饮食与运动是防止血栓造成心肌梗塞和中风发生的最佳方式_百度文库
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饮食与运动是防止血栓造成心肌梗塞和中风发生的最佳方式
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《家常预防脑梗死心肌梗死食谱》本书介绍了脑梗死和心肌梗死都是因体内血液循环发生障碍造成血管堵塞引发的疾病。发病率高、致死率高、严重危害身体健康、因此，防患于未然的预防对策自然成为期待身体健康的人们的迫切愿望。作&&&&者并木和子ISBN页&&&&数159出版社出版时间开&&&&本&小32开
脑梗死和心肌梗死都是因体内血液循环发生障碍造成血管堵塞引发的疾病。发病率高、致死率高、严重危害身体健康、因此，防患于未然的预防对策自然成为期待身体健康的人们的迫切愿望。
所谓脑梗死和心肌梗死，均由人体内血管堵塞引起。而血管堵塞的主要原因是由于体内血液循环发生障碍，使得动脉血管壁增厚，管腔迂曲，血小板易于黏附及聚集，以致形成血栓（血液粥样硬化呈斑块状），最终导致血管腔狭窄或堵塞，造成大脑和心肌局部坏死。有关这两种病的预防对策，首要的是使血液循环时刻处于畅通无阻的状态。而使血液循环时刻畅通无阻的关键问题又与人们正确的日常生活习惯有关，其中尤以饮食习惯最为重要。若在日常饮食中习惯摄取过多的脂肪、盐分和高热量食物，不注意营养均衡，就会带来引发脑梗死和心肌梗死的危险。但是，若在日常饮食中把对血液循环畅通无阻较为有效的鱼和蔬菜当做一日三餐的膳食重点，养成良好的注重营养均衡的饮食习惯，则可以预防脑梗死和心肌梗死。
在本书中，笔者将各类食品原料所具有的促进血流效果以点数方式简化为“抗血栓点”，进而简洁明了地向读者解释“食用什么食品”、“食用多少量”以及“如何食用”等各种食疗问题。希望读者根据本书选从“抗血栓点较高的菜谱”来烹饪食用，以保持血液循环畅通无阻，降低脑梗死和心肌梗死的发病几率，从而能享受到天天建康、岁岁平安的美好生活。[1]第1章 改善饮食习惯
您真无疾病担扰吗？导致重大疾病的血栓
血栓堵寒血管将引起脑梗死和心肌梗死
容易发生血管堵寒的人
注意！引起务管堵寒的危险因素
食用能防止血栓形成并使血管健康的鱼和蔬菜
维持膳食营养均衡以促进血液循环的理想饮食习惯
能促进血液循环的鱼、虾、贝类
能促进血液循环的蔬菜水果类
理想的讥血栓点菜谱
鱼和蔬菜搭想组成的理想的1000点抗血栓点菜谱
保持血液和血管健康的营养素
第2章 要大量吃鱼
挑选鱼应注意鱼的营养含量丰富期
新鲜鱼的选购方法
鱼的保存阴谋诡计法
美味鱼肴1 烤食
美味鱼肴2 煎食
鱼的烹饪要领煎烤
美味鱼肴3 烧食
美味鱼肴4 生食
美味鱼肴5 生食
美味鱼肴6 煮食
鱼的烹饪要领 烧煮
美味鱼肴7 蒸食
鱼的烹饪要领 油炸
美味鱼肴8 炸食
美味鱼肴9 鱼汤和火锅
美味鱼肴10 西区菜肴
常备食品1 小白鱼干
常备食品2 鳗鱼
常备食品3 鲭鱼罐头
常备食品4 沙丁鱼罐头
常备食品5 咸鳕鱼子 辣鳕鱼子
能促进血液循环的干鱼汁豆酱汤
第3章 也要大量食用蔬菜
第4章 脑梗死和心肌梗死知识问答[1]
新手上路我有疑问投诉建议参考资料 查看请问心肌梗塞具体能吃什么食物吗?_百度知道
问:请问心肌梗塞具体能吃什么食物吗?
来自威县贺营乡陶庄村卫生室（一级）
但是还是建议到医院全面查体，不能单纯依靠注意饮食治疗疾病，为老人安排合理的药物治疗方案，同时食物协助意见建议：现在一般心梗后患者要求以低盐低脂易消化的饮食为主
你好，这个心肌梗塞需要遵医嘱服用药物和静脉输液或者按支架。一般情况下注意饮食很重...
主要是水果和蔬菜，尤其是草莓、西红柿、新鲜大枣、猕猴桃等。海产食物中的海带、紫菜...
你好，急性心梗后患者要注意休息，低盐低脂饮食，戒烟戒酒，规律口服扩冠、抗凝等药物...
病情分析：轻微心肌供血不足可以服用复方丹参滴丸和硝酸异山梨醇酯片治疗.需要注...
心肌梗塞是冠心病的主要并发症，合理的饮食，对心肌梗塞治疗有重要意义。急性心肌梗塞...
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nginx/1.4.1心肌梗死不能吃什么
心肌梗死是缺血，缺氧所引起心肌坏死。它通常是由情绪激动，大出血，休克或严重心律失常等等造成的，一般药物治疗会使身体产生不良的影响。所以在饮食方面多加注意，以食疗弥补药物的不足。合理的饮食，对心肌梗死的治疗有着重要的意义。患者在治疗的过程中不能一味的靠药物来治疗身体的症状。
一般患者的各个器官的功能都会有所降低，心肌梗死患者要严格卧床
，进食时有诸多的不便，那么患者在饮食方面应该注意哪些呢，下面是心肌梗死方面的有关专家给出的一些建议，有需要的患者可以了解以下内容。
1、限制热量摄入，以减轻心脏负担。尤其是发病初期，应少食多餐，以流质为主，并避免过冷或过热的。
2、饮食应平衡、清淡且富有营养，以改善机体，包括心肌细胞的营养供给，保护和维持心脏功能，促进病人早日康复。应避免过量和刺激性食物，不饮浓茶、。避免进食大量脂肪，因为有可能因餐后血脂增高、血液粘度增加，导致血流缓慢、聚集而引起血栓形成。
3、注意钠、钾平衡，适当增加镁的摄入，以防止或减轻并发症，尤其是心律失常和心力衰竭的发生和发展。一般建议低饮食，但急性期若小便中钠丧失过多，则不必过分限制钠盐。
建议低盐低脂低糖饮食，平时适量活动，定期行动态心电图、心脏超声检查。
以上已经清楚的介绍了心肌梗死的饮食，不是所有的营养都是对身体是最好的，患者应该严格按照上述所说的食物进行进食，良好的会帮助患者更快的恢复身体健康。所以患者在治疗的过程中一定要谨记以上所述的对身体有好处的食物。
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