ó????????
飺????嵭?????????
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName==\"Netscape\" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"http://dpvc.39.net/adpolestar/door/;ap=634CE77D_8E2A_6C24_B7DD_BF26C4CA83CB;ct=pu=san9;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");
???棬????????????您当前的位置 ：&&&&&&&&&&正文
怎样让宝宝好好睡午觉
专家支招七个办法
　　父母们总是希望孩子能有足够的睡眠时间，来满足身体发育的需要。但是小淘气们总是不肯乖乖就范。其实很多大人自己小时候也不是那么听话地午睡，不过专家的意见是，年幼的孩子还是需要多睡睡的，至于怎么让孩子听话，里面就有不少技巧了。
　　申屠主任介绍，从小培养孩子午睡的习惯很重要，可以帮助他调整生物钟。从时间上而言，孩子的午睡时间可以适当长一点。另有专家推荐了一些“宝宝午睡规则”，父母们可以从下面的方法里选择一两项你认为合适的。
　　1.遮蔽光线。如果宝宝习惯在光线暗的环境里入睡，午睡时，妈妈应该确保他的房间里保持黑暗，为宝宝拉上窗帘。要知道，有些宝宝对光线十分敏感，亮光会使他们无法入睡或者刚刚入睡又醒来。
　　2.陪他入睡。
　　在黑暗的房间里跟宝宝躺在一起，播放恬静的音乐或有声图书，放松，然后闭上眼睛。如果你不想午睡，那么，当宝宝完全入睡后，你可以起床。不过如果你陪着陪着就睡着了，那就意味着你也需要睡眠。
　　3.避免兴奋。午睡之前，不要让宝宝进行有趣的活动，以免他过于兴奋不能入睡。最好把这些有趣的活动留到宝宝睡醒后再进行。
　　4.睡前许愿。答应宝宝，等他午睡醒来，他可以得到一些盼望得到的东西，比如去公园散步、玩橡皮泥、吃甜点等。
　　5.睡前故事。如果每天晚上宝宝要听一两个故事后才能睡着，白天宝宝缺少了睡前故事一样会难以入眠。
　　6.音乐暗示。你可以在宝宝午睡过程中使用固定的催眠曲，这样，为宝宝创建一种很强的睡眠暗示，每天在固定时段听到同样的音乐就会自然地接受午睡的到来。
　　7.牛奶仪式。很多宝宝都会在睡前喝牛奶，久而久之，宝宝会建立“喝过牛奶进卧室，一定会睡得很香”的想法。
版权和免责声明:
　　凡注有“浙江在线健康网”或电头为“浙江在线消息”的稿件，均为浙江在线独家版权所有，未经许可不得转载或镜像；授权转载必须注明来源为“浙江在线健康网”，并保留“浙江在线健康网消息”的电头。
　　本网未注明“来源：浙江在线健康网”的图文等稿件均为转载稿，本网转载出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。
　　联系电话：7。
Can not find mark:2008_bht
搜索互联网
主编：冯静&&&&
责编：许苏琴&&&&
责编：王秀萍&&&&
记者：张敏毅&&&&
市场：郑宁&&&&
技术：蒋春江&&&&
增值电信业务经营许可证: | 广告经营许可证号:6 | 互联网新闻信息服务许可证 | 网络文化经营许可证：浙网文[2号
国新网 | 信息网络传播视听节目许可证:1105110 | 互联网出版许可证:新出网证(浙)字21号 | 互联网医疗保健信息服务：浙卫网审[2012]19号&|&
&&浙江在线新闻网站版权所有，保留所有权利&&本站已经通过实名认证，所有内容由纪尧峰大夫本人发表
我家小孩晚上睡觉睡的好好的流鼻血是怎么回事呀，
状态：就诊前
咨询标题：我家小孩晚上睡觉睡的好好的流鼻血是怎么回事呀，
小孩子流鼻血
病情描述：
小孩子晚上睡觉好好的流鼻血，请问严重嘛需要到医院去就诊嘛
希望提供的帮助：
请问小孩子晚上睡觉睡的好好的流鼻血是什么原因呀，严重嘛
w***发表于
您的病情已经了解，建议：
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
纪尧峰大夫本人
状态：就诊前
你好，小孩子流鼻血，严重嘛需要上医院就诊嘛
不放心就到医院做个血液检查
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
纪尧峰大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
纪尧峰大夫的信息
儿童鼾症：扁桃体肥大，腺样体肥大、慢性扁桃体炎的手术，鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、咽炎、声哑的药物治疗...
耳鼻喉科主诊医师，获徐州市新技术引进奖二项，中共党员，硕士研究生，毕业后一直从事儿童耳鼻咽喉科的工作...
小儿耳鼻喉可通话专家
副主任医师
上海儿童医学中心
耳鼻咽喉科
副主任医师
南京儿童医院
耳鼻咽喉科
上海儿童医院
副主任医师
南京儿童医院
耳鼻咽喉科
北京儿童医院
耳鼻咽喉头颈外科
广州市妇女儿童医疗中心
耳鼻咽喉科
副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
耳鼻咽喉科
副主任医师
重庆儿童医院
好大夫在线电话咨询服务}