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枸杞的最佳吃法：枸杞子泡水三功效
　　枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温和的。一些人家里常备枸杞，用来泡水、煮粥，甚至每天都干嚼几颗。但是，并不是所有人都适合吃枸杞。　　枸杞的作用：　　枸杞具有保肝、抗、抗衰老等功效，能增强免疫力，适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说，免疫力低下的人一年四季皆可吃。冬季吃枸杞宜煮粥或煲汤，可以和大枣、山药等搭配;夏季服用枸杞可以泡水或生吃，但不要与药性温热的补品(如桂圆、红参、大枣等)配伍，也不宜用黄酒或者白酒泡成药酒。泡水的话，以下午泡水当茶饮为佳，还可以加入菊花、金银花、山楂、等，以改善体质、利于睡眠。但要注意的是，枸杞不宜与绿茶搭配，因为绿茶里的有收敛吸附作用。　　体内有及痰湿中阻的人不宜吃枸杞：　　枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及发烧、身体有炎症、的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。其次，脾胃虚弱、的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或水等现象。再次，枸杞补肾益精的作用明显，民间流传有 “君行千里，莫食枸杞”的谚语;现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用，可增强性功能，平素性欲亢进的人不宜服用。另外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。　　枸杞的最佳吃法是生吃：　　就是将枸杞用流水冲洗干净后放在嘴里干嚼，使其中的有效成分吸收得更加充分。用枸杞保健需要常期少量吃，不可一次大量食用，健康成年人每天吃20克左右比较合适，治疗用可增加到30克。　　枸杞子泡水喝更保健养生：　　1、 补肾　　枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。　　2、 防脱生发　　由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。　　3、 增强免疫　　枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
（责任编辑：吴任飞 ）
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7月25号下午，专家在线一小时为网友解答疑问
擅 长： 主要研究方向为小儿肺炎和哮喘。根据小儿生理病理特点……庄家地里的坟头上长得野生的枸杞能吃吗_百度知道
庄家地里的坟头上长得野生的枸杞能吃吗
提问者采纳
长在哪里都可以吃，地球的每一块土地下都是累累白骨，怕什么
提问者评价
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其他5条回答
敢吃就能吃
不能吃，不好吃就不吃
为什么不能吃了 就因为在坟头上？
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药店里买的枸杞能不能当种子用？
药店里买的枸杞能不能当种子用？
估计不行吧
反正能发芽&&我种过
如果新鲜的可能可以吧。
通过了精加工，不保险。
药店里的是加工过的吧& &以前在菜市场买的能种
反正试着种下，能发芽最好，不发芽也没关系，种其他的，经常有撒了种子不发芽的情况
可以扔几粒试一下就知道了啊
超市里买的泡水喝的那种就可以了。
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有要枸杞子的朋友吗？自己家的没有添加剂宁夏的
我有更好的答案
你好 ，你可以在这里去看一下，杞之恋网
不知品质如何，价格?
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