对着电脑时间久点就觉得头晕、眼睛胀痛
本回答由提问者推荐天天对着电脑眼睛老是感觉很干怎么回事？要怎么保养？...
天天对着电脑眼睛老是感觉很干怎么回事？要...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：天天对着电脑眼睛老是感觉很干怎么回事？要怎么保养？眼睛曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：天天对着电脑眼睛老是感觉很干怎么回事？要怎么保养？（）
医院出诊医生
擅长：眼底病
擅长：眼科疾病
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
专长：普外科疾病，胃穿孔、肠更粗、阑尾炎
&&已帮助用户：62227
问题分析：你好这种情况一般的情况是有用眼过度的情况引起的或造成干眼症的情况的意见建议：一般的情况往往是可以采用眼药水的另外做眼保健操的必要时可以配合中药的治疗的注意保养的适当的休息和眺望远方的保持心情舒畅
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：116998
问题分析：经常使用电脑会引起干眼症。意见建议：可以在电脑旁边放置绿色植物以减少显示屏的辐射减少，对眼睛的伤害多吃含维生素A丰富的食品，如胡萝卜、菠菜动物肝脏等看电脑2小时后应起身远眺，做眼保健操活动眼球可以适当使用一些润眼的滴眼液。
职称：医师
专长：骨伤,骨病,普外疾病,消化内科疾病
&&已帮助用户：129681
问题分析：您好这种情况由于长期用电脑眼睛干涩是比较常见的意见建议：一般主要是由于长期用眼眼部的营养消耗较大加上屏幕光线的刺激所以导致营养的大量消耗从而出现眼部干涩的表现一般主要是维生素A的缺乏而酸奶西红柿中含量丰富可以多补充的同时如果干痒较明显的话建议可以使用滴眼液暂时缓解的
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
问题分析：您好长期对着电脑难免会出现眼疲劳的一些症状意见建议：您好请适当休息注意眼睛保胶采取坐式或仰卧式均可将两眼自然闭合然后依次按摩眼睛周围的穴位要求取穴准确、手法轻缓以局部有酸胀感为度1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴先向下按然后又向上挤3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴4．按太阳穴、轮刮眼眶祝早日康复
问天天对着电脑眼睛老是感觉很干怎么回事？要怎么保养？...
职称：护士
专长：普外科疾病，胃穿孔、肠更粗、阑尾炎
&&已帮助用户：62227
问题分析：你好这种情况一般的情况是有用眼过度的情况引起的或造成干眼症的情况的意见建议：一般的情况往往是可以采用眼药水的另外做眼保健操的必要时可以配合中药的治疗的注意保养的适当的休息和眺望远方的保持心情舒畅
问天天对着电脑，就感觉眼睛很瑟很干，有啥眼药可以往眼...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：125117
病情分析： 眼睛干涩一般是由好多原因引起的，如用眼过度或者长期对着电脑工作等。多吃胡萝卜,豆类,红枣.奶类意见建议：肝脏等,适当补维生素.试试杞菊地黄丸.祝您明亮。
问上班就一直对着电脑，感觉眼睛很干，眼睛干涩用什么眼...
职称：医师
专长：五官科、近视
&&已帮助用户：4207
问题分析：长期使用电脑，会引起视疲劳、头痛、头晕、眼花、眼疼、眼睛干涩、视物模糊等不适，可以工作一小时后向远处眺望或四处走走，可以缓解症状。意见建议：1.注意休息，避免用眼过度2.避免在光线暗或强光下工作3.局部点眼水，如冰珍清目眼水，玻璃酸钠眼水，每日四次
问最近觉得眼睛很干，长时间对着电脑
职称：主治医师
专长：五官科，尤其擅长近视等疾病
&&已帮助用户：22030
问题分析：最近觉得眼睛很干，与长时间对着电脑是有直接关系的，可能有结膜炎或干眼症等情况。意见建议：所以，关键是要先注意良好的用眼习惯，不要长时间连续看手机电脑等，每隔半个小时要远眺放松十分钟。如果症状明显，可以考虑短期使用人工泪液等对症治疗。
问整天对着电脑，眼睛很疲劳很痛，要怎么办
职称：医师
专长：氯气中毒
&&已帮助用户：672
问题分析：你好！您的情况是由于过度用眼及其一定的电脑辐射造成的，还有就是要去检查看下是否有结膜炎等情况。意见建议：建议可以先去医院检查看下，排除各种炎症的，然后的话每天泡菊花枸杞茶，用水蒸气熏眼睛，然后做眼操，每天两次，买乐敦等眼药水点滴，一天两次，不要多点，会有依赖性的，然后一定要减少用眼时间，多向远处看看，这样才好的，
问眼睛天天对着电脑感觉有点痛眼睛天天对着电脑感觉有点...
