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孕妇能吃羊肉吗？
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　　羊肉肉质细嫩，味道鲜美，比猪肉、牛肉更易消化，含有丰富的、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，是补虚益气的佳品。那么作为特殊人群的孕妇能吃羊肉吗？&　　问：孕妇能吃羊肉吗？　　答：能吃。　　羊肉中富含补充及胎儿的所需的物质，孕妇吃羊肉可益气补虚、促进身体的血液循环、提高身体。因此，羊肉属孕妇进补佳品。&　　孕妇吃羊肉有何益处？　　羊肉中含有颇为丰富的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等营养元素，相比于猪肉和牛肉，羊肉的脂肪、胆固醇含量都要少，且羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于孕妇更好的补充营养并提高免疫力。&　　孕妇什么时候吃羊肉最好？　　冬季是食用羊肉最佳季节，冬季吃羊肉对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。孕妇冬季吃羊可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。　　立春之后，不宜吃羊肉。宋代张君房《云笈七签》就认为，&春气温，宜食麦以凉之，禁吃热物。&春季天气回暖，气候干燥，本就容易，而羊肉是温热性食物，春季多吃的话很容易&旺火&，导致胃疼、大便干结、咯血、咳嗽、黄痰、烦躁、失眠、乳房胀痛等症状，对孕妇的身体不利。&　　孕妇吃羊肉有哪些注意事项？　　1、一定要煮的完全熟。　　孕妇最好别吃涮羊肉，因为涮锅的温度不够，羊肉里有，涮锅里的温度不足以消灭它们。弓形虫对本身没有抗体的孕妇是非常危险的，可能导致宝宝畸形，为了宝宝的安全，孕妇还是不要吃涮羊肉，且平时吃各类肉食一定要煮到完全熟。　　2、吃羊肉时，搭配清热去火的食物。　　孕妇在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品，并适当的多喝水、多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品。　　3、羊肉热量较高，孕妇不能吃得太多。　　对于平时很少吃羊肉的人，不要突然吃太多羊肉以免引起上火。对于孕妇来讲，不宜过多地食入羊肉，以免助热伤阴，引起不适。&　　【延伸阅读】　　&　　
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在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
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客服信箱： & 电话：秋冬季吃羊肉走起 合肥最好吃羊肉汤推荐
又是一年秋凉，又是一年吃羊季。要说现在什么美食最受欢迎？羊肉汤当之无愧。走在合肥的大街小巷，似乎总是能够闻到一股羊肉的清香。那街边的小店，纷纷支起了大锅，炖着香喷喷的羊肉，让路人忍不住走进去吃上一碗。合肥哪些羊肉馆子的羊肉汤最好吃？此处为您奉上！
合肥最好吃的羊肉汤推荐：
三义春羊汤馆
三义春羊汤馆(宿州路店)位于市里繁华地段，店内装修明丽洁净。菜品丰富多样价格便宜实惠，既有特色的羊肉拌菜又有筋道正宗的手擀面;既有炒饭、盖饭、煲仔饭又有炒菜、羊肉锅仔;既适合一两人营养快餐又符合三五好友聚餐美味。
& 三义春烤羊肉
&三义春&羊肉汤，是由单县羊肉汤始创于清代嘉庆1807年，已有200多年的历史。它制作工艺独特，汤色洁白似奶，水脂交融，鲜而不膻，香而不腻，烂而不黏。1935年春天，由单县羊肉汤传人周永岐、窦宝德和吕运法三人共同创立了&三义春&羊肉汤。
三义春羊汤馆素有&天下第一汤&的美誉，用座无虚席来形容它一点都不夸张!想吃到正宗的羊肉汤，想体验地道的舌尖美味，一定要记得试试最与众不同的三义春羊汤馆。汤汁乳白香辣鲜爽不腻不膻，这些独有的特色只有在这里可以品尝到!百年老字号，不容错过的传统美味!
