人走路走多了为什么会脚疼 啊？_百度知道
人走路走多了为什么会脚疼 啊？
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因为只要你运动，你的肌肉细胞就会做无养呼吸，而无养呼吸会分泌出一种乳酸，所以你才会感到会脚酸，希望是你想要的答案，望采纳，谢谢。
有可能你是扁平足！这样走一段路脚就会疼！如果是那样是没法改变的这是与生俱来的！平时穿鞋就穿软一点的！
不用脚走就不会疼了，呵呵！
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出门在外也不愁第18版:就医咨询
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为啥一走路脚腕就疼
　　江苏读者周女士问：我今年52岁，3个月前，由于长时间站立，双脚脚踝一圈都开始疼，走路时疼痛会加剧，平躺就减轻。请问这是怎么回事？　　南京鼓楼医院骨科副主任医师陆涛答：这位患者50多岁，根据其描述，很可能是因年龄因素导致的关节退行性病变，即关节软骨由于磨损发生退化，引起炎症、骨质增生等病变，多发生在承重关节，如髋关节、膝关节、踝关节等。关节退行性病变患者久站或行走过多，都会引起关节疼痛、肿胀。建议这位患者到正规医院拍片检查，一旦确诊，应对症采取药物和理疗相结合的治疗手段。平时注意不要长时间站立、走路，少爬楼、登山，多休息，尤其不要负重。另外，可以适当做些运动，以运动后不出现关节疼痛为度，游泳是最佳选择。▲
<INPUT type=checkbox value=0 name=titlecheckbox sourceid="SourcePh" style="display:none">从小走路多就脚疼是怎么回事?_百度知道
从小走路多就脚疼是怎么回事?
没什麽毛病,就走路多两只脚就会疼,回家用热水泡泡就没事了!从小就这样,是怎么回事?
你好 你这是下肢足部 末梢血液循环障碍引起的这种呢要用体育像慢跑疗法 改善机体血液循环和新陈代谢状态：患者由于疾病，引起血液循环障碍，新陈代谢降低。通过体疗，可以调整人体的神经系统，改善呼吸及血液循环状况，消除局部的血液瘀滞，通过增加血流量，能将局部的代谢产物运送到体外，患处得到更多的营养，有利于健康的恢复。 再就是平时每晚泡脚 扩张毛细血管 增加足部血流量
比较有效的保健疗法
抬脚 　　「对脚最佳的照顾即是回到家后立刻坐下，将脚举起，运动 　　脚趾以利血液循环。」莱特博士说。因此，抬高双足，使之与身 　　体呈45度角，运动20分钟。 　　　　2泡温盐水 　　将脚侵泡在含有1~2汤匙Epsom盐的温水中，可以纾解疲劳 　　的足部。再以清净的冷水冲干净，接着拍干足部，并以护肤乳液 　　按摩。 　　　　3冷热交替 　　苏斯曼博士建议一种盛行于欧洲的温泉疗法。坐在浴缸边缘， 　　用自来水冲脚数分钟〈一分钟热水，一分钟冷水，如此交替数分 　　钟，最后一次是冷水〉。这种冷热交替将使你消除疲劳。如果有按 　　摩式的淋浴设备，效果更好。但如果你有糖尿病或血液循环不良 　　的情况，勿使脚接触过冷及过热的温度。
按摩除脚痛 　　「最好是找人帮你用婴儿油按摩脚部。」如果你找不到愿意帮 　　忙的人，找好自己来。在泡前或泡脚期间按摩。用手指轻压脚趾， 　　然后以圆形状压脚底。一种很有效的方式是以拇指来回滑动足穹。
运动！ 　　许多医师建议经常运动足部及腿肌，以消除脚痛，并促进血液 　　循环。不妨试试下列专家的建议。 　　一、白天期间，当你的脚感到紧绷及抽痉，不妨甩甩脚，就像手抽 　　痉时一样。一次甩一只脚，放松后，可以上、下动动脚指头。 　　二、如果你必须久站，尽可能找机会原地踏步。并不断地变换站姿 　　，可以将一脚搁在板凳上面。可能的话，站在毯子或橡胶垫上。 　　三、为了纾解僵硬的脚，先将鞋子除去，坐在椅子上，并将脚向前 　　伸直。顺时针旋转双足10次，逆时针再作10次。尽可能使脚趾间 　　朝下，再尽可能地将它们扳高。重复10次。接着抓起脚趾轻轻地 　　来回拉动。 　　四、也可踩着高尔夫球、网球或面杆，滚动1~2分钟，以按摩脚底 　　。 　　五、散置一些铅笔于地板上，用脚指将它们一一夹起。 　　六、或在拖鞋内放一些干豆子，穿上拖鞋在屋内到处走动，也可达 　　到按摩脚底的效果。 　　　　4爱护脚底 　　选用厚且防震的鞋底，以保护脚底免受粗糙的表面及硬柏油路 　　的伤害。当鞋底磨损变薄以后，应换新鞋。若你的工作场所必须穿 　　高跟鞋，不妨在往返工作地点的途中，改穿舒适的休闲鞋，以减轻 　　脚的负担。 　　　　5改变高跟鞋的高度 　　穿高跟鞋使小腿肌紧绷，使脚容易疲劳。因此，最好避免鞋跟 　　过高的鞋子。若非得穿高跟鞋时，最好塞个鞋内垫，以防止走路时 　　，脚向前端挤压。购买新鞋时，也别忘了携带此鞋垫，以确保能适 　　用于新鞋。 　　　　6撑大新鞋 　　新鞋若有点紧，以致于压迫脚趾，可以在袜内填满沙子，塞入 　　鞋内，并用湿毛巾裹住鞋子。静置24小时，让它自然干掉。若延 　　伸效果不佳，可再重复此做法。 　　　　医 学 小 常 识 　　何时该看医生？ 　　发生下列情况时，应看足科骨科医师︰ 　　脚痛在同一天里愈来愈剧烈。 　　脚痛得无法穿鞋。 　　早晨起床，忽然走不动。 　　此外，脚里的灼热现象可能是血液不良、香港脚、神经被挤压 　　、糖尿病、贫血、甲状腺疾病、酒精中毒及问题的征兆。 　　
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其他2条回答
每天用热水烫手30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好找一个深桶，水多点，试试对你有疗效，
去医院普外科做做检查,可能是腿部血管狭窄之类的.
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健康咨询描述：
走路脚脖子疼怎么回事，不走路时不疼
感谢医生为我快速解答——该
附件：点击查看大图
时间： 11:43:24
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帮助网友：168855称赞：5344用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：这种情况还是应注意看看是不是最近有出现了外伤的情况另外就是注意看看是不是有出现了局部关节发炎的情况指导意见：还是可以适当的用点消炎止痛的药物进行对症的治疗看看的可以用点芬必得舒筋活血片和用点三七伤药片进行对症的治疗看看的还有就是这种情况也是可以每天晚上用热水进行泡脚看看的
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