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怎样保养脸部皮肤
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1.睡前一杯牛奶
牛奶含有丰富的氨基酸等多种人体所需要的物质，特别是对于肌肤美白来说，更是很好的食物。30岁的女人们在每天晚上临时前喝上一杯温热的牛奶，不仅有安抚睡眠的效果，还能够起到对肌肤美白保湿的功效。
2.每天一个番茄美白淡斑，补充维C
30岁的女人胶原蛋白物质会渐渐的流失和减少，那么肌肤就会变得干燥，并且容易造成黑色素的沉淀问题。番茄中可是含有大量的维生素C成分，十足的美白养颜的食物。并且能够起到防止黑色素沉淀，淡化脸部皮肤上的斑点。
3.用淘米水洗脸净白肌肤
洗过大米的淘米水，很多人都会直接倒掉。淘米水可是最经济又实惠的美白补水的护肤品。每天坚持使用淘米水洗脸，让脸部肌肤的黑色素无懈可击，肌肤可是光滑和白皙，特别是在春季，更是能让肌肤水润有光泽。
4.银耳，银耳糖水可以美白
世界上没有丑女人，只有懒女人。对于30岁的女人而言，一定不要忘记对肌肤的保养和护理。肌肤可是最容易暴露女人年龄的地方。想要一直年轻与美丽，HOLD住年轻的肌肤，那么就要多吃一些养颜的食物，例如银耳、枸杞、红枣等，银耳莲子羹可是有美白和养颜的效果。
5.每天一杯柠檬+蜂蜜水
女人不要忘记水的功效了。水的功效可是大过任何一种保健药品。多喝水可是十分的有利用健康，促进排毒，那么肌肤美白不是问题。每天早起后一杯每天一杯柠檬+蜂蜜水，通肠胃，排出毒素一身轻松，肌肤也不会出现暗黄等问题。
本文来源：人民网
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热门搜索：如何保养脸部皮肤?不用化妆品纯天然保养方法
【导语】：
怎样保养皮肤，不用化妆品养颜纯天然保养皮肤！这里介绍的是不用化妆品纯天然的方法！ 　　用水蒸气蒸脸，可以加上绿茶或者柠檬黄瓜等材料!既保湿，又排毒!　　自己做纯天然面膜，用蜂蜜和燕麦片混合，当面膜使用，天然又有效!　　
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汇深网 版权所有关于脸部皮肤保养的误区有哪些
核心提示：很多人都在这脸部的皮肤保养，但是这里边有着不少的误区，如果在进行脸部皮肤保养的时候没有注意到这一点的话，做再多的工作都是无用功，甚至会对皮肤造成不好的影响。那么关于脸部皮肤保养的误区都有哪些呢？
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很多人都在这脸部的皮肤保养，但是这里边有着不少的误区，如果在进行脸部皮肤保养的时候没有注意到这一点的话，做再多的工作都是无用功，甚至会对皮肤造成不好的影响。那么关于脸部皮肤保养的误区都有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧。
敷完面膜不洗脸
很多人在敷完面膜以后都不会洗脸，认为这样可以使皮肤更好的吸收面膜中的养分，有的人甚至直接贴在面膜过夜，殊不知这样会起到反作用，因为面膜在面部停留的时间不应该超过五分钟，不管是何种配方的面膜都是如此，不然面膜变干以后，会从皮肤中吸收水分，导致细菌入侵，从而使皮肤出现感染，正确的做法应该是敷完面膜以后就洗脸，然后在涂抹精华或者是乳液。
素面朝天不化妆
很多女性都认为自然的才是最美丽的，所以出门的时候不会化妆，其实这是非常不正确的，因为空气中有很多的粉尘和污染物，如果你不化妆的话，就会导致这些粉尘和污染物直接和皮肤相接触，使皮肤受到伤害，所以出门的时候最好是化妆，最少要使用隔离霜，画完妆后也要正确的卸妆。
关于脸部皮肤保养的误区还有很多，比如说有的爱买促销装的化妆品，其实这类化妆品大部分都是快过期的，最好是不要使用，平时也要尽量避免对面部进行过度的清洁，夏天的时候要选择适合自己的防晒霜。热门推荐：
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　　面部皮肤保养知识
　　面部皮肤保养知识一：温水洗脸
　　洁面不仅要注意护肤品选用，就连水温也很重要哦。洗脸时一定要掌握好水温，不可过烫也不可太凉，用温水洗脸最好。因为春季肌肤容易敏感，无论热水还是冷水，都会产生不良的刺激，加重肌肤的负担，使其不堪重负，抵抗力下降，引起皮肤过敏。