职称：医师
专长：输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
&&已帮助用户：40253
指导意见：您的情况还是要注意用眼卫生避免视疲劳平时注意培养正确的写字、读书姿势认真做好眼保健操饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等祝您身体健康
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看电脑多了，晚上就眼睛痛，要怎么样才好
健康咨询描述：
睡眠不好这两天
曾经的治疗情况和效果：
不知道要怎么处理才好,晚上睡得香点
想得到怎样的帮助：要怎么处理,晚上睡觉就会好点
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&&&&&&病情分析：&&&&&&按你的情况应该是得了电脑视疲劳综合症.经常用电脑的办公族普遍感到眼皮沉重,眼干涩,酸胀,疼痛,异物感,畏光,流泪,视力模糊,重影,眼部充血等.这种病的名字就叫“电脑视疲劳综合征”,是电脑普及后才出现的新病种,不过10年时间,它已是眼科常见病之一.&&&&&&指导意见：&&&&&&1,操作电脑的最佳距离应是50厘米-60厘米,避免辐射和视近; 2,不要长久地“目不转睛”.使用电脑时,应多眨眼,工作1小时应休息5分钟左右,远看或做一下眼保健操; 3,室内光线要适宜,不要在黑暗中看电脑,背景太暗,容易造成视疲劳和瞳孔散大; 4,叶黄素,维生素A,蛋白质等,是合成视紫质的原料,电脑族要多食：蛋黄,深绿色鲜蔬菜,胡萝卜,白菜,豆腐,红枣,橘子以及牛奶,肝脏,瘦肉等食物,提升视紫质的合成,增强视网膜感光性能.你可以先点下爱丽眼液,它可以保持角膜的湿润.如果睡眠不好,可以口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你说的这种情况我也遇到过.&&&&&&指导意见：&&&&&&一位老中医,给了我一个方,到药店买2块钱的决明子,泡水喝,连喝三天,就好了.&&&&&&睡眠方面就可靠你自己了,睡前可以喝点牛奶,或吃苹果有助于提高睡眠质量.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&目不转睛害处多 &&&&&&长时间“聚精会神,目不转睛”对眼睛的危害是极大的.首先,神经高度紧张会使眼睛发胀,视神经功能慢性减退；再者,长时间近距离用眼,会促使轴性近视的发展；另外,就是眨眼动作的减少,使眼球缺乏润滑和保护作用.据统计,人正常的眨眼数为每分钟15次左右,在神情专注的时候,只有2～3次,这就使眼表面的泪液蒸发过多,而来不及得到及时的补充,久之则引起眼球表面的炎症. &&&&&&这样的病人,早期检查结果往往查不出什么病,但长此以往,便可能失去健康的眼睛.对于青少年来说,长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处,继而造成真性近视等.&&&&&&指导意见：&&&&&&菊花对治疗眼睛疲劳,视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消.&&&&&&1,眼珠运动法 &&&&&&头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动. &&&&&&2,眨眼法 &&&&&&头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通.眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可. &&&&&&3,热冷敷交替法 &&&&&&一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟. &&&&&&4,眼睛体操 &&&&&&中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟.然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下. &&&&&&5,看远看近法 &&&&&&看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方.这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳.&&&&&& &&&&&&以上是对“看电脑多了，晚上就眼睛痛，要怎么样才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一,眼疲劳也可食补 &&&&&&使用电脑,看书,看电视时,您是否常觉得眼睛干涩,酸痛,疲劳?长时间使用眼睛而造成用眼过度,是眼睛疲劳的一大主因.眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊,有的甚至无法写作或阅读,眼睛干涩,头昏痛,严重时可出现恶心,呕吐等.另外,视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼,白内障,青光眼,视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来. &&&&&&保护眼睛,防止视力伤害,减缓眼疲劳,除了光线适宜,保持正确的操作姿势,保证休息和做眼保健操之外,还有一条非常重要,那就是要给眼睛补充营养.&&&&&&现代医学研究表明,维生素与眼疾的发生,视力的好坏有着非常密切的关系.用眼过多者,需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质.合理补充眼睛所需的营养素,对保护眼睛,防止视力伤害,防治眼疾,提高视力非常重要.&&&&&&指导意见：&&&&&&所以,眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮,杂粮,红绿蔬菜,薯类,豆类,水果等含有维生素,蛋白质和纤维素的食物.现向大家介绍眼疲劳食疗验方二则,可供参考.&&&&&&１,黑豆核桃冲牛奶&&&&&&黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙.将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉.核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥.取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,每天早晨或早餐后服用,或与早点共进.黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再加上牛奶和蜂蜜,这些食物含有较多的维生素B1,钙,磷等,能增强眼内肌力,加强调节功能,改善眼疲劳的症状.&&&&&&２,枸杞桑葚粥&&&&&&枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克.将上述原料熬成粥食用.此方中的枸杞子,桑葚子能补肝肾,山药,红枣健脾胃.视力疲劳者如能每日早晚两餐,较长时间服用,既能消除眼疲劳症状,又能增强体质.&&&&&&二,有眼病别吃蒜&&&&&&生活护理：&&&&&&肝脏,蛋,奶等维生素A含量丰富的食物.此外,胡萝卜,西红柿,菠菜等食物中的胡萝卜素或类胡萝卜素,也可在体内转换为维生素A.有些人的眼睛有怕光,爱流泪,视物模糊,容易疲劳等症状,这与体内核黄素,维生素B1,维生素B2缺乏有关,应多吃猪心,瘦肉,绿色蔬菜,蛋,奶,豆类,鱼类,糙米等进行补充.如果得了结膜炎或麦粒肿,要多吃绿豆,黄瓜,香蕉,冬瓜等凉性果蔬
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