、硬扛感冒时真的该吃药吗？一般而言，治感冒与流感的药只能抑制症状，无法根治。有人说吃了药可以照常工作，但这会让免疫系统过度劳累。照常上班上学不仅会传染给别人，还会恢复得较慢。正确做法是：感冒头三天尽量呆在家里。放松，且维持平日运动习惯。戒烟限酒，保持良好睡眠。另外，有几种食物对改善感冒有很好的效果。1. 蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。2. 姜茶因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。3.佐料美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料。
本文来源：39健康网
责任编辑：胡婧慧_NJ5134
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分享至好友和朋友圈当身体抵抗力差的时候，加上天气乍暖还寒，气温变化无常，使人更容易惹上感冒了，而一般感冒都会出现流鼻水的症状，流鼻水之后整天用纸巾去擦，真得很辛苦，擦来擦去的鼻子都红了会，很疼，出现这样的问题，除了吃感冒药来治疗之外，其实还有一些方法可以来缓解这些症状，下面就让小篇与大家一起分享感冒流鼻涕了怎么办呢。
步骤/方法：
最简单的一个物理方法，找一个纸杯，里面倒满开水，用手捂住杯口，用鼻子吸蒸汽，要做5到8分钟，直到杯子里的水感觉不热了。原理就是用水里的蒸气来杀灭鼻子里的细菌。每天这样做六到八次，最多两天肯定好。
多喝水（最好温白开水）,熬一点姜汤喝,不要急着吃药,因为是药三分毒，其实感冒了，就是要出汗，出汗的方法有很多，可以多运动运动，直到出汗。还可以蒸桑拿，蒸出体内的寒气！
晚上洗脚习惯改为泡脚,时间约为30分钟,这样能去除身体的寒气,使阴寒散去。而且泡脚后睡觉会更香,第二天起来病就好，如果这样还不见好，就需要购买一些药物进行治疗，最好买些中药，当然购买药物治疗需要在医生的指导下购买。
注意事项：
同时感冒期间要要注意：饮食以清淡为主，易于消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。还可以多吃水果，比如：梨子、杏仁、苹果等。避免吃一些容易引起拉肚子的水果，比如香蕉。
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共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：感冒多是由与病毒感染引起的。你可以吃点感康片，VC银翘片，清热解毒口服液.多喝水，多休息，如果有嗓子发炎的症状还要喝消炎药的。
职称：医生会员
专长：高血压、心脑血管疾病
&&已帮助用户：6814
问题分析： 这位朋友您好，上呼吸道感染即俗称的感冒，为邪毒侵入机体所致，会导致头痛、乏力、嗜睡、食欲不振等症状，建议在医生指导下服用感冒药。意见建议：平时生活中注意多喝热水，注意保暖，不要受凉，保持乐观情绪，不要过度劳累，祝您健康。
职称：医生会员
专长：痛经
&&已帮助用户：19270
问题分析： 感冒，是一种自愈性疾病，总体上分为普通感冒Cold和流行感冒Influenza,Epidemic influenza,Grippe。普通感冒，中医称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%－50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人意见建议：增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染最好的办法，如坚持有规律的合适的身体锻炼，坚持冷水浴，提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力，做好防寒工作，避免发病诱因，生活有规律，避免过劳，特别是晚上工作过度，注意呼吸道病人的隔离，防止交叉感染等。
职称：医生会员
专长：骨折，创伤，脊柱类疾病
&&已帮助用户：1811
问题分析： 你好，如果出现嗓子不舒服，或者受凉了，感觉有感冒征象的情况，可以及时喝2包感冒冲剂，多喝水，一般都可以有效的预防意见建议：你好，可以喝点感冒冲剂，板蓝根，感冒清热颗粒都是可以的。如果有嗓子疼，可以配合服用点抗炎药
职称：医生会员
专长：儿童疾病，神经性疾病，消化性疾病
&&已帮助用户：1141
问题分析： 您好，上呼吸道感染是日常生活的常见病，多发病，早期进行预防非常重要。意见建议：建议您注意休息，多饮水，可以口服对症药物治疗，但是早期不建议用抗菌药物，祝您健康。
职称：护士
专长：妇科
&&已帮助用户：1982
问题分析： 你好，根据你所说的情况，可以服用生姜红糖水，多饮水，睡前用热水泡脚，泡20~30分钟左右，根据气候的变化及时的增加衣物。意见建议：建银平时多饮水，注意休息，劳逸结合最佳；根据气候的变化增加衣物，注意保暖；多食新鲜蔬菜及水果，及时辛辣刺激的食物，清淡饮食最佳；多运动，增强机体抗病能力。
职称：医生会员
&&已帮助用户：5945
问题分析： 你好，好像要感冒了，多喝点白开水，注意保暖和休息，不要太劳累。意见建议：预防感冒注意就是提高自己的身体素质。平时多锻炼身体，提高机体抵抗力就可。
专长：胃肠病，心血管疾病，呼吸疾病等
&&已帮助用户：1231
问题分析： 有“感冒”病史，具体的症状不详，上呼吸道感染感染绝大部分是病毒引起的，应找感染的原因意见建议：建议多饮水、可口服普迪兰、双黄连口服液等中成药物对症处理，同时要多休息，估计1周即可痊愈的，祝你早日康复
问着凉感冒了该怎么办
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：161359
病情分析： 建议口服抗病毒药物和感冒冲剂试试.有炎症还应该加上抗生素试试。口服药物不见效的，建议输液治疗为好。在当地医生指导下使用。有痰的加上鲜竹沥口服试试。注意多喂水。
问夏天感冒怎么办?
职称：医生会员
专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
&&已帮助用户：628826
指导意见：感冒是由呼吸道病毒引起的，治疗感冒的药物有很多，常用的有复方氨酚烷胺，四季感冒片、感冒通等。多喝水，可以加快病毒的排出。
问我好像感冒了怎么办
职称：医生会员
专长：心血管疾病、高血压
&&已帮助用户：117553
病情分析： 感冒可以吃点牛磺酸颗粒，药店可以买到，是非处方药。同时补充大量维C。感冒药可以吃但只能缓解感冒症状而不能治疗感冒。意见建议：如果流鼻涕比较多，或者有点热度，可以吃一点消炎药，但是消炎药最好少吃。感冒一般一个星期自愈。症状如果加重就要去医院。
问喉咙痛感觉要感冒了，如何治疗好？这几天身体特别的不...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：179566
病情分析： 您好感冒的恢复期一般在7天到20天，退热后身体是还有炎症的，意见建议：所以你的情况是正常现象．药店配的罗红和枇杷露是一般感冒用药，效果因人而异，你可以吃3天试试．感冒后不要长时间吹空调，要出汗．多喝温水，不要喝茶或咖啡，可乐类的碳酸饮料，少吃热性的东西
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问我好像感冒了怎么办
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专长：心血管疾病、高血压
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