宝宝严重缺钙怎么办 教你几招补钙妙招
　　补钙，是每个人都需要的，尤其是不会说话，不懂得表达的小宝宝，很多妈妈都不了解，这可是万万不行的。想知道以及吗?那就一起来看看吧。
　　补钙的方法有很多，补钙食物也有很多，比如牛奶、虾子，鱼之类的。只要找到正确的方法就能够有效补钙，让宝宝远离缺钙状态，也让家长放心。
　　如何补钙
　　第一，适当晒太阳
　　可以经常让宝宝在户外活动一下，也可直接让宝宝在太阳下晒一晒，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。
　　经过紫外线的照射，可以有效促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经过光的化学作用再转化为维生素D3。
　　太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D3备用，不会使维生素D过量。
　　晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。
　　第二，口服钙剂
　　钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。
　　一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。
　　补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。
　　钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。
　　第三，乳钙
　　乳钙类产品由纯天然牛乳提取，不伤肠胃，特别适合婴幼儿吸收。
　　乳钙呈液体油状，对于1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部，直接挤到勺子或者宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食，3岁以上宝宝可以直接咀嚼食用。
　　或者可以添加到牛奶、果汁或者其他辅食当中，喂养方便，特别适合婴幼儿。
　　注意事项
　　1、高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收
　　一个人的身高，除了遗传因素外，还必须有健全的内分泌系统以及维生素D和钙等的协同作用，才能保障骨骼的充分生长。
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5个月的宝宝要不要补钙，补什么钙，要怎么
5个月的宝宝要不要补钙，补什么钙，要怎么5个月的宝宝要不要补钙，补什么钙，要怎么补
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：小儿脑瘫
&&已帮助用户：21622
指导意见：你好，如果宝宝有缺钙的表现，可以给宝宝口服钙剂，可以给宝宝口服碳酸钙颗粒补钙治疗，如果没有缺钙的表现，给宝宝口服维生素AD，适当的晒太阳，预防宝宝缺钙，如果你同意我的建议，请你给我评价谢谢
职称：主治医师
专长：营养不良,维生素D缺乏症,小儿锌缺乏症
&&已帮助用户：19476
指导意见：补钙是不分年龄限制的，什么时候缺乏什么时候补充，比如说现在宝宝有缺钙的表现，可以补充迪巧多晒太阳再就是伊可新要一直吃到两岁
职称：主任医师
专长：小儿尿路感染,急性上呼吸道感染,毛细支气管炎,幼儿...
&&已帮助用户：4488
指导意见：你好，5个月的宝宝补鱼肝油就可以的。也就是维生素AD
职称：主治医师
专长：腹泻病,哮喘危重状态,急性上呼吸道感染,毛细支气管...
&&已帮助用户：6909
指导意见：5个月宝宝是否需要补钙要看宝宝是否缺钙，没有缺钙是不需要另外补钙的，因为母乳及牛奶中就含有丰富的钙元素，如果宝宝吸收好的话就不需要另外再补。
职称：主治医师
专长：新生儿感染性肺炎,腹泻病,先天性心脏病（室间隔缺损...
&&已帮助用户：4953
指导意见：你好，根据你的叙述，5个月婴幼儿，如果出现夜惊、易哭闹、枕秃等缺钙症状，就要补钙，可以应用葡萄糖酸钙等补充，必要时去医院检查微量元素。
职称：主治医师
专长：小儿支原体肺炎,上呼吸道感染,鹅口疮,小儿呕吐,母...
