如何才能很好的控制控制不住自己的情绪绪

宝宝不听话的时候老爱打他怎么办 明知道不好 控制不住自己的情绪 事后特内疚_百度宝宝知道(1)张继科在决赛时,始终保持良好的情绪状态,以轻松、平和的心态夺得了冠军,保持积极情绪是他夺得冠军的重要原因;而王皓在比赛中,情绪非常紧张、患得患失,特别是失分时控制不住自己的情绪,使他受消极情绪的支配和影响,发挥失常。(2)积极的情绪不仅有利于我们的身心健康,可以充实人的体力和精力,使人精神焕发,干劲倍增,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长;不正常的、消极的或不良的情绪则影响我们的身心健康,会使人感到难受、无精打采、萎靡不振,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情。(3)①情绪需要调控;②情绪是可以调控的③在生活中,我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪;④调节情绪的方法很多,如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等,我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以应用。
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科目:初中政治
融入情境,分析说明(12分)张继科与王皓都是中国乒乓球队的队员,训练成绩也不相上下。日,在巴黎举行的世界乒乓球男子世界杯决赛拉开序幕,中国选手张继科对阵中国选手王皓。张继科相信通过自己平日的刻苦训练,一定能取得好成绩。在比赛时,他镇定自若,越战越勇,最终夺得了冠军。而王皓在比赛中却非常紧张,患得患失,一旦失分,就更加控制不住自己的情绪,结果没能发挥出应有的水平,在先赢2局的情况下,被张继科连扳4局,遭到逆转。这样,张继科就取得了乒乓球男子世界杯的冠军。阅读上述材料,结合所学知识回答下列问题:(1)张继科与王皓的差别究竟在哪儿?(2分)(2)不同情绪对个人产生什么不同的影响?(6分)(3)从上述材料中你能得到哪些启示?(4分)&
科目:初中政治
融入情境,分析说明(12分)张继科与王皓都是中国乒乓球队的队员,训练成绩也不相上下。日,在巴黎举行的世界乒乓球男子世界杯决赛拉开序幕,中国选手张继科对阵中国选手王皓。张继科相信通过自己平日的刻苦训练,一定能取得好成绩。在比赛时,他镇定自若,越战越勇,最终夺得了冠军。而王皓在比赛中却非常紧张,患得患失,一旦失分,就更加控制不住自己的情绪,结果没能发挥出应有的水平,在先赢2局的情况下,被张继科连扳4局,遭到逆转。这样,张继科就取得了乒乓球男子世界杯的冠军。阅读上述材料,结合所学知识回答下列问题:(1)张继科与王皓的差别究竟在哪儿?(2分)(2)不同情绪对个人产生什么不同的影响?(6分)(3)从上述材料中你能得到哪些启示?(4分)
科目:初中政治
来源:学年河北省隆化县七年级第一学期期末考试思想品德试题
题型:探究题
融入情境,分析说明(12分)张继科与王皓都是中国乒乓球队的队员,训练成绩也不相上下。日,在巴黎举行的世界乒乓球男子世界杯决赛拉开序幕,中国选手张继科对阵中国选手王皓。张继科相信通过自己平日的刻苦训练,一定能取得好成绩。在比赛时,他镇定自若,越战越勇,最终夺得了冠军。而王皓在比赛中却非常紧张,患得患失,一旦失分,就更加控制不住自己的情绪,结果没能发挥出应有的水平,在先赢2局的情况下,被张继科连扳4局,遭到逆转。这样,张继科就取得了乒乓球男子世界杯的冠军。阅读上述材料,结合所学知识回答下列问题:(1)张继科与王皓的差别究竟在哪儿?(2分)(2)不同情绪对个人产生什么不同的影响?(6分)(3)从上述材料中你能得到哪些启示?(4分)
科目:初中政治
来源:2014届河北省隆化县七年级第一学期期末考试思想品德试题
题型:探究题
融入情境,分析说明(12分)
张继科与王皓都是中国乒乓球队的队员,训练成绩也不相上下。日,在巴黎举行的世界乒乓球男子世界杯决赛拉开序幕,中国选手张继科对阵中国选手王皓。张继科相信通过自己平日的刻苦训练,一定能取得好成绩。在比赛时,他镇定自若,越战越勇,最终夺得了冠军。而王皓在比赛中却非常紧张,患得患失,一旦失分,就更加控制不住自己的情绪,结果没能发挥出应有的水平,在先赢2局的情况下,被张继科连扳4局,遭到逆转。这样,张继科就取得了乒乓球男子世界杯的冠军。
阅读上述材料,结合所学知识回答下列问题:
(1)张继科与王皓的差别究竟在哪儿?(2分)
(2)不同情绪对个人产生什么不同的影响?(6分)
(3)从上述材料中你能得到哪些启示?(4分)刚才和宝爸吼了起来,自己控制不住情绪,很伤心的大哭起来,不知道是怎么了,知道对宝宝不好,但是一点也_百度宝宝知道}

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