　　面部皮肤保养知识二：坚持保湿
　　早春时节天气也特别干燥，很容易带着肌肤中的分水，所以保湿工作不能停，可以选择一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。皮肤干燥就比较敏感，容易引起过敏。
　　面部皮肤保养知识三：合理护肤
　　虽说换季要注重肌肤护理，但是也不要盲目护肤。在使用护肤品时一定要小心，尽量避免使用添加了激素以及化学元素的，以免对肌肤造成刺激感，进而导致肌肤过敏的症状出现，尽量少用化妆品，避免刺激皮肤。
　　面部皮肤保养知识四：注意防晒
　　很多MM都都只会在夏季才会做防晒工作，其实春季也很需要，虽然阳光没有夏季的毒辣，但是紫外线还是比较强的，不可以将防晒工作掉以轻心，不要忘记出门擦上防晒霜，选一些防晒系数小一些的，刺激性低的防晒产品，避免日晒对皮肤的伤害。
　　8种最有效的补水方法推荐
　　一：纸面膜敷化妆水
　　一说到脸部肌肤缺水，大家一定第一个反应就死敷面膜，但是每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，小编建议姐妹们可以用纸膜敷脸。使用平常的化妆水倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发，就会马上感到肌肤的弹力。
　　二：浴室蒸汽敷脸
　　想要护肤的同时省钱，那么在洗澡的时候护肤是再好不过的，在浴室里面热水的蒸汽会打开毛孔，等到洗完澡后再去敷个保湿的面膜，效果绝对超好哦!
　　三：定期去角质
　　是不是觉得自己在肌肤补水上砸了很多的银子了却怎么都看不出效果，是那些护肤品没用吗?其实如果有这样疑问的姐妹们不妨想想自己多久没有做去角质的工作了。要知道皮肤角质层受到外界紫外线、温度、湿度等影响，会翘起，排列不规则，因而造成缺水，皮肤摸起来总是粗粗的，上妆自然是很成问题了。
　　四：肌肤变敏感高活性精华液帮忙
　　到了季节更替的时候，姐妹们是否感觉无论涂抹化妆水还是乳液，肌肤都没法好好吸收渗到深处。小编建议睡觉前涂抹一点能改变肌肤状态的高活性美容液是改变之道。肌肤变钝感，是因为肌肤的代谢力下降，表层积累起老化的角质，而高活性的精华液则能促进肌肤代谢，并加强修复功能达到皮肤状态的改变。
　　五：10点后的美容觉
　　皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨两点是肌肤细胞最为活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质(一周一次)。可以花上半个小时做一次深层保湿面膜。
　　六：蒸汽敷脸深度清洁才能吸收好
　　频繁去角质会造成肌肤干燥，日本女生于是偏爱使用蒸汽敷脸打开毛孔进行深度清洁。蒸汽敷脸清洁可以适度清除脏物，保证后续吸收又不至于伤害肌肤天然屏障。
　　具体方法：
　　1.准备好一盆热水，利用热水的蒸汽让肌肤的毛孔彻底打开，只要微微的熏蒸1分钟即可;
　　2.再用热水打湿毛巾，温度控制在40度左右(可先用手背试试温度哦)，将热毛巾折叠起来，整个敷在面部;
　　3.待毛巾变凉后，轻轻擦拭肌肤浮出的污垢。只需几分钟，脏物就彻底清除了，为下一步的保湿吸收做好充分准备!
　　七：保湿喷雾
　　办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于OL们的肌肤来说简直是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。
　　八：按摩流行把水分“按”进去
　　肌肤按摩除了能够促进保养品的吸收，更能促进肌肤的新陈代谢，所以每到秋冬都会流行起各种各样的肌肤按摩方法。首先用双手的四根手指指腹，在下巴处轻轻画圈圈;接着是脸颊，从内向外温柔地画三次大圈圈;然后是眼周，从内向外画三次大圈圈。从脸部中央向外，从额头、眼睛下方、下巴到脸颊，轻轻地触摸、按摩肌肤，让脸部肌肤稍做休息后结束。但按摩时要注意，必须轻轻在脸上滑动，千万不要粗鲁地在脸上画圈圈，不但无法改善肌肤，牵扯脸部肌肉的结果反而会造成皱纹。
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