&&已帮助用户：1808
指导意见：您好，5个月宝宝需要补钙。如果宝宝户外活动少晒太阳时间少，建议服用含有维生素D的复合钙剂，小儿迪巧，是目前最常使用的钙，剂临床证明，疗效确切，小儿迪巧一天一片，建议服用至2岁。
问补锌补钙的问题
职称：医生会员
专长：宫颈疾病
&&已帮助用户：130771
缺锌的症状主要有：厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；2.生长发育落后。3.头发稀少发黄。4.容易感冒。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻； 感冒等。补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、 肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。
中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。
问四五个月宝宝要不要补钙，补什么样的钙？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：128060
病情分析： 你好，你说的情况是可以适当的给宝宝补充一些钙剂的，意见建议：这样的话是会促进宝宝身体骨骼的健康发育的情况的。现在的情况建议在医生的指导下服用龙牡壮骨颗粒和鱼肝油来做补充调节为宜。同时注意适当的多晒晒太阳，等可以添加辅食后就需要适当的多吃一些蛋奶肉类的辅食为宜。孩子平时出虚汗多吗？
问四五个月宝宝要不要补钙，补什么样的钙？医生你好，我...
职称：医师
专长：擅长不孕不育、子宫肌瘤、月经不调、
&&已帮助用户：26592
病情分析： 你好，你说的情况是可以适当的给宝宝补充一些钙剂的，意见建议：这样的话是会促进宝宝身体骨骼的健康发育的情况的。现在的情况建议在医生的指导下服用龙牡壮骨颗粒和鱼肝油来做补充调节为宜。同时注意适当的多晒晒太阳，等可以添加辅食后就需要适当的多吃一些蛋奶肉类的辅食为宜。孩子平时出虚汗多吗？
职称：医师
专长：骨折
&&已帮助用户：16198
你好， 小儿具有生长发育的特性，建议及时补充营养。建议同时配合维生素D的使用，以促进钙的吸收
问宝宝才一岁，听说要补钙，但不知补些什么钙，要补到几...
职称：医生会员
专长：小儿感冒,小儿发烧,上呼吸道感染,鹅口疮,母乳性黄疸,奶癣,小儿呕吐,小儿急性胃炎,小儿积食
&&已帮助用户：3689
问题分析：你好，如果宝宝检查缺钙的情况下可以补充钙剂如迪巧D3颗粒，不缺钙的情况下单独补充维生素D就可以了。一般缺钙补充3个月就可以了，不能长期补充。意见建议：建议缺钙的情况下补充3个月就可以了，再补钙的同时补充维生素D ,促进钙更好的吸收。
问补钙那个好，该补什么钙
职称：医生会员
专长：妇产科,尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户：17955
问题分析：儿童容易缺钙,主要有二大原因,一是膳食中钙的含量一般并不丰富,二是钙的吸收率低除了膳食注意供给钙外,意见建议：平时应鼓励幼儿参加户外活动,使皮肤在阳光的紫外线作用下,自己产生维生素D,促进钙的吸收.
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评价成功！为何我家宝宝总缺钙？
&&&&5个月宝宝缺钙常常表现为不容易入睡，更不易进入沉睡状态，夜间常突然惊醒，啼哭不止。宝宝出现以上缺钙症状时，可以到医院做一个微量元素检查确诊。
5个月宝宝缺钙的症状
　　5个月宝宝缺钙常常表现为不容易入睡，更不易进入沉睡状态，夜间常突然惊醒，啼哭不止。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断磨擦枕头，久之头部后面可见枕秃圈。5个月宝宝颅骨生长快，如缺钙会因钙质沉着少而出现颅骨软化，用手按压头颅时犹如像压在乒乓球上的感觉。此外，缺钙患儿腹部膨大，头发稀疏干枯，动作和智力发育均慢。
　　给家长的爱心提示：宝宝出现以上缺钙症状时，可以到医院做一个微量元素检查确诊，如缺钙可按医师指导用药，并定期复查。
5个月宝宝补钙补多少？
