我怀孕快三个月了，在吃叶酸，但是有不良反应，出现畏食，恶心，腹胀，请问我是否还继续吃_百度宝宝知道> 怀孕为什么要吃叶酸
怀孕为什么要吃叶酸,叶酸是一种B族维生素，对于孕妇来说叶酸可以预防胎儿一些先天性疾病,但叶酸片什么时候吃最好,叶酸男人需要吃吗,
含叶酸的食物有哪些,叶酸一天吃多少...这些你都知道吗，快来关注一下吧！
怀孕为什么要吃叶酸
吃综合维生素会叶酸过量吗？ 孕早期，即从末次月经开始到孕后3 个月期间(12 周内)，孕妇需要口服叶酸。孕12 周后则建议服用孕妇专用的综合维生素，其内含有的成分较多，可以满足胎儿生长发育需求。当然，很多女性从计划怀孕起就口服孕妇维生素，这也是可以的，如爱乐维或玛特纳，虽然其内含有的叶酸量高于0.4mg，但目前并没有看到因此导致叶酸过量的报告，现在吃这种...
众所周知，未准妈妈备孕时需要补充叶酸。那么，为什么要这么做？如果需要补充，如何科学摄入呢？下文将为您解答。 叶酸是一种水溶性B族维生素，在很多食物中含有。当你在尝试怀孕时，叶酸格外重要。育儿专家建议，准备怀孕的女性朋友每天补充400微克叶酸。 为什么需要补充叶酸？ 备孕期间摄入足量的叶酸是有益的，因为一旦你成功怀孕，叶酸可以显著的改善胎儿的发...
最近准备怀孕的芳芳犯了难，听人说：“想要生下健康宝宝的话一定要在怀孕前3个月和怀孕后3个月服用叶酸片。”可芳芳心想，那毕竟是药，长辈们都说怀孕期间是什么药都不能吃的，怕有副作用，补叶酸难道多吃点水果和蔬菜不行吗？ 有些准妈妈感觉服药片不如食补那么安全，如果能食补就尽量不吃药。虽然绿叶蔬菜、水果、动物肝脏中都含有不少叶酸，但是叶酸稳定性较差...
叶酸是人体必需的一种营养素，在怀孕期间，孕妈们对叶酸的需求也成倍的增长。孕期叶酸不足，容易造成胎盘早剥 ，妊娠高血压 综合征，以及胎儿发育迟缓等现象。 一、只有准妈妈需要补叶酸？ 答案：错。 在怀孕12周 以前，是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期。这一时期，胎儿的细胞生长、分裂十分旺盛，如果叶酸缺乏，可导致胎儿畸形。到了怀孕5个月 之后，除了...
美国《科技日报》3月21日报道，澳大利亚昆士兰科技大学的研究人员发现：紫外线暴露过多会降低年轻女性(尤其是怀孕或正备孕的女性)体内的叶酸含量，而叶酸能降低流产和新生儿神经功能缺陷的可能性。该研究发表在《光化学和光生物学期刊B版：生物学》上。 研究人员选取了45名18~47岁的健康中青年女性，分析结果显示，阳光暴露率较高的女性，体内叶酸含量下降了20%。 研究...
首先，叶酸是一种维生素，属于维生素B大家族的一员。它是1941年从菠菜叶中分离出来的，故而得名“叶酸”。在体内，叶酸能参与氨基酸的代谢、核酸的合成和蛋白质的合成，对正常红细胞的形成、生长和发育、成熟有促进作用，亦有促进造血的功能。 叶酸在核酸(DNA)的合成中发挥着重要作用。胎儿发育需要大量叶酸以保障细胞的快速增殖。而那些快速生长增殖的组织，如造血...
首先，叶酸是一种维生素，属于维生素B大家族的一员。它是1941年从菠菜叶中分离出来的，故而得名“叶酸”。在体内，叶酸能参与氨基酸的代谢、核酸的合成和蛋白质的合成，对正常红细胞的形成、生长和发育、成熟有促进作用，亦有促进造血的功能。 叶酸在核酸(DNA)的合成中发挥着重要作用。胎儿发育需要大量叶酸以保障细胞的快速增殖。而那些快速生长增殖的组织，如造血...
出生缺陷是指由于遗传和(或)环境因素作用于妊娠前或妊娠期，引起胚胎或胎儿在发育过程中的解剖学结构和(或)功能上的异常。研究证实，妇女围孕期服用叶酸可以明显降低胎儿出生缺陷的风险，不服用叶酸的妇女娩出出生缺陷胎儿的风险增加2.48倍。 叶酸是一种水溶性B族维生素，在人体细胞分裂增殖及新陈代谢活动中发挥着重要的作用。由于人体不能合成叶酸，只能从天然食...
