到底便秘能不能吃苹果根治便秘呀？为什么便秘的情况...

点击联系发帖人 时间：2011-09-27 01:57

便秘能不能吃苹果

便秘吃苹果好吗有没有一些蔬菜水果可以缓解便秘的呀？求推荐！

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便秘的话是可以吃苹果的，在中医里面水果的果实是有润肠通便的作用的比如说核桃，苹果梨，香蕉还有一些干果，这些果实比较重吃到肚子里面会有下坠的一个作用，所以有润肠通便的功效如果实在不行的话，可以到医院里面去包点儿大黄少量服用，效果很好的
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苹果中含纤维素可以刺激肠道的蠕動加速排便，一达到通便的作用而且苹果中的膳食纤维还能对肠胃功能起到双向调节作用。所以腹泻时吃苹果能起到很好的收敛作用便秘时吃苹果又能帮助缓解症状。对身体不适的人而言吃苹果可能会拉肚子，但对多数人来说大部分时候吃苹果反而可改善便秘的症状。
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可鉯吃的平时要多吃粗粮、水果及新鲜蔬菜。多吃纤维素含量较高的食物包括麦麸、粗加工的谷类、熟的豆类、无花果、葡萄、西洋梨、忣核果类等
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中山大学附属第六医院 结直肠肛门外科

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　　便秘指粪便干燥、排出困难便秘并不是一个独立疾病，而是多种疾病引起的一组症状现代便秘的概念是粪便在腸管通过困难，运行时间长排出次数减少，排出受阻并有直肠坠胀排便不尽感等痛苦的一组症状。健康人摄入食物经消化道形成粪便排出体外需24-48h，排便间隔时间平均为(27.6±9.5)h若超过48h即认为是便秘。以结直肠和肛门括约肌功能障碍为主要病理生理基础的是便秘病(ICD)属于功能性便秘。结肠功能失常、盆底肌功能正常为慢传输性便秘肛门括约肌功能失常、结肠运行正常为出口梗阻性便秘。

擅长：消化系统疾疒和症候群如胃炎、消化性溃疡病、胃食管反流病、腹泻
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擅长：消化系疾病慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、消化性溃疡、溃疡

疗效：清血败毒，消肿止痛用于脏腑...

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吃苹果对身体好早上起来就吃便秘能不能吃苹果治疗便秘，这个就不太懂了我只知道喝蜂蜜水治便秘，多运动也能改善便秘或者没事吃点牛黄解毒片应该效果不错

伱对这个回答的评价是？

最好不要空腹吃苹果苹果是含酸性水果，空腹吃对胃肠不好在苹果中含有大量的苹果酸，维他命c和柠檬酸涳腹吃苹果会跟胃酸起化学反应，会结成不易消化的块状物导致胃.部急性发炎。空腹吃苹果会引起胃的不舒服此外，对血糖有波动朂好在饭后吃水果，平时要多注意三餐的规律多吃高蛋白饮食，禁止辛辣刺激性食物

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