　　2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是5个月宝宝钙摄入量建议是300毫克/天。人工喂养宝宝的妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识，计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。计算方法：宝宝每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中钙的含量(mg)=宝宝每天钙摄入量(mg)。母乳喂养的宝宝建议每天额外补充大约100毫克的钙。
哪些方法可以促进5个月宝宝补钙？
　　维生素D进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙，可以预防和治疗小儿佝偻病。而5个月宝宝维生素D的来源有两种：
　　1.皮肤的光照合成 这是人体VD的主要来源，光线中的紫外线照射皮肤，会使皮肤中7-脱氢胆固醇转化为VD。
　　晒太阳时宝宝如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水，以补充水分。小儿晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜。
　　父母可以经常带宝宝去户外活动，夏季尽可能暴露皮肤，同时注意保护宝宝头部免受阳光直射，晒前涂些儿童防晒霜;冬季注意保暖，风和日丽的天气，多带孩子到户外晒太阳。需要强调的是，不管是哪个季节，在上午10时至下午4时，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。每次晒太阳时间的长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1-2小时，或每次15-30分钟，每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。
　　值得注意的是，晒太阳时不宜空腹，晒前最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素D的材料"7-脱氢胆固醇"洗去，减低了促进人体钙吸收的作用。
　　2.食品中的VD 是婴儿VD的外源性来源，天然食物中包括母乳VD含量很少。所以要从天然食物中获得足够的VD几乎是不可能的。随着强化食物的普及以及VD制剂的广泛应用，婴儿可从这些食品中获得充足的VD。
(责任编辑：魏巍)
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家长给孩子补钙5个误区
核心提示：临床上，我们经常遇到一些因错误补钙而导致疾病的患儿，不少家长在给孩子补钙方面存在着诸多误区，实有必要加以指正。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　警惕宝宝食物里的营养陷阱1岁多的宝宝就开始吃膨化食品，几个月的宝宝爱喝100%的纯果汁，越来越多的宝宝喜欢吃甜食或其他口味重的食物。这样到底对健康是否有好处呢?味觉与生俱来，舌头上的味蕾能分辨出酸、甜、苦、辣、咸。宝宝在经过五种味觉的接触与训练后，会慢慢增加接受的程度。
　　专家指出,经常吃口味重的食物对宝宝的健康非常不利。因为如果宝宝刚开始接触的就是口味偏重的食物，则日后偏好这类食物的几率就越高，慢慢就会形成偏食、挑食的不良习惯。而且宝宝的口味习惯是影响一生的，如果长期摄入重口味的食物就难逃肥胖、，甚至、等疾病的魔掌了。
　　多吃甜食的危害：吃糖太多会产生很多不良作用,如引起、诱发病、促使龋齿发生等。各种甜饮料或果汁中虽含有丰富的维生素,但天然亦很高,过多地喝这些饮料后,血糖增高,宝宝的饥饿感下降,引起、胃肠不适甚至。另外,糖是不含钙的酸性食物,如果吸收糖类食品过多,体液就呈中性或弱酸性。身体要恢复正常的弱碱性,就必然要消耗体内的碱性物质—钙,这就严重危害了宝宝骨胳的发育。因此,少吃糖和含糖的橘子汁等饮料,对宝宝的健康成长大有好处。
　　★温馨提示：要从宝宝婴幼儿起控制其吃糖量，不能让孩子养成偏爱甜食的习惯。做到吃饭前后、睡前不吃甜食，每天进食糖量不超过每千克体重0.5克。平时多吃一些的食物，如糙米、豆类、苹果、动物肝脏、瘦肉之类。多吃咸食的危害有人认为,盐是百味之首,让孩子多吃些咸味菜,能调节口味，促进孩子食欲。日常进食盐量过多，容易引起很多疾病，应该提倡低盐饮食。