叶酸这种基本的营养物质是维生素B族的一种，也叫做维生素B9，对未准妈妈和准妈妈都尤其重要，因为它有助于预防神经管缺陷(简称NTD，也叫做“神经管畸形”)，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。 怀孕后吃叶酸 叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺...
核心提示：很多准爸妈非常关注兔唇的起因，到底是什么导致胎儿兔唇呢？生活中我们该如何预防？下面我们来听听专家的看法。 近年来，胎儿兔唇的高发率猛增不降，使得准爸爸妈妈们格外担心自己的宝宝。虽然孕期内精心保护这自己的胎儿，避免一切有害物质的介入，但是兔唇还是不可避免的出现在我们的生活当中。很多家长开始关注兔唇的起因，是什么导致胎儿兔唇呢？...
核心提示：妈妈们在备孕期就要开始补叶酸，也就是在怀孕前的三个月开始服用叶酸。及时的补充叶酸，这样防止小宝宝来“报到“时，以免措手不及。 叶酸对人体健康非常重要，特别是孕妇。孕妇如果叶酸摄入不足，可能会出现胎儿出生低体重、胎盘早剥、胎盘发育不良导致自发性流产以及胎儿神经管畸形。所以叶酸的补充要从计划怀孕或者可能怀孕前开始，建议孕前3个月开...
受访专家：广州市天河区天园街社区卫生服务中心 吴晓霞主任 很多育龄夫妇都知道，孕妇补充叶酸的作用在于预防胎儿神经管畸形，那么，叶酸片什么时候吃最好？知道怀孕后才吃叶酸片还有用吗？叶酸片什么牌子最好呢？现在很多家庭都只能生一个孩子，生个健康的宝宝自然成了每位育龄夫妇的头等大事。想生健康宝宝第一件事就是补充叶酸，让宝宝远离神经管畸形的危险。...
受访专家：广州市天河区天园街社区卫生服务中心 吴晓霞主任 很多育龄夫妇都知道，孕妇补充叶酸的作用在于预防胎儿神经管畸形，那么，叶酸片什么时候吃最好？知道怀孕后才吃叶酸片还有用吗？叶酸片什么牌子最好呢？现在很多家庭都只能生一个孩子，生个健康的宝宝自然成了每位育龄夫妇的头等大事。想生健康宝宝第一件事就是补充叶酸，让宝宝远离神经管畸形的危险。...
28岁的艾米正在准备“造人计划”，朋友圈各路过来人纷纷支招。到底是补纯叶酸片，还是复合维生素？艾米登录各大准妈妈论坛，发现存有疑虑的大有人在。 省妇幼优生优育专科宋婕萍主任医师介绍，叶酸是胎儿神经发育的关键营养素。孕早期正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期，补点叶酸可使胎儿患神经管的危险减少50%-70%。目前，国内推荐在孕前3个月和怀孕后前3个月...
叶酸在酸性溶液中不稳定，而在碱性及中性溶液中相对稳定。人体补充维生素C后形成的酸性环境中，叶酸容易被破坏，所以，两者之间最好隔开一定的时间。 孕妇可以在孕前3个月时就开始补充叶酸，直到怀孕3个月左右均可。其实叶酸在自然界中是广泛存在的，但叶酸较容易因加热、保存不当或烹调方法不当等而流失，所以对孕妇来说，正常饮食中摄取的叶酸有可能不足，需要...
美国《科技日报》3月21日报道，澳大利亚昆士兰科技大学的研究人员发现：紫外线暴露过多会降低年轻女性(尤其是怀孕或正备孕的女性)体内的叶酸含量，而叶酸能降低流产和新生儿神经功能缺陷的可能性。该研究发表在《光化学和光生物学期刊B版：生物学》上。 研究人员选取了45名18~47岁的健康中青年女性，分析结果显示，阳光暴露率较高的女性，体内叶酸含量下降了20%。 研究...
刚怀孕才吃叶酸有用吗？叶酸的作用对于准妈妈来说是很大的，然而很多时候并不知道自己已经受孕成功，导致并没有在孕前补叶酸。那么，在怀孕后再吃叶酸，是否来得及呢？今天，小编就来告诉你这个答案，一起来看看吧。 刚怀孕才吃叶酸有用吗 叶酸对细胞的分裂生长，核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕期头3个月是胎儿...
核心提示：很多准爸妈非常关注兔唇的起因，到底是什么导致胎儿兔唇呢？生活中我们该如何预防？下面我们来听听专家的看法。 近年来，胎儿兔唇的高发率猛增不降，使得准爸爸妈妈们格外担心自己的宝宝。虽然孕期内精心保护这自己的胎儿，避免一切有害物质的介入，但是兔唇还是不可避免的出现在我们的生活当中。很多家长开始关注兔唇的起因，是什么导致胎儿兔唇呢？...