地址： 合肥市北一环濉溪路段与阜阳路交叉口(双岗)东南侧
俺家的羊肉
羊肉汤馆的门前支着一个大锅烧着羊汤，远远的就能闻到浓郁的香味。据了解，店内的羊肉以及配料都是从蒙城运送过来的，羊汤味道浓郁，羊肉鲜嫩，还有一包秘制调味包，生意好的时候一天能卖两三百碗。
& 美味的羊骨
这家店虽然整体店面不大，生意却出奇的好，从门口经过经常能看到排队购买的人群。小编采访时正值晚餐的点，店内的座位早已被食客坐满，还有一些食客正在等着打包，准备将美味的羊肉汤带回家品尝。小编随机采访了正在品尝羊肉汤的吴女士，她告诉小编：&我家就住在旁边的领势公馆，自打他们开业以来，我经常过来吃。因为我是皖北人，从小就爱喝羊肉汤，这家的羊肉汤味道十分地道，给人一种家乡的味道。&
& 美味的羊肉汤
地址：合肥市蜀山区贵池路与东至路交口
编辑：唐无非
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发送验证码女性秋冬季祛寒气多吃牛羊肉
女性秋冬季祛寒气多吃牛羊肉。秋天、冬天适当进补可以帮助调理体质。女性体质偏寒，除了要注重保暖之外，还可以在饮食上进行调理，多吃一些牛羊肉有助于祛除体内寒气。有女性担心进补会让自己变胖，其实冬季人们需要消耗更多的热量来维持体温的平衡，进补的同时只要注意保持原有的饮食结构，晚上8点之后不再吃东西即可。
　　女性本就体质偏寒，一定不要为了美丽忽视身体健康。到了冬天腿部的保暖是非常重要的，一旦受寒，就会影响血液的回流，导致气血运行减慢，手脚冰凉，长此以往，就会造成腿部肥胖。女性在例假期间还会感觉血块凝结、小腹胀痛、宫寒等症状。气血运行慢，还会发生胃寒等现象。表现得易饿，就会感觉胃口大增，恶性循环，会加重胃部的负担。而且身体的其他部位供血不足，会变得容易失眠，健忘，还会引发关节炎等一系列症状。
　　有什么方法能够祛除体内较重的寒气？
　　首先就是要坚持运动，虽说冬季穿着比较厚重，活动不方便，但还是可以选择一些比较缓和的运动方式，例如瑜伽、慢跑等等。还可以经常泡澡，局部艾灸等等，都能够逼出体内寒气。如果怕麻烦，或对自己的技术不太有把握，最好还是寻求专业的帮助。现在一些美容机构引进的高科技仪器，就能够很好地帮助身体排湿祛寒。
　　冬季可以吃一些牛羊肉御寒，而且所含的热量相对而言也不高。还可以用红枣、桂圆、莲子等熬汤，能美容养颜，但是桂圆易上火，不宜吃太多。
　　在冬季选择食补，和瘦身会不会矛盾？
　　其实这并不矛盾，因为我们常说的食补，是一种习惯性地动作，是需要长期坚持的，不是一两顿多吃一点就能有效的。而且“补”是要有度的，过量地饮食肯定会产生副作用。进补也要有选择，要搞清楚知道自己需要补什么，然后对症下药。其实天冷，人体需要消耗更多的热量来维持体温的平衡，但是进补的同时要注意保持原有的饮食结构。可以适当多食，但一定要把增加的放在白天，晚上8点钟过后就不要再吃了。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。【秋季适合吃羊肉吗】_羊肉_秋天_能不能吃_可以吃吗-大众养生网
秋季适合吃羊肉吗？
我全都相信问： 14:53:03关键词：
我平时就非常喜欢吃，尤其是喜欢吃涮锅，现在正是秋天，天气比较干燥，但是我不知道这时候还能不能吃羊肉呢？请专家指点。
大众养生网小编解答：
羊肉是一种非常好的滋补食品，具有很好的补肾壮阳的作用，而且常吃羊肉还可以让身体发暖，所以在冬天的时候如果想要滋补身体，可以多吃一些羊肉，这样就可以减少手脚冰凉的情况。在秋天也是可以适当的吃一些羊肉的，但是要注意不要吃得太多，因为秋天天气比较干燥，严重，而羊肉具有发暖的作用，所以吃的羊肉过多可能会导致的情况。所以在秋天偶尔的吃上一两次羊肉是没有关系的，但是不要多吃。
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你好，羊肉是一般性温热，冬季吃羊肉可以抵御寒冷，滋补气血，增加消化酶，保护胃肠壁，帮助消化以及壮阳等功效。对于慢性的支气管炎、风寒引起的咳嗽、体虚怕冷、腰膝酸软等症状的朋友，吃羊肉能起到缓解症状的帮助。而感冒引起嗓子疼痛的患者常伴有高热，是不能吃羊肉的，这样不仅没有起到补身体的作用，而且还加重了体内热度，使得嗓子疼痛感加重。
羊肉是一种发物，吃羊肉是有很多好处的，羊肉具有补中益气，驱寒，疏通经络，补气血的功效，羊肉是很适合男性食用的，如果有肾虚，肾亏，阳痿早泄的男性经常吃羊肉是能够缓解症状，对于提高性生活是很好的，羊肉还可以治疗男性的五劳七伤的症状，羊肉做法比较简单，做汤的营养价值会比较好，把羊肉切块，放在锅里，加入蒜姜等等，是能够治疗男性性功能方面的症，而且羊肉还能够让身体变暖，有治疗偏头痛的功效。
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