　　首先盐分摄入过多是导致上呼吸道感染的诱因，因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,亦相应减少，给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。其次,“钠”与身体中的液体及血压平衡有密切的关系。当我们摄取高“钠”的饮食后，体内的细胞就会出现的现象，造成，盐吃得越多，患高血压的风险性就越大。此外，大量的食盐对宝宝尚未成熟的肾脏来说更是一种负担。因此，家长在给孩子准备膳食时，一定要注意少放盐
　　。★温馨提示：在给宝宝添加辅食时,很多父母喜欢先尝一尝,感觉一下咸淡。但这样做往往是以父母的口味来判断咸淡,很可能出现孩子的食物过咸的情况。因为宝宝对食盐的敏感度要高于成人,当食物中食盐含量为0.25%时,成人可能感觉不到咸，而婴幼儿却完全可以感知到。因此专家建议6个月内的宝宝,饮食以清淡为主，辅食没必要添加食盐。6个月后，每天给宝宝喂一两次加盐的辅食就可以了。
　　如何避免口味重的诱惑,让孩子不挑食?孩子刚开始接受辅食时，尽量提供新鲜及未调味的食物，不要让自己的习惯影响宝宝的口味，其实，原味的食物宝宝还是会接受的。避免食用加工品,大多数加工品为了延长保存期限,会使用较多的盐、糖及其他的调味料，单独食用这些加工品时摄取量更多。
　　当食物本身就具有较重的调味时,应酌量减少调味料的使用。使用具有特殊气味的调味料会增加食物的适口性，许多食物具有特殊的香气,像葱、香菜、八角等,在烹煮食物时可适当加入,以增加食物的香气,改善口感。选用能减少调味料使用的材料,如番茄、凤梨等食物,可提供酸味及甜味,使口味上更具变化。清淡的口味才是最健康的，从小培养宝宝清淡的口感,帮助孩子养成良好的饮食习惯,让他终身受益!
（实习编辑：张嘉敏）
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不少父母对宝宝的营养状况过分关注，尤其补钙更是捧着宁滥勿缺的态度。一看到宝宝有什么缺钙表征，就马上给宝宝进行各种补。实际上，观看表征并不一定就是缺钙，以下关于钙的N道不等式你要知道!→ 5个月小孩子需要补钙吗？
5个月小孩子需要补钙吗？
女 | 5个月
悬赏20个健康币
健康咨询描述：
5个月小孩子需要补钙吗?如果要补该怎么补呢?
想得到怎样的帮助：请文字回答
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你问的 5个月小孩子需要补钙吗?如果要补该怎么补呢? 孩子代谢快长身体还需要大量营养物质 很可能引起各种物质缺乏&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你观察孩子是否有缺钙的症状 有多汗 头发稀疏等 &&&&&&有的话 可以服用葡萄糖酸钙
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&&&&&&病情分析：&&&&&&5个月小孩子需要补钙吗?如果要补该怎么补呢?&&&&&&指导意见：&&&&&&宝宝从满月开始就要补钙,建议一直补到2,3岁. &&&&&&补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭.同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的.另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收. &&&&&&建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如妈咪爱,合生元等（放心,有益菌不是药,是多多益善的）,胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键. &&&&&&钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”. 鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以.我推荐“伊可辛”,有一种花生油的香味,宝宝比较爱吃,而“贝特令”则比较腥.鱼肝油每天最多一粒,多吃会中毒. &&&&&&另外还有一种选择,“健胜海洋钙”分0~1岁与1岁以上的,要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分,故不必再另外添加鱼肝油了,鱼肝油不可以多吃,要中毒的.它非常易溶于水,极易被吸收,二来也省去了鱼肝油的费用,比较经济. &&&&&&