●是否每个孕妇都需要补充叶酸？ ●叶酸补充过量是否有致癌风险？ ●天然叶酸是否比合成叶酸更安全？ 【数据】 育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。 ——中国营养学会2007年《中国居民膳食指南》 2009年开始对全国准备怀孕的农村妇女免费增补叶酸，到2011年目标人群叶酸服用率达到90%，叶酸服用依从率达到70%。 ——卫生部《增补叶酸预防神...
摘要：维生素B9是什么？没听说过。那怀孕的你一定听说过叶酸吧。叶酸其实是维生素B9。叶酸的作用，想必你也应该略有耳闻，它可以预防叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。 叶酸是一种维生素，但是它和其他维生素有一些与众不同的地方，那就是叶酸的作用中一项是预防各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的...
过去，人们只知道缺了叶酸会患上“恶性贫血”，近20年的研究证实，如果母亲在怀孕头两个月，尤其前20天体内的叶酸太少，胎儿患上神经管畸形的危险就会大大增加。所以，孕前补充叶酸就越来越受到重视。 叶酸来源与植物的叶子有关，它最初是从菠菜叶中分离出来的，它的拉丁文名称是“Folicacid”，意思是“叶子里面的酸”。事实上，绿叶蔬菜和一些水果是叶酸的最好来源...
妊娠期 叶酸必须要补 维生素B6止孕吐 在怀孕期间合理补充维生素，为宝宝的健康成长打好基础，以达到优生优育的目的，这是准妈妈普遍关心的话题。但维生素也不是绝对安全的，过量补充有可能引起胎儿发育异常，而如果错过了需要补充的时机，也将达不到预防的目的。因此，如何正确补充维生素，就是一门学问了。 叶酸，是合成核酸所必需的元素，因此是胚胎发育过程中不...
英国食品研究所研究人员日前提醒人们慎用合成叶酸，因为未被吸收的合成叶酸如果进入血液，可能会引起一系列健康问题。 叶酸属于维生素B类，天然存在于绿叶蔬菜和动物肝脏内，也可以人工合成。孕妇体内叶酸缺乏容易导致婴儿神经管畸形。今年5月，英国食品标准局要求在面包或面粉中“强制性”添加合成叶酸，以降低婴儿神经管发育缺陷的几率。 英国食品研究所研究人...
近日，清华大学第一附属医院产科收治了一位年轻的孕妇，自然分娩一男婴。与众不同的是，这个男婴腰骶部有一个6×6平方厘米的皮肤破洞，在啼哭或活动时有清亮液体流出，这就是：脊柱裂。 脊柱裂是神经管畸形的一种，以脊膜或脊髓通过未完全闭合的脊椎疝出或暴露于外为特征的先天性畸形。神经管畸形是胚胎发育时神经管缺损所导致的畸形，严重者可出现骶神经受损，下...
有关调查资料显示，我国妇女怀孕期间体内普遍缺乏叶酸，叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形。 神经管缺陷是包括无脑畸形、脑积水和脊柱裂的一组严重的出生缺陷，是造成围产儿死亡的主要原因之一，其发生率在人类各种出生缺陷中占居前列。 我国是神经管畸形高发国，发病率波动在2.3%～2.8%；而且监测显示，我国育龄妇女叶酸缺乏情况为北方多于南方，农村多于城市，冬春季...
京华时报讯(记者叶洲)备孕妈妈补充叶酸是必不可少的工序，但是一些问题也随之而来，叶酸到底要吃多久？叶酸和复合维生素能一起吃吗？ 知名产科专家余梅表示，怀孕早期(妊娠前3个月)，孕妇体内储备足够的叶酸才能预防胎儿神经管畸形。正常成年妇女每日需叶酸0.05mg-0.1mg，叶酸平时可从食物中获得，无需再补，而孕妇每日需叶酸0.3mg-0.4mg，所以得额外补充。 叶酸要补大约...
我国出生缺陷的发生率比较高，平均每出生1000个婴儿就有13个是出生缺陷，主要表现为先天性心脏病、唇裂、先天性脑积水、神经管畸形等。而在所有新生儿出生缺陷中，神经管缺陷发病率较高。专家呼吁，为减少神经管缺陷，准妈妈最好同时补充叶酸和维生素。 为探求新生儿先天缺陷的原因和解决办法，在日前召开的“围孕期补充维生素和矿物质与预防及降低出生缺陷”学术...
叶酸是一种对胎儿发育非常重要的维生素，但现在市面上存在着两种叶酸剂型，一种是5毫克剂型，另外一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇在服用时切记要服用小片。 妇女怀孕后缺乏叶酸可造成胎儿神经管畸形以及流产、早产、新生儿体重过低等问题。由于孕期叶酸需要量大大增加，而我们常吃的各种绿叶蔬菜、动物肝脏、蛋黄、豆类等所含的叶酸，在烹调时会丢失50%—80%，因此...
