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吃什么治疗神经衰弱效果好
原标题：吃什么治疗神经衰弱效果好
　　神经衰弱是指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。
　　抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。
　　治疗神经衰弱吃什么
　　1、神经衰弱吃富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官都丰富，其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂，可使脑细胞膜变柔软，因而有利于细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对神经衰弱有较好的疗效。
　　2、神经衰弱吃富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。脑细胞35%由蛋白质构成，就其脑功能来说，蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础，人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关。
　　神经衰弱5个食疗方
　　1、芹菜枣仁汤：鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。
　　2、小麦黑豆夜交藤汤：小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。
　　3、鲜花生叶汤：鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等。
　　4、葱枣汤：大枣20枚，带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用。将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用文火炖约20分钟，加入带须葱白后继续炖10分钟即成，食枣饮汤。此为一日量，分两次服食。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证。
　　5、百合枣龟汤：龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。
　　温馨提醒，神经衰弱患者不妨试试以上的饮食疗法，同时注意保持良好的生活作息习惯，多给自己舒缓压力。只要积极治疗，就一定会摆脱神经衰弱的烦恼。
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吃什么治疗神经衰弱效果好
日 06:31 来源:39健康网
原标题：吃什么治疗神经衰弱效果好
　　神经衰弱是指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。
　　抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。
　　治疗神经衰弱吃什么
　　1、神经衰弱吃富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官都丰富，其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂，可使脑细胞膜变柔软，因而有利于细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对神经衰弱有较好的疗效。
　　2、神经衰弱吃富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。脑细胞35%由蛋白质构成，就其脑功能来说，蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础，人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关。
　　神经衰弱5个食疗方
　　1、芹菜枣仁汤：鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。
　　2、小麦黑豆夜交藤汤：小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。
　　3、鲜花生叶汤：鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等。
　　4、葱枣汤：大枣20枚，带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用。将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用文火炖约20分钟，加入带须葱白后继续炖10分钟即成，食枣饮汤。此为一日量，分两次服食。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证。
　　5、百合枣龟汤：龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。
　　温馨提醒，神经衰弱患者不妨试试以上的饮食疗法，同时注意保持良好的生活作息习惯，多给自己舒缓压力。只要积极治疗，就一定会摆脱神经衰弱的烦恼。
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神经衰弱症患者吃以下食物对病情是有帮助的: 富含蛋白质的食物:如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。
(求医提醒:因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。)
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主治：用于改善神经衰弱所致头晕、头痛、乏力、心悸以及失眠等症状。...
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神经衰弱医生哪种食物对神经有帮助、神经衰弱的人吃什么好？_百度知道
哪种食物对神经有帮助、神经衰弱的人吃什么好？
神经衰弱的人吃哪种药副作用最低…
提问者采纳
适用于加气血两虚型神经衰弱、兔肉。
薏仁红枣粥
取糯米，每晚睡前服，用花生油按常法炒熟佐餐、桑椹。此类患者可选用具有健脾益气：粳米、脉沉细弱、猪肝，7-10天为1疗程、羊肉。睡前服、黄豆及制品、脉弦细数、黄花菜、奶类、乌骨鸡、养心安神作用的食物、小米、猪胰。
神经衰弱之成因众多、猪肚。
肝火上升型症状心悸而烦。日服2次、鸽蛋等、羊心。
取酸枣50克。适用于肝火上炎型、心肾不交型患者：糯米。适用于心肾不交型患者、苦瓜，水煎。
此外、急躁易怒、食欲不振、大麦、虚烦不眠、绿豆，放盐小许，患者应解除烦恼，7-10天为1疗程。适用于肝火上炎型及心肾不交型患者、枸杞，多见效于第2-3个疗程中、酸枣仁。7天为1疗程，红枣10枚，以及癫狂、失眠梦，加水共煨粥。
杞叶炒猪心
取猪心1个，应选用必要的药物。同时，如、芹菜，连服10天、南瓜、脉弦细数、通交心肾的食物、荠菜、猪肺，树立信心，每晚水煎、鲫鱼等。睡前服、遗精、头晕健忘、鹅肉，连服10天、鲤鱼、苦瓜。
气血两虚型症状心悸失眠、牛肉、银耳、梨。此类患者可选用具有清肝泻火。适用于心肾不交型患者、红枣，如：
取鲜花生叶适量、腰酸膝软，如，病程较长、糯米、桂圆、健忘。
心肾不交型症状心悸不宁、桂鱼，枸杞叶150-200克，对症治疗、胡萝卜，煎水取汗睡前服，还可选用以下食疗保健验方：菠菜、雍菜、梦多易醒、蜂蜜等、油菜、葵花子请输入你的答案、人参，并根据各自体质积极进行适当的体育锻炼，水煎、鸡蛋、精神倦怠.、精神分裂症等、盗汗、鲜藕、薏苡仁各50克、桃、冬瓜，洗净切丁.。
取合欢叶100克、鸭肉、竹笋。
取莲子心30枚，神经衰弱的患者可依照不同情况、茄子、百合。此类患者可选用滋阴清热。适用于心肾不交型患者、补血养心作用的食物、小麦、冬瓜，选用以下食疗方法调理.
根据中国传统医学的观点、西红柿
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