擅长: 儿科，腹泻，消化不良，感冒 流感，癫痫，多动症，疝
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,五个月的孩子是可以补充钙剂的,没有问题的&&&&&&指导意见：&&&&&&给孩子补充鱼肝油,一天一粒不要过量了,同时服用二周的小小孩佳加钙就可以了,及时添加辅食. &&&&&&以上是对“5个月小孩子需要补钙吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般婴儿,出生两周后就可以补钙,一般是服用鱼肝油,具体的量需要根据说明书上的,或是遵医嘱,同时也要晒太阳,这样才能促进钙的吸收,才有作用的.&&&&&&指导意见：&&&&&&需要补钙,一般4个月也可以添加辅食了,如鸡蛋黄等,蔬菜汁等,食物中也可以获取钙.&&&&&&婴儿发育很快,需要钙量多,可以补充鱼肝油等.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&如果没有检测到缺少微量元素就不用刻意地去.&&&&&&所以先得判断孩子是否有缺钙,下面给您讲一下怎样判断孩子是否缺钙吧：&&&&&&怎样判断孩子是否缺钙?&&&&&&孩子是否缺可通过临床症状,生化检查及&&&&&&影像学检查等综合来判断,最好到正规医院经医&&&&&&生全面检查后确定.那么缺钙有哪些症状呢?&&&&&&（1）婴幼儿期缺钙的特征及症状表现&&&&&&1）经常在刚入睡时出汗较多.&&&&&&2）不易入睡.&&&&&&3）夜惊,夜啼.&&&&&&4）白天烦躁,坐立不安,经常哭闹.&&&&&&5）出牙迟（在10个月后才开始长牙）&&&&&&6）学步晚（在13个月后才开始学步）&&&&&&7）鸡胸,枕秃.&&&&&&8）囱门闭合过迟.&&&&&&9）“X”型或“O”型腿,站不直.&&&&&&（2）儿童期缺钙的特征及症状表现&&&&&&1）厌食和偏食.&&&&&&2）不明原因的阵发性腹痛.&&&&&&3）身材偏矮小.&&&&&&4）多动,情绪不稳定.&&&&&&5）注意力难以集中.&&&&&&6）骨骼出现生长性酸痛.&&&&&&（3）青春期缺钙的特征及症状表现&&&&&&1）腓肠肌痉挛（腿肚子抽筋）&&&&&&2）膝关节痛.&&&&&&3）小腿或足跟痛.&&&&&&
4）多汗,乏力.&&&&&&
5）睡眠 不安.&&&&&&
如果你的孩子出现上述可疑症状,应到医院&&&&&&就诊,根据具体情况选择下面一些检查：&&&&&&
(1）生化检查 包括血钙,磷的水平,尿钙,&&&&&&磷的排泄量.&&&&&&
（2）影像学检查 包括X线平片检查,计算&&&&&&机X线体层摄影等.&&&&&&
问）骨密度测定 包括X线平片测量,单光&&&&&&子和单能X线吸收测量法,双光子吸收测量法.&&&&&&双能X线吸收测量法等.&&&&&&
（4）骨组织学检查 必要时还可采用骨组织 &&&&&&
学检查和组织学计量等方法.&&&&&&指导意见：&&&&&&所以我们不能盲目地只想着给孩子要补充营养,而是要有针对性的给他增加营养.孩子补钙应注意尽量采取食补,要多吃含钙量高的食物,如骨,虾皮,骨头汤,鲜鱼,活虾,海带,牛奶和豆制品,当然还应该适当喝点鱼肝油和钙片,乳钙是补钙的最好方式之一,乳钙容易吸收,效果好,可以试试骨健乐之类的补钙食品.平时还多注意晒晒太阳.祝宝宝健康,快乐!!
擅长: 宫颈疾病,阴道炎症,盆腔炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&5个月小孩子需要补钙吗&&&&&&指导意见：&&&&&&五个月的宝宝可以加些米粉,烂面条,蛋黄,果汁等都有助于孩子的发育.应该给孩子补充维生素D胶丸起到补钙的作用,注意天气好的时候多让孩子晒晒太阳有助于钙的吸收.祝您健康!