□山东省千佛山医院主任营养师 杜慧真 出生缺陷是指出生时存在的各种缺陷和异常。我国是世界上出生缺陷的高发国家之一，每年几千万的新生儿中，约有4%～6%的缺陷儿出生。其中，列第一位的即是新生儿神经管畸形。神经管畸形发生的主要原因是孕妇早期体内叶酸缺乏。我国育龄妇女的叶酸水平普遍较低，其缺乏率为北方高于南方，农村高于城市，冬春季高于夏秋季，而该病...
□山东省千佛山医院主任营养师 杜慧真 出生缺陷是指出生时存在的各种缺陷和异常。我国是世界上出生缺陷的高发国家之一，每年几千万的新生儿中，约有4%～6%的缺陷儿出生。其中，列第一位的即是新生儿神经管畸形。神经管畸形发生的主要原因是孕妇早期体内叶酸缺乏。我国育龄妇女的叶酸水平普遍较低，其缺乏率为北方高于南方，农村高于城市，冬春季高于夏秋季，而该病...
发生在妊娠早期的贫血，可使受精卵细胞分裂和增殖受阻，引起胎儿神经管变异，可造成无脑儿、脊柱裂等严重胎儿畸形改变。另外，妊娠早期贫血还可引起胎盘发育不全而致流产、早产的发生，导致不良妊娠结局。 发生在妊娠中期的贫血，可由于孕妇的血液循环不足、血液携氧能力的降低而致胎盘供血供氧不足，使得胎儿发育受阻，容易引起早产和低出生体重儿的发生率增高...
发生在妊娠早期的贫血，可使受精卵细胞分裂和增殖受阻，引起胎儿神经管变异，可造成无脑儿、脊柱裂等严重胎儿畸形改变。另外，妊娠早期贫血还可引起胎盘发育不全而致流产、早产的发生，导致不良妊娠结局。 发生在妊娠中期的贫血，可由于孕妇的血液循环不足、血液携氧能力的降低而致胎盘供血供氧不足，使得胎儿发育受阻，容易引起早产和低出生体重儿的发生率增高...
英国一项最新研究证实，抑郁症与人体内叶酸水平低有关联，补充叶酸有助抗抑郁症。 叶酸属于B族维生素，富含于绿叶蔬菜中。研究人员说，它与大脑中复合胺等一些能产生“良好感觉”的化学物质有关。 据英国约克大学日前发布的新闻公报，该大学的西蒙·吉尔博迪博士等人对先前进行的11次共涉及1.53万人的叶酸实验重新进行研究，结果发现，虽然还不能证明叶酸水平低就是...
叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。 怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管畸形的发生。值得一提的...
当谈到孕期营养时，人们第一个想到的肯定是叶酸。其实，不仅孕妇，男女老少都该补叶酸。因为它参与制造红血球和白血球，增强免疫力，一旦缺乏，人体便会出现疲劳、健忘、失眠等一系列症状。 因此我们在平时的生活中要注意补充一定的叶酸，美国食品药品管理局也建议，每位育龄妇女每日需摄入400微克叶酸，尤其在妊娠初期。在日常饮食中，莴笋就是叶酸的最好来源之...
英国食品研究所研究人员日前提醒人们慎用合成叶酸，因为未被吸收的合成叶酸如果进入血液，可能会引起一系列健康问题。 研究人员在最新出版的《英国营养学杂志》上发表论文说，研究发现绿叶蔬菜等含有的天然叶酸在人的肠道中被吸收，而合成叶酸是在肝脏内被吸收的。肝脏吸收合成叶酸的量有限，未被吸收的过量合成叶酸会进入血液，有可能引起白血病、关节炎等疾病...
叶酸：胎儿脑发育中的“支柱” 叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形。 爱心提醒：如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血。 建议：在孕期，尤其是早孕期适当补充叶酸是有必要的。除了可以用含有叶酸的药物来补充叶酸之外，食物中的叶酸含量也相当高，它普遍存在于有叶蔬菜之中，如青菜、卷心菜等，在水果...
20世纪80年代中期，全国11个省、市及地区的先天性异常儿尸检资料显示，神经系统畸形居第一位的有7个省、市，占先天性异常儿总数的比例介于28.3%～74.4%之间;其中，先天性神经管缺损儿又是最多见的先天性异常儿。而先天性神经管缺损畸形儿如无脑儿、脊柱裂儿等的发生与叶酸缺乏具有一定的关系。 叶酸是人体细胞生长与分裂所必需的物质之一。经调查，我国育龄妇女的叶酸...
妈咪不可不知的叶酸小知识 叶酸对于孕妈咪的健康和胎宝的发育来说是非常重要的，你知道叶酸有哪些作用吗？ 1、有助于预防神经管缺陷（也叫做神经管畸形），包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。 2、可能有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险，比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。 3、预防孕妇贫血。 4、对于宝宝的...
对于想怀孕的人或怀孕初期的孕妇来说，补充叶酸是必须要进行的一个“程序”，而到了医院，医生也往往会给孕妇开上几瓶叶酸，以防止胎儿先天缺陷。北京军区总医院高级营养师荀晓霖介绍，除了药物补充叶酸外， 叶酸其实也可以从食物中摄取。 叶酸普遍蕴藏于植物的叶绿素内，深绿色叶菜类更是含量丰富，动物肝脏也含有大量的叶酸。孕妇每天吃50克左右的动物肝脏或者...
哪些是叶酸最佳的食物来源 绿叶蔬菜是叶酸很好的食物来源，动物肝脏以及一些水果中也含有丰富的叶酸。我们从中国疾病预防控制中心营养与食品安全所编著的《中国食物成分表》中，列举一些叶酸含量比较丰富的食物，供准妈妈参考：(每100克可食部分) ◇猪肝：含425.1微克 ◇黄豆：含181.1微克 ◇奶白菜：含116.8微克 ◇豌豆苗：含99.5微克 ◇油菜：含103.9微克 ◇鸡腿菇(干)含...
问：我准备怀孕生宝宝，听说要补充叶酸，在药店买了每片含量500微克的叶酸片。请问我该如何服用这些叶酸片，服药期间饮食上有哪些注意事项？ 读者 刘女士 答：据本市妇女儿童保健中心妇保专家董玲介绍，合理补充叶酸不仅能提高孕妇的健康水平，更能降低胎儿神经管畸形发生率。叶酸在绿叶蔬菜中含量较高，但遇热后易分解，通过饮食摄入的叶酸难以满足人体需要。规范...
出生缺陷是指出生时存在的各种缺陷和异常。中国是世界上出生缺陷的高发国家之一，每年3000万左右的新生儿中，约有4%～6%的缺陷儿出生，列第一位的是新生儿神经管畸形。神经管畸形发生的主要原因是孕妇早期体内叶酸缺乏。我国育龄妇女的叶酸水平普遍较低，缺乏率为北方高于南方，农村高于城市，冬春季高于夏秋季。新生儿神经管畸形的发生率与叶酸缺乏率的分布情况恰...
准妈妈在妊娠期内要注意补充微量元素，虽然这非常重要，但在补充时也应该保持一份警惕，尤其是在选用孕产妇专用复合维生素制剂时，更要留意剂量，以免补充过量。 一、碘 过量补充碘会导致甲状腺功能减退症和自身免疫甲状腺炎的患病率显著增加。由于在我国的食用盐中已经强制加入碘，准妈妈只要正常饮食，便能保证摄入足够的碘，而无需额外补充。 二、钙 准妈妈通...
准妈妈在妊娠期内要注意补充微量元素，虽然这非常重要，但在补充时也应该保持一份警惕，尤其是在选用孕产妇专用复合维生素制剂时，更要留意剂量，以免补充过量。 一、碘 过量补充碘会导致甲状腺功能减退症和自身免疫甲状腺炎的患病率显著增加。由于在我国的食用盐中已经强制加入碘，准妈妈只要正常饮食，便能保证摄入足够的碘，而无需额外补充。 二、钙 准妈妈通...
135××××6320读者问:我怀孕66天了，刚知道时，医生要我补充叶酸，我以为是药物就没补。补与不补影响有多大？现在补充还行吗？ 河南中医学院一附院妇产科主任医师李京枝:虽然从孕前3个月到孕后3个月都主张补叶酸(每天0.4毫克)，但是目的不同。孕前补叶酸，主要为了减少无脑儿等胎儿神经管畸形儿的发生；孕后补叶酸，是因为不少女性早孕反应比较强烈，容易缺乏叶酸等。这...
怀孕期要补充叶酸，这个问题已经受到准妈妈们的普遍重视。这是因为在怀孕过程中缺乏叶酸，有可能造成妊娠高血压、自发性流产和胎儿宫内发育迟缓、早产以及新生儿低出生体重。 叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素，由于它最早从植物叶子中提取而得，故命名为“叶酸”。叶酸的化学名为“蝶酰谷氨酸”，系由喋啶酸、对氨基苯甲酸与氨酸结合而成。叶酸是合成...
1.服用叶酸补充剂。怀孕前三个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂。因为叶酸不足可能会引起宝宝神经中枢缺陷，但不要过度服用，每天只需服用400毫克。 2.受孕前先咨询医生。特别是有慢性病症的女性一定要进行孕前检查。 3.遗传咨询。如果有遗传病家族史的夫妇一定要进行遗传咨询，分析遗传病影响到胎儿的几率。 4.戒酒。酒精可能会引起胎儿的智力出现问题，还...