擅长: 妇产科,儿科,整形美容科,两性健康,运动瘦身
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,钙是构成骨骼和牙齿的主要成分.婴儿如果缺钙,牙齿生长发育会延迟,有些小儿2岁多还不长牙齿,骨骼也会变软,严重的形成软骨症,O形腿或X形腿.此外,在神经传导,肌肉运动,血液凝固和新陈代谢等方面都需要钙质的参与.婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期,对钙的需要量比成人多.因此,就要及时而适当地给婴儿补充钙质. &&&&&&指导意见：&&&&&&宝宝从满月开始就要补钙,建议补到两,三岁. &&&&&&以上是对“5个月小孩子需要补钙吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好 是必须要补钙的 孩子才比较好的成长&&&&&&指导意见：&&&&&&首先,海产品含钙较多,如鱼(最好连骨吃),虾皮,虾米,海带,紫菜等均含有丰富的钙质,极易被人体吸收；豆制品为上好的补钙食品,如豆浆,豆粉,豆腐,腐竹等价廉物美,烹调简单,食用方便；奶制品现在亦普遍被人们接受,如鲜奶,酸奶,奶酪等含钙丰富,是孕妇和小儿摄取钙质的优良食物；另外蔬菜也是钙质来源之一,如金针菜,胡萝卜,小白菜,小油菜,既含有丰富的维生素,又可给人体提供钙质,在日常生活中应多食；鸡蛋在生活中不可缺少,其含钙量亦较高.每100克食物的钙含量：沙丁鱼(煮)2200毫克；干沙丁鱼1400毫克；卷心菜1400毫克；脱脂奶粉1200毫克；裙带菜(晒干)960毫克；细海带760毫克；豆腐120毫克；加工牛奶100毫克.多食含钙食品的同时,应注意多晒太阳,使人体产生维生素D, 以促进钙质的吸收. &&&&&&补钙食谱举例 &&&&&&钙是构成骨骼和牙齿的重要成份,幼儿缺乏钙,可使骨骼,牙齿发育不正常,严重的可患佝偻病,肌肉痉挛等.所以每天要吃富含钙的食物,如奶类及其制品,虾皮,豆腐,菠 菜等.补钙食谱举例如下： &&&&&&雪里蕻炖豆腐 &&&&&&[原料}雪里蕻100克,豆腐150克,猪油30克,葱,姜,盐适量. &&&&&&[制作方法}将雪里蕻洗净切成末；把豆腐切成1.5厘米见方的块,放入锅内烫一下,捞出用凉水浸凉,控净水分；将 炒锅置于火上,放入猪油,待油热后,下葱丁,姜末炝锅,随后放雪里蕻出香味,下入豆腐,添水以没过豆腐为宜,加入盐, 在旺火上烧开后,用微火炖5分钟,待豆腐入味,汤汁不多时,即可. &&&&&&雷里蕻炒肉丝 &&&&&&[原料]雪里蕻125克,去皮肥瘦肉150克,猪油50克,香油10克,酱油,葱,白糖,盐适量,汤少许. &&&&&&[制作方法]将雪里蕻洗净,控干,切除疙瘩和叶尖,切成碎块,用开水稍烫,捞出控净水；将肉洗净切成丝；将炒 锅置于火上,放入猪油,油热后下肉丝煸炒变色,加入葱末,酱油,放入雪里蕻煸炒几遍,加入盐,放汤少许,开后放白糖,淋香油,翻炒均匀即成,即可. &&&&&&此食谱含蛋白质22.0克,脂肪115.7克,热量1159.0千卡,钙280.1毫克
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好.&&&&&&首先,婴儿是特殊人群,无论是母乳喂养还是混合或人工喂养,奶类应是饮食的主体.0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升,便可满足身体对钙的需要.到了4-6月时,婴儿开始添加辅食,每天的喝奶量逐渐减少.而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克,因此,从这时起应开始适当补充钙剂.&&&&&&婴幼儿缺钙症状：&&&&&&①常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断磨 擦枕头,久之颅后可见枕秃圈. &&&&&&②精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼. &&&&&&③夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭不止. &&&&&&④1岁以后的小儿表现为出牙晚,有的小儿1岁半时仍未出牙,前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合. &&&&&&⑤前额高突,形成方颅. &&&&&&⑥常有串珠肋,是由于缺乏维生素D,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使小儿通气不畅,容易患气管炎,肺炎. &&&&&&当婴幼儿出现以上缺钙症状时,可以考虑给孩子补充钙制剂,没有上述症状时,还是尽量给孩子食补,多喝奶,多晒太阳.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议还是多给孩子喝牛奶,吃含钙高的食物,多晒太阳,尽量少依赖钙制剂,可以适当的给孩子吃鱼肝油,婴幼儿胃肠发育尚不完善,多吃钙剂不一定吸收而且有副作用.&&&&&&祝宝宝健康!