1327566读者问:我媳妇怀孕4个月了，还在每天吃着叶酸，这样吃可以吗？吃叶酸吃到什么时间为止好？ 郑大二附院妇产科主任医师耿正惠:叶酸是维生素B复合体之一，对孕妇尤其重要。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿、无脑儿的发生率。孕妇经常补充叶酸，还可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。孕妇应该在孕...
怀孕期缺乏叶酸，有可能造成妊娠高血压、自发性流产和胎儿宫内发育迟缓、早产以及新生儿低出生体重。近年来大量研究表明，补充叶酸可以明显减少无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的发生。 世界卫生组织推荐，孕妇每日叶酸供应量为400微克，即0.4毫克。但一项调查结果显示，我国育龄妇女膳食叶酸摄入量平均每天不足266微克，如减去烹调损失，实际摄入量不足200微克，远远低...
准妈妈孕产期的营养状况关系到两代人的健康，在这期间，孕妇不仅要负担自身的营养需求，还要负担胎儿迅速成长的营养需要。“一人吃两人用”，所以必须加大营养的摄入。 准妈妈孕育的话，叶酸应当常规补充。 可于孕前三个月和怀孕后三个月每日服用0.4毫克的叶酸。即以精子与卵子结合的时候为轴，前后三个月，共计6个月。 因为，孕期开始后的3-6周正是胚胎中枢神经生...
怀孕期缺乏叶酸，有可能造成妊娠高血压、自发性流产和胎儿宫内发育迟缓、早产以及新生儿低出生体重。近年来大量研究表明，补充叶酸可以明显减少无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的发生。 世界卫生组织推荐，孕妇每日叶酸供应量为400微克，即0.4毫克。但一项调查结果显示，我国育龄妇女膳食叶酸摄入量平均每天不足266微克，如减去烹调损失，实际摄入量不足200微克，远远低...
叶酸是一种重要的B族维生素，因最早从菠菜中分离出来而得名。由于叶酸在膳食中的重要性逐渐被认识， 特别是叶酸与出生缺陷、心血管病及肿瘤 的研究逐步深入，叶酸已成为及其重要的微量营养素。 叶酸对育龄妇女和孕妇非常重要。1964年Hibbard和Smithells研究了母亲叶酸缺乏与胎儿畸形的关联，发现叶酸缺乏的孕妇的畸胎发病率是无叶酸缺乏的孕妇的5倍，其后英国、匈牙利、...
过量表现：叶酸是水溶性维生素，一般超出成人最低需要量20倍也不会引起中毒。凡超出血清与组织中和多肽结合的量均从尿中排出。服用大剂量叶酸可能产生的毒性作用有： 1、干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作； 2、口服叶酸350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加； 3、掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。孕妇...
有媒体报道“孕早期服叶酸有助预防兔唇宝宝”。解放军总医院第一附属医院(304医院)妇产科主任、全军计划生育领导小组成员鲁永鲜教授说，服叶酸可以预防宝宝兔唇的说法没有科学根据。 鲁永鲜教授介绍说，兔唇临床上叫做“唇裂”，是一种常见的先天性颜面畸形，在新生儿缺陷中，算比较轻的一种，主要是由于胚胎的部分骨骼和组织在发育过程中发生融合障碍而引起的。...
说起叶酸，可能许多孕妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。维生素B族中的一种，亦称为维生素BC或维生素M。 别看叶酸在人体内似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在人体内具有不可或缺的作用。 成人的建议每日摄取量是180～200mcg，孕妇加倍，哺乳...
孕前要补叶酸，这是准妈妈都知道的，但是很多准妈妈都不知道，孕前除痔也很重要。孕妇痔疮经常反复出血，日积月累，不但影响孕妇自身的健康，也影响胎儿的正常发育。想做健康准妈妈，去痔很重要。 孕妇是痔疮的高发人群，调查分析，很多孕妇在孕期或产后都患有痔疮，稍不留意便影响孕期情绪，严重的甚至会导致胎儿流产、早产或其他产科并发症。由于怀孕期间不利...
对于认真备孕的女性来说，叶酸肯定不是不是陌生词。叶酸是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物，是一种水溶性B族维生素。 叶酸在妊娠过程中都有哪些作用（育儿网配图） 叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实，人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，还会导致身体无力、易怒、没胃口以及精神病症状。 研究...
准妈妈叶酸吃过量会缺锌 什么时候补叶酸（傲帝育儿网配图） 准妈妈小张怀孕五个多月了，最近却时常感觉到食不知味，浑身没有力气，体重也不见增长，精神更是大不如从前。在医生的建议下，她做了微量元素检测，结果显示小张体内锌含量明显低下。经过两周的食补、口服补剂后，期间两次检查发现小张体内锌含量仍然很低。负责接诊的南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅...
许多备孕的夫妻都盼望着能一举两得，生一对双胞胎孩子。那么要如何生双胞胎呢？怎样才能生双胞胎？生双胞胎的秘诀有哪些？其实，想要怀上双胞胎可以试试这些办法。 对于许多只有一胎生育指标而又非常热爱小孩的备孕夫妻而言，怎样才能在不违反计生规定的情况下能满足生多个小宝宝的愿望呢？答案当然只有想办法生双胞胎或是多胞胎了。然而一举两得也并非易事，那...
吃叶酸补钙片、穿防辐射衣服、不用手机远离电脑、多保养少生病……26岁的年轻孕妇刘丽刚怀孕，在保胎方面就做足了功夫，希望给宝宝创造一个优良的成长环境。但百密一疏，令她没有想到的是，仅仅因为戴隐型眼镜却给身体带来了伤害。 双眼角膜上皮脱落 前天深夜，怀孕2个月的刘丽在丈夫的陪同下焦急地赶到市二医院看急诊。“这段时间，一直感到眼睛非常不舒服，怕光...
哪些食物富含叶酸？ 孕早期的准妈妈，需要补充适量的叶酸，因为此时正是胎儿神经器官发育的关键，叶酸可以有效防止贫血、早产及胎儿畸形。日常生活中，哪些食物富含叶酸呢？ ★绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 ★新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、...
为加大出生缺陷的干预工作，降低我国神经管缺陷发生率，卫生部决定，今年开始实施“增补叶酸预防神经管缺陷”项目。 叶酸是B族维生素的一种，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。此外，研究还发现，叶酸对孕妇尤其重要，如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，...
孕前3个月到孕后3个月补充叶酸可以预防胎儿发生神经管畸形，这是几乎每个准妈妈都知道的常识，但是在具体实施时，不仅仅是吞下一片药那么简单，会有不少问题冒出来，让准妈妈感到困惑。 Q：食补能代替服 叶酸片 吗？ A：有些准妈妈感觉服药片不如食补那么安全，如果能食补就尽量不吃药。虽然绿叶蔬菜、水果、动物肝脏中都含有不少叶酸，但是叶酸稳定性较差，食物在...
在我国每年约2300万的新生儿中，有近40万患有各种先天性疾病，其中神经管畸形的发生率约为0.4%。经研究证实，在孕前和孕早期适当补充叶酸可使胎儿神经管发育异常的几率减少50%-70%。而我国约有1/3的育龄妇女有不同程度的叶酸缺乏，因此，卫生部决定实施“增补叶酸预防神经管缺陷”项目，加大出生缺陷的干预工作。 很多孕妇都懂得补充叶酸，但普遍认为只有怀孕了才需要补...
“大姨妈刚走一个星期，怎么这么快就回来了？这一来，会不会更怀不上孩子了？”昨天上午，32岁的章丽(化名)在杭州市中医院中医妇科哭红了双眼。她没想到，导致经期紊乱的元凶竟是为了怀健康宝宝而恶补的“叶酸”。 身穿小西装，脚蹬漆皮高跟鞋，走起路来干练自信。在工作上，章丽一直是让同事们称道的“女强人”。可回到家中，她也想做个好妻子、好妈妈。 “我3年...
补充叶酸，不仅仅是吞下一片药那么简单，会有不少问题冒出来，让准妈妈感到困惑。都有哪些困惑呢？那么就让我们一起来看看吧！ 孕前3个月到孕后3个月补充叶酸可以预防胎儿发生神经管畸形，这是几乎每个准妈妈都知道的常识，但是在具体实施时，不仅仅是吞下一片药那么简单，会有不少问题冒出来，让准妈妈感到困惑。 Q：食补能代替服叶酸片吗? A：有些准妈妈感觉服药...
138××××9869读者问：听说怀孕前3个月就应开始吃叶酸片，我现在怀孕一个月了，再吃叶酸片还有用吗？ 郑州市第三人民医院妇产科主任医师耿白霞：当然有用。孕妇补充叶酸虽然在一定程度上可以有效预防胎儿神经管畸形，减少无脑儿、裂脑儿的发生率，但也不是不服用叶酸，孩子将来一定会有问题，从优生优育的角度考虑，孕前三个月以及孕后三个月吃叶酸片有助于防止胎儿...
●叶酸补充的最佳时间应从怀孕前3个月~ 孕早期3个月，最好能延续至孕期结束 ●孕中期是胎儿快速生长发育的时期，孕妈妈应补充足够的矿物质等营养素 ●孕晚期多补充蛋白质、脂质、膳食纤维、碘，有助胎儿器官发育完善和孕妇新陈代谢 妊娠是一个复杂的过程，母体不但要摄入供给自身需要的营养素，还要摄入供给胎儿生长发育所需的营养素。合理的膳食营养，关系到孕妇...