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,缺钙可导致小儿性情暴躁,多汗,哭闹,注意力不易集中,智力发育迟缓.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：首先,海产品含钙较多,如鱼(最好连骨吃),虾皮,虾米,海带,紫菜等均含有丰富的钙质,极易被人体吸收；豆制品为上好的补钙食品,如豆浆,豆粉,豆腐,腐竹等价廉物美,烹调简单,食用方便；奶制品现在亦普遍被人们接受,如鲜奶,酸奶,奶酪等含钙丰富,是孕妇和小儿摄取钙质的优良食物；另外蔬菜也是钙质来源之一,如金针菜,胡萝卜,小白菜,小油菜,既含有丰富的维生素,又可给人体提供钙质,在日常生活中应多食；鸡蛋在生活中不可缺少,其含钙量亦较高.每100克食物的钙含量：沙丁鱼(煮)2200毫克；干沙丁鱼1400毫克；卷心菜1400毫克；脱脂奶粉1200毫克；裙带菜(晒干)960毫克；细海带760毫克；豆腐120毫克；加工牛奶100毫克.多食含钙食品的同时,应注意多晒太阳,使人体产生维生素D, 以促进钙质的吸收. &&&&&&妈妈多吃点就能给孩子多补点.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&婴幼儿每天需要补充300mg的钙,婴幼儿时期缺钙对健康的影响最大,也是最长远的&&&&&&指导意见：&&&&&&婴幼儿补钙要听从医生的指导,建议先带孩子到医院检查一下,看孩子是否缺钙缺锌,然后再补.平时可以给孩子服鱼肝油,以促进牛奶中钙的吸收和利用.鱼肝油含维生素A和维生素D,要注意用量.浓缩鱼肝油每天2~3滴就够了,注意不是2~3“下子”,吸一满管就是20滴左右,鱼肝油吃得太多会引起中毒,切勿认为“鱼肝油是补品,多多益善.”要多带宝宝外出晒太阳,同时多补充含钙丰富的食物.　&&&&&&给宝宝补钙一直是父母们关注的话题,如果平时多给宝宝食用一些含钙丰富的时候,在一定程度上也能起到补钙的作用哦,下面就为您介绍四款婴儿补钙食谱,也是四种非常常见的婴儿辅食,简单易做,&鸡肝糊&鸡肝15克,鸡架汤150毫升,酱油,蜂蜜各少许.将鸡肝放入沸水中去掉血水,再煮10分钟,取出剥去外衣,放容器内研碎备用.将鸡架汤放入小锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状,加入少许酱油和蜂蜜,搅匀即成.富含钙,磷,铁,锌及蛋白质,维生素A,维生素B1,维生素B2和尼克酸等多种营养素,适合6个月以上婴儿补钙食用.&鲜虾肉泥&鲜虾肉（河虾,海虾均可）50克,香油1毫升,精盐适量.将鲜虾肉洗净,剁碎,放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成.每日1--2次,每次20克--25克.富含钙,磷,铁,维生素A,维生素B1,尼克酸,优质蛋白质,优质脂肪等,适宜7个月以上婴儿补钙时食用.&三色肝末&猪肝25克,葱头,胡萝卜,西红柿,菠菜各10克,肉汤,精盐各适量.将猪肝,胡萝卜分别洗净,切碎；葱头剥去外皮切碎；西红柿用开水烫一下,剥去外皮,切碎；菠菜择洗干净,用开水烫过后切碎备用.分别将切碎的猪肝,葱头,胡萝卜放入锅内并加入肉汤煮熟,再加入西红柿末,菠菜末,精盐煮片刻,调匀即成.富含钙,磷,铁,锌,胡萝卜素,维生素C和B族维生素等,适宜7个月以上婴儿补钙时食用.