叶酸是一种B族维生素，因最初从菠菜中提取而得名。它参与人体新陈代谢的全过程，是合成DNA的必须营养素。提前补充叶酸，可以预防神经管畸形儿的发生，并降低胎儿眼、口唇、心血管、肾、骨骼等的畸形率。 神经管缺陷发生在孕早期，是胎儿死亡的主要原因。其中无脑儿和脊柱裂是最常见的出生缺陷，发生率在～1%之间。无脑儿出生后即刻死亡，大部分脊柱裂婴儿则存在不...
含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%；煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%；盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。因此，人们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入。 孕妈妈补充叶酸要注意保持食品营养的几...
●叶酸补充的最佳时间应从怀孕前3个月~ 孕早期3个月，最好能延续至孕期结束 ●孕中期是胎儿快速生长发育的时期，孕妈妈应补充足够的矿物质等营养素 ●孕晚期多补充蛋白质、脂质、膳食纤维、碘，有助胎儿器官发育完善和孕妇新陈代谢 妊娠是一个复杂的过程，母体不但要摄入供给自身需要的营养素，还要摄入供给胎儿生长发育所需的营养素。合理的膳食营养，关系到孕妇...
缺乏叶酸的症状并不太明显，你可能会腹泻、没有胃口、体重减轻，也可能出现虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等情况。 缺铁是造成贫血最常见的原因，但并不是唯一的原因。由于叶酸有助于使你的血液保持健康，所以，叶酸摄入不足，也可能会让你发生贫血。缺乏叶酸引起的贫血和缺铁性贫血有类似的疲劳和虚弱症状，可能使你变得爱生气、急躁。 另外，有研究指出，...
马女士：我见报道说怀孕前3个月起就要开始补充叶酸来防出生缺陷。我是意外怀孕的，所以孕前并没有服用，现在怀孕已经一个多月了，补充叶酸还来得及吗？ 北京同仁医院产科付玉静副主任医师：服用叶酸是为了减少出生缺陷，如神经管畸形。一般来说在怀孕前3个月开始吃，最好吃到怀孕后12周，也就是怀孕后也要吃上三个月。您的情况可以从现在起服用叶酸，直到怀孕3个月...
胎儿健康发育的保障 资料显示，我国胎儿神经管畸形发生率较高，北方高于南方，发生率分别为4.8//1000。 大量研究已经证实，胎儿神经管畸形的发生率与红细胞中叶酸的浓度呈反比。叶酸是维生素B族的一种，蕴含于各种绿叶蔬菜中，对于婴儿的先天发育具有极为重要的作用。中美科学家合作研究证实，妇女于孕前一个月至孕早期三个月内每日补充叶酸400微克，可有效地...
当一个新妈妈体内孕育一个新生命时，作为母亲的天职也降临到她的身上。怀孕以后，孕妇的生理状态和营养需要就发生了很大的变化。试想一下，经过280天的孕育，使一个只能用显微镜才能看到的受精卵发育成为一个3.2kg的新生儿，加上胎儿的附属物胎盘、羊水的增长，以及母亲本身子宫及乳房的发育增大，母亲一个人承担着两个人的营养需要。维持孕妇良好的营养状态，对孕...
我结婚已经3年了，现在打算要孩子。我先生虽然平时有些应酬，但基本不抽烟，偶尔喝酒，多是喝红酒，度数不高，量也不多，没有喝醉过。他平时有运动，身体状态很不错。听已经怀孕的同事说要先补充几个月的叶酸，而且准爸爸也要同时补充，真有这种必要吗？为什么？ 解答：南方医科大学珠江医院妇产科副主任医师付霞霏 叶酸是一种水溶性维生素，参与人体内多种物质如...
众所周知，孕前补叶酸对预防肥兄长畸形是非常关键的，因此怀孕前的女性都应该补充一定量的叶酸，在这里，我们要提醒大家的是，孕前要科学补充叶酸，需要谨记以下五大点。 1、叶酸补充的关键期 胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速；孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。 妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，...
叶酸： 孕妈妈每天需要400毫克叶酸来预防神经管畸形。 叶酸对于任何可能怀孕的女性都是非常重要的。叶酸是B族维生素的一种，能够避免胎儿发生神经管畸形。补充充足的叶酸还能够预防唇裂和先天性心脏病的发生。 在妊娠早期，补充叶酸是最重要的事情。所以，至少在您准备怀孕的前一个月，就要补充足够的叶酸。已经怀孕的妇女每天都要补充。 一个简便的获得足够的叶酸...
现在，人们越来越注重孕期保健，近年来随着孕期知识的宣传普及，许多人都知道女性在怀孕之前一个月及怀孕初三个月要注意摄取或补充叶酸，以防止胎儿发生神经管畸形。但对于叶酸怎么摄取更科学，摄取叶酸有什么禁忌却并不是很了解。 哪些食物富含叶酸 叶酸是一种水溶性的维生素，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取。 叶酸普遍存在于绿叶蔬菜中，如菠菜、芹...}