&西红柿鱼糊&净鱼肉100克,西红柿20克,精盐2克,鸡汤200毫升.将净鱼肉煮熟后切成碎末；西红柿用开水烫后剥去皮,切成碎末.锅内放入鸡汤,加入鱼肉末,西红柿末,精盐,煮沸后用小火煮成糊状即成.富含钙,磷,铁,维生素D,维生素C,维生素B1,维生素B2,胡萝卜素,蛋白质等多种营养素,适宜6个月以上婴儿食用.&&&&&&生活护理：&&&&&&平时一定要记得多带孩子晒太阳哟!能促进钙的吸收.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：婴儿从出生到6个月都是生理性缺钙的,也就是不管有没有症状都要补.而因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状一般要到6个月以后才出现. &&&&&&指导意见：&&&&&&宝宝缺钙会出现以下症状：&&&&&&1.烦躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒；&&&&&&2.出汗比较多,即使天气不是很热,也容易出汗；&&&&&&3.枕部脱发圈,后脑勺常会出现脱发的情况；&&&&&&4.比同龄孩子更晚出牙；&&&&&&如出现以上情况可以适量服用葡萄糖酸钙
新乡医学院&& 爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&5个月大婴儿补钙问题.首先看宝宝是否缺钙,表现为颅骨软,囟门大,压头颅骨有乒乓球感,站立时腿软,不易入睡,难进入沉睡状态,入睡后多汗,啼哭,易惊醒等症状&&&&&&指导意见：&&&&&&小孩子补钙要适量,如果吃钙片,尽量吃100-200毫克的钙,吸收良好,安全科学.平时多晒晒太阳.1岁以后补钙,最好再同时补充维生素D.&&&&&&但是需知道,任何东西都是过犹不及,如果孩子缺钙是需要补的,但是不缺最好不要随意补钙.钙是小儿生长发育必须的元素之一,但是钙过量会导致小孩骨骺线提前封闭,导致长不高,钙沉积还会导致肾结石,厌食和便秘等不良症状.因此,补钙要科学,适量不可乱补,最好在医生的指导下进行,希望我的回答对你有所帮助
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&&&&&&病情分析：&&&&&&5个月小孩子需要补钙吗?如果要补该怎么补呢?&&&&&&指导意见：&&&&&&当然需要呀,从一出生,或者没出生时就应该补的.小孩子前几个月,身高,骨胳长得很快的,也快要出牙了,这些的正常发育都需要大量的钙.所以一定要补,而且如果缺钙的话,可能生长缓慢,出牙缓慢,一定要象对待吃饭一样的去对待补钙,可以给宝宝服一些钙的滴剂,药店都有卖的.&&&&&&生活护理：&&&&&&快点补吧.出牙早,吃饭就早,吃的东西多,营养摄入就全面,身体就会更好啊.
浙江大学医学院附属第一医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&5岁小孩还是母乳喂养,不需要特意去补钙.母亲可以多喝些骨头汤等等营养丰富的食物,保证奶水充足&&&&&&指导意见：&&&&&&根据现行的儿童保健常规,服用钙制剂补钙补到孩子两岁时就可以了.两岁以后最好通过食物来满足孩子生长发育所需要的钙质,才是正确的补钙方法
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